Skip to main content

چارەسەرێک بۆ ئەو ئازارەی کە بەهۆی شکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت: دەربارەی نەشتەرگەری کایفۆپلاستی بزانە

چارەسەرێک بۆ ئەو ئازارەی کە بەهۆی شکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت: دەربارەی نەشتەرگەری کایفۆپلاستی بزانە

هەندێک جار لەگەڵ پیربوونمان یان بەهۆی حاڵەتێکی تەنکبوونەوەی ئێسک وەک پووکانەوەی ئێسک، ئێسکەکانی ناو بڕبڕەی پشت دەتوانن پاڵەپەستۆ بگرن و بچەقێن و بشکێن. لە ڕووی پزیشکییەوە ئێمە ئەمە بە 'شکانی پاڵەپەستۆی کڕکڕاگە' ناودەبەین. ئازاری پشت کە بەهۆی ئەمەوە دروست دەبێت هەندێک جار بەرگەی نەگیرێت. لەگەڵ ئەم ئازارەدا، بڕبڕەی پشت دەتوانێت بۆ پێشەوە بچەمێتەوە و چەقۆکێش بێت. بۆیە ئەمڕۆ باس لە چارەسەرێکی زۆر کاریگەر و سادە دەکەین بۆ ئەم حاڵەتە.

کایفۆپلاستی بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، `Kyphoplasty` نەشتەرگەرییەکی سادەیە کە چارەسەری ئێسکە شکاوەکان (بڕبڕەکانی پشت) دەکات لە بڕبڕەی پشتت بەبێ ئەوەی بڕینێکی گەورە بکەیت. ناوێکی دیکەی ئەمەش بریتییە لە `Balloon Kyphoplasty`.

کاتێک ئەم ئێسکانە لە بڕبڕەی پشتدا ورد دەبن و دەشکێن، پارچە ئێسکەکان بەرەو ناوەوە دەڕووخێن. کاتێک ئەوە ڕوودەدات، بڕبڕەی پشت بۆ پێشەوە دەچەمێتەوە. ئێمە بەم شتە دەڵێین `Kyphosis`، کە بە واتای `hunching` دێت. کاتێک ئەم کێشکردنە زیاد دەکات، شتگەلێکی وەک نەبوونی شوێنی پێویست بۆ سییەکان بۆ ئەوەی بە باشی هەناسە بدەن و ئەندامەکانی ناو ورگ بخرێنە ژێر فشارەوە. کەواتە نەشتەرگەری `Kyphoplasty` بڕبڕەی پشت لە چەقۆکێشان بەو شێوەیە دەواسێت.

گرنگترین شت ئەوەیە کە `کایفۆپلاستی` نەشتەرگەرییەکی سەرەکی و ترسناک نییە. جۆرێکە لە ڕێکارەکانی `کەمترین داگیرکەر`، واتە ڕێکارێکی زۆر سادەیە کە تەنها دروستکردنی کونێکی بچووک لە پێستدا دەگرێتەوە.

ئەم نەشتەرگەرییە بۆ کێیە؟ ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە؟

پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا پێویستت بەم نەشتەرگەرییە یان نا. بەزۆری ئەم کەسانەی خوارەوە شایستەی ئەم ڕێکارەن:

  • ئەگەر ئازارێکی توندی پشتت هەبوو کە ڕۆژ بە ڕۆژ خراپتر دەبێت ، بەهۆی شکانی پاڵەپەستۆی ئێسکێک لە بڕبڕەی پشتەوە.
  • ئەگەر ئەم ئازارە ئەوەندە کێشەت بۆ دروست دەکات کە ناتوانیت چالاکییە ئاساییەکانت ئەنجام بدەیت .

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە هۆکاری ئازاری پشتت دەبێت ئەم شکانی ئێسکە بێت. ئەم چارەسەرە چارەسەری ئازار ناکات کە بەهۆی هۆکاری ترەوە دروست دەبێت، وەک `فتقی دیسک' (دیسکێکی فتق لە نێوان کڕکڕاگەکاندا)، `هەوکردنی جومگەکان' (هەوکردنی جومگەکان)، یان `تەسکبوونەوە' (تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت).

پزیشکەکەت سەرەتا تیشکی ئێکس، سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەر)، یان ئێم ئاڕ ئای (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی) دەکات بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکاتەوە کە ئایا تۆ شکانت لە بڕبڕەی پشتتدا هەیە یان نا. ئەگەر گومانیان کرد کە تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت، لەوانەیە سکانێکی تایبەتیش ئەنجام بدەن کە پێی دەوترێت سکانی DXA.

پێش نەشتەرگەری چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟

پێش ئەوەی کاتی نەشتەرگەریەکەت دابنێیت، پزیشکەکەت پشکنینت بۆ دەکات و هەر ڕێنماییەکی پێویستت پێدەدات. بە شێوەیەکی ئاسایی، ئەمانەی خوارەوە ڕوودەدەن:

  • پشکنینی جەستەیی تەواو ئەنجام دەدرێت.
  • تۆ باسی ئەو نەخۆشیانە دەکەیت کە بەم دواییە تووشی بوویت.
  • پرسیارکردن دەربارەی حەساسیەتەکانت.
  • من پرسیارت لێدەکەم دەربارەی هەموو ئەو دەرمانانەی ئێستا دەیخۆیت.
  • هەندێک پشکنینی خوێنی پێویستت پێدەدەن.

پاشان، لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو کە یارمەتیت دەدەن بۆ ئامادەکاری بۆ ڕۆژی نەشتەرگەری:

  • هەندێک دەرمان وەکو تەنککەرەوەی خوێن، ڕەنگە پێویست بکات بۆ چەند ڕۆژێک واز لە خواردنیان بهێنیت. بەڵام لەبیرت بێت هەرگیز واز لە خواردنی هیچ دەرمانێک بێنە بەبێ ڕەزامەندی پزیشکەکەت.
  • داوات لێدەکرێت بۆ چەند کاتژمێرێک پێش نەشتەرگەرییەکە خۆت لە خواردن و خواردنەوە بەدوور بگرێت.
  • لە ڕۆژی نەشتەرگەریدا هیچ زەڕەنگەرییەک لەبەر مەکە. جل و بەرگی ئارام و شل لەبەر بکە.
  • ئەگەر جگەرە دەکێشیت هەوڵبدە کەمی بکەیتەوە یان وازی لێبهێنیت. لەم بارەیەوە داوای یارمەتی لە پزیشکەکەت بکە.

نەشتەرگەرییەکە چۆن ئەنجام دەدرێت؟

ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سادەیە. هیچ هۆکارێکتان نییە بۆ ئەوەی بترسن.

سەرەتا پزیشکی بێهۆشکەر بێهۆشت دەکات. لەوانەیە بە تەواوی خەوتبێتیت، یان کەمێک ئارامکەرەوەت بۆ بکرێت بۆ ئەوەی هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت.

لە کاتی نەشتەرگەریدا لەسەر گەدەت دەگۆڕدرێیت و وا لێدەکرێت پاڵ بکەویت. پاشان، پزیشکی نەشتەرگەری دەرزییەکی تایبەتی کون دەکات کە پێی دەوترێت `ترۆکار` لە ڕێگەی پێستتەوە و دەخاتە ناو ئێسکە شکاوەکەوە. ئامێرێکی تایبەتی تیشکی ئێکس بە ناوی `فلۆرۆسکۆپی` بەکاردەهێنرێت بۆ دڵنیابوون لەوەی دەرزییەکە دەچێتە شوێنی گونجاو.

کاتێک دەرزییەکە لە شوێنی گونجاودا بوو، ئامێرێکی بچووکی هاوشێوەی باڵۆن دەخرێتە ناو ئێسکەکەوە. پاشان باڵۆنەکە هەڵدەئاوسێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ئێسکی داڕماو دووبارە بەرزبێتەوە و بۆشایییەکی بچووک لە ناوەوە دروست دەکات. پاشان پزیشک جۆرێکی تایبەتی چیمەنتۆی ئێسک دەداتە ئەو بۆشاییە. ئەم چیمەنتۆیە بە تێپەڕبوونی کات ڕەق دەبێتەوە و ئێسک بەهێز دەکات. ئەمەش ڕێگری دەکات لە داڕمانی ئێسکەکە جارێکی تر.

تەواوی ڕێکارەکە کەمتر لە کاتژمێرێک دەخایەنێت . وە ڕێکارێکی دەرەوەی نەخۆشخانە نییە، ئەمەش واتە دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە.

سوودە سەرەکییەکانی نەشتەرگەری کایفۆپلاستی وەسف
لەدەستدانی ئازار ئەو ئازارە توندەی کە بەهۆی شکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت زۆر کەم دەبێتەوە یان بە تەواوی لەناو دەچێت.
ڕێگریکردن لە قەبزیڕێگری دەکات لە کیفۆزی (slouching)ی بڕبڕەی پشت و دۆخی جەستە دەگەڕێنێتەوە.
شێوازێکی سادە و خێرا بوون نەشتەرگەرییەکی سادە کە پێویستی بە بڕینی گەورە نییە و دەتوانرێت لە ماوەی کەمتر لە کاتژمێرێکدا تەواو بکرێت.
چاکبوونەوەی خێرا زۆرجار دوای نەشتەرگەری پێویست بە چارەسەری فیزیۆتێراپی یان چاکسازی درێژخایەن ناکات.

دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟ ئایا هیچ مەترسییەک هەیە؟

پزیشک ڕێنمایی ڕوونت پێدەدات کە چۆن ئاگاداری خۆت بیت دوای نەشتەرگەرییەکە. بەو پێیەی دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە، باشترە کەسێک بهێنیت بۆ ئەوەی بتباتەوە ماڵەوە.

پەردەیەکی بچووک لەسەر ئەو شوێنە دادەنرێت کە نەشتەرگەرییەکەی تێدا ئەنجامدراوە. ئەمەش پێویستە بۆ ماوەی نزیکەی دوو ڕۆژ لەسەری بمێنێتەوە. دوای ئەوەی بێهۆشکردنەکە دەشکێت، لەوانەیە برینەکە کەمێک ئازاری هەبێت. دانانی سەهۆڵ بۆ ئەو شوێنە یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە. بەزۆری ئازارەکە لە ماوەی دوو بۆ سێ ڕۆژدا بە تەواوی نامێنێت. بەزۆری ئازارەکە لە ماوەی ٤٨ کاتژمێردا کەم دەبێتەوە. بۆ هەندێک کەس ئازارەکە ڕاستەوخۆ دوای نەشتەرگەرییەکە نامێنێت.

هەرچەندە دەتوانیت بەم زووانە دەست بە چالاکییە ئاساییەکان بکەیتەوە، بەڵام پێویستە بۆ چەند هەفتەیەک دوور بکەویتەوە لە چالاکییە قورسەکانی وەک بەرزکردنەوەی قورسایی.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان

هەرچەندە ئەمە نەشتەرگەرییەکی زۆر سەلامەتە، بەڵام وەک هەر ڕێکارێکی پزیشکی، هەندێک مەترسی زۆر بچووکی هەیە. ئەمانە زۆر بە دەگمەن ڕوودەدەن.

  • هەوکردن یان خوێنبەربوون لە شوێنی نەشتەرگەری.
  • زیادبوونی ئازار، بێهێزی، یان زەقبوونەوە.
  • تێکچوونی دەمارەکان.
  • ئەگەر تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت، مەترسی شکاندنی ئێسکەکانی دیکەت لەسەرە.
  • زۆر بە دەگمەن بەشێک لەو چیمەنتۆیەی کە دەرزی لێدراوە بۆ ناو ئێسکەکە دزە بکاتە دەرەوە. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک `ئیمبۆلیزمی سییەکان' (گیران لە سییەکان) یان `تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت' (تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت).

پزیشکەکەت هەموو هەوڵێکی خۆی دەدات بۆ ڕێگریکردن لەم مەترسیانە. ئەو دەرمان بۆ بەهێزکردنی ئێسکەکانت بۆ دەنووسێت، بەتایبەتی ئەگەر تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت.

کەی پێویستە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانە دوای نەشتەرگەری دەرکەوت، پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت .

  • ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت بینی (بۆ نموونە ئاوسانی پێست، سووربوونەوە، گۆڕانی ڕەنگی پێست، تا لە شوێنی نەشتەرگەرییەکە).
  • ئەگەر خوێنبەربوونی زۆر لە شوێنی نەشتەرگەرییەکە هەبوو.
  • ئەگەر هەستت بە بێهێزی یان هەستکردن بە زەقبوونەوەیەکی نوێ کرد.
  • ئەگەر ئازارەکە لەبری کەمبوونەوە خراپتر بوو.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • کایفۆپلاستی نەشتەرگەرییەکی سادە و کاریگەر و سەلامەتە بۆ ئازار و ئاوسانی توند کە بەهۆی شکانی پاڵەپەستۆی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت.
  • ئەمەش بریتییە لە بەرزکردنەوەی ئێسکی داڕماو بە باڵۆنێکی بچووک و پڕکردنەوەی شوێنەکە بە جۆرێکی تایبەتی چیمەنتۆ (`چیمەنتۆی ئێسک`).
  • ئەمە نەشتەرگەرییەکی گەورە نییە. کەمتر لە کاتژمێرێک دەخایەنێت. بەزۆری دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە.
  • ئازارەکە لە ماوەی دوو ڕۆژدا بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە. هەندێک کەس تووشی ئاسوودەیی دەستبەجێ دەبن.
  • ئەگەر دوای نەشتەرگەری ئازارێکی زۆر، ئاوسانی، سڕبوون، یان خوێنبەربوونی زۆرت هەبوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

کایفۆپلاستی سینهالا، ئازاری پشت، شکانی بڕبڕەی پشت، شکانی پاڵەپەستۆ، پووکانەوەی ئێسک، نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت، کایفۆس
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 1 + 7 =
چارەسەرێک بۆ ئەو ئازارەی کە بەهۆی شکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت: دەربارەی نەشتەرگەری کایفۆپلاستی بزانە
نەشتەرگەری٦ی تەمووزی ٢٠٢٦

چارەسەرێک بۆ ئەو ئازارەی کە بەهۆی شکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت: دەربارەی نەشتەرگەری کایفۆپلاستی بزانە

هەندێک جار لەگەڵ پیربوونمان یان بەهۆی حاڵەتێکی تەنکبوونەوەی ئێسک وەک پووکانەوەی ئێسک، ئێسکەکانی ناو بڕبڕەی پشت دەتوانن پاڵەپەستۆ بگرن و بچەقێن و بشکێن. لە ڕووی پزیشکییەوە ئێمە ئەمە بە 'شکانی پاڵەپەستۆی کڕکڕاگە' ناودەبەین. ئازاری پشت کە بەهۆی ئەمەوە دروست دەبێت هەندێک جار بەرگەی نەگیرێت. لەگەڵ ئەم ئازارەدا، بڕبڕەی پشت دەتوانێت بۆ پێشەوە بچەمێتەوە و چەقۆکێش بێت. بۆیە ئەمڕۆ باس لە چارەسەرێکی زۆر کاریگەر و سادە دەکەین بۆ ئەم حاڵەتە.

کایفۆپلاستی بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، `Kyphoplasty` نەشتەرگەرییەکی سادەیە کە چارەسەری ئێسکە شکاوەکان (بڕبڕەکانی پشت) دەکات لە بڕبڕەی پشتت بەبێ ئەوەی بڕینێکی گەورە بکەیت. ناوێکی دیکەی ئەمەش بریتییە لە `Balloon Kyphoplasty`.

کاتێک ئەم ئێسکانە لە بڕبڕەی پشتدا ورد دەبن و دەشکێن، پارچە ئێسکەکان بەرەو ناوەوە دەڕووخێن. کاتێک ئەوە ڕوودەدات، بڕبڕەی پشت بۆ پێشەوە دەچەمێتەوە. ئێمە بەم شتە دەڵێین `Kyphosis`، کە بە واتای `hunching` دێت. کاتێک ئەم کێشکردنە زیاد دەکات، شتگەلێکی وەک نەبوونی شوێنی پێویست بۆ سییەکان بۆ ئەوەی بە باشی هەناسە بدەن و ئەندامەکانی ناو ورگ بخرێنە ژێر فشارەوە. کەواتە نەشتەرگەری `Kyphoplasty` بڕبڕەی پشت لە چەقۆکێشان بەو شێوەیە دەواسێت.

گرنگترین شت ئەوەیە کە `کایفۆپلاستی` نەشتەرگەرییەکی سەرەکی و ترسناک نییە. جۆرێکە لە ڕێکارەکانی `کەمترین داگیرکەر`، واتە ڕێکارێکی زۆر سادەیە کە تەنها دروستکردنی کونێکی بچووک لە پێستدا دەگرێتەوە.

ئەم نەشتەرگەرییە بۆ کێیە؟ ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە؟

پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا پێویستت بەم نەشتەرگەرییە یان نا. بەزۆری ئەم کەسانەی خوارەوە شایستەی ئەم ڕێکارەن:

  • ئەگەر ئازارێکی توندی پشتت هەبوو کە ڕۆژ بە ڕۆژ خراپتر دەبێت ، بەهۆی شکانی پاڵەپەستۆی ئێسکێک لە بڕبڕەی پشتەوە.
  • ئەگەر ئەم ئازارە ئەوەندە کێشەت بۆ دروست دەکات کە ناتوانیت چالاکییە ئاساییەکانت ئەنجام بدەیت .

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە هۆکاری ئازاری پشتت دەبێت ئەم شکانی ئێسکە بێت. ئەم چارەسەرە چارەسەری ئازار ناکات کە بەهۆی هۆکاری ترەوە دروست دەبێت، وەک `فتقی دیسک' (دیسکێکی فتق لە نێوان کڕکڕاگەکاندا)، `هەوکردنی جومگەکان' (هەوکردنی جومگەکان)، یان `تەسکبوونەوە' (تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت).

پزیشکەکەت سەرەتا تیشکی ئێکس، سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەر)، یان ئێم ئاڕ ئای (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی) دەکات بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکاتەوە کە ئایا تۆ شکانت لە بڕبڕەی پشتتدا هەیە یان نا. ئەگەر گومانیان کرد کە تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت، لەوانەیە سکانێکی تایبەتیش ئەنجام بدەن کە پێی دەوترێت سکانی DXA.

پێش نەشتەرگەری چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟

پێش ئەوەی کاتی نەشتەرگەریەکەت دابنێیت، پزیشکەکەت پشکنینت بۆ دەکات و هەر ڕێنماییەکی پێویستت پێدەدات. بە شێوەیەکی ئاسایی، ئەمانەی خوارەوە ڕوودەدەن:

  • پشکنینی جەستەیی تەواو ئەنجام دەدرێت.
  • تۆ باسی ئەو نەخۆشیانە دەکەیت کە بەم دواییە تووشی بوویت.
  • پرسیارکردن دەربارەی حەساسیەتەکانت.
  • من پرسیارت لێدەکەم دەربارەی هەموو ئەو دەرمانانەی ئێستا دەیخۆیت.
  • هەندێک پشکنینی خوێنی پێویستت پێدەدەن.

پاشان، لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو کە یارمەتیت دەدەن بۆ ئامادەکاری بۆ ڕۆژی نەشتەرگەری:

  • هەندێک دەرمان وەکو تەنککەرەوەی خوێن، ڕەنگە پێویست بکات بۆ چەند ڕۆژێک واز لە خواردنیان بهێنیت. بەڵام لەبیرت بێت هەرگیز واز لە خواردنی هیچ دەرمانێک بێنە بەبێ ڕەزامەندی پزیشکەکەت.
  • داوات لێدەکرێت بۆ چەند کاتژمێرێک پێش نەشتەرگەرییەکە خۆت لە خواردن و خواردنەوە بەدوور بگرێت.
  • لە ڕۆژی نەشتەرگەریدا هیچ زەڕەنگەرییەک لەبەر مەکە. جل و بەرگی ئارام و شل لەبەر بکە.
  • ئەگەر جگەرە دەکێشیت هەوڵبدە کەمی بکەیتەوە یان وازی لێبهێنیت. لەم بارەیەوە داوای یارمەتی لە پزیشکەکەت بکە.

نەشتەرگەرییەکە چۆن ئەنجام دەدرێت؟

ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سادەیە. هیچ هۆکارێکتان نییە بۆ ئەوەی بترسن.

سەرەتا پزیشکی بێهۆشکەر بێهۆشت دەکات. لەوانەیە بە تەواوی خەوتبێتیت، یان کەمێک ئارامکەرەوەت بۆ بکرێت بۆ ئەوەی هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت.

لە کاتی نەشتەرگەریدا لەسەر گەدەت دەگۆڕدرێیت و وا لێدەکرێت پاڵ بکەویت. پاشان، پزیشکی نەشتەرگەری دەرزییەکی تایبەتی کون دەکات کە پێی دەوترێت `ترۆکار` لە ڕێگەی پێستتەوە و دەخاتە ناو ئێسکە شکاوەکەوە. ئامێرێکی تایبەتی تیشکی ئێکس بە ناوی `فلۆرۆسکۆپی` بەکاردەهێنرێت بۆ دڵنیابوون لەوەی دەرزییەکە دەچێتە شوێنی گونجاو.

کاتێک دەرزییەکە لە شوێنی گونجاودا بوو، ئامێرێکی بچووکی هاوشێوەی باڵۆن دەخرێتە ناو ئێسکەکەوە. پاشان باڵۆنەکە هەڵدەئاوسێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ئێسکی داڕماو دووبارە بەرزبێتەوە و بۆشایییەکی بچووک لە ناوەوە دروست دەکات. پاشان پزیشک جۆرێکی تایبەتی چیمەنتۆی ئێسک دەداتە ئەو بۆشاییە. ئەم چیمەنتۆیە بە تێپەڕبوونی کات ڕەق دەبێتەوە و ئێسک بەهێز دەکات. ئەمەش ڕێگری دەکات لە داڕمانی ئێسکەکە جارێکی تر.

تەواوی ڕێکارەکە کەمتر لە کاتژمێرێک دەخایەنێت . وە ڕێکارێکی دەرەوەی نەخۆشخانە نییە، ئەمەش واتە دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە.

سوودە سەرەکییەکانی نەشتەرگەری کایفۆپلاستی وەسف
لەدەستدانی ئازار ئەو ئازارە توندەی کە بەهۆی شکانی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت زۆر کەم دەبێتەوە یان بە تەواوی لەناو دەچێت.
ڕێگریکردن لە قەبزیڕێگری دەکات لە کیفۆزی (slouching)ی بڕبڕەی پشت و دۆخی جەستە دەگەڕێنێتەوە.
شێوازێکی سادە و خێرا بوون نەشتەرگەرییەکی سادە کە پێویستی بە بڕینی گەورە نییە و دەتوانرێت لە ماوەی کەمتر لە کاتژمێرێکدا تەواو بکرێت.
چاکبوونەوەی خێرا زۆرجار دوای نەشتەرگەری پێویست بە چارەسەری فیزیۆتێراپی یان چاکسازی درێژخایەن ناکات.

دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟ ئایا هیچ مەترسییەک هەیە؟

پزیشک ڕێنمایی ڕوونت پێدەدات کە چۆن ئاگاداری خۆت بیت دوای نەشتەرگەرییەکە. بەو پێیەی دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە، باشترە کەسێک بهێنیت بۆ ئەوەی بتباتەوە ماڵەوە.

پەردەیەکی بچووک لەسەر ئەو شوێنە دادەنرێت کە نەشتەرگەرییەکەی تێدا ئەنجامدراوە. ئەمەش پێویستە بۆ ماوەی نزیکەی دوو ڕۆژ لەسەری بمێنێتەوە. دوای ئەوەی بێهۆشکردنەکە دەشکێت، لەوانەیە برینەکە کەمێک ئازاری هەبێت. دانانی سەهۆڵ بۆ ئەو شوێنە یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە. بەزۆری ئازارەکە لە ماوەی دوو بۆ سێ ڕۆژدا بە تەواوی نامێنێت. بەزۆری ئازارەکە لە ماوەی ٤٨ کاتژمێردا کەم دەبێتەوە. بۆ هەندێک کەس ئازارەکە ڕاستەوخۆ دوای نەشتەرگەرییەکە نامێنێت.

هەرچەندە دەتوانیت بەم زووانە دەست بە چالاکییە ئاساییەکان بکەیتەوە، بەڵام پێویستە بۆ چەند هەفتەیەک دوور بکەویتەوە لە چالاکییە قورسەکانی وەک بەرزکردنەوەی قورسایی.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان

هەرچەندە ئەمە نەشتەرگەرییەکی زۆر سەلامەتە، بەڵام وەک هەر ڕێکارێکی پزیشکی، هەندێک مەترسی زۆر بچووکی هەیە. ئەمانە زۆر بە دەگمەن ڕوودەدەن.

  • هەوکردن یان خوێنبەربوون لە شوێنی نەشتەرگەری.
  • زیادبوونی ئازار، بێهێزی، یان زەقبوونەوە.
  • تێکچوونی دەمارەکان.
  • ئەگەر تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت، مەترسی شکاندنی ئێسکەکانی دیکەت لەسەرە.
  • زۆر بە دەگمەن بەشێک لەو چیمەنتۆیەی کە دەرزی لێدراوە بۆ ناو ئێسکەکە دزە بکاتە دەرەوە. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک `ئیمبۆلیزمی سییەکان' (گیران لە سییەکان) یان `تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت' (تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت).

پزیشکەکەت هەموو هەوڵێکی خۆی دەدات بۆ ڕێگریکردن لەم مەترسیانە. ئەو دەرمان بۆ بەهێزکردنی ئێسکەکانت بۆ دەنووسێت، بەتایبەتی ئەگەر تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت.

کەی پێویستە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانە دوای نەشتەرگەری دەرکەوت، پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت .

  • ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت بینی (بۆ نموونە ئاوسانی پێست، سووربوونەوە، گۆڕانی ڕەنگی پێست، تا لە شوێنی نەشتەرگەرییەکە).
  • ئەگەر خوێنبەربوونی زۆر لە شوێنی نەشتەرگەرییەکە هەبوو.
  • ئەگەر هەستت بە بێهێزی یان هەستکردن بە زەقبوونەوەیەکی نوێ کرد.
  • ئەگەر ئازارەکە لەبری کەمبوونەوە خراپتر بوو.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • کایفۆپلاستی نەشتەرگەرییەکی سادە و کاریگەر و سەلامەتە بۆ ئازار و ئاوسانی توند کە بەهۆی شکانی پاڵەپەستۆی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت.
  • ئەمەش بریتییە لە بەرزکردنەوەی ئێسکی داڕماو بە باڵۆنێکی بچووک و پڕکردنەوەی شوێنەکە بە جۆرێکی تایبەتی چیمەنتۆ (`چیمەنتۆی ئێسک`).
  • ئەمە نەشتەرگەرییەکی گەورە نییە. کەمتر لە کاتژمێرێک دەخایەنێت. بەزۆری دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە.
  • ئازارەکە لە ماوەی دوو ڕۆژدا بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە. هەندێک کەس تووشی ئاسوودەیی دەستبەجێ دەبن.
  • ئەگەر دوای نەشتەرگەری ئازارێکی زۆر، ئاوسانی، سڕبوون، یان خوێنبەربوونی زۆرت هەبوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

کایفۆپلاستی سینهالا، ئازاری پشت، شکانی بڕبڕەی پشت، شکانی پاڵەپەستۆ، پووکانەوەی ئێسک، نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت، کایفۆس
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 1 + 7 =