هەندێک جار، کاتێک هەڵدەستین دوای دانیشتن لە هەمان دۆخدا بۆ ماوەیەک، قاچەکانمان هەست بە بێهێزی و زەقبوونەوە دەکەن. بۆ ئێمە ئەزموونێکی زۆر باو و ئاساییە. بەزۆری لە چەند خولەکێکدا نامێنێت. بەڵام ئەگەر سڕبوونی قاچەکانت زۆرجار ڕووبدات، یان ئەگەر سڕبوونەکە نیشانەکانی تری وەک ئازار و لاوازی قاچەکانی لەگەڵدا بوو، ئەوە شتێکە کە دەبێت نیگەرانی بکەیت. چونکە دەکرێت نیشانەی هەندێک حاڵەتی پزیشکی بێت لە جەستەتدا. کەواتە، با بزانین هۆکارە سەرەکییەکان چین کە ڕەنگە قاچەکانت بێهێز بن، نیشانەکانی چین و چی بکەیت لەو بارەیەوە.
سادەترین هۆکار: 'سڕبوون'ی قاچ (Paresthesia)
ئەمە حاڵەتێکی باو و ئاساییە کە نزیکەی هەموومان تووشی بووین. بیهێنە بەرچاوت کە بۆ ماوەیەکی زۆر لەسەر کورسییەک دابنیشیت و قاچەکانت ببڕە. کاتێک ئەم کارە دەکەیت، دەمارەکانی ناو قاچەکانت بۆ ماوەیەکی کاتی پاڵدەنرێن و فشاریان لەسەر دروست دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی تێکچوونی کاتی پەیوەندی نێوان مێشکت و دەمارەکانی ناو قاچەکانت. لە زاراوەی پزیشکیدا، ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``پارێستێزیا''.
کاتێک ئەمە ڕوودەدات، لەوانەیە هەست بە شتگەلێکی وەک ئەمانە بکەیت:
- هەستکردن بەوەی قاچەکانت بێهێز بوون.
- هەستکردن بەوەی کە بە پێن و دەرزی چەقۆت لێدەدرێت.
- هەست دەکەم شتێک بە قاچمدا دەڕوات، وەک ئەوەی مێروولە پێوەی دابێتم.
- هەندێک جار هەست دەکەم قاچم دەسوتێت.
ئەمە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. لەگەڵ گۆڕینی شوێنەکان و جوڵاندنی قاچەکانت کەمێک، سڕبوونەکە بە تەواوی نامێنێت لەگەڵ باشتربوونی سوڕی خوێن . دەتوانیت لەم حاڵەتە دوور بکەویتەوە بە گۆڕینی شوێنی زۆر و دوورکەوتنەوە لە بڕینی قاچەکانت بۆ ماوەیەکی زۆر.
ئازار لە پشتەوە: با فێری سیاتیک بین
درێژترین دەمار لە جەستەتدا دەماری سیاتیکە. لە بەشی خوارەوەی پشتتەوە دەست پێدەکات، پاشان بەناو کونی خۆتدا دەڕوات و بۆ خوارەوەی قاچەکانت. ئەگەر ئەم دەمارە بە هەر هۆکارێک پاڵەپەستۆ بخرێت، ئەوا دەبێتە هۆی سڕبوون و ئازارێکی زۆر لە قاچەکانتدا. ئێمە ئەم حاڵەتە دەڵێین `( Sciatica )`.
ئەمەش بەزۆری تەنها یەک لایەنی جەستە دەگرێتەوە. ئەگەری ئەوە زیاترە لەو کەسانەی کە بۆ ماوەیەکی زۆر لە شوێنێک دادەنیشن، ئەوانەی کێشیان زیادە و ئەوانەی تەمەنیان بەرز دەبێتەوە.
| نیشانە باوەکانی نەخۆشی سیاتیک | |
|---|---|
| ئازار وەک تەقە | ئازارێکی تیژ کە لە بەشی خوارەوەی پشتەوە لە ڕێگەی کونی پشتەوە بۆ خوارەوەی پشتی قاچ و ژێر ئەژنۆ و هەندێکجاریش تا پەنجەکانی قاچ دەدرەوشێتەوە. |
| زیادبوونی ئازار | لەوانەیە ئازارەکە زیاد بکات لەکاتی کۆکە، پژمین، یان دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر. |
| لاوازی ماسولکەکان | هەستکردن بە سڕبوون لە قاچی تووشبوودا. |
| سڕبوون و هەوکردن | هەستکردن بە زەقبوونەوە یان سووتانی قاچ لەگەڵ ئازارەکە. |
حاڵەتە سووکەکانی سیاتیک ڕەنگە بە تەنیا چارەسەر ببن. بەڵام ئەگەر ئازارەکەت زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بوو، دوای ڕووداوێک دەستی پێکرد، یان کێشەت هەبوو لە کۆنترۆڵکردنی میزڵدان یان ڕیخۆڵەکانت ، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. ئازارشکێن و چارەسەری فیزیایی دەتوانن یارمەتیدەر بن. لە حاڵەتە سەختەکاندا، ڕەنگە پێویست بە نەشتەرگەری بکات بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر دەمارەکە.
نەخۆشی شەکرە و سڕبوونی قاچەکان (Peripheral Neuropathy)
ئەمە شتێکە کە پێویستە زۆر وریا بین لێی. ئەگەر کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە بۆ ماوەیەکی زۆر ئاستی شەکری خوێنی کۆنترۆڵنەکراوی هەبوو، ئەوا زیان بە دەمارە ناسکەکانی سەرتاسەری لەش دەگەیەنێت. پزیشکان ئەم نەخۆشییە ناودەبەن نەخۆشی دەمارە دەوروبەرییەکان .
ئەو بێهێزیەی کە بەهۆی ئەم تێکچوونی دەمارەوە دروست دەبێت زۆرجار لە پەنجەکانی قاچەوە دەست پێدەکات و دواتر هێواش هێواش بەرەو سەرەوە بڵاودەبێتەوە . بەزۆری لە یەک کاتدا تووشی هەردوو قاچ دەبێت. لەوانەیە ئەم بێهێزی و ئازارە لە شەودا خراپتر بێت.
ئەگەر کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە تووشی سڕبوون بوو لە پێیەکانیدا، پێویستە بە تایبەتی وریا بێت لەو بارەیەوە. چونکە ئەگەری زۆرە کە بەبێ ئاگاداری پێیەکانیان بریندار بکەن ، شتێک بچەقێننەوە، یان لە شوێنێکدا ئازاریان پێ بگات.
هەروەها ئەم نیشانانەی خوارەوە لەوانەیە لە حاڵەتی `نەخۆشی دەمارە دەوروبەرییەکان`دا ڕوو بدەن:
- ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە قاچەکاندا.
- لاوازی ماسولکەکان.
- ڕەفڵەکسی لاواز لە شوێنەکانی وەک پاژنە.
- سەختی لە پاراستنی هاوسەنگی لەش.
- برین یان هەوکردنی پێیەکان (کە کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە).
- هەستکردن بە ئازار تەنانەت بە دەست لێدانی سووک.
ئەگەر نیشانەکانی سڕبوونی پێیەکانی شەکرەت هەبوو، دەستبەجێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە . باشترین چارەسەر بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن. ئەگەر ئەمە پشتگوێ بخەیت، لەوانەیە زیاتر تووشی تێکچوونی دەمارەکان بیت، زیانێکی زۆر بە پێیەکانت بگات و لە داهاتوودا ئازاری جومگەکانت هەبێت.
کێشەیەک لە سیستەمی بەرگری لەش خۆیدا: نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS)
سڕبوون نیشانەیەکی سەرەتایی باوی نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS)ە. بە سادەیی ئەم نەخۆشیە کاتێکە کە سیستەمی بەرگری لەش کە لەشمان لە نەخۆشی دەپارێزێت بە هەڵە هێرش بکاتە سەر کۆئەندامی دەماری ناوەندی خۆمان.
ئەمەش دەبێتە هۆی هەستکردن بە زەقبوونەوە لە قاچتدا، وەکو پێن و دەرزی. هەندێک جار ئەم بێهێزییە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە هەست بە پێت نەکەیت و تەنانەت بە سەختی ڕۆیشتنیشت هەبێت.
نیشانەکانی نەخۆشی ئێم ئێس لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن، بەڵام هەندێک نیشانە باوەکان بریتین لە:
- هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر.
- گرژبوونی ماسولکەکان یان چرچبوون.
- لاوازی ماسولکەکان.
- سەرگێژخواردن یان هەستکردن بە سووکبوونی سەر.
- لاوازی بینین.
- گۆڕانی باری دەروونی.
بێهێزی کە بەهۆی ئێم ئێسەوە دروست دەبێت دەتوانێت بێت و بچێت (flare-ups). هەرچەندە چارەسەری ئەم نەخۆشییە نییە، بەڵام زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی پێشکەوتنی نەخۆشییەکە. بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پێویست ناکات زۆر نیگەران بیت لە سڕبوونی ئاسایی قاچەکان کە دوای مانەوە لە هەمان دۆخدا ڕوودەدات و دوای ماوەیەک نامێنێت.
- بەڵام ئەگەر سڕبوونی قاچەکانت بەردەوام بێت، لەگەڵ ئازار، سڕبوونی قاچ، لەدەستدانی هاوسەنگی لە کاتی ڕۆیشتن، یان گۆڕانکاری لە کۆنترۆڵکردنی میزڵدان/ریخۆڵەدا ، ئەوە دەتوانێت نیشانەی شتێکی جددیتر بێت.
- تۆئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە زۆر ئاگاداربە لە سڕبوونی پێیەکانت. پێویستە ڕۆژانە پشکنینی پێیەکانت بکەیت و ئاستی شەکری خوێنت لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بهێڵیتەوە.
- هەوڵ مەدە بە سەیرکردنی شتەکان لە ئینتەرنێتدا خۆت دەستنیشان بکەیت. هۆکاری سڕبوونی قاچەکان زۆرن و تەنها پزیشک دەتوانێت هۆکاری وردی دیاری بکات.
- هەرگیز چاوپۆشی لە سڕبوونی قاچەکانت مەکە. دەکرێت ئاماژەیەکی گرنگ بێت لە جەستەتەوە. یەکسەر لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە