ئایا سەری قاچت بەردەوام ئازاری هەیە؟ دەکرێت پێکانێکی لیسفرانک بێت!

ئایا تا ئێستا بە پلیکانەیەکدا ڕۆیشتووی، ڕاکردن، یان وەرزشکردن و لەناکاو هەستت بە ئازارێکی تیژ و ئاوسانی سەری پێت کردووە، یان لە ناوەڕاستی قاچتدا؟ لەو حاڵەتەدا، ئەگەرێکی زۆر هەیە کە تۆ تووشی پێکانێکی لیسفرانک بووبیت. ئەمە کەمێک پێکانێکی ئاڵۆزە، بۆیە با ئەمڕۆ باشتر بزانین.

جومگەی لیسفرانک چییە؟ بە سادەیی...

بیهێنە بەرچاوت کە پەنجەی قاچت هەیە. لەو شوێنەی کە ئێسکەکان کە لە پەنجەکانی قاچەوە (ئێمە پێیان دەڵێین ئێسکی پەنجەی قاچ) بۆ باقی قاچ بەیەکەوە دەبەسترێتەوە، جومگەی لیسفرانکە. وەکو یەکگرتنی گەورە وایە لە شارێکدا. چونکە زۆر شت لە یەک شوێن پێکەوە کاردەکەن، ئەم جومگەیە زۆر گرنگە بۆ هاوسەنگیمان و ڕۆیشتن لە قاچەکانماندا. بۆیە ئەگەر هەر زیانێک بەم جومگەیە هەبێت، ئێمە پێی دەڵێین ``برینداربوونی لیسفرانک''.

جۆرەکانی برینەکانی لیسفرانک چین؟

ئەم جومگەی لیسفرانک دەتوانێت یان بەهۆی ئێسکەکانی ناویەوە یان بەهۆی ئەو بەستەرانەی کە بەیەکەوە دەیانگرن زیانیان پێ بگات. بەپێی چۆنیەتی ڕوودانی زیانەکە دەتوانرێت بەسەر چەند جۆرێکدا دابەش بکرێت: ١.

• شلبوونەوەی لیسفرانک : ئەمەش کاتێکە کە ئێسکەکانی ناو جومگەکە لە شوێنی ئاسایی خۆیان دەربچن. وەک ئەوە وایە بڵێین جومگەیەک "دەگۆڕێت".
• شکانی لیسفرانک : ئەمە لە ڕاستیدا شکاندنی ئێسکی قاچەکانە. ئێسکێک کە پەیوەندی بە جومگەکەوە هەیە لەوانەیە بشکێت.
• Lisfranc sprain : ئەمەش کاتێکە ئەو بەستەرانەی کە ئێسکەکان بەیەکەوە دەگرن و بریندار دەبن. ئێمە بەزۆری ئەمە بە "پاژنەی پێی وەرچەرخان" ناودەبەین.

چۆن نیشانەکانی برینداربوونی لیسفرانک دەناسیتەوە؟

ئەگەر برینێکی لیسفرانکت هەبوو، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت، بەزۆری لە بەشی سەرەوە و ناوەڕاستی قاچتدا:

• کێشان : لەوانەیە کێشە لەسەر بەشی سەرەوەی قاچ دەربکەوێت. هەندێک جار، ڕەنگە کێشە لەسەر بنی پێییش دەربکەوێت.
• ئازاری قاچ : لەوانەیە ئازارەکە زیاد بکات بەتایبەت لە کاتی وەستان، ڕۆیشتن، یان جوڵاندنی قاچ.
• ئاوسان : لەوانەیە شوێنی بریندارەکە بە شێوەیەکی بەرچاو ئاوساوە.
• سەختی دانانی قاچت بۆ خوارەوە : ئازار دەتوانێت قورسایی دانانی کێش لەسەر قاچت بکات.

بیهێنە بەرچاوت، کاتێک بەیانیان هەڵدەستیت و قاچت دەخەیتە سەر زەوی، هەست بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو دەکەیت، وەک ئەوەی قاچت ئاوسابێت... لەو حاڵەتەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

بۆچی ئەم برینداربوونی لیسفرانک ڕوودەدات؟

زۆربەی کات ئەم برینانە بەهۆی کەوتن، خلیسکان، یان ڕووداوی وەرزشی ڕوودەدەن.

بە سادەیی ئەگەر لەناکاو پاژنەی پێت بڕژێتە ژوورەوە یان دەرەوە، و کێشت بکەوێتە سەر پەنجەکانی قاچ، ئەوا ئەم جومگەی لیسفرانک زیانی پێدەگات. وەرزشوانان لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا تووشی ئەم جۆرە ڕووداوانە دەبن و هەندێکجار تەنانەت کۆسپێکی بچووک یان هەنگاوێکیش دەبێتە هۆی ئەم پێکانە. بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر لەناکاو لە گۆڕستانێکدا لەکاتی پیاسەکردندا کەوتیتە خوارەوە و کەوتیتە خوارەوە، یان لەکاتی ئەنجامدانی کاری ماڵەوەدا لە کورسییەکدا خۆت بخلیسکیت و کەوتیتە خوارەوە، ئەمە دەتوانێت ڕووبدات.

جگە لەوەش ئەم برینانە دەتوانێت بەهۆی زەبر و زەنگی توندیشەوە بێت کە فشار دەخاتە سەر جومگەی لیسفرانک. بۆ نموونە:

• ڕووداوی ئۆتۆمبێل
• کەوتنە خوارەوە لە پلیکانەوە
• کەوتنە خوارەوەی شتێکی قورس لەسەر قاچ
• خلیسکان بە پلیکانەیەک لە کەناری ڕێگاکەدا

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە برینداربوونی لیسفرانک؟

هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم برینە بێت، بەڵام لەوانەیە مەترسی زیاترت لەسەر بێت ئەگەر:

• ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە زیان بە پێیەکانت دەگەیەنێت، وەک نەخۆشی شەکرە، یان هەستکردن لە پێیەکانتدا کەم دەکاتەوە (بەتایبەت نەخۆشی شەکرەی پێیەکان و نەخۆشی دەمارەکانی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە)
• ئەگەر کارێکی جەستەیی قورست هەیە , زۆرجار قورسایی بەرز بکەرەوە، یان بە چەک کار بکە.
• ئەگەر وەرزشی کێبڕکێ یان پەیوەندیدار ئەنجام دەدەیت . بۆ نموونە ئەو کەسانەی وەرزشی وەک ڕەگبی یان تۆپی پێ دەکەن مەترسی زیاتریان لەسەرە.

ئەگەر برینێکی لیسفرانک بە باشی چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟

ئەمە زۆر گرنگە. ئەگەر برینێکی لیسفرانک بە باشی و بە خێرایی چارەسەر نەکرێت، دواتر دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جددی. لەوانە:

• هەوکردنی جومگەکان : حاڵەتێکی ئازاربەخشە کە بەهۆی هەوکردن لە جومگەکاندا دروست دەبێت.
• ئازاری درێژخایەن : حاڵەتێکە کە بەردەوام قاچ ئازاری هەیە.
• کۆچکردن و شێواوییەکانی تری پێ : شێوەی پێ دەگۆڕێت، ئەمەش وا دەکات ڕۆیشتن قورس بێت.

بۆیە زۆر گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت نەک وا گریمانە بکەیت کە تەنها برینێکی بچووکە.

پزیشکەکان چۆن برینەکەی لیسفرانک دەستنیشان دەکەن؟

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت سەرەتا پشکنینی قاچت دەکەن. گرنگی بە شتگەلێکی وەک شێوەی قاچت و ئاوسانی و ئەو شوێنانە دەدەن کە لە کاتی فشاردا ئازاریان هەیە. پێویستە بە پزیشک بڵێیت کە چۆن برینەکەت بەدەست هێناوە و کەی نیشانەکانت دەستیان پێکردووە.

پاشان، بە ئەگەرێکی زۆرەوە داوات لێدەکرێت یەک یان چەند تاقیکردنەوەیەکی تایبەتی وێنەگرتن ئەنجام بدەیت، وەک:

• تیشکی ئێکس پێ : بۆ پشکنینی شکاوی ئێسک.
• سکانی MRI : ئەمەش دەتوانێت زیانەکانی بەستەرەکان و تەنانەت شکانی وردی ئێسکەکان دەستنیشان بکات.
• سی تی سکان (`(سی تی سکان)`): ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی دۆخی ئێسکەکان بە ڕوونیتر ببینین.

چۆن چارەسەری برینداربوونی لیسفرانک دەکرێت؟

شێوازی چارەسەرکردن بەندە بە سروشتی برینەکە، واتە چەندە توندە. بەزۆری ئەم چارەسەرانەی خوارەوە بەکاردەهێنرێن:

• سەهۆڵ و بەرزکردنەوەی قاچت : هەوڵبدە تا دەتوانیت قاچت بەرز بکەیتەوە لە ئاستی دڵت. دەتوانیت لەسەر بالیف بیهێڵیتەوە. پاکەتێکی سەهۆڵەکە لەناو خاولییەکی تەنکدا بپێچە و بیخە سەر شوێنی بریندارەکە بۆ ماوەی نزیکەی ٢٠ خولەک. ڕۆژانە چەند جارێک ئەم کارە بکە.
• بێ جووڵە : زۆرجار پزیشکەکەت پێڵاوێکی تایبەت یان کاستێک دەخاتە سەر قاچت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی کێشی ناپێویست لەسەر قاچت و کەمکردنەوەی جوڵە و یارمەتی چاکبوونەوەی دەدات. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە بەکارهێنانی چەقۆ بێت .
• نەشتەرگەری لیسفرانک : ئەگەر برینەکە بووەتە هۆی ناجێگیربوونی جومگەکە، واتە بە باشی چاک نەکراوەتەوە، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت. لەوانەیە پزیشکی نەشتەرگەری جومگەی لیسفرانک ڕێکبخاتەوە و پلێت و پیچی کانزایی بخاتە ناوەوە بۆ ئەوەی جومگەکە جێگیر بێت. دوای نەشتەرگەری پێویستت بە پشوودانی پێت دەبێت بۆ ماوەی یەک دوو مانگ. پێویستە بۆ ماوەی چەند مانگێک پێڵاوێکی تایبەت یان کاست لەبەر بکەیت. دوای ئەوەی جومگەکە چاک بووەوە، لەوانەیە پزیشک پلێت و پیچەکان دەربهێنێت.
• ئازارشکێن : دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەک دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی (NSAIDs) (وەک ئیبوپڕۆفین) یان ئەسیتامینۆفین (پاراسیتامۆڵ) بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی. بەڵام باشتر وایە پێش خواردنی ئەم دەرمانانە بۆ ماوەی زیاتر لە ١٠ ڕۆژ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی ئازارشکێنت بۆ بنووسێت. پزیشکەکەت بە تەواوی پێت دەڵێت چەند بخۆیت و چەند جار بیانخۆیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانی برینداربوونی لیسفرانکت هەبوو، بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک پشوو بدە و سەهۆڵەکەی لێبدە، ئەگەر ئازار و ئاوسانەکە کەم نەبووەوە، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. دوا مەخە، بە تایبەت ئەگەر نەتوانیت پێت دابنێیت یان بە شێوەیەکی ئاسایی بڕۆن.

ئەگەر نیشانەکان دووبارە یان خراپتر بوون، جا لە کاتێکدا قاچەکە بێ جووڵە بوو (لە ناو کاستێکدا) یان دوای نەشتەرگەری، بە پزیشکەکەت بڵێ.

چەند کات دەخایەنێت تا برینەکەی لیسفرانک چاک دەبێتەوە؟

ئەمەش بەڕاستی بەندە بە سروشتی برینەکەوە، واتە چ جۆرە برینێکە و چۆن ڕوویداوە. لەبیرت بێت جەستەی هەموو کەسێک بە یەک ڕێژە چاک نابێتەوە. بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بارودۆخی تایبەتی خۆت بکە.

• چارەسەری بێ نەشتەرگەری : بەزۆری قاچ بۆ ماوەی نزیکەی ٦ بۆ ٨ هەفتە بێ جووڵە دەکرێت، دواتر چارەسەری فیزیایی (`(چارەسەری فیزیایی یان PT)`).دەبێت تۆ... چارەسەرکەری فیزیایی دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ وەرگرتنەوەی هێز و هاوسەنگی و جوڵە لە قاچتدا.
• نەشتەرگەری لیسفرانک : پێویستە پێڵاوێکی تایبەت یان کاست لەبەر بکەیت بۆ ماوەی نزیکەی ٣ مانگ دوای نەشتەرگەری. پزیشکی نەشتەرگەریەکەت پێت دەڵێت کەی دەتوانیت دەست بە چارەسەری فیزیایی بکەیت.

ئایا دەتوانیت بە پێکانی لیسفرانکەوە بڕۆن؟

لەوانەیە بتوانیت بە پێکانەکەی لیسفرانکەوە بە پێ بڕۆن. بەڵام ئەگەر ئازار یان نیشانەکانی ترت هەبوو، بە زۆر قاچت بەکارمەهێنە . بەم شێوەیە تەنانەت برینێکی بچووکیش خراپتر دەکات و پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە.

لەوانەیە لەکاتی لەبەرکردنی پێڵاوێکی تایبەت یان کاستدا بتوانیت بەپێ بڕۆن، بەڵام دوور بکەوەرەوە لە ڕاکردن، بازدان، یان وەرزشی ماندووکردن. لە پزیشکەکەت بپرسە کە پێویستە خۆت لە چی بەدوور بگرێت لەکاتێکدا چاک دەبیتەوە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

برینداربوونی لیسفرانک دەتوانێت بەهۆی شتێکی بچووکەوە بێت وەک کەوتنە خوارەوەی لەناکاو لە پلیکانەکاندا، یان بەهۆی شتێکی گەورەی وەک ڕووداوی ئۆتۆمبێلەوە بێت. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، ئەگەر ئازارێکی نائاسایی، ئاوسان، یان کێشانی قاچت هەبوو، گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.

لەوانەیە برینەکە قورس نەبێت. بەڵام پێکانەکەی لیسفرانک، بەتایبەتی شکانی، دواتر کێشەی گەورە دروست دەکات ئەگەر بەپەلە چارەسەر نەکرێت. بۆیە ژیرانەیە داوای ئامۆژگاری پزیشکی بکەیت نەک تەنها وا دابنێیت کە "دەڕوات".

قاچەکانت زۆر بەنرخن بۆت. ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە ئاگاداریان بیت!

` برینداربوونی لیسفرانک، ئازاری قاچ، تێکچوونی پێ، ئێسکی پەنجەی پەنجە، وەرچەرخانی پێ، شکانی پێ، شلبوونەوەی جومگەکان