یارمەتیدانت بۆ کۆنترۆڵکردنی باری دەروونیت: هەموو شتێک دەربارەی (Mood Stabilizers)!

ئایا هەندێک جار بەزەحمەت بیرکردنەوەت لە یەک شوێندا بهێڵیتەوە؟ ئایا لەناکاو هەست دەکەیت دڵت پڕە لە خۆشی و دواتر تەواو دەبێت؟ ئایا لەناکاو هەست بە بێزاری دەکەیت لە دونیا و ناتوانیت هیچ بکەیت؟ زۆر قورسە لەگەڵ گۆڕانکارییە گەورەکانی باری دەروونیتدا بژیت، نەخێر؟ بۆیە ئەمڕۆ باس لە جۆرە دەرمانێک دەکەین کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا. واتە `(Mood Stabilizers)`.

ئەم ``جێگیرکەرانەی باری دەروونی'' چین؟

بە سادەیی، ``سەقامگیرکەری باری دەروونی`` ئەو دەرمانانەن کە یارمەتیت دەدەن باری دەروونیت، یان ``مەزاج،`` کەم یان زۆر جێگیر یان هاوسەنگ بمێنێتەوە. زۆرجار پزیشکان ئەم دەرمانانە دەنووسن، بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانەی کە حاڵەتی وەک نەخۆشی دوو جەمسەرییان هەیە.

ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە نەخۆشی دوو جەمسەری چییە. واتە باری دەروونی مرۆڤ لە نێوان دوو توندڕەویدا دەگۆڕێت.

• لە لایەک ماوەکانی دڵخۆشی و وروژاندنی ئەوپەڕی (Manic episodes): لەم ماوەیەدا دەروون زۆر چالاک دەبێت، ئەوەندە کار دەکەیت کە هیچ خەوێکت دەست ناکەوێت، بیرۆکەکان بەردەوام بەناو مێشکتدا دەڕژێن، تەنانەت هەندێکجاریش مێشکت دەتوانێت سەرنجی لەسەر شتە مەترسیدارەکان بێت. وەک ئەوە وایە مێشکت تەنها بەبێ سوکان ڕادەکات.
• لە لایەکی ترەوە ماوەی دڵتەنگی و بێهیوایی لەڕادەبەدەر (ئەڵقەی خەمۆکی): لەم ماوەیەدا حەزت لە هەر شتێک لەدەست دەدەیت، لە هەموو شتێک بێزار دەبیت، تەنانەت ڕەنگە هەست بە هەستکردن نەکەیت لە جێگاکەت.

کەواتە، ئەم دەرمانانەی ``سەقامگیرکەری باری دەروونی'' یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئەو گۆڕانکارییە توندانەی باری دەروونی دەدەن و مێشکت لە ئاستێکی ئارامتردا بهێڵنەوە. هەروەها ئەمە دەتوانێت پێویستی بە خەواندنت لە نەخۆشخانە کەم بکاتەوە.

بەڵام پزیشکان ئەم ``جێگیرکەرانەی باری دەروونی'' نەک تەنها بۆ نەخۆشی دوو جەمسەری بەکاردەهێنن، بەڵکو بۆ چەندین کێشەی تەندروستی دەروونی دیکەش. بۆ نموونە:

• تێکچوونی کەسایەتی سنووری
نەخۆشی شیزۆئەفێکتیڤ
• خەمۆکی (بەتایبەت ئەگەر دەرمانەکانی تر بێکاریگەر بن)

ئەم `(Mood Stabilizers)` چۆن کاردەکەن؟

ئەمە کەمێک زانستییە، بەڵام با بە سادەیی باسی بکەم. مێشکمان مادەی کیمیایی تێدایە کە پێیان دەوترێت گواستنەوەی دەمار .هەندێک. ئەمانەن کە یارمەتیمان دەدەن کۆنتڕۆڵی هەستەکانمان بکەین وەک خۆشبەختی و خەم و توڕەیی. وەک نێردراوێکی بچووک بیریان لێبکەرەوە کە پەیامیان لەناو مێشکماندا هەڵگرتووە.

کەواتە، ئەوەی کە Mood Stabilizers دەیکەن ئەوەیە کە کەمێک کارکردنی ئەو گواستەرە دەمارانە ڕێکبخەن. واتە ئەگەر هەندێک لە گواستەرە دەمارییەکان زۆر بە زەحمەت کار بکەن، کەمێک کەمی دەکەنەوە، یان ئەگەر زۆر کەم کار بکەن، کەمێک زیاد دەکەن. بەم شێوەیە پێیان وایە ئەم دەرمانانە یارمەتیدەرن بۆ هاوسەنگکردنی پرۆسەی کیمیایی لە مێشکدا و کەمکردنەوەی ناسەقامگیری باری دەروونی. تێدەگەیت؟

چەند کات دەخایەنێت تا ئەم دەرمانە کاردەکات؟

ئەمە شتێکە کە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. ئەستەمە یەکسەر چاوەڕوانی گۆڕانکارییەکی گەورە بکەیت کاتێک دەست دەکەیت بە خواردنی `(Mood Stabilizers)`. لەوانەیە بۆ چەند هەفتەیەک هەست بە جیاوازییەکی گەورە نەکەیت. سەرەتا هەست بە گۆڕانکاری بچووک دەکەیت. وردە وردە تەنها کاتێک ئەنجامێکی باش دەبینیت کە بەردەوام بیت لە بەکارهێنانی دەرمانەکە. بۆیە زۆر گرنگە دەرمانەکە بە وردی وەک ئەوەی پزیشک پێت دەڵێت بخۆیت.

پەلە مەکە. ماوەیەک بدە بە جەستەت بۆ ئەوەی خۆی لەگەڵ دەرمانەکەدا بگونجێنێت.

چ جۆرە `(Mood Stabilizers)` هەیە؟

سێ جۆری سەرەکی جێگیرکەری باری دەروونی هەیە. لەوانەیە پزیشکەکەت یەکێک لەمانەی بۆ بنووسێت، یان هەندێکجار تێکەڵەیەک لە چەند.

1. لیتیۆم

لیتیۆم توخمێکی سروشتییە. لە ساڵانی حەفتاکانی سەدەی ڕابردووەوە وەکو جێگیرکەری باری دەروونی بەکاردێت. لە ژێر ناوی براندەکانی وەک Eskalith® و Lithobid® دێت.

بەڵام شتێک کە پێویستە زۆر وریا بیت لە کاتی بەکارهێنانی لیتیۆمدا ئەوەیە کە ئاستی لیتیۆم لە خوێنتدا لە ئاستی گونجاودا بهێڵیتەوە. ئەگەر زۆر بەرز بێتەوە دەتوانێت مەترسیدار بێت. بۆیە ئەگەر لیتیۆم دەخۆیت، پزیشکەکەت بە بەردەوامی پشکنینی خوێن ئەنجام دەدات.

2. دەرمانی دژە تەشەنوج

ئەم جۆرە دەرمانە بۆ یەکەمجار بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشیەکانی گرژبوون وەک نەخۆشی سەرئێشە ناسێندرا. بەڵام دواتر توێژەران بۆیان دەرکەوت کە ئەم دەرمانانە دەتوانن نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەریش کۆنتڕۆڵ بکەن.

هەندێک لەو دەرمانانەی کە زۆرترین بەکارهێنراون ``دژە تەشەنوج`` بریتین لە:

• ترشی ڤالپرۆیک (بۆ نموونە Depakote®)
• لامۆتریجین (بۆ نموونە لامیکتال®)
• کاربامازێپین (بۆ نموونە Tegretol®)
• ئۆکسکاربازیپین (بۆ نموونە ئۆکستێلار®، تریلێپتال®)

3. دەرمانی دژە دەروونی

هەروەها هەندێک لە دەرمانە دژە دەروونییەکان وەک جێگیرکەری باری دەروونی کاردەکەن، بە تایبەت بۆ یارمەتیدانی کۆنترۆڵکردنی ئەڵقەکانی وەسوەسە لە نەخۆشی دوو جەمسەریدا. هەندێک جار دەتوانرێت ئەمانە بە تەنیا یان لەگەڵ جێگیرکەرێکی تری باری دەروونیدا بدرێت.

جگە لەم جۆرە سەرەکیانە، دەتوانرێت دەرمانی دیکە بەکاربهێنرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانە جیاوازەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری. بۆ نموونە، دەرمانی بەنزۆدیازیپین (بۆ دڵەڕاوکێ، کەمخەوی و هتد)، و دژە خەمۆکی (بۆ حاڵەتەکانی خەمۆکی، بەڵام ئەمانە بە وریایییەکی زۆرەوە دەدرێن، ڕەنگە لەگەڵ جێگیرکەری باری دەروونیدا تێکەڵ بکرێت، یان ئەگەرنا ڕەنگە ئەڵقەی مانیکی ڕووبدات).

کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکانی `(سەقامگیرکەری باری دەروونی)` چین؟

وەک هەر دەرمانێک، جێگیرکەری باری دەروونی دەتوانێت هەندێک کاریگەری لاوەکی دروست بکات. بەڵام ئەمە دەگۆڕێت بەپێی جۆری ئەو دەرمانەی کە دەیخۆیت. نیگەران مەبە، زۆربەی کات ئەم کاریگەرییە لاوەکییانە نامێنن لەگەڵ ڕاهاتنی جەستەت بەو دەرمانە.

هەندێک لەو کاریگەرییە لاوەکیانەی کە بە شێوەیەکی باو دەبینرێن بریتین لە:

• خەواڵوویی
• هەستکردن بە سەرگێژخواردن
• زیادبوونی کێش
• سکچوون، ناڕەحەتی گەدە
• لەرزینی دەست
• دڵەڕاوکێ

ئەگەر ئەم کاریگەرییە لاوەکیانە بەردەوام بوون، یان ئەوەندە توند بوون کە کاریگەرییان لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. لەوانەیە پزیشکەکەت بتوانێت ژەمە دەرمانەکە ڕێکبخات یان بتگۆڕێت بۆ دەرمانێکی جیاواز.

ئایا دەتوانیت ئالوودەی `(Mood Stabilizers)` بیت؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. ``(سەقامگیرکەری باری دەروونی)`` دەرمانی ئالوودەبوون نین بەو مانایەی کە ئێمە بەزۆری پێیان دەڵێین "ئالوودەبوون". واتە ئالوودەبوون نین، وەک مادەی هۆشبەر.

بەڵام لەبەر ئەوەی زۆر کەس ئەم دەرمانانە بۆ چەند مانگێک، تەنانەت ساڵانێک دەخۆن، مێشکت بەو دەرمانانە ڕادێت. کەواتە، ئەگەر لەناکاو واز لە خواردنیان بهێنیت، دەکرێت ماوەیەک بخایەنێت تا مێشکت جارێکی تر خۆی لەگەڵیاندا بگونجێنێت. لەوانەیە نیشانەکانت بگەڕێنەوە، یان تووشی نیشانەکانی کشانەوە بیت. ئەمانە بەزۆری جددی نین، بەڵام وەک هەر دەرمانێک گرنگە پێش ئەوەی جێگیرکەرەکانی باری دەروونی بوەستێنیت و وردە وردە بەپێی ڕێنماییەکان کەمبکەنەوە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

چۆن بزانم پێویستم بە `(Mood Stabilizers)` هەیە؟

ئەمە شتێک نییە کە خۆت بڕیاری لەسەر بدەیت. تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بڕیار بدات کە ئایا پێویستت بە `(Mood Stabilizers)` هەیە یان نا. پزیشک دوای ڕەچاوکردنی چەندین هۆکار ئەم بڕیارە دەدات: ١.

• دەستنیشانکردنی نەخۆشیەکەت (واتە ئەو حاڵەتە پزیشکییەی کە هەتە) و نیشانەکانت چەندە توندن.
• پێشتر چ دەرمانێکت بەکارهێناوە و چۆن وەڵامت داوەتەوە؟
• حاڵەتە تەندروستییەکانی تر کە هەتبێت (بۆ نموونە ئەگەر دووگیان بیت یان شیری دایکت پێدەدەیت).

بۆیە ئەگەر هەستت کرد کێشەیەکی تەندروستی دەروونیت هەیە کە پێویستی بە دەرمان هەیە دڵنیابە سەردانی پزیشکی شارەزا بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

تا کەی دەبێت `(Mood Stabilizer)` وەربگرم؟

هەروەها ئەمەش بەپێی باری پزیشکی تۆ دەگۆڕێت.

• بۆ نەخۆشی دوو جەمسەری: ئەگەر تووشی نەخۆشی دوو جەمسەری بوویت و دەرمانی جێگیرکەری باری دەروونیت دەخۆیت، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پێویستت بە خواردنی ئەم دەرمانانە دەبێت بۆ ماوەی تەمەنت . هەروەک چۆن کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە ڕۆژانە ئەنسۆلین دەخوات، نەخۆشی دوو جەمسەری حاڵەتێکی تەواوی ژیانییە. بۆیە گرنگە ڕۆژانە دەرمانەکانت بخۆیت.
• بۆ حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونی: ئەگەر تۆ مادەی جێگیرکەری باری دەروونی بۆ حاڵەتەکانی تر وەک خەمۆکی دەخۆیت، لەوانەیە تەنها پێویستت بە خواردنی ئەم دەرمانانە بێت بۆ ماوەیەکی دیاریکراو (چەند هەفتەیەک یان مانگێک). ئەمەش لەلایەن پزیشکەکەتەوە بە پشتبەستن بە دۆخی تاکەکەسی خۆت دیاری دەکرێت.

جێگیرکەری باری دەروونی بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی دوو جەمسەری بەکاردەهێنرێت. هەرچەندە زۆر یارمەتیدەرن، بەڵام ناوی "سەقامگیرکەری باری دەروونی" لە ڕاستیدا دەتوانێت کەمێک چەواشەکارانە بێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەم دەرمانانە بەتەواوی چارەسەری گۆڕانی باری دەروونیت ناکەن. لەوانەیە هێشتا بەرز و نزمت هەبێت، بەڵام وەک جاران توند نابێت. بۆیە، واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە چونکە پێت وایە "دەرمانەکە کارناکات". لەوانەیە بەو شێوەیە کار نەکات کە چاوەڕێی دەکەیت، بەڵام دەکرێت. ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.

لە کۆتاییدا گرنگترین شت

جێگیرکەری باری دەروونی جۆرێکی زۆر گرنگە لە دەرمان کە یارمەتی هاوسەنگی باری دەروونیت دەدات.

• ئەمانە تەنها بەپێی ڕێنمایی پزیشک بەکاربهێنرێن .
• چاوەڕێی ئەنجامێکی گەورە مەکە یەکسەر کاتێک دەست دەکەیت بە خواردنی دەرمانەکە، کەمێک سەبر بگرە.
• خەمی کاریگەری لاوەکی مەخۆ، زۆربەیان کاتین. بەڵام ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو بە پزیشکەکەت بڵێ.
• هەرگیز واز لە خواردنی دەرمان مەهێنە بەبێ ئەوەی پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.
• ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە لەسەر ئەم دەرمانە، مەترسە لە گفتوگۆکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.

لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. زۆر کەس هەن لەگەڵ ئەم حاڵەتانەدا دەژین. بە چارەسەر و پشتیوانی دروست، تۆش دەتوانیت ژیانێکی باش بژیت.

` جێگیرکەری باری دەروونی، دوو جەمسەری، تەندروستی دەروونی، دەرمان، چارەسەر، لیتیۆم، خەمۆکی