کاتێک دەچیتە لای پزیشک، تا ئێستا گوێت لە کەسێک بووە شتێکی وەک "تۆ نەک تەنها بەرزی پەستانی خوێنت هەیە، بەڵکو نەخۆشی شەکرەت هەیە، بۆیە ناتوانیت ئەم دەرمانەم پێ بدەیت"؟ یان نیگەرانیت لەوەی کە کاتێک دەرمان بۆ حاڵەتێک دەخۆیت، دەستوەردان لە حاڵەتێکی تردا دەکات؟ لە ڕاستیدا زۆر باو و ئاساییە کە لە یەک کاتدا زیاتر لە حاڵەتێکی پزیشکی هەبێت. لە پزیشکیدا ناوێکی تایبەتمان هەیە بۆ ئەمە. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.
بە سادەیی، نەخۆشی هاوبەش چییە؟
لەوانەیە وشەی نەخۆشی هاوبەشت لە پزیشکێکەوە بیستبێت. سادەترین پێناسە بۆ ئەمە ئەوەیە کە کەسێک لە یەک کاتدا دوو حاڵەتی پزیشکی جیاواز یان زیاتری هەیە. ئەمانە بەزۆری درێژخایەنن، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشییە درێژخایەنەکان . لەوانەیە ئەم نەخۆشیانە پەیوەندییان بە یەکەوە هەبێت یان نەبێت.
پزیشکەکان ئەم زاراوەیە بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن بۆ تێگەیشتن و ڕوونکردنەوەت کە چۆن ئەم حاڵەتانە پێکەوە و بەجیا کاریگەرییان لەسەر تەندروستی جەستەیی و دەروونیت هەیە. هەندێک جار ئەمە پێی دەوترێت 'بارودۆخی پێکەوە ژیان' یان 'فرەنەخۆشی'.
بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. کەسێک نەخۆشی شەکرەی هەیە . دوای ماوەیەک بۆیان دەردەکەوێت کە پەستانی خوێنیشیان بەرزە. پاشان دەڵێین کە نەخۆشی هاوبەش لە نێوان ئەم دوو نەخۆشیەدا هەیە. نیشانەکانی هەردوو ئەم نەخۆشییە کاریگەری لەسەر کوالێتی ژیانت دەبێت. بۆیە کاتێک چارەسەری نەخۆشی شەکرە دەکرێیت , پزیشک پێویستە هەمیشە خەمی پەستانی خوێنت بێت.
جیاوازی نێوان نەخۆشی هاوبەش و ئاڵۆزیی چییە؟
لێرەدایە کە زۆر کەس سەریان لێ شێواوە. نەخۆشی هاوبەش ئاڵۆز نییە .
ئاڵۆزی بریتییە لە کاریگەری لاوەکی یان کێشەیەکی تری پزیشکی کە لە ئەنجامی نەخۆشییەک، چارەسەرکردن، یان نەشتەرگەرییەک ڕوودەدات. بۆ نموونە نەخۆشی گورچیلە دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات لە نەخۆشی شەکرە کە بە خراپی کۆنترۆڵ بکرێت، گەشە بکات.
بەڵام نەخۆشی هاوبەش شتێکی جیاوازە. واتە جگە لە نەخۆشی سەرەکیت، حاڵەتێکی پزیشکی جیاواز هەیە کە هاوکات لەگەڵیدا بوونی هەیە. بۆ نموونە کەسێک کە نەخۆشی شەکرەی هەیە لەوانەیە تووشی هەوکردنی جومگەکان بێت کە پەیوەندی بەوەوە نییە.ئەگەر هەوکردنی جومگەکان گەشە بکات، ئەوە نەخۆشییەکی هاوبەشە. ئایا لە جیاوازییەکە تێدەگەیت؟
کێ زۆرترین ئەگەری بینینی ئەم حاڵەتە هەیە؟
کەسانی بەتەمەن ئەگەری تووشبوونیان بە چەندین لەو نەخۆشیانە لە یەک کاتدا زیاترە، چونکە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا ئەگەری تووشبوون بە کێشەی تەندروستی جۆراوجۆر لە جەستەماندا زیاد دەکات.
بەڵام ئەمە تەنها لە کەسانی بەساڵاچوودا سنووردار نییە. هەروەها نەخۆشییە هاوبەشەکان دەتوانن لە کەسانی گەنجتردا ڕوو بدەن. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە چەند هۆکارێک هەن کە هۆکارن بۆ ئەوەی مرۆڤ لە یەک کاتدا تووشی چەندین نەخۆشی ببێت.
- جۆری نەخۆشی (جەستەیی یان دەروونی)
- ڕەگەز
- تەمەن
- دۆخی ئابووری کۆمەڵایەتی
ئەوەی ئەم توێژینەوەیانە دەریانخستووە ئەوەیە کە ئەو کەسانەی باری ئابوورییان نزمە و ئاستی فشاری دەروونییان زۆرە لە ژیانی ڕۆژانەیاندا مەترسی تووشبوونیان بە چەند نەخۆشییەک هەیە ١٠-١٥ ساڵ زووتر لە چاو ئەوانەی دەستڕاگەیشتنیان باشترە. هەروەها، تا کەسێک نەخۆشی درێژخایەنی زیاتری هەبێت، مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکی دەروونی (بۆ نموونە خەمۆکی ) زیاترە.
| نموونەی بارودۆخی باوی نەخۆشی هاوبەش | |
|---|---|
| نەخۆشی دڵ | بەرزی پەستانی خوێن |
| نەخۆشی هەناسەدان | شەکرە |
| نەخۆشی جومگە / هەوکردنی جومگەکان | کێشەکانی تەندروستی دەروونی (بۆ نموونە خەمۆکی، خەمۆکی) |
| نەخۆشی خوێنبەرەکانی مێشک | تێکچوونی هەستەکان (بۆ نموونە، لەدەستدانی بینین، لەدەستدانی بیستن) |
چۆن نەخۆشی هاوبەش کاریگەری لەسەر پلانی چارەسەرکردنم هەیە؟
کاتێک چەندین حاڵەتت هەیە، چارەسەرکردن دەتوانێت کەمێک ئاڵۆزتر بێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەر حاڵەتێک نیشانەی تایبەتی خۆی هەیە، هۆکارەکانی خۆی هەیە و پێویستی بە پلانی چارەسەری جیاواز هەیە .
هەروەها هەندێک حاڵەتی پزیشکی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دیکە زیاد دەکات. بۆ نموونە، هەوکردنی جومگەکان زیاتر لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە حاڵەتی درێژخایەنیان هەیە وەک قەڵەوی , نەخۆشییەکانی دڵ، یان شەکرە. کاتێک چەندین بارودۆخ، چ پەیوەندیدار بێت یان ناپەیوەندیدار، پێکەوە کۆدەبنەوە، بەڕێوەبردنی هەموویان بە یەکجار دەتوانێت چالاک بێت.
خواردنی چەندین دەرمان (Polypharmacy)
کاتێک چەندین نەخۆشیت هەیە، دەبێت چەندین دەرمان بخۆیت. ئێمە بەم شتە دەڵێین پۆلیفارماسی . لێرەدا مەترسییەکی گەورە هەیە.
دەرمانێک بۆ حاڵەتێک دەتوانێت لەگەڵ دەرمانێک بۆ حاڵەتێکی تر "کارلێک" بکات. ئەگەر ئەمە ڕووبدات، ڕەنگە کاریگەری دەرمانەکە کەم ببێتەوە یان کاریگەری لاوەکی نوێ ڕووبدات.
لە ڕاستیدا کەسێک کە نەخۆشی هاوبەشی هەیە مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە کێشە تەندروستییەکانی دیکە کە پەیوەندییان بە نەخۆشییە سەرەتاییەکەوە نییە. ئەمەش مەترسی سەردانی بەشی فریاکەوتن (ETU) ، کاردانەوەی نەرێنی دەرمان، خەواندن لە نەخۆشخانە کە دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت و لە هەندێک حاڵەتدا تەنانەت مردنیش زیاد دەکات.
ئامۆژگاری گرنگ بۆ بەڕێوەبردنی نەخۆشییە هاوبەشەکان
هەرچەندە ژیان لەگەڵ چەندین نەخۆشی وەک ئەمانە دەتوانێت چالاک بێت، بەڵام دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەبچێت ئەگەر بە پلانێک کار بکەیت.
1- هەموو حاڵەتە پزیشکییەکانت بە پزیشکەکەت بڵێ: تەنانەت ئەگەر سەردانی پزیشکی پسپۆڕیش بکەیت بۆ حاڵەتێک، باسی هەموو حاڵەتە پزیشکییەکانی تر و دەرمانەکانی تری بۆ بکە کە دەیخۆیت . ئەمەش ڕێگەی پێدەدات تەندروستی گشتی تۆ لەبەرچاو بگرێت و گونجاوترین پلانی چارەسەرکردن بۆ تۆ دابڕێژێت.
2. پزیشکی چاودێری سەرەتایی هەبێت: پزیشکی چاودێری سەرەتایی هەبێت، وەک پزیشکی خێزانەکەت یان پزیشکی گشتی. دەتوانێت لە هەموو بارودۆخە پزیشکییەکانت تێبگات، ڕەوانەی پزیشکە پسپۆڕە پێویستەکانت بکات و چارەسەرکردنت لەگەڵیان هەماهەنگ بکات.
3- ئەولەویەت بدە: لەوانەیە نەتوانیت لەماوەی ئەو 15-20 خولەکەدا کە لەگەڵ پزیشکەکەتدا هەتە باسی هەموو نیگەرانییەکانت بکەیت. کەواتە، پێش ئەوەی بچیت بیر لەوە بکەرەوە، "ئەو مەسەلە چییە کە ئەمڕۆ زۆرترین بێزارم دەکات، ئەو پرسەی زۆرترین کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەم هەیە؟" ئەوە لە پێشینە دابنێ و گفتوگۆی لەسەر بکە.
4- لیستی دەرمان لەگەڵ خۆت ببە: ئەمە زۆر گرنگە. ناوی هەر دەرمانێک بنووسە کە دەیخۆیت و ژەمە دەرمانەکە و ڕۆژانە چەند جار دەیخۆیت. هەر ڤیتامینێک یان ئازارشکێنێک (بۆ نموونە پانادۆل) کە لە دەرمانخانە دەیکڕیت، بیخە ناوەوە. ئەم کتێبە لەگەڵ خۆت ببە بۆ هەموو چاوپێکەوتنێکی پزیشک.
5. گرنگی بە شێوازی ژیانت بدە: ژیان لەگەڵ چەندین نەخۆشی درێژخایەن دەتوانێت لە ڕووی جەستەیی و دەروونییەوە ماندووکردن بێت. خۆراکی تەندروست کە دەوڵەمەندە بە سەوزە و میوە و وەرزشی ڕۆژانە و خەوێکی باش دەتوانێت یارمەتی بەرزکردنەوەی ئاستی وزەت بدات و کاریگەری لاوەکی کەم بکاتەوە. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی هاوبەش بریتییە لە بوونی چەندین نەخۆشی درێژخایەن لە یەک کاتدا. ئەمە 'ئاڵۆزی' نەخۆشییەک نییە.
- ئەگەر چەندین نەخۆشیت هەیە، پلاندانان بۆ چارەسەرکردن دەتوانێت ئاڵۆز بێت، و خواردنی چەندین دەرمان (پۆلیفارماسی) ڕەنگە پێویست بێت.
- لەکاتی سەردانیکردنی هەر پزیشکێک، وەسفێکی تەواو لەسەر هەموو ئەو حاڵەتە پزیشکیانەی کە هەتە و هەموو ئەو دەرمانانە (بە ڤیتامینەکانیشەوە) کە دەیخۆیت، بدە.
- زۆر گرنگە پزیشکی چاودێری سەرەتایی (GP/Family Doctor)ت هەبێت کە ئاگاداری هەموو بارودۆخە تەندروستییەکانتان بێت.
- هەمیشە لیستی هەموو ئەو دەرمانانە هەڵبگرە کە لەگەڵ خۆت دەیبەیت و بیهێنە بۆ چاوپێکەوتنەکانی پزیشکەکەت. ئەمەش بۆ سەلامەتیتان زۆر گرنگە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە