ئایا هەندێک جار لەناکاو ئەو کاتەی قەدەغەی کۆڕۆناتان بیر دێتەوە کە هەموو وڵات بێدەنگ بوو و هەموومان لە ماڵەوە بووین؟ شەقامەکان چۆڵ بوون و لە هەموو شوێنێک بێدەنگییەکی ترسناک هەبوو. هاوکات لەگەڵ ئەو ترس و نادڵنیاییەی کە لەو سەردەمەدا هەبوو، هەندێک کەس یادەوەری جوان و خۆشی ئەو ڕۆژانەیان هەیە. ڕەنگە تۆش هەمان هەستت هەبێت. "ئۆه، ئەو کاتە هەموو شتێک زۆر سادە بوو، هەموو کەسێک لە خێزانەکەدا پێکەوە بوون." بۆچی هەست بە هەست و سۆزی دژ بەیەک دەکەین؟ ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'لۆک داون نۆستالژیا'. با ئەمڕۆ کەمێک قووڵتر باسی ئەم بابەتە بکەین.
ئایا 'نۆستالژیا' شتێکی خراپە؟
کاتێک خەڵک دەڵێن 'نۆستالژیا'، زۆر کەس وا بیر دەکەنەوە کە لاوازی ئەو کەسانەیە کە لە ڕابردوودا دەژین و ناتوانن ڕووبەڕووی ئێستا ببنەوە. بەڵام لە ڕاستیدا وا نییە. بەتایبەت دوای ڕووداوێکی زەبربەخشی گەورە کە هەموومان پێکەوە ڕووبەڕووی بووینەوە، وەک پەتای کۆرۆنا، بیرکردنەوە لە ڕابردوو دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت بۆ باشبوونی دەروونیمان.
وەک دەروونناسان ئاماژەی پێدەکەن ئەم جۆرە نۆستالژیایە زۆر شتی ئەرێنی بۆ مێشکمان زیاد دەکات. بۆ نموونە:
- سیفەتەکانی وەک هاوسۆزی و بەزەیی باشتر دەبن.
- پەیوەندی کۆمەڵایەتی لەگەڵ ئەوانی تردا بەهێزتر دەبێت.
- یارمەتی کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ دەدات.
- تەنانەت ئەمە یارمەتیت دەدات بیرکردنەوەیەکی ئەرێنی لەبارەی ژیانەوە.
بە سادەیی نۆستالژیا ئەوە نییە کە لە ڕابردوودا گیر بخۆیت. زیاتر لە ئامرازێک دەچێت کە مێشکمان بەکاری دەهێنێت بۆ چاکبوونەوە لە ئەزموونە زەبربەخشەکان بە تێکەڵکردنی هەردوو خەم و دڵخۆشی.
بۆچی هەستی تێکەڵاو زۆرە سەبارەت بە ماوەی قفڵ داون؟
بیهێنە بەرچاوت لە کاتی لۆک داوندا چۆنە. لە لایەکەوە ترسناکە، لە لایەکی دیکەشەوە بە شێوەیەکی سەرسوڕهێنەر سادەیە. ئەمەیە کە زۆر کەس ئەزموونی کردووە. با سەیری ئەم هێڵکارییە بکەین بۆ ئەوەی باشتر لەم دۆخە تێبگەین.
| یادگاری ئەرێنی لە کاتی لۆکداون | یادگاری نەرێنی لە کاتی قۆخداون |
|---|---|
| بەسەربردنی کاتێکی زیاتر لەگەڵ خێزان. پێکەوە یاریکردنی کارۆم و سەیرکردنی فیلم. | ترسی چڕ لە تووشبوون بە نەخۆشییەکە و ترسی مردن. |
| بۆ ئەوەی لە قەرەباڵغی ژیان ڕزگارت بێت و بە سادەیی لە ماڵەوە بژی. نە قەرەباڵغی و نە هاتوچۆ. | سەختی ئابووری. لەدەستدانی کار، لەدەستدانی داهات. |
| فێربوونی شتی نوێ. هەندێک کەس خواردنیان لێنا و دەستیان بە باخداری کرد و خولی ئۆنلاینیان دەخوێند. | ئەو فشار و تەنیاییەی کە بەهۆی گیربوون لە ماڵەوە دروست دەبێت. |
| هەستی "پێکەوە بۆ وڵات". هەمووان هاوکاری یەکتریان دەکرد، ڕێزیان لە کەرتی تەندروستی دەگرت. | نادڵنیایی چڕ لەبارەی داهاتووەوە. پرسیاری "ئەمە کەی کۆتایی دێت؟" |
ئێستا تێگەیشتووی، ڕاستە؟ یادەوەریمان بە تێکەڵکردنی هەردوو باش و خراپ ئاوڕ لەو کاتە دەداتەوە. هەر بۆیە ئەزموونێکی "تاڵ شیرینە" . کاتێک بەو فشارانەی ئەمڕۆ ڕووبەڕوومان دەبێتەوە (بۆ نموونە کێشە ئابوورییەکان، فشاری کارکردن) سەیری دەکەین، ئەو "سادەییە"ی ڕابردوو پێدەچێت جارێکی دیکە سەرنجمان ڕابکێشێت.
یادەوەری شتێکە کە دەتوانێت بگۆڕێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە یادەوەریمان شتێک نییە کە لە بەرددا دانرابێت. زۆر نەرم و نیانە . بەپێی باری دەروونی ئێستامان و هەست و سۆزەکانمان، تەنانەت یادەوەرییەکانی ڕابردووش دەتوانن بگۆڕدرێن و جوانتر بن بۆمان. واتە لە ڕاستیدا کەمێک لە جددیەتی ئەو کاتە لەبیر دەکەین و تەنها شتە باشەکان دەردەکەون.
"تەنانەت ئەگەر هەموومان ڕووبەڕووی یەک ڕووداو ببینەوە، شێوازی بیرهێنانەوەمان لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. چونکە شێوازی ئەزموونکردنمان زۆر جیاوازە."
سۆشیال میدیا و نۆستالژیا
لەم سەردەمەدا سۆشیال میدیا بووەتە هۆکارێکی گەورە بۆ ئەوەی ئەم نۆستالژیایە زیاتر زیاتر بێت. کاتێک "بیرەوەرییەکان" لە فەیسبووک دەبینین، ئەو گرتە ڤیدیۆییانەی کە لەو کاتەوە لە تیک تۆک دروستکراون، دیسانەوە ئەو ڕۆژانەمان بیر دێتەوە. دەبێ شتگەلێکی وەک "ئۆه، ئەو کاتە تیک تۆک چەندە باش بوو، تا درەنگانی شەو لەگەڵ هاوڕێکانمان لە پەیوەندی ڤیدیۆیی بووین، هیچ شتێک نەبوو بیری لێبکەینەوە". ئەمەش تەنها ئەو یادەوەرییانە بەهێزتر دەکات.
ئایا پێویستە شەرم لەم هەستە بکەیت؟
بە هیچ شێوەیەک. هەندێک کەس لە سۆشیال میدیادا شتگەلێکی وەک "شەرمەزارم لەخۆم بۆ بیرهێنانەوەی ماوەی قفڵ داون" لە سۆشیال میدیا. بەڵام بەڕاستی هیچ هۆکارێک نییە بۆ ئەوەی شەرم بکەیت یان هەست بە تاوانباری بکەیت لەو بارەیەوە.
دەروونناسەکان دەڵێن کاتێک ڕووبەڕووی ناخۆشی دەبیتەوە، دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر سترێساوی بێت. بەڵام کاتێک لێی ڕزگارت بوو و سەرکەوتوو دەردەچیت، بە خۆشەویستییەوە ئاوڕێک لەو کاتە دەدەیتەوە. نەک لەبەر سەختی، بەڵکو بەهۆی ئەو هەستەی کە بەسەریدا زاڵ بوویت.
پەتای کۆرۆنا هێشتا بەتەواوی کۆتایی نەهاتووە. بۆیە هێشتا ڕێگەیەکی دیاریکراومان لەبەردەستدا نییە بۆ یادکردنەوەی یان بەکۆمەڵ ئەو کەسانەی بەهۆیەوە گیانیان لەدەستداوە. هەر بۆیە زۆرجار ئەم یادەوەرییانە تەنیا لەسەر ئاستی شەخسی ئێمە سەرهەڵدەدەن.
کەواتە، ئەگەر تۆش هەست بە تێکەڵەیەک لە خۆشی و دڵتەنگی دەکەیت کاتێک بیر لەو کارانە دەکەیتەوە کە لە کاتی قفڵدا کردووتە، ئەو کاتەی لەگەڵ خێزانەکەت بەسەرت بردووە، و چۆن بەبێ هیچ نیگەرانییەک لە ماڵەوە مایتەوە، ئەوە زۆر ئاساییە. واتە تۆ کەسێکی بەهێزی کە ڕووبەڕووی ئەو تەحەدایە بوویتەوە و لێی دەرچووی. تەنها شێوازی مێشکتە بۆ پرۆسێسکردنی ئەو ئەزموونە.
ئەگەر کێشەت هەیە لە کۆنتڕۆڵکردنی ئەم هەستانە، یان ئەگەر هەست بە فشارێکی زۆر دەکەیت کە دەستوەردان دەکات لە چالاکییەکانی ڕۆژانەت، گرنگە لەگەڵ هاوڕێیەکی متمانەپێکراو، ئەندامێکی خێزانەکەت ، یان سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ یارمەتی پیشەیی .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- 'نۆستالژیای قفڵ داون' هەستێکە کە هەردوو یادەوەری شیرین و ئازاربەخشی قۆناغی قفڵ داون تێکەڵ دەکات.
- ئەمە لاوازی نییە، بەڵکو ڕێگەیەکی تەندروستە بۆ یارمەتیدانی دەروون بۆ چاکبوونەوە دوای ڕووداوێکی زەبربەخشی وەک کۆڤید-١٩.
- ئەم هەستە دەتوانێت ببێتە هۆی دەرئەنجامە ئەرێنییەکانی وەک کەمبوونەوەی دڵەڕاوکێ، زیادبوونی بەزەیی و تێڕوانینێکی گەشبینانەتر بۆ ژیان.
- یادەوەریمان نەرم و نیانە و ڕابردوو دەتوانێت بە پشتبەستن بە هەستەکانی ئێستا جوانتر دەرکەوێت.
- ئاساییە هەست بە نۆستالژیا بکەیت بۆ ماوەی قفڵ داون، پێویست ناکات شەرم بکەیت یان هەست بە تاوانباری بکەیت لەو بارەیەوە. ئەوە نیشان دەدات کە تۆ بەسەر تەحەداکەدا زاڵ بوویت.
- ئەگەر کۆنتڕۆڵکردنی ئەم هەستانە قورس بوو، دوودڵ مەبە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە