ئاساییە هەست بە کەمێک ترس بکەیت کاتێک کۆرپەکەت یان منداڵە ساواکە هەست دەکات تایان هەیە، ڕاستە؟ بۆیە یەکەم شت کە ئەنجامی دەدەین پشکنینی پلەی گەرمی دەکەین. ڕێگای جیاواز هەیە بۆ پشکنینی پلەی گەرمی. ئەمڕۆ باس لەو شێوازە دەکەین کە زۆرجار بۆ منداڵان بەکاردێت، شێوازی پشکنینی پلەی گەرمی لە چەناگە، واتە چۆنیەتی وەرگرتنی `( Axillary Temperature )`. ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە ئەمە چەندە کاریگەرە و بە تەواوی چۆن ئەنجام دەدرێت و لە چ شتێکدا دەبێت ئاگادار بین.
پلەی گەرمی ئەکسیل چییە؟ تا چەند جێی متمانەیە؟
بە سادەیی، وەرگرتنی پلەی گەرمی لە ژێر چەناگە واتە وەرگرتنی گەرمیپێوەر لە ژێر چەناگەی منداڵ بۆ پێوانەکردنی پلەی گەرمی جەستەیان . ئەمەش ڕێگەیەکی ئاسانە بۆ پشکنینی پلەی گەرمی، بەتایبەتی بۆ کۆرپە بچووکەکان یان منداڵان کە کەمێک چەقەڵن و بەزەحمەت گەرمیپێوەرەکە لە دەمیاندا دەگرن.
بەڵام، لێرەدا شتە گرنگەکە. پێویستە ئەوەت لەبیربێت کە پلەی گەرمی ئەکسیل بەقەد پلەی گەرمی کۆم ورد نییە، هەروەها پلەی گەرمی دەم بەقەد پلەی گەرمی منداڵێکی گەورەتر ورد نییە ، کە دەتوانرێت بە دەم بخورێت.
هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە چەناگە پلەی گەرمی ڕووی پێست دەپێوێت. لەوانەیە ئەمە کەمێک کەمتر بێت لە پلەی گەرمی ڕاستەقینەی ناو جەستە (پلەی گەرمی ناوەکی جەستە). هەروەها هۆکارەکانی وەک پلەی گەرمی ژینگەی دەوروبەر و بڕی ئەو جلوبەرگانەی کە منداڵەکە لەبەری دەکات لەوانەیە کاریگەری لەسەر ئەم بابەتە هەبێت. بۆیە پێویستە کەمێک تێگەیشتنمان هەبێت لەو بەهایەی کە لە کاتی وەرگرتنی پلەی گەرمی لە چەناگە بەدەست دەهێنین.
کەواتە، کێ باشترین گونجاوە بۆ پشکنینی تا بەم شێوازەی چەناگە؟
بەزۆری پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە پلەی گەرمی کۆم بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی سێ مانگ بخرێت، چونکە وردترین ڕێگایە بۆ ئەو تەمەنە. بەڵام بۆ منداڵانی کەمێک لەوە گەورەتر، واتە لە ٣ مانگەوە تا نزیکەی ٤-٥ ساڵی تەمەن , ئەگەر نەیانتوانی گەرمیپێوەرێک لە دەمیاندا ڕابگرن، دەتوانرێت ئەم شێوازەی چەناگە بەکاربهێنرێت.
هەندێک جار تەنانەت بۆ منداڵانی گەورەتر ئەگەر بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتییەوە ئاسوودە نەبوون لە وەرگرتنی پلەی گەرمی لە ڕێگەی دەمەوە، دەتوانرێت ئەم ڕێگایە بە شێوەیەکی کاتی تاقی بکرێتەوە. بەڵام لەبیرت بێت باشتر وایە کەمێک تێگەیشتن لە بەهای ئەم شتە هەبێت و بە شێوازێکی تر پشتڕاستی بکەیتەوە ئەگەر گومانت هەبوو. بۆ نموونە ئەگەر چەناگە وا دەرکەوت کە تاو هەیە، وە منداڵەکەش ناڕەحەت بوو، ژیرانەیە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت و پلەی گەرمی بگرێت بە بەکارهێنانی ڕێگایەکی تر ئەگەر پێویست بوو.
پێش ئەوەی پلەی گەرمی چەناگەت بپشکنیت، دڵنیابە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە!
ئەگەر پێش وەرگرتنی پلەی گەرمی گرنگی بەم شتە بچووکانە بدەین، ئەوە یارمەتیدەرمان دەبێت بۆ بەدەستهێنانی وردترین خوێندنەوە.
- ماوەیەک چاوەڕێ بکە ئەگەر منداڵەکە تازە حەمامی کردووە یان بە باشی پێچراوەتەوە: ئەگەر منداڵەکەت تازە حەمامێکی کردووە، یان ئەگەر بە باشی پێچراوەتەوە و جل و بەرگی قورسی لەبەردایە و گەرم بووە، پێویستە نزیکەی ٢٠ بۆ ٣٠ خولەک چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی پلەی گەرمی بپشکنیت.ئەگەرنا ڕەنگە پلەی گەرمی جەستە بەهایەکی بەرزتر لە پلەی گەرمی ڕاستەقینە نیشان بدات. پاشان تەنها نیگەران دەبین.
- بەکارهێنانی گەرماپێوەری دیجیتاڵی: دڵنیابە لە بەکارهێنانی گەرمیپێوی دیجیتاڵی. ئەو گەرمیپێوەرە شووشەییانەی کە جیوەیان تێدایە کە لە ڕابردوودا بەکارهێنراون، ئیتر بەکارناهێنرێن. سەلامەت نین. چونکە ئەگەر بشکێن، جیوە دەتوانێت ژەهراوی بێت، هەروەها گەرمییپێوەرەکەی شووشەش دەتوانێت گیر بخوات. بۆیە دڵنیابە لە هەڵبژاردنی دیجیتاڵی.
- چەناگە بە وشکی بهێڵەرەوە: ئەگەر چەناگەی منداڵەکەت ئارەقە و تەڕ بوو پێش وەرگرتنی پلەی گەرمی، بە نەرمی وشکی بسڕەوە بە قوماشێکی پاک. ئەگەر تەڕ بن، ڕەنگە خوێندنەوەی پلەی گەرمی بگۆڕێت.
باشە، کەواتە بەڕاستی چۆن پشکنینی تا لە چەناگە دەکەیت؟ (ڕێبەری هەنگاو بە هەنگاو)
ئێستا با بزانین چۆن بە وردی ئەم کارە بکەین. ئەگەر ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت بە ئاسانی ئەنجامی بدەیت.
1. لانسێتەکە ئامادە بکە: سەرەتا لانسێتی دیجیتاڵی خۆت وەربگرە. ئەگەر پێشتر بەکاری هێناوە، نوکی لانسێتەکە بە پەڕۆیەک پاک بکەرەوە کە لە شتێکی وەک کحولدا تەڕ کراوە (بۆ نموونە ڕۆحێک کە کحولی ئایزۆپرۆپیل لەخۆدەگرێت)، وەک پزیشکەکان پێشنیاری دەکەن. پاشان، دایبگیرسێنە.
2- ڕێکخستنی جلوبەرگەکە: چینی سەرەوەی جلەکان کەمێک بەرز بکەرەوە بۆ ئەوەی چەناگەی ئەو لایەی کە دەتەوێت پلەی گەرمی منداڵەکە بپشکنیت دیار بێت. یان، باشترە ئەگەر بتوانی بە تەواوی لابەریت.
3. گەرمییپێوەرەکە لەناو چەناگەتدا دابنێ: ئێستا بەشە ڕەنگی زیوینی گەرمییپێوەرەکە، ``نوکی هەستەوەر''، بەتەواوی لە ناوەڕاستی چەناگەتدا دابنێ، بە توندی بەرامبەر پێستت. گرنگترین شت ئەوەیە کە تەنها دەست لە پێستت بدات نەک جلەکانت . ئەگەر لەسەر جلەکانت دایبنێیت، خوێندنەوەیەکی وردت دەست ناکەوێت.
4- توندکردنەوەی قۆڵ: دواتر قۆڵی منداڵەکە بە سەر سنگی دابنێ، تەنها لە سەرووی چەناگە، و دەرزییەکە توند بکەرەوە بەجۆرێک کە لەناو چەناگەدا گیر بخوات. بۆ منداڵێکی بچووک، پێویستە بە نەرمی قۆڵەکە بگرێت. بۆ منداڵێکی گەورەتر دەتوانیت داوای لێبکەیت خۆیان قۆڵەکە بگرن. گرنگە دەرزییەکە نەجوڵێت.
5- چاوەڕوانی ماوەی گونجاو بکە: بەزۆری گەرماپێوەرە دیجیتاڵییەکان دوای وەرگرتنی پلەی گەرمی بیپ دەکەن. ئەگەرنا، سەیری کتێبی ڕێنماییەکان بکە کە لەگەڵ گەرمییپێوەرەکەدا هاتووە بۆ ئەوەی بزانیت چەند چاوەڕێ بکەیت. هەندێک جار دەتوانێت تا خولەکێک بخایەنێت. سەبر بگرە تا ئەو کاتە تێدەپەڕێت.
6. بەهاکە بخوێنەرەوە: یان دوای دەنگەکە یان دوای تێپەڕبوونی کاتەکە، گەرمییپێوەرەکە وەربگرە و بەهاکە لەسەر شاشەکەی بخوێنەرەوە.
7- پاککردنەوە و هەڵگرتن: دوای تەواوبوونی کارەکە دووبارە سیخی بامبۆکە پاک بکەرەوە (وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا) و لە شوێنێکی سەلامەتدا هەڵیبگرە.
کاتێک لە چەناگە سەیری تایەک دەکەیت، تا چەند بەرزە؟
لێرەدا کێشەیەکی تر هەیە کە زۆر کەس هەیانە. خوێندنەوەی ئەکسیل بەزۆری 0.5 بۆ 1.0 پلەی سەدی (1 بۆ 2 پلەی فەهرەنهایت) کەمترە لە خوێندنەوەی زارەکی یان کۆم.
ئەمەش واتە ئەگەر پلەی گەرمی چەناگەت ٣٧.٢ پلەی سەدی (٩٩ پلەی فەهرەنهایت) یان زیاتر بێت ، دەتوانرێت بە تا هەژمار بکرێت. بەڵام ئەم بەهایانە دەتوانن بۆ کۆرپە بچووکەکان جیاواز بن، بەتایبەتی ئەوانەی تەمەنیان لە خوار ٣ مانگەوەیە. بۆیە باشتر وایە لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکی خێزانەکەت بکەیت.
گرنگ: ئەگەر منداڵێکی بچووک (بەتایبەت منداڵێکی خوار تەمەنی ٣ مانگ) پلەی گەرمی چەناگەی ٣٧.٢ پلەی سەدی (٩٩ پلەی فەهرەنگی) یان زیاتر بێت، ئەوا دەتوانێت شتێکی جددی بێت. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
چەند ڕێگایەکی تر چین بۆ پشکنینی تا؟ با بەراورد بکەین بە شێوازی چەناگە.
جگە لە شێوازی چەناگە، چەند ڕێگەیەکی تر هەیە بۆ پشکنینی تا. با چاوێک بەوانەشدا بخشێنین.
- پلەی گەرمی کۆم: ئەمە بە وردترین ڕێگا دادەنرێت بۆ وەرگرتنی پلەی گەرمی کۆرپە (بەتایبەت تەمەنی خوار تەمەنی ٣ مانگ). ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بە وردی پلەی گەرمی ناوەکی جەستە دەپێوێت. بەڵام ئەمە دەتوانێت کەمێک قورس بێت بۆ کۆرپەکە و پێویستی بە هەندێک مەشق هەیە.
- پلەی گەرمی دەم: ئەمە ڕێگەیەکی باشە بۆ منداڵانی سەروو ٤-٥ ساڵ کە دەتوانن گەرماپێوەرێک لە دەمیاندا ڕابگرن. وردترە لە شێوازی چەناگە. بەڵام ئەگەر منداڵەکە بەم دواییە شتێکی گەرم یان سارد خواردبێتەوە، لەوانەیە خوێندنەوەکە بگۆڕێت.
- پلەی گەرمی تایمپانیک/گوێ: ئەمە ڕێگەیەکی خێرایە. بەڵام پێویستە گەرمییپێوەرەکە ڕاستەوخۆ بخەیتە ناو گوێچکەکەوە. بەو پێیەی کەناڵی گوێی منداڵێکی بچووک بچووکە، هەندێک جار ڕەنگە خوێندنەوەیەکی ورد بەدەست نەهێنرێت. تەنانەت ئەگەر مۆمی گوێش لە گوێدا هەبێت، دەتوانێت کاریگەری لەسەر دروست بکات.
- گەرمییپێوی پێشەوە/خوێنهێنەری کاتی: ئەمەش ڕێگەیەکی تری ئاسان و ناداگیرکەرە بۆ پشکنینی پلەی گەرمی منداڵ. گەرماوپێوەرەکە بە پێشەوە تێدەپەڕێت. بەڵام دەکرێت گۆڕانکارییەکی کەم لە وردبینیدا لەگەڵ ئەم جۆرە گەرمیپێوەرانەدا هەبێت. هەندێک جار خوێندنەوەکە دەتوانێت بگۆڕێت کاتێک پێشەوە گەرمە، وەک دوای گەڕانەوەی لە خۆر.
کەواتە دەتوانن بزانن، لایەنە باش و خراپەکانی هەر شێوازێک هەیە. لە کاتێکدا شێوازی ئەکسیل ئاسانترە، بەڵام کەمێک کەمتر وردە لەوانی تر. بۆیە ژیرانەیە کەمێک تێگەیشتن لەو بەهایە هەبێت کە پێشکەشی دەکات و ئەگەر گومانت هەبوو لەگەڵ پزیشکێک قسە بکە و ئەگەر پێویست بوو بە شێوازێکی تر پشتڕاستی بکەرەوە.
لە کاتی پشکنینی تای منداڵەکەتدا ئەم هەڵانە مەکە!
هەندێک هەڵەی بچووک هەیە کە دەتوانین لەکاتی سەیرکردنی تادا بیکەین. گرنگە لەمانە دوور بکەویتەوە.
- بڕۆ پلەی گەرمی منداڵەکە بپشکنە هەر کە خۆی شۆرد و بە باشی پێچایەوە. وەک پێشتر وتمان پێویستە کەمێک چاوەڕێ بکەیت.
- سیخی بامبۆ نابێت لەسەر پێستی چەناگە دابنرێت بەڵکو دەبێت لەسەرەوەی جلەکە دابنرێت. ئەگەر ئەمە ڕووبدات بەهای دروست بەدەست ناهێنرێت.
- قۆڵی منداڵەکە بە توندی مەگرە تاوەکو گەرمییپێوەرەکە بە توندی لە شوێنی خۆی لە چەناگەدا جێگیر بێت. ئەگەر گەرمیپێوەرەکە بەدەوریدا بجوڵێت کاتێک منداڵەکە دەخولێتەوە، لەوانەیە خوێندنەوەکە ورد نەبێت.
- بەکارهێنانی گەرمییپێوەرێکی دیجیتاڵی کۆن کە بەسەرچووە یان بە باشی کارناکات.
- بەکارهێنانی گەرمییپێوەرەکە بەو شێوەیەی کە بە گونجاو دەزانیت، بەبێ خوێندنەوەی کتێبی ڕێنماییەکانی ئەو گەرمییپێوەرەی کە بەکاریدەهێنیت.
چۆن منداڵەکەت ئارام بگرێت و تایەکەی بپشکنیت؟ چەند ئامۆژگاریەک!
پشکنینی پلەی گەرمی منداڵ هەندێک جار دەتوانێت قورس بێت. لەوانەیە بگرین و خەبات بکەن. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو.
- ئەگەر منداڵەکە تەمەنی ئەوەندە بوو کە تێبگات، بە سادەیی و بە هێواشی ڕوونی بکەرەوە کە بڕیارە چی بکەیت. بۆ نموونە "با کەمێک ئەمە بخەینە ژێر چەناگە و بزانین تا هەیە یان نا".
- لەکاتی پشکنینی تا , سەرنجی منداڵەکە لاببە. یارییەکی پێ بدە کە حەزی لێیە، گۆرانییەک بڵێ، یان کورتە چیرۆکێک بگێڕەوە.
- تا دەتوانیت بە هێواشی و بە نەرمی و خێرا ئەرکەکە تەواو بکە. منداڵەکە مەترسە.
- کاتێک تەواو بوویت لە پشکنینی پلەی گەرمی، کەمێک ستایش بکە و بڵێ "کار باشە کوڕ/کچ". پاشان ئاسانتر دەبێت بۆ ئەوەی جارێکی تر پلەی گەرمی بپشکنیت.
- هەندێک جار تەنانەت کاتێک کۆرپەکە خەوتووە دەتوانیت بە نەرمی دەرزییەکە بخەیتە ناو چەناگە. بەڵام دەبێت وریا بیت کە کۆرپەکە لە خەو هەڵنەستێنیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟ با ئاگاداری ئەوەش بین!
تا تەنها نیشانەی نەخۆشییەکە. بۆیە پێویستە لە خەمی شتی تردا بین کە هاوڕێی تایە.
- ئەگەر منداڵێکی خوار تەمەنی ٣ مانگ تای ٣٧.٢ پلەی سەدی (٩٩ پلەی فەهرەنگی) یان زیاتری هەبوو کاتێک لە ژێر قۆڵی پێوانە کرا، تەنانەت ئەگەر نیشانەکانی تریش نەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. تا لە کۆرپە لەم تەمەنەدا دەتوانێت نیشانەی هەوکردنێکی سەخت بێت.
- ئەگەر پلەی گەرمی منداڵەکەت لە ٣٩ پلەی سەدی (١٠٢.٢ پلەی فەهرەنگی) زیاتر بێت کاتێک لە چەناگە پێوانە دەکرێت، ئەوەش هۆکارێکی نیگەرانییە.
- ئەگەر تا زیاتر لە دوو یان سێ ڕۆژ بەردەوام بوو (یان زیاتر لە ڕۆژێک لە حاڵەتی منداڵی خوار تەمەنی ٢ ساڵ)، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- ئەگەر لەگەڵ تاکەتدا نیشانە مەترسیدارەکانی تری وەک ئەمانەت هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک:
- ئەگەر منداڵەکە زۆر خەوتوو و بێ ژیان بوو .
- ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو (هەناسەدانی خێرا، هەڵمژینی سنگ).
- ئەگەر پەڵەی پێست دەرکەوت.
- ئەگەر هەست بە ڕەقبوونی ملت کرد و جوڵەی قورس بوو.
- ئەگەر بێ وەستان بەردەوام بیت لە گریان .
- ئەگەر ڕەتتکردەوە لە خواردن و خواردنەوە، ئەگەر شیر نەخۆیتەوە.
- ئەگەر نیشانەکانی ئاوچنیانی لەش هەبوو (کەمتر پەڕۆی ڕۆژانە، وشکبوونەوەی دەم، یان ئەگەر پەڵەی نەرمی پێشەوەی سەر (fontanelle) لە منداڵێکی بچووکدا نوقم بووبێت).
- زیاتر گرنگی بە ڕواڵەت و ڕەفتاری منداڵ بدە نەک تا. ئەگەر منداڵەکە زۆر نەخۆش دەرکەوت، بیبە بۆ لای پزیشک، تەنانەت ئەگەر تاکەشی کەم بوو.
- لە کۆتاییدا شتێک بۆ تۆ.ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو، وەک دایک و باوکێک گوێ لە ڕیخۆڵەکانت بگرە. باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.
پوختە و لە کۆتاییدا، ئەمە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
کەواتە، وەرگرتنی پلەی گەرمی ئەکسیل ڕێگەیەکی ئاسانە کە دەتوانرێت لەگەڵ منداڵانی بچووکدا بەکاربهێنرێت، بەتایبەتی ئەوانەی کە ناتوانن گەرماپێوەر لە دەمیاندا ڕابگرن.
بەڵام لەبیرت بێت، ئەمە کەمێک کەمتر وردە لە پلەی گەرمی کۆم یان دەم . بۆیە، ئاگاداری ئەو بەهایە بە کە بەدەستی دەهێنیت.
ئەو هەنگاوە دروستانە پەیڕەو بکە کە باسمان کرد لە کاتی وەرگرتنی پلەی گەرمی. تەنها ئەو کاتە دەتوانیت وردترین خوێندنەوە بەدەست بهێنیت.
ئاگاداربە لە پلەی گەرمی چەناگەدا چی بە تا دادەنرێت و کەی داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. بە تایبەتی وریابە لەگەڵ کۆرپەی خوار تەمەنی ٣ مانگ.
هەمیشە گەرمییپێوەرێکی دیجیتاڵی بەکاربهێنە. گەرماپێوەرەکانی شووشە بەکارمەهێنە کە جیوەیان تێدایە.
لە کۆتاییدا تەنها پشت بەو ژمارەیە مەبە کە لەسەر گەرمیی پێوەرەکەی تایە. ئەوەی لە هەمووی گرنگترە منداڵەکەت چۆنە و چۆن ڕەفتار دەکات. هەرکاتێک گومانت هەبوو دوودڵ مەبە لە داوای ڕاوێژی پزیشکی.
هیوادارم ئەم زانیاریانەتان بەسوود بێت. بە هیوای چاکبوونەوەی خێرا بۆ منداڵە بچووکەکەت!
` پشکنینی تا، پشکنینی تا لە چەناگە، پلەی گەرمی ئەکسیل، تەندروستی منداڵ , دیجیتاڵ فیڤەر پین، نیشانەکانی تا , ئامۆژگاری پزیشکی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە