پشکنینی سکرینکردنی تەندروستی چییە؟ بە سادەیی...
بە سادەیی ئەمانە (تاقیکردنەوەکانی سکرینکردنی تەندروستی) پشکنینی ڕۆتینین کە پشکنین دەکەن کە ئایا منداڵەکەت هیچ کێشەیەکی هەیە یان ئەگەری تووشبوون بە هیچ نەخۆشییەک هەیە پێش ئەوەی هیچ نیشانەیەکی دەربکەوێت . تەنها بیربکەرەوە، هەندێک نەخۆشی هەن کە دەتوانرێت بە ئاسانی و بە خێرایی چارەسەر بکرێن ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێن. بەڵام ئەگەر دواکەوت، هەندێک جار چارەسەرکردنەکە ئاڵۆز دەبێت و کاتێکی زۆری دەوێت و منداڵەکە تووشی ناڕەحەتی دەبێت. هەر بۆیە ئەم پشکنینە پێشوەختانە زۆر گرنگن. کاتێک کێشەیەک زوو دەستنیشان دەکرێت، زۆرجار چارەسەرکردنی ئاسانترە، و سەرکەوتووتر دەبێت. هەروەک چۆن کاتێک درەختێک گەنجە، چارەسەرکردنی ئاسانترە.کێ ئەم پشکنینانە دەکات؟ چۆن دەکرێت؟
ئەم پشکنینانەی پشکنینی تەندروستی بەزۆری لەلایەن ئەو پزیشکەوە ئەنجام دەدرێن کە منداڵەکەت دەبات بۆ بینینی لە کاتی پشکنینە ڕۆتینییەکانیدا. هەندێک جار لەوانەیە لە قوتابخانەشدا ئەم تاقیکردنەوانەتان بینیبێت کە ئەنجام دراون. لەبیرت بێت لە قوتابخانە پەرستارەکە دەهات کارتێکی بچووکت پیشان دەدا و ئایا پیتەکانت دەخوێندەوە، یان شتێکی وەک هێدفۆن دەخستە گوێت و دەیبینی گوێت لە دەنگەکە دەبێت؟ باشە ئەمانەش پێیان دەوترێت پشکنینی سکرینکردنی تەندروستی. ئەم پشکنینانە دەتوانرێت بە شێوازی جۆراوجۆر ئەنجام بدرێت: ١.- دەکرێت یەکێک بێت کە زنجیرەیەک پرسیار بکات یان یەکێک بێت کە داوای پڕکردنەوەی پرسیارنامەیەکت لێ بکات. بۆ نموونە، دەتوانیت پرسیار بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا گومانی نەخۆشییەکی وەک سیل هەیە یان نا .
- ئەمەش دەتوانرێت وەک بەشێک لە پشکنینی پزیشکی ئەنجام بدرێت. نموونەیەک بریتییە لە پێوانی پەستانی خوێنی منداڵ (Blood Pressure Check).
- لەوانەیە پشکنینی خوێن بکرێت. بۆ نموونە لەوانەیە ئەم جۆرە پشکنینە بۆ پشکنینی ئاستی کۆلیسترۆڵ لە خوێنی منداڵەکەدا بکرێت.
ئەم پشکنینانەی پشکنینی تەندروستی بۆ منداڵانی بچووک چین؟
کۆرپە تازە لەدایکبووەکان نزیکەی ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونیان یەکەم پشکنینی تەندروستییان بۆ دەکرێت.پاشان لەگەڵ گەورەبوونی منداڵەکەدا، لە تەمەنە جیاوازەکاندا، لە کاتی پشکنینە پزیشکییە ڕۆتینییەکان و هەندێکجاریش کە نەخۆش دەکەون، پشکنینی شتی جۆراوجۆریان بۆ دەکرێت. بەپێی ویلایەتەکەت یان قەزاکەت، ڕەنگە هەندێک پشکنین بۆ منداڵان ناچاری بن. لەگەڵ گەشەکردنی منداڵان، جەستە و دەروونیان گۆڕانکاری زۆریان بەسەردا دێت. بۆیە پزیشکەکان لە کاتە جیاوازەکانی ژیانی منداڵدا پشکنینی شتی جیاواز دەکەن.ئەو پشکنینانەی لە کاتی پشکنینی پزیشکیدا ئەنجام دەدرێن
کاتێک پزیشک پشکنین بۆ منداڵەکە دەکات، گرنگی بەم شتانە دەدەن:- گەشە: باڵا و کێشی منداڵەکە دەپێورێت. ئەمەش بیرۆکەیەکی ڕوون دەدات کە ئایا منداڵەکە بە باشی گەشە دەکات بۆ تەمەنی و دۆخی خۆراکی چییە.
- گەشەکردن: ئەمەش بریتییە لە سەیرکردنی شتگەلێکی وەک ئەوەی کە ئایا منداڵەکە قسە دەکات یان نا، دەڕوات، دەخزێت، یاری لەگەڵ کەسانی دیکە دەکات، هەروەها هەوڵدان بۆ چارەسەرکردنی کێشە بچووکەکان بە شێوەیەکی گونجاو لەگەڵ تەمەندا. ئەمانە دەتوانن یارمەتیت بدەن لەوە تێبگەیت کە منداڵەکە چۆن گەشە دەکات لە ڕووی دەروونی و جەستەیی و کۆمەڵایەتییەوە.
- بینین: ئەگەر زوو گرفتەکانی بینین دەستنیشان بکرێن، بە ئاسانی دەتوانرێت چاک بکرێتەوە. ئەگەرنا دەتوانن دەستوەردان لە ئەدای ئەکادیمی بکەن.
- بیستن : گرنگە زوو کێشەکانی بیستن دەستنیشان بکرێت، چونکە ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر توانای قسەکردن و فێربوونی منداڵ دەبێت.
- پەستانی خوێن: هاوشێوەی گەورەساڵان، منداڵیش دەتوانێت کێشەی پەیوەندیدار بە پەستانی خوێنەوە هەبێت. بۆیە پێویستە ئاگاداری ئەوەش بیت.
- تەندروستی ددان: گرنگە پێش سەرهەڵدانی کێشەی ددان ئامۆژگاری بکەیت لەسەر چۆنیەتی گرنگیدان بە ددانەکانت، هەروەها هەر کێشەیەک زوو دەستنیشان بکەیت.
- بڕبڕەی پشت : هەروەها پشکنینی بڕبڕەی پشتی منداڵ بۆ هەر گۆڕانکارییەک لە گەشەکردندا دەکرێت، وەک کێشانی.
پشکنینی خوێن یان پشکنینی تایبەتی تر بەدوای چیدا دەگەڕێت
بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە هەندێک شت بزانیت پێویستە پشکنینی خوێن یان پشکنینی تایبەتی تر بکەیت:- ژەهراویبوونی سرکە: سرکە مادەیەکە زیانی زۆری هەیە بۆ گەشەی مێشکی منداڵ. دەتوانرێت لە بۆیەی کۆن لە ماڵەکاندا و لە هەندێک یاریدا بدۆزرێتەوە.
- کەمخوێنی: ئەمەش واتە کەمی خوێن لە جەستەدا. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی منداڵ هەست بە ماندوێتی بکات و ئارەزووی خواردنی کەم بکاتەوە. زۆربەی کات بەهۆی کەمی ئاسنەوە دروست دەبێت.
- بەرزی کۆلیسترۆڵ :هەروەها ئەمە دەتوانێت شتێک بێت کە لە خێزانەکەدا بەڕێوەبچێت، یان دەتوانێت کاریگەری خواردن و خواردنەوە هەبێت. ئەگەر پێشوەختە بزانیت دەتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت.
- نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان (STDs): گرنگە منداڵان بەتایبەتی گەنجان لەسەر ئەمانە پەروەردە بکرێت و ئەگەر پێویست بوو پشکنینیان بۆ بکرێت. ئەمە دەتوانێت بابەتێکی قورس بێت بۆ قسەکردن لەسەری، بەڵام بۆ تەندروستی منداڵ پێویستە.
ئەو شتانەی کە دەبێت بە پرسیارکردن یان بەکارهێنانی پرسیارنامە بەدوایاندا بگەڕێن
هەندێک جار پزیشک پرسیارت لێدەکات، یان منداڵەکەت ئەگەر کەمێک گەورەتر بێت یان پرسیارنامەیەک پڕبکەیتەوە بۆ ئەوەی بزانیت دەربارەی هەندێک شت:- سیل: بەو پێیەی ئەمە نەخۆشییەکی درمیە، ئێمە پشکنین دەکەین بۆ ئەوەی بزانین بەرکەوتەی ئەو نەخۆشییە بوویت و نیشانەکانت هەیە.
- خەمۆکی لە منداڵ یان دایک و باوکدا: نەک تەنها منداڵ، بەڵکو تەندروستی دەروونی دایک و باوکیش کاریگەری لەسەر منداڵەکە دەبێت. بۆیە گرنگە باسی ئەم بابەتەش بکەین.
- بەکارهێنانی کحول و ماددە هۆشبەرەکان و تووتن و نیکۆتین: پزیشکەکان چاویان لەوە دەبێت کە ئایا منداڵان بەتایبەت منداڵانی بچووک بەرکەوتەی ئەم شتانە بوون و مەترسییەکانی چین.
- جا خواردنی تەندروست هەبێت، گواستنەوە، یان خانووی سەلامەت: ئەمانە پێداویستییە سەرەتاییەکانی منداڵن. ئەگەر ئەمانە بە باشی جێبەجێ نەکرێن، ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر تەندروستی منداڵەکە دەبێت.
- توندوتیژی لە ماڵەوە: ژینگەی ماڵ زۆر گرنگە بۆ تەندروستی دەروونی منداڵ.
- سەلامەتی: هەروەها باس لە شتگەلێکی وەک ئەوەی کە ئایا منداڵەکە پشتێنی سەلامەتی بەکاردەهێنێت لەکاتی سواربوونی ئۆتۆمبێلدا، ئایا لە کاتی سواربوونی پاسکیلدا کڵاوی سەلامەتی لەبەر دەکات، ئایا شتە مەترسیدارەکانی وەک چەکی ئاگرین لە ماڵەوە بە سەلامەتی دەهێڵرێتەوە، هەروەها ئایا منداڵەکە لە قوتابخانە یان لە شوێنێکی تردا تووشی قسەی ناشرین دەبێت.
- بەکارهێنانی کۆمپیوتەر و میدیا: ئێمە سەیری ئەوە دەکەین کە منداڵان چەند کات بەسەر دەبەن بۆ سەیرکردنی تەلەفزیۆن و بەکارهێنانی مۆبایلەکانیان و بەکارهێنانی کۆمپیوتەر و ئایا کاریگەری لەسەر خەوتن و فێربوونیان هەیە یان نا.
کاتێک پزیشکەکان ئەم پرسیارانە دەکەن، ئەوان بەدوای زانیارییە کەسییەکانتدا ناگەڕێن و حوکمت لەسەر نادەن. ئەوان داوای هەموو ئەمانە دەکەن بۆ ئەوەی یارمەتی منداڵەکەت و خێزانەکەت بدەن تا دەتوانن تەندروست و دڵخۆش بن.هەروەها هەندێک جار، پزیشکەکان پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا خێزانەکان خۆراکی باشیان هەیە، ژینگەیەکی سەلامەتی ماڵەوە و دەستڕاگەیشتن بە پزیشک. ئەگەر پێویست بوو، دەتوانن ڕەوانەی خزمەتگوزارییەکانی پشتیوانی لە کۆمەڵگادا بکەن.
ئەنجامی ئەم پشکنینانە چەند کات دەخایەنێت؟
ئەمەش بەپێی تاقیکردنەوەکە دەگۆڕێت. ئەگەر پرسیارنامە بێت، دەتوانیت نزیکەی دەستبەجێ ئەنجامەکانی بەدەست بهێنیت. پزیشکەکە یەکسەر قسەت لەگەڵ دەکات. ئەگەر شتێک بێت وەک پشکنینی خوێن، دەتوانێت چەند ڕۆژێک بخایەنێت تا ئەنجامەکان دەگەڕێنەوە. خەمی ئەوە مەخۆ، دکتۆر یان پەرستار پێت دەڵێت کەی ئەنجامەکان بەردەست دەبن و چۆن دەتوانیت بەدەستی بهێنیت.ئەگەر پشکنینێک ئەنجامەکەی 'پۆزەتیڤ' بێت مانای چییە؟
کاتێک پشکنینی سکرینکردنی تەندروستی 'پۆزەتیڤ' دێتەوە، ئەوە بەو مانایەیە کە *ڕەنگە* کێشەیەکی تەندروستی هەبێت. مەرج نییە نەخۆشییەکی سەخت بێت. هەندێک جار، ئەنجامێکی 'ئەرێنی' دەتوانێت ببێتە هۆی چارەسەرکردن یان خزمەتگوزاری بۆ منداڵەکەت. بۆ نموونە ئەگەر منداڵەکەت کێشەی بەدەستهێنانی خۆراکی خۆراکی پێویستی هەبوو، دەتوانیت دەستبەجێ ڕەوانەی بەرنامەی یارمەتی خۆراکی کۆمەڵایەتی بکەیت. بەڵام هەندێک جار ئەنجامی 'پۆزەتیڤ' پێویستی بە پشکنینی بەدواداچوون هەیە بۆ پشتڕاستکردنەوەی. بۆ نموونە ئەگەر پشکنینی سرکە لە منداڵێکدا ڕێژەیەکی بەرزی سرکە دەرکەوت، ئەوا پزیشک فەرمانی پشکنینی زیاتر دەدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی. بۆیە کاتێک گوێت لە 'ئەرێنی' دەبێت، مەترسە. دکتۆر هەموو شتێکت بۆ ڕوون دەکاتەوە.چۆن دەتوانین وەک دایک و باوک یارمەتیدەر بین؟
وەک دایک و باوک دەتوانن یارمەتیدەرێکی گەورە بن لەم بابەتەدا.- گرنگترین شت ئەوەیە کە منداڵەکەت لە کاتی خۆیدا ببەیت بۆ پشکنینە ئاساییەکانی. بەم شێوەیە دەتوانیت هەموو ئەو پشکنینە تەندروستیانەی کە منداڵەکەت پێویستی پێیەتی لە کاتی خۆیدا ئەنجام بدەیت.
- کاتێک پزیشکەکەت پرسیارت لێدەکات سەبارەت بە بەرکەوتنی سرکە و سەلامەتی ماڵەوە و خواردن و گواستنەوە، دڵنیابە ڕاستییەکان دەڵێیت و زانیاریەکان مەشارەوە. لەبیرت بێت پزیشکەکان ئەم پرسیارانە ناکەن بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی شەخسی دەربارەی تۆ بزانن یان حوکم لەسەر تۆ بدەن. هەموو ئەم پرسیارانە بەشێکن لە پشکنینی ڕۆتینی بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات منداڵەکەت و هەموو خێزانەکەت تا ئەو جێگایەی کە دەتوانرێت تەندروست و سەلامەت بن. وەڵامە ڕاستگۆکانت زۆر گرنگە بۆیان.
گرنگترین شت کە لەبیرت بێت لەو شتانەی باسمان کرد (پەیامی ببە بۆ ماڵەوە)
باشە، کەواتە هیوادارم بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت سەبارەت بەو پشکنینانەی پشکنینی تەندروستی ئەمڕۆ باسمان کرد. لێرەدا چەند شتێکی گرنگ دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:- ئەم پشکنینانە بۆ دەستنیشانکردنی کێشەکان پێش دەرکەوتنی نیشانەکانی نەخۆشییەکە داڕێژراون.
- کاتێک کێشەیەک زوو دەستنیشان دەکرێت، چارەسەرکردن زۆر ئاسانتر و سەرکەوتووتر دەبێت.
- زۆر گرنگە پشکنینەکان گونجاو بن لەگەڵ تەمەنی منداڵەکەدا لە کاتی خۆیدا ئەنجام بدرێت.
- وەڵامدانەوەی ئەو پرسیارانەی پزیشکەکان بە ڕاستگۆییەوە دەیکەن یارمەتیان دەدات باشترین چاودێری بۆ منداڵەکەت دابین بکەن.
- هەموو ئەمانە بۆ ئەوە دەکرێت کە منداڵەکەت تەندروست و دڵخۆش و گەشەیەکی باشی هەبێت.
` پشکنینی سکرینکردنی تەندروستی، تەندروستی منداڵان، خۆپاراستن لە نەخۆشی، دۆزینەوەی پێشوەختە، نەخۆشییەکانی منداڵان، پشکنینی پزیشکی، ئامۆژگاری پەروەردەکردن
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە