ئایا منداڵە بچووکەکەت تای هەیە؟ ئەمڕۆ باس لە ڕێگای دروستی وەرگرتنی پلەی گەرمی منداڵ دەکەین!

ئایا منداڵە بچووکەکەت کەمێک هەست بە گەرمی دەکات؟ یان ڕەنگە کەمتر لە ئاسایی جەنجاڵی بکەن، یان ڕەنگە بە هیچ شێوەیەک نەخۆنەوە؟ ئەگەر هەست بە کەمێک نامۆیی دەکەن، گرنگە پشکنینی تا بکەن، ڕاستە؟ چونکە تا هەندێک جار دەتوانێت نیشانەیەکی بچووکی نەخۆشی بێت. بەڵام خەمت نەبێت! هەموو تاکان تا نین. ئەمڕۆ باس لە چۆنیەتی پشکنینی تای منداڵەکەت دەکەین بە شێوەیەکی ورد و سەلامەت.

چ جۆرە گەرمییپێوەرێک بەکاربهێنین؟

بیرتە کاتێک گەرمییپێوەری شووشەیی پڕ بوو لە جیوە؟ بەڵام ئێستا پزیشکەکان دەڵێن سەلامەت نین . چونکە ئەگەر بشکێن جیوە دەربچێت و کێشە دروست بکات. بۆیە ئێستا تەنها پێویستمان بە بەکارهێنانی گەرمیپێوی دیجیتاڵییە . ئەمانەن کە دەتوانن بە خێرایی و بە وردی پلەی گەرمی وەربگرن.

دەرزی دیجیتاڵی چەند جۆرێکی هەیە. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

1. گەرمییپێوی دیجیتاڵی ئاسایی

ئەمانە ئەوانەن کە زۆرترین جار دەیبینیت. لە دارێکی بچووکی ڕاست دەچن، لە سەرێکیاندا `هەستەوەر`ێکە کە پلەی گەرمی دەپێوێت، لە سەرەکەی تریشدا شاشەیەکی بچووک (`شاشەی دیجیتاڵی`) کە پلەی گەرمی نیشان دەدات. بەم جۆرە گەرماپێوەرە دەتوانین پلەی گەرمیمان بە سێ ڕێگا بپشکنین: ١.

• کۆم : زۆرترین گونجاوە بۆ کۆرپەی بچووک.
• زارەکی : کەمێک گەورەترە، بۆ ئەو منداڵانەی دەتوانن لە دەمیاندا بیگرن.
• Axillary : بۆ کەسانی هەر تەمەنێک، بەڵام بەهای بەدەست هاتوو لەم شێوازە وەک شێوازەکانی تر ورد نییە.

2. گەرمیپێوی دیجیتاڵی گوێ

ئەم گەرمیپێوەرانە نووکێکی بچووکی پلاستیکییان هەیە (`پشکنەرێک`) کە دەخرێتە ناو گوێی منداڵەکەوە بۆ پشکنینی پلەی گەرمی. ئەمەش شەپۆلی گەرمی دەپێوێت کە لەلایەن تەپڵی گوێیەوە دەردەچێت. ئەمانە تەنها پێشنیار دەکرێن بۆ بەکارهێنان بۆ منداڵانی سەروو تەمەنی 6 مانگ . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە کەناڵی گوێی کۆرپە بچووکترەکان لەوە بچووکترن، ئەمەش وا دەکات کە بە وردی پلەی گەرمی بپێورێت.

3. گەرمییپێوی دیجیتاڵی خوێنهێنەری کاتی

ئەم جۆرە گەرمییپێوەرە پلەی گەرمی خوێنبەرێک دەپێوێت کە لە ژێر پێستی پێشەوەدا دەڕوات (کە پێی دەوترێت `خوێنهێنەری کاتی`). ئەمەش بە تێپەڕاندنی دەرزییەک لە پێشەوە بۆ پشکنینی پلەی گەرمی. دەتوانرێت لەلایەن منداڵانی هەر تەمەنێکەوە و هەروەها گەورەکانەوە بەکاربهێنرێت . بەڵام شێوازی بەکارهێنانی ئەم جۆرە گەرمییپێوەرە لە کۆمپانیا جیاوازەکانەوە ڕەنگە کەمێک جیاواز بێت. بۆیە گرنگە بە وردی ئەو ڕێنماییانە بخوێنیتەوە کە لەگەڵ گەرماپێوەرەکەدا هاتووە کە دەیکڕیت .

گرنگ: لە کاتی کڕینی گەرمییپێوەردا، کتێبی ڕێنماییەکان بپشکنە بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چ شێوازێک بۆ پێوانەکردنی پلەی گەرمی داڕێژراوە، و چۆن ئاماژە دەدات کاتێک پلەی گەرمی تەواو بووە (هەندێکیان دەنگی بیپ دەکەن).

سیخی بامبۆ بەم شێوەیە بەکارمەهێنە!

هەندێک جۆری گەرمیپێوەر هەیە کە خوێندنەوەی پلەی گەرمی زۆر بە وردی نادات ، بۆیە پزیشکەکان پێشنیاری ناکەن.

• گەرمیپێوی پلاستیکی شریت: ئەمانە لەسەر پێشەوە دادەنرێن و تەنها پلەی گەرمی پێست دەپێون نەک پلەی گەرمی ڕاستەقینەی ناو جەستە.
• گەرمیپێوی مەمک: گەرمیپێوی مەمک بۆ کۆرپە دروستکراوە کە بتوانێت بیمژێت. خوێندنەوەیەکی ورد نادەن مەگەر کۆرپەکە گەرمییپێوەرەکە بە باشی لە دەمی خۆیدا نەگرێت.
• ئەپەکانی پلەی گەرمی مۆبایلە زیرەکەکان: ئەمانە هێشتا جێی متمانە نین.

هەروەها، ئایا نابێت بە هیچ شێوەیەک ئەو دەرزییە کۆنانەی هەڵمی جیوە شووشەیی بەکاربهێنیت؟ ئەوان سەلامەت نین.

باشترین ڕێگا چییە بۆ پشکنینی تای منداڵ بە پێی تەمەنی منداڵ؟

پشکنینی پلەی گەرمی منداڵێکی خەباتکار هەندێک جار دەتوانێت ببێتە تەحەدا، ڕاستە؟ بەڵام هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. باشترین شێواز بەندە بە تەمەنی منداڵەکە و تا چەند هاوکارن.

لێرەدا ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پزیشکان بەزۆری پێشنیاری دەکەن:

• بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی ٣ مانگ: پلەی گەرمی کۆم وردترین و باشترین ڕێگایە بۆ وەرگرتنی پلەی گەرمی. ڕێگاکانی تر بەو شێوەیە گونجاو نین بۆ کۆرپە لەم تەمەنەدا.
• بۆ کۆرپەی نێوان ٣ بۆ ٦ مانگ: هێشتا باشتر وایە پلەی گەرمی کۆم وەربگریت. بەڵام ئەگەر ئەمە نەکرا، دەتوانیت پلەی گەرمییەک لە ڕێگەی خوێنهێنەری کاتی یان چەناگە وەربگریت.
• بۆ منداڵانی نێوان ٦ مانگ بۆ ٣ ساڵ: باشتر وایە پلەی گەرمی لە ڕێگەی کۆمەوە وەربگیرێت. بەڵام ئەگەر منداڵەکە نەیویست، دەتوانیت پلەی گەرمی لە پێشەوە (Temporal artery)، گوێ (Ear)، یان چەناگە (Axillary) وەربگریت.
• بۆ منداڵانی سەروو ٤ ساڵ: ئەگەر منداڵەکە ئامادەیە گەرمیی پێوەرەکە لە ژێر زماندا بگرێت، باشتر وایە پلەی گەرمی بە شێوەی زارەکی وەربگیرێت. ئەگەر ئەوە نەکرا، دەتوانرێت ڕێگەی دیکە (کۆم، پێشەوە، گوێ، چەناگە) بەکاربهێنرێت.

چۆن بە بەکارهێنانی هەر شێوازێک پشکنینی تا دەکەیت؟

باشە ئێستا با بزانین چۆن بە شێوەیەکی دروست پشکنینی تا بکەین بە بەکارهێنانی هەریەکێک لەم ڕێگایانە. زۆر گرنگە ئەمە بە باشی بزانیت.

1. چۆنیەتی وەرگرتنی پلەی گەرمی کۆم

ئەمە ئەو ڕێگایەیە کە وردترین ئەنجام دەدات بۆ بچووکترین کۆرپە . لەوانەیە کەمێک قورس دەرکەوێت، بەڵام ئەگەر بە دروستی ئەنجام بدرێت، هیچ کێشەیەکی نییە.

• سەرەتا نوکی سیخی بامبۆکە بە باشی بە سابوون بشۆ و بە ئاوی پاک بیشۆ و وشکی بسڕەوە .
• پاشان، کەمێک ڤازلین بدە لە نوکی زیوینی پەتاتە. بەم شێوەیە دانانی پەتاتە ئاسانتر دەبێت و ئازاری کۆرپەکە نادات.
• کۆرپەکەت بە لایەکدا بسووڕێنە، ئەژنۆکانی بەرەو سکی بچەمێنەوە. یان بە ڕووی خوارەوە لەسەر چەناگەت یان لەسەر جێگاکە دابنێ و بە دەستێک پشتی بگرە.
• ئێستا زۆر بە وریاییەوە نوکی پەتاتە نزیکەی نیو ئینج (نزیکەی 1.5 سانتیمەتر) بخەرە ناو کۆمەوە. بە زۆر مەیکە .
• دەرزییەکە لە شوێنی خۆیدا بگرە تاوەکو بیپ دەکات یان ڕێنماییەکانی سەر دەرزییەکە ئاماژە بەوە دەکەن کە خوێندنەوەکە تەواو بووە.
• پاشان دەروێش سیخی بامبۆکە دەردەهێنێت و بڕی بامبۆکە دەخوێنێتەوە.
• کاتێک تەواو بوویت سیخی بامبۆکە بە باشی بە سابوون بشۆ و وشکی بکەرەوە.

2. چۆنێتی وەرگرتنی پلەی گەرمی لە ڕێگەی دەمەوە (`پلەی گەرمی دەم`)

بۆ ئەوەی ئەم شێوازە سەرکەوتوو بێت، منداڵ دەبێت دەرزی فیڤەرفیو بە توندی لە ژێر زماندا بگرێت و دەمی بە داخراوی بهێڵێتەوە.

• سەرەتا پلەی گەرمی منداڵەکەت مەپشکنە تا لانیکەم ١٥-٢٠ خولەک دوای خواردنەوەی شتێکی گەرم یان سارد , چونکە ئەمە دەتوانێت خوێندنەوەی پلەی گەرمی بگۆڕێت.
• سیخەکانی بامبۆ بە باشی بشۆ و پاکی بکەرەوە.
• نوکی زیوینی سیخی بامبۆکە لە ژێر زمانی منداڵەکەدا دابنێ، بۆ لایەکی دەم .
• بە منداڵەکە بڵێ دەمی دابخات، سیخی بامبۆکە بە لێوەکانی بگرێت و بە ددانەکانی نەیجوێت . پێی بڵێ لە ڕێگەی لووتەوە هەناسە بدات.
• چاوەڕێ بکە تا گەرمییپێوەرەکە بیپ دەکات یان سیگناڵێک دەدات کە خوێندنەوەکە تەواو بووە.
• پاشان گەرماپێوەری تا وەربگرە و پلەی گەرمی خۆت بزانە.
• جارێکی تر سیخەکانی بامبۆ بە باشی بشۆ.

3. چۆنێتی پشکنینی پلەی گەرمی خۆت لە چەناگە (`Axillary temperature`)

ئەمە ئاسانترین ڕێگایە، بەڵام ئەوەت لەبەرچاو بێت کە بەقەد شێوازەکانی تر ورد نییە . بە شێوەیەکی ئاسایی پلەی گەرمی چەناگە نزیکەی 0.5 پلەی سەدی (1 پلەی فەهرەنگی) کەمترە لە پلەی گەرمی دەم.

• ئەگەر چەناگەی منداڵەکەت ئارەقە و تەڕ بوو، بە باشی بیسڕەوە و وشکی بکەرەوە .
• نوکی گەرمیپێوەرەکە بە تەواوی لە ناوەڕاستی چەناگەی منداڵەکەدا دابنێ , و قۆڵی منداڵەکە لە جەستەی نزیک بگرە. نوکی گەرمیپێوەرەکە دەبێت بە توندی فشار بخرێتە سەر پێست.
• گەرماپێوەرەکە ڕابگرە تاوەکو بیپ دەکات یان تا گوێت لە سیگناڵێک دەبێت کە خوێندنەوەکە تەواو بووە.
• گەرمییپێوەری تا وەربگرە و پلەی گەرمی خۆت بزانە.
• سیخەکانی بامبۆ بشۆ.

4. چۆنیەتی وەرگرتنی تا بە گوێ (`پلەی گەرمی گوێ`)

ئەمە ڕێگەیەکی خێرا و خێرایە، بەڵام بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ گونجاو نییە . بۆ ئەوەی بە دروستی ئەنجامی بدەیت، پێویستی بە هەندێک مەشق و ڕاهێنان هەیە.

• نامیلکەی ڕێنماییەکان بە وردی بخوێنەرەوە. لەوانەیە پێویستت بە دانانی نووکێکی نوێ و پاک بێت (`کەڤەری پشکنەری یەکجار بەکارهێنراو`).
• سەری منداڵەکە بگەڕێنە لایەک.
• بۆ منداڵێکی خوار تەمەنی یەک ساڵ، بڕبڕەی گوێ بکێشە بۆ دواوە . بۆ منداڵێکی سەروو ساڵێک، بڕبڕەی گوێ بۆ سەرەوە و دواوە ڕابکێشە . ئەمەش کەناڵی گوێ ڕاست دەکاتەوە، ڕێگە بە تەپڵی گوێ دەدات بە باشی ئاراستەی تەپڵی گوێ بکات.
• نوکی گوێچکەکە بخەرە ناو گوێچکەکەت و بەپێی ڕێنماییەکان دوگمەکە داگرە.
• بەهای پلەی گەرمی لە چەند چرکەیەکدا بەدەست دێت.
• نوکی بەکارهاتوو دەربهێنە و سیخی بامبۆ پاک بکەرەوە.

5. چۆنێتی وەرگرتنی پلەی گەرمی لە پێشەوە (Temporal artery temperature)

هەروەها ئەمە شێوازێکی خێرا و ئاسانە.

• نامیلکەی ڕێنماییەکان لەسەر ماتەی بامبۆ بە وردی بخوێنەرەوە، چونکە لەوانەیە جیاوازییەکی کەم لە نێوان جۆرە جیاوازەکاندا هەبێت.
• بە شێوەیەکی ئاسایی هەستەوەری گەرمیپێوەرەکە لە ناوەڕاستی پێشەوەی منداڵەکەدا دادەنرێت و پزیشک گەرمییپێوەرەکە بە درێژایی پێشەوە بەرەو لوولەی گوێ دەجوڵێنێت . هەروەها ڕەنگە هەندێک لە گەرمییپێوەرەکان پێویستیان بە دەست لێدانی پێستی پشت گوێچکە هەبێت.
• چاوەڕێ بکە تا خوێندنەوەی دەرزی تا نیشان دەدرێت.
• سیخی بامبۆ بە پاکی بهێڵەرەوە.

ئاگاداری ئەم شتانە بە کاتێک تات هەبوو.

گرنگ نییە چۆن چارەسەری تا بکەیت، باشە ئەم شتە بچووکانە لەبیرت بێت:

• پلەی گەرمی کۆرپەکەت ڕاستەوخۆ دوای گەرماوکردنی وەرمەگرە. ئەگەرنا ئەگەر پلەی گەرمی کۆرپەکەت ڕاستەوخۆ دوای هەستانەوە وەربگریت، هەرچەندە بە باشی پێچراوەتەوە و جلێکی زۆری لەبەردایە، ئەوە دەتوانێت پلەی گەرمی کەمێک بەرزتر نیشان بدات. بۆیە نزیکەی ٢٠ خولەک چاوەڕێ بکە پێش ئەوەی پلەی گەرمی کۆرپەکەت وەربگریت.
• لەگەڵ منداڵەکەت بمێنەرەوە لەکاتی پشکنینی تا.هەرگیز تاڵە تاڵە لە نزیک منداڵەکەت (بەتایبەت لە دەم یان کۆم) بەجێ مەهێڵە و دوور بکەوەرەوە.
• ئەگەر هەمان سیخی بامبۆت بەکارهێنا بۆ هەردوو بەکارهێنانی کۆم و دەم، ئەو سیخچەی کە بۆ بەکارهێنانی کۆم بەکاردێت بە جیا بیهێڵەرەوە و زۆر باش پاکیبکەرەوە پێش ئەوەی بۆ بەکارهێنانی زارەکی بەکاریبهێنیت. یان ئەگەر دەتوانی دوو سیخی بامبۆی جیاواز بۆ هەریەکەیان هەڵبگرە.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

بۆیە، ئەگەر منداڵە بچووکەکەت هەستی کرد تای هەیە، مەترسە، تەنها سەرەتا پلەی گەرمی بزانە.

پێویستە گەرمییپێوەرێکی دیجیتاڵی بەکاربهێنیت. هیچ گەرمییپێوەرێکی جیوە شووشەیی نییە!

شێوازێک هەڵبژێرە کە لەگەڵ تەمەنی منداڵەکەتدا بگونجێت و بۆ تۆ ئاسوودە بێت .

زۆر گرنگە سیخی بامبۆ بە باشی پاک بکرێتەوە .

بەبێ گوێدانە توندی تا و چۆنیەتی هەڵسوکەوتی منداڵەکەت، هەرگیز درەنگ نییە بۆ ئەوەی پەیوەندی بە پزیشکەوە بکەیت ئەگەر پێویست بوو .

بە تایبەتی ئەگەر منداڵێکی خوار تەمەنی ٣ مانگ تای ٣٨ پلەی سەدی (١٠٠.٤ پلەی فەهرەنگی) یان زیاتری هەبێت ، پێویستە بە حاڵەتی فریاگوزاری هەژمار بکرێت و دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشک بکرێت . بۆ منداڵانی تەمەنی تر، ئەگەر نیشانەکانی تریان هەبوو (وەک نەمانی ئارەزووی خواردن، ڕشانەوە، سکچوون، سەختی هەناسەدان، زۆر خەواڵوویی) لەگەڵ تا، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەن.

هیوادارم ئەم زانیاریانەتان بەسوود بێت. بە هیوای چاکبوونەوەی خێرای منداڵەکەت!

` تای منداڵ، گەرماپێوەری تا، گەرمیپێوی دیجیتاڵی، چۆنیەتی پشکنینی تا، تەندروستی کۆرپە، ئامۆژگارییەکانی پەروەردەکردنی منداڵ، پلەی گەرمی لەش