ئاساییە هەست بە کەمێک ترس و کنجکاوی بکەین کاتێک گوێمان لە ماددە کیمیاییە جۆراوجۆرەکانی ناو ئەو خواردنەی دەیخۆین و ئەو ئاوەی دەیخۆینەوە، ڕاستە؟ کەواتە، یەکێک لە ماددە کیمیاییەکان کە پێویستە گرنگی پێبدەین بریتییە لە 'پەرکلۆرات'. لەوانەیە ئەم ناوەت نەبیستبێت. بەڵام زۆر گرنگە بزانین ئەمە چۆن کاریگەری لەسەر تەندروستیمان دەبێت، بەتایبەتی ڕژێنی غودەی دەرەقیمان .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
باشە، کەواتە با سەرەتا بزانین ئەم پەرکلۆراتە چییە؟
بە سادەیی، پەرکلۆرات مادەیەکی کیمیایی دروستکراوی مرۆڤە. ڕەنگ و بۆنێکی نییە. زیاتر لە دروستکردنی شتگەلێکی وەک سووتەمەنی موشەک و باروت و یارییە ئاگرینەکان و بڵێسەی جادەدا بەکاردێت.
ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "چۆن شتێک لە سووتەمەنی موشەکدا کاریگەری لەسەر من هەبێت؟" کێشەکە ئەوەیە، کاتێک ئەم ماددە کیمیاییە دەچێتە ناو ژینگەوە، دەتوانێت شل بکاتەوە بۆ ناو خاک و سەرچاوە ئاوییەکانمان. پاشان، دەتوانێت بچێتە ناو ئەو ئاوەی دەیخۆینەوە و هەندێک لەو خۆراکانەی دەیخۆین .
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە بەرکەوتن بەم ماددە کیمیاییە لە ئاستێکی نزمدا ئاساییە. بەڵام بەرکەوتن لە ئاستێکی بەرزدا دەبێتە هۆی تێکدانی کارکردنی ڕژێنی غودەی دەرەقی کە ڕژێنێکی زۆر گرنگە لە جەستەماندا. هەروەها شارەزایانی تەندروستی گومانیان هەیە کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر گەشەی مێشکی منداڵ و کۆرپە بچووکەکان هەبێت لە سکی دایکیدا.
ئایا دەکرێت پەرکلۆرات لەو ئاوەدا بێت کە دەیخۆینەوە؟ پێویستە چی لەو بارەیەوە بزانین؟
ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. هەرچەندە هەندێک وڵات هێشتا ڕێسای تەندروستییان لەسەر ئەم بابەتە دەرنەکردووە، بەڵام هەندێک لە دەوڵەتان و گروپە پسپۆڕەکان بە وردی گرنگی پێدەدەن.
ئەم ماددە کیمیاییە بەزۆری لە سەرچاوە ئاوییەکانی نزیک ئەو کارگانەدا دەبینرێت کە شتگەلێکی وەک سووتەمەنی موشەک بەرهەمدەهێنن یان بەکاریدەهێنن. بەڵام هەندێک جار دەتوانرێت لە ئاودا لەو شوێنانەدا بدۆزرێتەوە کە سەرچاوەیەکی دیار نییە.
چۆن دەربارەی ئاوەکەت دەزانیت؟
دەتوانیت هەوڵبدەیت زیاتر لەم بارەیەوە بزانیت بە قسەکردن لەگەڵ دەستەی ئاوی ناوچەکەت. وردەکارییەکانیان لەسەر پارەی ئاوەکەتە.
ئەگەر ئاوی بیرە تایبەتەکان بەکاردەهێنیت، باشتر وایە ئاوەکە لەلایەن تاقیگەیەکی پەسەندکراوەوە پشکنین بۆ بکرێت.
چی بکەین ئەگەر پەرکلۆرات لە ئاوەکەدا هەبێت؟
گرنگترین شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئاوی کوڵاو پەرکلۆرات لانابات.
بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت:
- ئاوی قوتوو: ئەگەر گومانت هەبوو، دەتوانیت بۆ ماوەیەکی کاتی ئاوی قوتوو بەکاربهێنیت.
- فلتەری ئاو:هەموو فلتەرەکان ئەم ماددە کیمیاییە لانابەن، بەڵام سیستەمێکی تایبەت بە پاڵاوتنی ئاو کە پێی دەوترێت سیستەمی پێچەوانەی ئسمۆزی خاڵی بەکارهێنان (RO) دەتوانێت لاببات. ئەمانە ئەو ئامێرانەن کە بەزۆری لە یەک شلەمەنیدا دادەنرێت، وەک لە ژێر سینکی چێشتخانەکەدا.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →جگە لە ئاو، چۆن ئەمە دەتوانێت بچێتە ناو جەستە؟
چەند ڕێگایەکی تر هەیە بۆ بەرکەوتنی ئەم ماددە کیمیاییە نەک تەنها لە ڕێگەی ئاوەوە. با لە خشتەیەکدا بە ڕوونی بیبینین.
| ڕێگای بەرکەوتن | وەسف و ئەوەی پێویستە بزانین |
|---|---|
| خواردن | زانایان پەرکلۆراتیان لە شیر و سەوزە سەوزەکاندا دۆزیوەتەوە، بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە پێویستە خۆت لەو خۆراکە بەسوودانە بەدوور بگرێت. |
| لە کوێ دەژیت | مەترسی بەرکەوتن زیاترە ئەگەر لە نزیک یارییە ئاگرینەکان، کارگەی باروت، شوێنی فڕێدانی پاشماوە، یان شوێنی تاقیکردنەوەی موشەکەکان بژیت. ئەگەر منداڵی بچووکت لە ماڵەکەتدا هەیە، مەهێڵە لەناو خۆڵدا یارییان پێبکەن و نە بیخۆن. هەروەها پێش خواردنی دەستەکانت بە باشی بشۆ. |
| شتی تر | هەروەها بڕێکی کەم لە بەرکەوتن دەتوانێت لە ڕێگەی جگەرەکێشانی تووتن و سەیرکردنی یارییە ئاگرینەکان و بەکارهێنانی هەندێک بەرهەمی پاککەرەوە و ماددە کیمیاییەکانی حەوزەوە ڕووبدات. |
مەترسییە تەندروستییە ڕاستەقینەکانی پەرکلۆرات چین؟
لێرەدا بەشە گرنگەکەی دەخەینەڕوو. ئەگەر ڕێژەیەکی بەرزی پەرکلۆرات بخۆین، ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر ڕژێنی غودەی دەرەقی کە شێوەی پەپوولەیە لە پێشەوەی ملمان.
بیهێنە بەرچاوت، ڕژێنی تایرۆید.وەک بزوێنەری جەستەمان وایە. ئەو هۆرمۆنانەی بەرهەمی دەهێنێت زۆر شت کۆنتڕۆڵ دەکەن، لەوانە میتابۆلیزم و لێدانی دڵمان . ئەم هۆرمۆنانەی غودەی دەرەقی پێویستن بۆ گەشەکردنی دروستی مێشک لە کۆرپە و منداڵی بچووکدا.
پەرکلۆرات چۆن کاردەکات؟
ڕژێنی غودەی دەرەقی پێویستی بە کانزایەک هەیە کە پێی دەوترێت یۆد بۆ بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانی. هەر بۆیە ئێمە یۆد دەخەینە ناو ئەو خوێیەی دەیخۆین. ئێستا، ئەم ماددە کیمیاییە کە پێی دەوترێت پەرکلۆرات ڕێگری دەکات لە هەڵمژینی یۆد لە ڕژێنی تایرۆید. وەک ئەوە وایە دەرگایەک دابخەیت.
بەرکەوتنی درێژخایەن بە ئاستی بەرزی پەرکلۆرات دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی ، کە ئەگەر چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی تەندروستی جددی وەک نەخۆشی دڵ، خەمۆکی و کەموکوڕی لەدایکبوون.
کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە؟
کۆرپە و منداڵان مەترسی زیاتریان لەسەرە لە گەورەکان چونکە هۆرمۆنەکانی تایرۆید زۆر گرنگن بۆ گەشەکردنی جەستە و مێشکیان.
ئەمە گرنگە بە تایبەتی ئەگەر دایکی دووگیان بیت یان دایکی شیردەر بیت . هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی دایک پێویستن بۆ گەشەکردنی دروستی سیستەمی دەماری ناوەندی کۆرپە. ئەگەر دایکەکە کەمی یۆد یان تێکچوونی کارکردنی غودەی دەرەقی هەبێت، کاریگەری لەسەر فێربوون و گەشەکردنی دواتری منداڵەکە دەبێت.
ئەگەر دووگیان بووم چی بکەم؟
نیگەران مەبە. باشترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و دڵنیا بیت لەوەی کە بڕێکی گونجاو لە یۆد وەردەگریت. لە وڵاتی ئێمەدا زۆربەی خەڵک ڕێژەی پێویستیان دەست دەکەوێت بەهۆی بەکارهێنانی خوێی یۆد کراو. بەڵام هیچ ڤیتامین یان کانزایەکی زیادە (تەواوکەر) بەهەر هۆکارێک مەخۆ مەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری نەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پێرکلۆرات مادەیەکی کیمیاییە لە شتەکانی وەک سووتەمەنی موشەک و یارییە ئاگرینەکاندا هەیە کە دەتوانێت بچێتە ناو ئاوی خواردنەوە و خۆراکەکانمانەوە.
- ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر ڕژێنی تایرۆیدمان دەبێت بەهۆی دەستوەردان لە هەڵمژینی یۆدەکەی.
- زۆرترین مەترسیبۆ دایکانی دووگیان و دایکانی شیردەر و منداڵە بچووکەکان، چونکە هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی پێویستن بۆ گەشەکردنی مێشک.
- ئەگەر دڵنیا نیت لە ئاوی خواردنەوەت، لە بۆردی دابینکردنی ئاوەکەت بپرسە. کوڵاندنی ئاوەکە ئەم ماددە کیمیاییە لانابات. بەڵام دەتوانیت فلتەری 'Reverse Osmosis (RO)' بەکاربهێنیت.
- پرسیار لە پزیشکەکەت بکە ئەگەر بڕێکی زۆر یۆد وەردەگریت، بەتایبەتی ئەگەر دووگیانیت. هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی هیچ تەواوکەرێکی خۆراکی مەخۆ.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەکی تەندروستی یان گومانت هەیە سەبارەت بەم بابەتە، تکایە دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشکی شارەزا بکە.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.