ئایا زۆر ماندوو بوویت و کێشت زۆر دابەزاندووە، ڕەنگە ٤٠-٥٠ کیلۆ بێت؟ ئەگەر وایە، بەڕاستی ئەوە دەستکەوتێکی گەورەیە. دەبێ زۆر دڵخۆش بیت پێی. بەڵام، دوای ئەوەی ئەوەندە کێشت دابەزاند، ئایا هێشتا پێستت شل و قورس و زیادە هەیە کە جەستەی کۆنت بیردەخاتەوە؟ شلبوونەوەی پێست لەسەر گەدە و قۆڵ و ڕان کێشەیەکی گەورەیە بۆ زۆر کەس. کەسانێکمان بینیوە بەهۆی ئەمەوە ناخۆشن و هەست بە دڵتەنگی دەکەن چونکە تەنانەت ناتوانن ئەو جلوبەرگانە لەبەر بکەن کە حەزیان لێیە. کەواتە، چی بکرێت بۆ چارەسەرکردنی ئەمە؟ با ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە بکەین.
نەشتەرگەری جوانکاری وەک گیراوەیەک بۆ شلبوونەوەی پێست
بە سادەیی نەشتەرگەری جوانکاری ڕێکارێکە کە پێستی زیادە لە جەستەت لادەبات و شێوە و تۆنی شانەکان لە ناوچەکانی وەک قۆڵ و ڕان و مەمک و کونی دەم و سکت باشتر دەکات. ئەمەش ڕواڵەتێکی گەنجتر و تۆندارتر بە جەستەت دەبەخشێت.
چەند جۆرێکی سەرەکی نەشتەرگەری هەیە کە بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێت: ١.
- نەشتەرگەری کۆنتۆری جەستە یان بەرزکردنەوەی جەستە: بە شێوەیەکی تەواو شێوەی جەستە.
- Tummy Tuck یان Abdominoplasty: لابردنی پێستی شلبوو، بەتایبەتی لەسەر سک، بۆ ئەوەی شێوەی پێبدات.
- Buttock Augmentation: گۆڕینی شێوەی ئەو ناوچەیەی کونی کە بەهۆی دابەزینی کێشەوە تەخت بووە.
- بەرزکردنەوەی مەمک : بەرزکردنەوە و شێوەدانانی مەمکە شلبووەکان.
- بەرزکردنەوەی قۆڵ: لابردنی پێستی شل لە قۆڵەکان.
گرنگ ئەوەیە ئەم نەشتەرگەریانە بۆ دابەزاندنی کێش ئەنجام نادرێن . ئەوان بۆ ئەوەی جەستەت لە قاڵب بدەن دوای ئەوەی پێشتر کێشت دابەزاندووە.
نەشتەرگەری کۆنتۆری جەستە (بەرزکردنەوەی جەستە).
بەرزکردنەوەی جەستە یەکێکە لە ڕێکارە بەناوبانگ و سەرکەوتووەکان کە بەکاردێت بۆ باشترکردنی دەرکەوتنی جەستە دوای دابەزاندنی کێشی لەش بە شێوەیەکی بەرچاو. ئەگەر کێشت بپارێزیت ئەوا ئەنجامی ئەم نەشتەرگەرییە بۆ ماوەیەکی زۆر دەخایەنێت.
ئەم نەشتەرگەرییە چۆن ئەنجام دەدرێت؟
لەم ڕێکارەدا پزیشکی نەشتەرگەری یەک بڕینی درێژ لە ڕێگەی سکەوە دەکات و پێستی زیادە لادەبات. جگە لەوەش بەهەمان ڕێکار کونی وسک و کەمەر و چەناگە و ڕان و قۆڵەکان بەرز دەکرێنەوە و توند دەکرێنەوە. جگە لەوەش زۆرجار ڕێکارێک بە ناوی ``Liposuction`` بەکاردەهێنرێت بۆ لابردنی چەوری زیادە و دووبارە شێوەدانەوەی جەستە. بەو پێیەی کاتێک کێشێکی زۆر دادەبەزێنیت کۆتاییەکان تەختتر دەبن، هەندێک جار دەتوانرێت لە هەمان کاتدا ``Buttock Augmentation`` یان دووبارە شێوەدانانی کونەکان ئەنجام بدرێت.
ئەنجام و مەترسییەکان
نەشتەرگەری ``بەرزکردنەوەی جەستە'' دەتوانێت بە شێوەیەکی سەرنجڕاکێش ڕوخسارت بگۆڕێت. جگە لە شلبوونەوەی سروشتی پێست کە لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدات، ئەنجامەکانی هەمیشەیی دەبن.
بەڵام وەک هەموو نەشتەرگەرییەکان مەترسییەکانی هەیە.
- پەڵە: بە ناچاری پەڵە دوای نەشتەرگەری دەمێنێتەوە.
- شلبوونەوەی پێست: ڕەنگە هەندێک کەس دوای نەشتەرگەری تا ڕادەیەک شلبوونەوەی پێستیان هەبێت.
- نەشتەرگەری زیادە: هەندێک جار، ئەگەر لە ئەنجامەکان ڕازی نەبوویت , لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەرییەکی بچووکی تر بێت.
تا پێوەرەکانی بارستەی جەستەت (BMI) بەرزتر بێت، ئەگەری تووشبوونت بە ئاڵۆزییەکان زیاترە. ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان بریتین لە خوێنبەربوونی زۆر، هەوکردن، مردنی شانەکان، پەڵەی نائاسایی و سیرۆما (کۆمەڵێک شلە لەناو شانەیەکدا).
گرنگە پێش ئەنجامدانی نەشتەرگەری لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەموو ئەم مەترسی و سوودانە بکەیت، بەڵام زۆربەی خەڵک لە کۆتاییدا جەستەیەکی نەرمتر و ئاساییتر دەردەکەون.
نەشتەرگەری Tummy Tuck (Abdominoplasty) بۆ شلبوونەوەی پێست
ئەم ``Tummy Tuck'' زۆرجار وەک بەشێک لە نەشتەرگەری ``Body Lift'' ئەنجام دەدرێت. ئەگەر نەتوانیت ڕزگارت بێت لە شلبوونەوەی پێستی گەدەت هەرچەندە وەرزش بکەیت و کۆنتڕۆڵی خۆراکەکەت بکەیت و کێشت دابەزێنیت، ئەم نەشتەرگەرییە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت.
بەڵام `(Tummy Tuck)` و `(Liposuction)` دوو شتی جیاوازن. لەوانەیە بتەوێت `(Liposuction)` لەگەڵ `(Tummy Tuck)` هەبێت.
لە سکێکی تەواودا، پزیشکی نەشتەرگەری بڕینێکی گەورە لە دەوری دوگمەی سکت دەکات، لە نێوان ئێسکەکانی شانتدا. پاشان، دەستکاری پێست و شانەکان دەکرێت بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی سکی لاواز. هەروەها دوگمەی سکەکە جێگیر دەکرێتەوە بۆ ئەوەی لەگەڵ شێوە نوێیەکەتدا بگونجێت. لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە بڕینێکی دیکە بکرێت بۆ لابردنی پێستی زیادە لە بەشی سەرەوەی سک.
بەڵێ پەڵەت دەبێت، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات کاڵ دەبێتەوە. ئەنجامەکەی گەدەیەکی تەختتر و پتەوترە کە باشتر لەگەڵ جەستەی باریکەکەتدا دەگونجێت.
نەشتەرگەری بەرزکردنەوەی مەمک بۆ شلبوونەوەی مەمک
ئەگەر مەمکەکانت بەهۆی دابەزاندنی کێشەوە شل بوون، نەشتەرگەری ``بەرزکردنەوەی مەمک`` دەتوانێت بەرزیان بکاتەوە و پتەویان بکات و شێوەیان بگۆڕێت. لەم نەشتەرگەرییەدا پزیشک پێست و شانە زیادەکان لادەبات و گۆی مەمک لە بەشی سەرەوەی سنگدا دادەنێتەوە. هەروەها هەندێک کەس ``چاندنی مەمک`` یان چاندنی مەمکیان هەیە بۆ بەرزکردنەوەی شێوەی مەمکەکان.
لەوانەیە پێویست بێت دواتر نەشتەرگەرییەکی تر بکرێت بۆ ڕاستکردنەوەی کێشەیەکی بچووک. بۆ نموونە ئەگەر دوای نەشتەرگەری جیاوازییەکی کەم لە نێوان مەمکەکاندا هەبێت، ئەوا پزیشک پێویستی بە گۆڕینی گۆی مەمکەکە دەبێت.
ئایا بەڕاستی شیاویت بۆ ئەنجامدانی ئەم نەشتەرگەرییە؟
ڕەنگە تۆ باشترین کەس بیت بۆ ئەوەی دوای دابەزاندنی کێشت نەشتەرگەری جوانکاری بۆ بکەیت، بەڵام تەنها ئەگەر ئەم هۆکارانە بۆ تۆ گونجاو بن. با بزانین تۆ گونجاوێکی باشیت بۆ ئەمە.
| شایستەیی (پێوەرەکان) | ئەوە مانای چییە؟ (واتای چییە) |
|---|---|
| کێشی جێگیر | پێویستە کێشت دابەزێنیت و بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٦ مانگ بیپارێزیت. ئەگەر دوای نەشتەرگەری دووبارە کێشت زیاد بوو، لەوانەیە ئەنجامەکانی لەدەست بچێت. |
| تەندروستی باش | ناتوانیت نەخۆشی درێژخایەنی کۆنترۆڵنەکراوی وەک شەکرە یان نەخۆشی دڵت هەبێت، چونکە ئاڵۆزییەکانی نەشتەرگەری زیاد دەکەن. |
| جگەرە نەکێش | جگەرەکێشان چاکبوونەوەی برینەکان دوادەخات و ئەگەری ئاڵۆزییەکان زیاد دەکات. پێویستە پێش نەشتەرگەری و دوای نەشتەرگەری بە تەواوی دووربکەونەوە لە جگەرەکێشان. |
| ڕوانگەی ئەرێنی و واقیعی | دەرکەوتنت "تەواو" نابێت دوای نەشتەرگەری. پەڵە دەمێنێتەوە. زۆر گرنگە چاوەڕوانی واقیعی هەبێت سەبارەت بە ئەنجامەکان. |
| ڕەنگی پێستی باش | ئەگەر پێستت هەندێک لاستیکی هەبێت ئەنجامەکەی باشتر دەبێت. |
| پابەندبوون بە شێوازێکی ژیانی تەندروست | پێویستە پابەند بیت بە پاراستنی خۆراکی دروست و وەرزشکردن و شێوازی ژیانی تەندروست، ئەگەرنا ڕەنگە ئەنجامی نەشتەرگەرییەکە لەدەست بچێت. |
ئاگاداری تایبەت بۆ خانمان
ئەگەر ئافرەتی بەنیازی منداڵبوون، باشتر وایە چاوەڕێی ئەوە بکەیت تا منداڵت دەبێت پێش ئەوەی هیچ کام لەم نەشتەرگەریانە ئەنجام بدەیت، چونکە گۆڕانکاری لە جەستەتدا لەکاتی دووگیانیدا دەتوانێت ئەنجامی نەشتەرگەرییەکە بەتەواوی پێچەوانە بکاتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەم نەشتەرگەرییە جوانکاریانە بۆ دابەزاندنی کێش نین. ئەوان بۆ لابردنی پێستی شل و دووبارە شێوەدانەوەی جەستەت ئەنجام دەدرێن دوای ئەوەی پێشتر کێشت دابەزاندووە .
- پێش ئەوەی نەشتەرگەری بکەیت، گرنگە کێشت بۆ ماوەی لانیکەم ٦ مانگ بپارێزیت. هەروەها زۆر گرنگە کە تەندروست بیت.
- هەموو نەشتەرگەرییەک مەترسی و ئەگەری پەڵەی هەیە، بۆیە بە ئاشکرا و بە ڕوونی لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکە.
- بۆ پاراستنی ئەنجامەکان لە درێژخایەندا، پێویستە بەردەوام بیت لە پابەندبوون بە خۆراکی تەندروست و وەرزشکردن .
- ئەگەر چاوەڕوانی منداڵیت، ژیرانەیە ئەم نەشتەرگەریانە دوابخەیت بۆ دوای ئەوەی منداڵت دەبێت .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە