ئایا هەندێک جار هەست بە ناخۆشی دەکەیت، کەمێک کۆکە و ئازاری قورگت هەیە، بەڵام ناتوانیت خۆت بپارێزیت و بەردەوام بیت لە کارکردن چونکە ناتوانیت لە کارەکانی ئۆفیس یان کارەکانی ماڵەوە بێبەش بیت؟ تەنانەت ئەگەر بیر لەوە بکەیتەوە کە 'تەنها سەرمایە، یەک دوو ڕۆژی تر نامێنێت'، ڕەنگە ئەمە شتێکی کەمێک کەمتر جدی بێت، بەڵام شتێک بێت کە دەبێت نیگەرانی بکەیت. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، ئەوە ئەوەیە کە `(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)` ئەوەیە. کاتێک ناوەکە دەبیستیت، لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئایا هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتنە؟" بەڵێ، ئەوەش مانای هەیە.
``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' چییە؟ ئایا جیاوازە لە هەوکردنی سییەکانی "ئاسایی"؟
بە سادەیی، ئەم ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتنە`` جۆرێکی سووکتر و کەمتر توندی هەوکردنی سییەکانە. ئێستا ڕەنگە بپرسیت، 'چۆن دەتوانیت لەگەڵ هەوکردنی سییەکان بڕۆن؟'' لە ڕاستیدا کاتێک هەوکردنی سییەکانی 'ئاسایی' دروست دەبێت، سییەکان تووشی هەوکردن دەبن، بۆری هەوامان ئاوساوە و کیسە هەواییەکانی ناو سییەکان پڕ دەبن لە بەڵغەم و شلەمەنیەکانی تر. لەگەڵ ئەوەشدا تایەکی بەرز و کۆکە لەگەڵ بەڵغەمدا هەیە. لەم جۆرە کاتانەدا حاڵەتی پشوودانی جێگا زۆرە، هەندێکجاریش پێویست بە خەواندن لە نەخۆشخانە دەکات.
بەڵام لەم `(هەوکردنی سییەکان بە پێ)`دا، لەوانەیە هەست بە باشی بکەیت کە بتوانیت بچیتە سەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت یان تەنانەت بچیتە سەیران. هەست دەکەیت سەرمایەکی خراپت هەیە. هەر بۆیەش پێی دەوترێت ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن''. هەروەها پزیشکان پێی دەڵێن ``هەوکردنی سییەکانی نائاسایی'' چونکە نیشانەکانی کەمێک جیاوازن لە هەوکردنی سییەکانی ئاسایی. جیاوازی سەرەکی ئەوەیە کە بەزۆری کەمتر توند دەبێت و زۆرجار پێویست ناکات پشوودان لەسەر جێگا یان خەواندن لە نەخۆشخانە.
کێ زیاتر ئەگەری تووشبوونی بە ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' هەیە؟
لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بێت. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. با بزانین کێن:
- بۆ کۆرپەی تەمەن ٢ ساڵ یان کەمتر، بەو پێیەی هێشتا سیستەمی بەرگری لەشیان بە تەواوی گەشە نەکردووە.
- بۆ ئەوانەی تەمەنیان ٦٥ ساڵ و سەرووترە. لەگەڵ تەمەنمان بەرگریمان کەمێک کەم دەبێتەوە.
- بۆ ئەوانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە (بەرگرییان لاوازە) , یان ئەوانەی دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر دەخۆن. تەنها بیهێنە بەرچاوت، بۆ هەندێک نەخۆشی، دەبێت بەردەوام بیت لە خواردنی ئەو جۆرە دەرمانانە.
- بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی درێژخایەنی سییەکانیان هەیە، وەک نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD) .
- بۆ ئەوانەی نەخۆشی تەنگەنەفەسییان هەیە .
- بۆ ئەوانەی کە نەخۆشی سییەکانیان هەیە وەکو ئیمفیزم .
- بۆ ئەوانەی لە شوێنە قەرەباڵغەکانی وەک قوتابخانە و بەشەناوخۆییەکانی زانکۆ و خانەی بەساڵاچووان و پادگانی سەربازی دەژین . بیهێنە بەرچاوت کە لە ئۆفیسێکدا لە نزیکەوە کار بکەیت، یان کاتێک منداڵێکی زۆر لە پۆلێکدا پێکەوە بن، ئەم جۆرە نەخۆشییە بە ئاسانی بڵاودەبێتەوە. هەروەها باشە لەکاتی گەشتکردن بە پاس و شەمەندەفەردا وریا بیت.
- بۆ ئەوانەی بەرهەمی تووتن بەکاردەهێنن. جگەرەکێشان بەهەر حاڵ بۆ سییەکان باش نییە.
- بۆ ئەوانەی بەردەوام ئامێری هەناسەدان بەکاردەهێنن (Inhaled corticosteroids)(هیچ کێشەیەک نییە ئەگەر لەژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بەکاربهێنرێت، بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا ئەگەری هەیە مەترسییەکەی زیاتر بێت).
``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' تا چەند باو و ئاساییە؟
``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. بەڵام ژمارەی حاڵەتەکانی ڕاپۆرتکراو دەتوانێت لە ساڵێکەوە بۆ ساڵێکی تر جیاواز بێت. بە شێوەیەکی ئاسایی هەر سێ بۆ حەوت ساڵ جارێک حاڵەتەکان زیاد دەبن.
هەرچەندە ئەم حاڵەتە لە هەر کاتێکی ساڵدا ڕووبدات، بەڵام زۆرترین جار لە وەرزی پایز و زستاندا دەبینرێت کە لە دۆخی ئێمەدا وەرزی بارانبارین و سەرمایە.
نیشانە سەرەتاییەکانی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' چین؟
نیشانەکانی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' دەتوانن وەک هەڵامەتێکی باو دەست پێبکەن. بزانە ئەم نیشانانە بۆ تۆ ئاشنا دەنگ دەدەن:
- ئازاری قوڕگ (Pharyngitis) - سەرەتا قوڕگ هەست بە خراپبوون دەکات، دواتر دەست دەکات بە ئازار.
- شەکەتی . تەنها هەستکردن بەوەی کە هیچ وزەیەکت نییە.
- ئازار یان ناڕەحەتی سنگ . لەوانەیە هەست بە ئەمە بکرێت لە کاتی هەناسەدانی قووڵ یان کۆکە.
- کۆکەیەکی بەردەوام . زۆرجار ئەمە دوا نیشانەیە. لەوانەیە وەک کۆکەیەکی وشک دەست پێبکات و دواتر ببێتە بەڵغەم، یان ڕەنگە بە وشکی بمێنێتەوە.
- تایەکی پلە نزم (کەمتر لە ١٠١ فارنهایت، واتە کەمتر لە ٣٨ سەدی) کە هەستکردن بە زەقبوونەوە لەگەڵدایە .
- ژانەسەر .
- پژمین .
بەهۆی ئەم نیشانانە زۆر کەس پێیان وایە تەنها هەڵامەت یان ئەنفلۆنزایە.
هەستت چۆنە کاتێک تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' دەبیت؟
بەزۆری هەوکردنی سییەکان لە ڕۆیشتن هەست دەکەیت وەک هەڵامەتێکی خراپ یان ئەنفلۆنزا. ناڕەحەتە، بەڵام ئەوەندە خراپ نییە کە نەتوانیت چالاکییەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت.
هۆکارەکانی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' چین؟
چەندین هۆکاری سەرەکی هەیە بۆ گەشەکردنی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'':
- بەکتریا: باوترین هۆکار بەکتریای مایکۆپلازما پنیۆمۆنیایە.
- ڤایرۆسەکان: هەندێک ڤایرۆسی هەناسەدانیش دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتە.
- قاڵب (قارچک): ئەمەش کەمێک کەمترە، بەڵام هەندێک جۆری قاڵبیش دەتوانێت هۆکارێک بێت.
ئایا ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' درمیە؟
بەڵێ، `(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)` نەخۆشییەکی زۆر درمییە. کاتێک کەسێک کە تووشی `(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)` دەکۆکێت، پژمین، قسە دەکات، گۆرانی دەڵێت، یان تەنانەت تەنها هەناسە دەدات، دڵۆپە بچووکەکان کە نەخۆشییەکەی تێدایە دەردەچن بۆ هەوا. ئەگەر ئەو هەوایە هەناسە بدەیت، ئەوا تووشی نەخۆشییەکە دەبیت. هەر بۆیە گرنگە لە شوێنە قەرەباڵغەکاندا وریا بیت.
ئەگەر من تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بووم، تا کەی من درمم؟
ئەمە شتێکە کە دەبێت بیری لێبکرێتەوە. ئەگەر تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بوویت،دەتوانیت کەسێکی تر تووش بکەیت لە دوو ڕۆژەوە تا چوار هەفتە پێش دەرکەوتنی نیشانەکان (`ماوەی کەرەوزکردن`).
لەم ``ماوەی کەرەوزکردنەدا''، لەوانەیە تەنانەت نەزانیت کە تۆ درمییت. هێشتا دەتوانیت نەخۆشییەکە بڵاوبکەیتەوە دوای دەستپێکردنی نیشانەکانی و تا نامێنن. بۆیە گرنگە ئاگاداری کەسانی تر بیت ئەگەر کۆکە یان سەرمابوونت هەبوو.
چۆن `(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)` بناسینەوە؟
تەنها پزیشک دەتوانێت بە دڵنیاییەوە بزانێت کە ئایا تۆ ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن''ت هەیە یان نا. ئەو یان ئەو پشکنینت بۆ دەکات. ئەو پرسیار لەبارەی نیشانەکانت دەکات، کە چەند ساڵە بوونیان هەیە و ئایا بوونیان هەیە یان نا. هەروەها دەتوانێت لە خێزان و هاوڕێ و هاوکارەکانت بپرسێت ئایا نیشانەکانی هاوشێوەیان هەبووە.
دکتۆر گوێ لە سییەکانت دەگرێت. ئەمەش پێی دەوترێت ``Auscultation .'' ئەو ``Stethoscope' ' (ئامێرێکە کە لەسەر گوێچکەکان دادەنرێت و لەسەر سنگ دادەنرێت) بەکاردەهێنێت بۆ گوێگرتن لە هەر دەنگێکی نائاسایی کە لە سییەکانەوە دێت.
ئەگەر گومانت هەیە کە تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت چەند پشکنینێکی دیکە فەرمان بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی.
پشکنینەکانی `(هەوکردنی سییەکان بە پێ)` چین؟
- تیشکی ئێکس سنگ: ئەمەش دەتوانێت پشکنین بۆ هەوکردنی سییەکان بکات.
- پشکنینی نمونەی بەڵغەم: دەتوانیت نمونەیەک لە بەڵغەمەکەت وەربگریت و بزانیت چ جۆرە میکرۆبێکی تێدایە.
- پشکنینی خوێن: ئەمانەش دەتوانن یارمەتیدەر بن لە دیاریکردنی هۆکاری هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن.
کاتێک پشکنینی خوێن دەکەیت، دەرزییەکی بچووک (بەزۆری ٢١ گەیج کە کەمێک بچووکترە لە گوارەی ئاسایی) بەکاردەهێنرێت بۆ وەرگرتنی بڕێکی کەم خوێن لە خوێنبەرێکی قۆڵتەوە. دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ پشکنین. هەرچەندە ئەمە زۆر ئازاربەخش نییە، بەڵام لەوانەیە هەست بە کەمێک زەقبوونەوە بکەیت کاتێک دەرزییەکە دەخرێتە ناوەوە.
چۆن چارەسەری ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' دەکرێت؟
چارەسەری ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بەندە بە هۆکارەکەیەوە.
ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی هەبوو کە تۆ تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` بوویت کە بەهۆی بەکتریا دروست بووە، لەوانەیە دژە زیندەیی بۆت بنووسێت. جۆرەکانی ``دژە زیندەیی`` کە بە شێوەیەکی باو دەدرێن بریتین لە:
- ئانتیبایۆتیکەکانی ماکرۆلاید: نموونەیان بریتین لە ئازیترۆمایسین (Zithromax®) و کلاریترۆمایسین (Biaxin®). ئەمانە بۆ منداڵ و گەورە گونجاون.
- فلۆرۆکوینۆلۆنەکان: نموونەکان بریتین لە سیپرۆفلۆکساسین (Cipro®) و لیڤۆفلۆکساسین (Levaquin®). ئەمانە بەزۆری نادرێن بە منداڵانی بچووک.
- تێتراسایکلینەکان: نموونەیان بریتین لە دۆکسیسایکلین ( Acticlate® ) و تێتراسایکلین (Emtet-500®). ئەمانە بۆ گەورەکان و منداڵانی گەورەتر گونجاون.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر پزیشکەکەت دەرمانی دژە زیندەیی بۆت نووسی، ئەوا ژەمە تەواوەکەی بە تەواوی بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بیخۆ، تەنانەت ئەگەر هەستت بە باشتربوون کرد. ئەگەرنا لەوانەیە هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن بگەڕێتەوە و دواتر چارەسەرکردنی قورستر بێت.
ئەگەر تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بوویت بەهۆی ڤایرۆسێک یان هۆکارێکی ترەوە، دەبێت ڕێگە بدەیت نەخۆشییەکە بە تەنیا چاک بێتەوە. ئەمەش واتە ``دژە زیندەییەکان'' یارمەتیدەر نابن.
لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی بێ دەرمان (OTC) پێشنیار بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە نەهێشتنی گیرانی لووت، کۆکە و گیرانی سنگ. هەروەها خواردنەوەی شلەی گەرم (وەک چا یان شۆرباو)، بەکارهێنانی شێدارکەرەوە، یان حەمامێکی گەرم دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کردنەوەی بۆری هەوا.
ئەگەر تات هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە شلەمەنی زۆر بخۆیتەوە و پشوویەکی زۆر وەربگریت. دەتوانیت دەرمانی وەک `دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی (NSAIDs)` (بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین، دیکلۆفیناک) بخۆیت بۆ کەمکردنەوەی تا. بەڵام `(NSAIDs)` بۆ هەموو کەسێک گونجاو نییە، بۆیە ژیرانەیە پرسیار لە پزیشک بکەیت.
``(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)`` بەزۆری سووکە و پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە نییە.
ئایا ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بەبێ دژە زیندەیی باشتر دەبێت؟
هەندێک حاڵەتی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' دەتوانن بەبێ دژە زیندەیی باشتر بن. بەڵام دەکرێت ماوەیەک بخایەنێت تا باشتر دەبێت. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە خواردنی دژە زیندەیی، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
ئەگەر ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟
``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` بەزۆری حاڵەتێکی سووکە و هەندێک جار دەتوانێت بەبێ چارەسەر باشتر بێت. بەڵام ئەگەر نیشانەکانی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن``ت هەبوو، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چی بکەیت. ئەو کاتە ناچار نابیت بەبێ پێویست ئازار بچێژیت.
``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بەزۆری چەند دەخایەنێت؟
``(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)`` دەتوانێت لە چوار بۆ شەش هەفتە بخایەنێت. هەرچەندە ڕەنگە نیشانەکانی تر کەم ببنەوە، بەڵام زۆرجار کۆکە بەردەوامترین نیشانەیە. هەندێک جار دەتوانێت بۆ چەند مانگێک بەردەوام بێت.
چۆن خۆت لە ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بپارێزیت؟
بەداخەوە هێشتا هیچ ڤاکسینێک نییە کە لە ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بپارێزێت. هەروەها کاتێک هەتبوو، دەتوانێت دووبارە ڕووبداتەوە.
بەڵام دەتوانیت مەترسی تووشبوونت بە ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' کەم بکەیتەوە بە پەیڕەوکردنی ئەم خووانە:
- لە کاتی کۆکە یان پژمین دەم و لووتت بە شانە داپۆشە. ئەگەر شانەیەک لەبەردەستدا نەبوو، پژمین/کۆکە بکە بۆ ناوەوەی ئەژنۆت یان سەرەوەی دەستت. شانە بەکارهێنراوەکان فڕێ بدە ناو زبڵدان. مەکۆکە و نە پژمینە ناو دەستەکانت.
- زوو زوو دەستەکانت بە سابوون و ئاوی پاک بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە. ئەگەر سابوون و ئاو لەبەردەستدا نەبوو، پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
- ئەگەر حاڵەتێکی هەناسەدانت هەیە (بۆ نموونە تەنگەنەفەسی، هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە، ئیمفیزیما) یان حاڵەتێکی دیکەی درێژخایەن (بۆ نموونە نەخۆشی شەکرە، دڵ، جگەر، یان نەخۆشی گورچیلە)، دەمامک بەکاربهێنە کاتێک لە دەوروبەری ئەو کەسانەن کە نەخۆشن. ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەیان هەیە لەوانەیە مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن زیاتر بێت.
- ساڵانە دەرزی ئەنفلۆنزا وەربگرە. ئەمەش تایبەت نییە بە هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن، بەڵام یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان بە گشتی.
- جگەرە مەکێشە و مەهێڵە کەسانی تر جگەرە بکێشن لە دەوروبەرت. دوکەڵ دەتوانێت نیشانەکانت خراپتر بکات.
ئەگەر ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن''م هەبێت، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟
زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بوون بە خێرایی چاک دەبنەوە. زۆربەی خەڵک لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دەست دەکەن بە هەستکردن بە باشتربوون دوای دەستپێکردنی دەرمانی دژە زیندەیی و پشوودانی زۆر. بەڵام وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، کۆکە دەتوانێت بۆ چەند هەفتەیەک بخایەنێت، تەنانەت چەند مانگێکیش.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر دوای چەند ڕۆژێک لە خواردنی دژە زیندەیی نیشانەکانت باشتر نەبوو، سەردانی پزیشک بکە. لەوانەیە دژە زیندەیی جیاوازت بۆ بنووسێت یان ئامۆژگاریت بکات کە پشوو بدەیت و دەرمان بخۆیت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانت.
هەروەها گرنگە لەکاتی بەکارهێنانی دەرماندا سەلامەت بیت. دەرمانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیە بخۆ کە پزیشکەکەت بۆی دەنووسێت. پێش خواردنی چەندین دەرمان لە یەک کاتدا، بە تایبەت دەرمانی ئازارشکێن، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت پرسیاری وەک:
- چۆن دەزانیت من `(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)`م هەیە؟
- ئەگەر من ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن''م نەبێت، چ حاڵەتێکی ترم هەیە؟
- چۆن تووشی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' بووم؟
- پێشنیاری چ جۆرە چارەسەرێک دەکەیت؟
- بۆ ماوەی چەند و چەند جار لە ڕۆژێکدا پێویستە دەرمانی دژە زیندەیی بخۆم؟
- چۆن دەبێت دژە زیندەییەکانم هەڵبگرم؟
- ئایا پێویستە بگەڕێمەوە بۆ پشکنینی تر؟
جیاوازی نێوان ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' و هەوکردنی سییەکانی ``ئاسایی'' چییە؟
وەک پێشتر باسمان کرد، ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن'' جۆرێکی سووکی هەوکردنی سییەکانە.
هەرچەندە نیشانەکانی هەردووکی هاوشێوەن، بەڵام ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` زیاتر ئەگەری تووشبوون بە تایەکی پلە نزم و کۆکەی وشک هەیە. هەوکردنی سییەکانی ئاسایی بە تایەکی بەرز (نزیکەی 101-105 فارنهایت، 38-40 سەدی) و کۆکەی تەڕ دەناسرێتەوە.
ئەگەر تووشی هەوکردنی سییەکانی "ئاسایی" بوویت، لەوانەیە پێویستت بە مانەوەت لە جێگادا بێت بۆ چەند ڕۆژێک، و لەوانەیە تەنانەت لە نەخۆشخانە بخەویت. ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` هەست دەکەیت وەک هەڵامەتێکی خراپ یان ئەنفلۆنزا.
جیاوازی نێوان `(هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن)` و `(کۆڤید-١٩)` چییە؟
(COVID-19) هەروەها نەخۆشییەکی هەناسەدانە. بەهۆی `SARS-CoV-2` ەوە دروست دەبێتهەروەها ڤایرۆسی کۆرۆنا لە ڕێگەی دڵۆپەکانی هەواوە دەگوازرێتەوە، و زۆرێک لە هەمان نیشانەکانی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن''ی هەیە. بەڵام ``کۆڤید-١٩'' نیشانەکانی وەک ئازاری ماسولکە و جەستە، لەدەستدانی تام یان بۆن، سکچوون، سکچوون، و ڕشانەوەشی هەیە.
``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` هەروەها نەخۆشییەکی هەناسەیە. بەڵام ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` زۆربەی کات بەهۆی بەکتریاکانەوە دروست دەبێت نەک ڤایرۆسەکان (هەرچەندە ڤایرۆسەکان دەتوانن ببنە هۆی دروستبوونی، بەڵام ئەگەری ئەوە زیاترە کە بەهۆی بەکتریاکانەوە بێت).
ئەو شتانەی کە پێویستە لەبیرمان بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن`` هەوکردنێکی باوی هەناسەیە کە زۆر کەس بە هەڵە بە هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا دەزانن. بەهۆی ئەمەوە زۆر کەس بەدوای چارەسەردا ناگەڕێن. هەرچەندە دەتوانیت تا ڕادەیەکی زۆر بە دەرمانی بێ دەرمان و پشوودان و شلەمەنی نیشانەکان کۆنتڕۆڵ بکەیت، بەڵام ئەگەر نیشانەکانی ``هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن``ت هەبوو، تەنانەت ئەگەر پێت وایە تەنها سەرمابوونە، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت. دەتوانێت دەرمانی دژە زیندەیی بۆت بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات زوو باشتر بیت. هەروەها دەتوانێت وەڵامی هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک بداتەوە کە هەتبێت.
بۆیە، کاتێک هەست بە کەمێک ناخۆشی دەکەیت، زۆر گرنگە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت، نەک وەک "تەنها شتێکی بچووک" ڕەتی بکەیتەوە.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 ئایا 'هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن' کێشەی سییەکانە کە لە کاتی ڕۆیشتن ڕوودەدات؟
نەخێر! کاتێک هەوکردنی سییەکانی ئاسایی دروست دەبێت، نەخۆشەکە تەنانەت ناتوانێت لە جێگاکەش هەڵبێت و دەبێت لە نەخۆشخانە بمێنێتەوە. بەڵام ئەمە هەوکردنی سییەکانی 'سووکە' (Atypical pneumonia) کە بەهۆی بەکتریایەکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت Mycoplasma. ئەم ناوە لەبەر ئەوەیە کە نەخۆش دەتوانێت بە شێوەیەکی ئاسایی بڕوات و کار بکات لەکاتێکدا قورگ ئێشە و کۆکە وەک سەرمابوون.
💬 چۆن دەزانی هەڵامەتە یان هەوکردنی سییەکان؟
هەڵامەتێکی ئاسایی لە ماوەی ٣ بۆ ٥ ڕۆژدا باشتر دەبێت. بەڵام کاتێک تووشی هەوکردنی سییەکانی ڕۆیشتن دەبیت، کۆکەیەکی وشک و ماندوێتی توندت دەبێت کە بۆ چەند هەفتەیەک (ڕەنگە مانگێک) بەردەوام دەبێت. ئەگەر کۆکەت سەرباری خواردنی دەرمان نەما، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت و تیشکی ئێکس سنگت بۆ بکرێت.
💬 ئایا بۆ ئەمەش پێویستم بە خواردنی دژە زیندەیی هەیە؟
زۆربەی کات ئەمە نەخۆشییەکی سەر جێگا نییە، بۆیە بەرگری لەش لە خۆیەوە باشتر دەبێت. بەڵام ئەگەر کۆکە زۆر بوو ئەوا پزیشک دژە زیندەیی وەک Azithromycin یان Doxycycline بۆ دەنووسێت. لەبیرت بێت ئەمۆکسیسیلین کە بۆ سەرمابوون بەکاردێت دژی بەکتریاکانی مایکۆپلازما کارناکات.
` ڕۆیشتن هەوکردنی سییەکان، هەوکردنی سییەکان، کۆکە، تا، هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان، دژە زیندەیی، ئامۆژگاری تەندروستی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە