هەمووان پێیان وایە کاتێک چاوەڕێی ئەوە دەکەیت ببیتە دایک، پێویستە دڵخۆش و وروژێنەر بیت. بەڵام هەندێک جار هەست بە دڵتەنگی، سترێس، یان ترس دەکەیت؟ پاشان گەورەترین پرسیار کە بۆ زۆر کەس دێتە پێشەوە ئەوەیە "ئایا بەردەوام بم لە خواردنی دەرمانە دژە خەمۆکییەکانم یان وازیان لێ بێنم؟ ئایا زیانیان بۆ کۆرپەکە دەبێت؟" ئەمە پرسیارێکی زۆر ئاڵۆزە. کەواتە با ئەمڕۆ بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەین.
بۆچی لە کاتی دووگیانیدا کێشەی دەروونی زیاد دەکات؟
دووگیانی کاتێکی گۆڕانکاری گەورەیە لە ژیانی ئافرەتدا. حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ زیاتر لەم ماوەیەدا ڕوودەدەن یان خراپتر دەبن. بەپێی ڕاپرسییەکان نزیکەی یەک لە هەر چوار دایکی دووگیان تووشی خەمۆکی دەبن.
لەوانەیە چەند هۆکارێک بۆ ئەمە هەبێت: ١.
- گۆڕانی هۆرمۆنەکان : گۆڕانکارییە هۆرمۆنە گەورەکان لە جەستەدا کاریگەرییان لەسەر کیمیای مێشک هەیە و باری دەروونی بگۆڕێت.
- دووگیانی بێ پلان: لەوانەیە ئەم دووگیانیە بەو شێوەیە نەبێت کە چاوەڕێی دەکردیت. ئاساییە لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا هەستێکی تێکەڵاو هەبێت.
- حاڵەتەکانی تەندروستی دەروونی پێشوەختە: ئەگەر حاڵەتێکی پێشوەختە هەبوو وەک خەمۆکی، لەوانەیە لە کاتی دووگیانیدا خراپتر بێت.
- فشاری کۆمەڵایەتی: بەهۆی ئەو تێڕوانینە کۆمەڵایەتییەی کە دەڵێت "دەبێت لە کاتی دووگیانیدا دڵخۆش بیت "، زۆر کەس شەرمەزار دەبن یان دەترسن باسی هەستەکانیان بکەن کاتێک دڵتەنگن.
گرنگ ئەوەیە، خەتای تۆ نییە کە هەست بەم هەستانە دەکەیت. وە تۆ تەنیا نیت. قسەکردن لەسەری هەنگاوی یەکەم و باشترینە.
ئایا دەرمان تاکە چارەسەرە؟
نەخێر، پێویست ناکات پەنا بۆ دەرمان ببەین وەک چارەسەرێک بۆ خەمۆکی یان دڵەڕاوکێ. دەتوانیت ڕێگەی تر تاقی بکەیتەوە، بەتایبەتی ئەگەر نیشانەکانت سووک یان مامناوەند بن.
- ڕاوێژکاری/ چارەسەری دەروونی : باسکردنی هەستەکانت لەگەڵ ڕاوێژکارێکی ڕاهێنراو دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت.
- خەوی باش: هەوڵبدە تا دەتوانیت بە باشی بخەویت.
- خۆراکی خۆراکی: خواردنی خۆراکی هاوسەنگ زۆر گرنگە هەم بۆ جەستە و هەم بۆ دەروون.
- وەرزشی سووک: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و وەرزشی سووک بکە کە بۆ تۆ گونجاوە.
بەڵام لەبیرت بێت، هەندێکجار تەنانەت ئەنجامدانی ئەم کارانەش دەتوانێت تەندروستی دەروونیت خراپتر بکات. لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەرمان زۆر پێویستە.
مەترسی هەیە لە هەردوو خواردن و نەخواردنی دەرماندا.
ئەمەیە کە بەڕاستی پێویستە لێی تێبگەین. ئەمە پرسیارێکی سادە نییە کە "ئایا دەرمان خواردن سەلامەتە یان نا؟" ئەمە پرسیارێکە بۆ هەڵبژاردنی ئەوەی کە باشترینە بۆ تۆ و کۆرپەکەت لە نێوان "مەترسیەکانی خواردنی دەرمان" و "مەترسیەکانی نەخواردنی چارەسەر".
بە سادەیی، بابەتی هەڵبژاردنی کەمتر لە دوو مەترسییە . با سەیری ئەم دوو مەترسییە بکەین.
| مەترسییە ئەگەرییەکانی خواردنی دەرمان | مەترسییەکانی وەرنەگرتنی چارەسەر |
|---|---|
| هەندێک دەرمان (بەتایبەت لە مانگەکانی سەرەتای دووگیانی) ڕەنگە کەمێک مەترسی لەبارچوون زیاد بکات. بۆ نموونە هەندێک جۆری بەنزۆدیازیپین کە بۆ دڵەڕاوکێ بەکاردێت. | بەهۆی فشاری دەروونی توندەوە، دایک کەمتر ئاگاداری خۆی و کۆرپەکە دەبێت. لە کاتی خۆیدا ناچێتە کلینیکەکان، وە ڤیتامینەکان ناخوات. |
| هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هەندێک لە دەرمانی دژە خەمۆکی , بەتایبەتی SSRI، مەترسی زۆر کەمیان هەیە بۆ دروستکردنی کەموکوڕی بچووکی لەدایکبوون لە دڵ و سییەکان و دەموچاوی کۆرپەکەدا. | ئەگەری زۆرە بۆ پەنابردن بۆ جگەرەکێشان، کحول، یان بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانی تر. ئەمانە زیانێکی زۆریان بۆ منداڵ هەیە. |
| لەوانەیە مەترسی لەدایکبوونی پێشوەختە یان بەرزی فشاری خوێنی دووگیانی کەمێک زیاد بکات. | ئەگەری لەدایکبوونی منداڵی کێشی کەم لە کاتی لەدایکبووندا پێشوەختە زیاد دەکات. |
| لە چەند ڕۆژی یەکەمی دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت لەوانەیە نیشانەکانی نائارامییەکی سووک و گریان دەربکەوێت (ئەمە بەزۆری کاتییە). | هەروەها فشاری دەروونی دایک کاریگەری لەسەر منداڵەکە دەبێت. مەترسی ئەوە هەیە کە منداڵەکەش لە داهاتوودا تووشی کێشەی دەروونی بێت. |
وەک لەم خشتەیەدا دەبینیت مەترسییەکانی چارەسەرنەکردنی نەخۆشییەکی دەروونی قورس هەندێک جار دەتوانێت زۆر زیاتر بێت لە مەترسییەکانی خواردنی دەرمان . بۆیە پێویستە ئەم بڕیارە دوای قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت و هەڵسەنگاندنی وردی بارودۆخەکەت بدرێت.
جۆر و ژەمی دەرمان زۆر گرنگە.
ئەگەر پێویستت بە دەرمانە، گرنگترین شتی داهاتوو ئەوەیە کە "دەرمانی گونجاو، بە کەمترین ژەمی کاریگەر" بەدەستبهێنیت.
هەموو دەرمانەکان وەک یەک نین.
هەندێک دەرمان لە کاتی دووگیانیدا سەلامەتترن لە هەندێکی تر. بۆ نموونە، لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە دەریانخستووە کە سێرترالین (Zoloft) کەمتر پەیوەندی بە کەموکوڕی لەدایکبوونەوە هەیە بە بەراورد بە پارۆکسیتین (Paxil) و Fluoxetine. بۆیە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت.
ڕەنگە ژەمە دەرمانەکە جیاواز بێت.
لە کاتی دووگیانیدا قەبارەی خوێن و میتابۆلیزمت دەگۆڕێت، بۆیە ڕەنگە ژەمی هەر دەرمانێک کە دەیخۆیت بەس نەبێت. لەوانەیە پێویستت بە زیادکردنی ژەمە دەرمانەکە کەمێک بێت. هەموو ئەم شتانە پێویستە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بڕیاری لەسەر بدرێت.
لەناکاو واز لە خواردنی دەرمانەکە مەهێنە!
ئەمە زۆر گرنگە. هەر کە زانیت دووگیانیت، مەترسە و واز لە خواردنی دەرمانەکانت بێنن. بەم شێوەیە زیان بە تۆ و کۆرپەکەت دەگەیەنێت. وەستان یان گۆڕینی دەرمانەکانت پێویستە وردە وردە ئەنجام بدرێت، لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا.
ئەوەی پێویستە و نابێت بیکەیت
لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگرن بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن لەم گەشتە ئاڵۆزەدا.
| ئامۆژگاری |
|---|
| زوو قسە بکە: ئەگەر پێشتر دەرمان بۆ نەخۆشییەکی دەروونی دەخۆیت، هەر کە پلانت هەبوو بۆ منداڵبوون لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. |
| لەناکاو مەوەستە: هەر کە زانیت دووگیانیت، واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە. ئەوەش مەترسییەکی جیاواز دروست دەکات. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. |
| دڵنیابە لە ژەمە دەرمانی دروست:پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئایا پێویستە لە کاتی دووگیانیدا ژەمی دەرمانەکانت بگۆڕیت. |
| سەبارەت بە سەلامەتی دەرمانەکە بپرسە: مەترسە لە پرسیارکردن "دکتۆر ئەم دەرمانە تا چەند سەلامەتە کە لە کاتی دووگیانیدا دەیخۆم؟ ئایا بەدیلێکی باشتر هەیە؟" |
| ڕێگاکانی تر بکۆڵەرەوە: جگە لە دەرمان، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی شتەکانی وەک ڕاوێژکاری و وەرزشکردن و خەوێکی باش و بیخەرە ناو ژیانتەوە. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لە کاتی دووگیانیدا تەندروستی جەستەیی و هەروەها تەندروستی دەروونیت لەڕادەبەدەر گرنگە.
- خەتای تۆ نییە کە هەست بە خەمۆکی دەکەیت. مەترسە باسی بکەیت.
- لەسەر خۆت بڕیار مەدە سەبارەت بەوەی کە دەرمان بخۆیت یان نەخۆیت. هەمیشە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکە.
- جێهێشتنی نەخۆشییەکی دەروونی قورس بەبێ چارەسەر لەوانەیە زیانی زیاتری هەبێت بۆ تۆ و منداڵە لەدایک نەبووەکەت لە مەترسییەکانی خواردنی دەرمان.
- بە دڵنیاییەوە پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات سەلامەتترین و گونجاوترین بڕیار بدەیت بۆ خۆت و کۆرپەکەت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە