⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
هەموو شتێک بە پزیشکەکەت بڵێ - و دەرمانەکانت لەگەڵ خۆتدا ببە!
بیهێنە بەرچاوت کە پێش نەشتەرگەرییەک دەچیتە سەردانی پزیشک. پاشان پزیشکەکە بە دڵنیاییەوە پرسیار دەکات "ئایا هیچ دەرمانێک دەخۆیت؟" لەو کاتەدا یەکسەر ناوی ئەو دەرمانانەمان بیرناچێتەوە کە دەیخۆین، ڕاستە؟ هەندێک جار ئەگەر ئەو دەرمانانەشمان بیر بێتەوە کە پزیشک بۆی نووسیبووین، لەوانەیە لەبیرمان بچێت باسی ڤیتامینێک بکەین کە دەیخۆین یان حەبێک کە بۆ سەرئێشە خواردومانە.باشترین و سادەترین چارەسەر بۆ ئەمە ئەوەیە کە هەموو دەرمان و ڤیتامین و تەواوکەرێک لەگەڵ خۆت بهێنیت کە دەیبەیت کاتێک دەچیتە لای پزیشک.بە سادەیی جانتای دەرمانەکەت لەگەڵ خۆت ببە. بەم شێوەیە پزیشک دەتوانێت بە تەواوی بزانێت چی دەخۆیت و بە چ ژەمێک. هیچ شتێک مەشارەوە بە بیرکردنەوە لەوەی "ئەمە تەنها ڤیتامینێکە" یان "ئەمە دەرمانێکی ئایورڤێدییە ". بۆ سەلامەتی ئێوە زۆر گرنگە.
| جۆری ئەو شتانەی کە پێویستە ڕاپۆرتیان بکەیت | نموونە و گرنگی |
|---|---|
| دەرمانی بە ڕەچەتە | هەموو ئەو دەرمانانەی کە پزیشک بۆ نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ و نەخۆشییەکانی دڵ بۆی نوسیون. |
| دەرمانی بێ دەرمان | ئازارشکێنە بێ دەرمانەکان، وەک ئەسپرین و ئیبوپڕۆفین , دەتوانن خوێن تەنک بکەنەوە و مەترسی خوێنبەربوون زیاد بکەن. |
| ڤیتامین و تەواوکەری خۆراک | تەنانەت شتگەلێکی وەک ڤیتامین E و زەیتی ماسی و بەتایبەت تەواوکەری سیر کاریگەری لەسەر مەینبوونی خوێن هەیە. |
| پزیشکی ئایورڤێدی یان هۆمۆپاتی | باسی هەر دەرمانێکی گیایی، ئایورڤێدی، یان هۆمۆپاتیمان بۆ بکە کە بەکاری دەهێنیت. هەروەها هەندێک گیا کاریگەرییان لەسەر خوێنبەربوون هەیە. |
ئاگاداری ئەو دەرمان و خواردنانەی کە دەیخۆیت 'تەنها' بە.
زۆرجار پێمان وایە ئەگەر دەرمانێک بەبێ ڕەچەتە لە دەرمانخانە بکڕدرێت، ئەوا هیچ مەترسییەکی گەورەی لێناکەوێتەوە. ئەمە یەکێکە لە هەڵە گەورەکان کە ئەنجامی دەدەین. بیهێنە بەرچاوت کاک کەمال خۆی بۆ نەشتەرگەری ئەژنۆ ئامادە دەکات. چەند ڕۆژێکە هەندێک ئازاری جەستەی هەیە، بۆیە ئەسپرینێکی لە دەرمانخانە کڕیوە. بیری کردەوە، 'ئەمە تەنها دەرمانێکە کە دەتوانیت بیخۆیت، پێویست ناکات بە پزیشک بڵێیت'. بەڵام ئەسپرین دەرمانێکە کە کۆنتڕۆڵی خوێن مەین دەکات، یان بە سادەیی خوێن تەنک دەکاتەوە . ئەگەر بەبێ ئەوەی ئەمە بڵێیت بچیتە نەشتەرگەرییەکە، ڕەنگە دوای نەشتەرگەرییەکە خوێنبەربوونەکە بوەستێنرێت. هەمان شت بۆ دەرمانی ئازارشکێن ئیبوپڕۆفینیش دەگوزەرێت. نەک تەنها دەرمان، پێویستە ئاگاداری هەندێک لەو خۆراکانە بین کە دەیخۆین. بۆ نموونە سیر شتێکە کە زۆرجار دەخرێتە ناو خۆراکی ئێمەوە. بەڵام ئەگەر کەسێک کە خەریکە نەشتەرگەری بۆ بکرێت، سیرێکی زۆر بخوات یان تەواوکەری خۆراکی سیر لەخۆبگرێت، ئەگەری خوێنبەربوونیش زیاد دەکات. بۆیە زۆر گرنگە پزیشکەکەت لەم شتانەش ئاگادار بکەیتەوە.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ئایا لە کاتی نەشتەرگەری پێشوودا خوێنت لێهات؟ دڵنیابە باسی ئەوە بکە.
ئایا دەزانی گرنگترین هۆکار چییە کە دەتوانێت پێشبینی مەترسی خوێنبەربوونت بکات دوای نەشتەرگەری ئەوەیە کە ئایا پێشتر نەشتەرگەریت کردووە کە بووەتە هۆی خوێنبەربوونی زۆر. دەتوانێت شتێکی بچووک بێت وەک دەرهێنانی ددان یان شتێکی سەرەکیتر. ئەگەر دوای هەر نەشتەرگەرییەک خوێنبەربوونی کۆنترۆڵنەکراوت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشکی نەشتەرگەری ئێستات بڵێیت.بۆ کەسێک کە ئەم مێژووەی هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە بەشێک لە خوێنی خۆت بانکی بکەیت وەک ڕێکارێکی خۆپارێزی. بەم شێوەیە، ئەگەر پێویستت بە خوێن بوو لە کاتی نەشتەرگەری یان دوای نەشتەرگەری , دەتوانیت خوێنی خۆت بەکاربهێنیت لەبری بەخشینی خوێن.
ئەگەر گومانت هەبوو داوای پشکنینی خوێن بکە.
ئایا هیچ گومانێکتان هەیە لەم جۆرە؟- "هەست بە کەمێک کەمی خوێن دەکەم."
- "تەنانەت پێدەچێت برینێکی بچووکیش هەرگیز خوێنبەربوون نەوەستێت ."
- "تەنانەت کاتێک تەنها لەوێ پاڵکەوتووم، جەستەم لە شوێنێکدا شین دەبێتەوە و وا دەردەکەوێت کە چەقۆی لێداوە ."
دڵنیابە دوای نەشتەرگەری چاودێری دەکرێیت.
گومانی تێدا نییە کە دوای نەشتەرگەری پزیشکەکەت و کارمەندانی نەخۆشخانەکە بە باشی ئاگادارت دەبنەوە. بەڵام هیچ شتێکی خراپ نییە داوای ئارامیی دەروونی خۆت بکەیت. دەتوانیت پێش نەشتەرگەری لە پزیشک یان پەرستار لە بەشی نەخۆشخانە بپرسیت: "دکتۆر / پەرستار، ئایا هەمیشە دوای نەشتەرگەری پشکنین بۆ خوێنبەربوون دەکەیت؟" پرسیاری لەم جۆرە نەک هەر دڵەڕاوکێت کەمدەکاتەوە، بەڵکو تیمی پزیشکیش بزانێت کە چەندە نیگەرانی تەندروستیت. دڵنیابە کە لە نزیکەوە چاودێری دەکرێیت، بەتایبەتی ئەگەر دەستنیشانکرایت کە مەترسی زۆرت لەسەر خوێنبەربوون هەیە.پەیامی بردنە ماڵەوە
- پێش نەشتەرگەری، هەموو ئەو دەرمان و ڤیتامین و چارەسەرە ئایورڤێدیانەی کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێ. باشتر وایە دەرمانەکانت لەگەڵ خۆت ببەیت.
- دەرمانی بێ دەرمان وەک ئەسپرین و ئیبوپڕۆفین و تەواوکەری سیر دەتوانن مەترسی خوێنبەربوون زیاد بکەن.
- ئەگەر پێشتر نەشتەرگەریت بۆ کراوە و خوێنبەربوونی زۆر هەبووە دڵنیابە باسی بکە. ئەمەش گرنگترین هۆکارە.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە مەیلی خوێنبەربوون یان کەمخوێنی، پێش نەشتەرگەری داوای پشکنینی خوێن بکە.
- لە پرسیارکردن مەترسە. دڵنیابە تیمی پزیشکیت لە نزیکەوە چاودێریت دەکەن دوای نەشتەرگەری. سەلامەتی ئێوە لە پێش هەموو شتێکەوەیە.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.