هەموومان لەبارەی ئەو چارەسەرە سادانەی ماڵەوە دەزانین کە لە منداڵییەوە بەکاریان دەهێنین. کاتێک کۆکەمان هەبوو هەندێک زەنجەفیل و زەنجەفیل کوڵاو دەخۆینەوە، کاتێک گەدەمان ئازاری هەبوو، هەندێک ئاوی زەنجەفیل دەخۆینەوە، کاتێک برینمان هەبوو هەندێک گەڵای کۆهۆمبا دەشۆین. ئەمانە شتگەلێکن کە پەیوەستن بە کولتوورەکەمانەوە. کەواتە، بەکارهێنانی ڕووەک و گیا و شتی تر بۆ وەرگرتنی ڕزگاربوون لە نەخۆشییەکان بەم شێوەیە پێی دەوترێت چارەسەری گیایی یان چارەسەری ڕووەکی لە پزیشکیدا. ئەمە شتێکی نوێ نییە، شێوازێکە کە هەزاران ساڵە لەلایەن مرۆڤەکانەوە لە هەموو جیهاندا بەکارهاتووە. بەڵام بەکارهێنانی ئەمانە بەو بیرکردنەوە کە "لە ڕووەکێک دروستکراون، بۆیە هیچ شتێکی خراپ نییە" دەتوانێت مەترسیدار بێت. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە بەڕاستی پێویستە چی بزانیت دەربارەی ئەم دەرمانە گیاییانە .
ئەم چارەسەرە ڕووەکییە (Phytotherapy) چییە؟
بە سادەیی ئەمە ئاماژەیە بۆ بەکارهێنانی بەشەکانی ڕووەک (وەک ڕەگ، گەڵا، گوڵ، توێکڵ) یان ئەو دەرهێنراوانەی لێیان دروست دەکرێن بۆ بەڕێوەبردنی بارودۆخی تەندروستی. هەروەها ئەمانە پێیان دەوترێت ``دەرمانە ڕووەکییەکان''، ``دەرمانە ڕووەکییەکان''، یان ``دەرمانە ڕووەکییەکان''.
زۆرجار ئەمانە وەک جۆرێک لە ``پزیشکی تەواوکەر'' بەکاردەهێنرێن. واتە وەک پشتگیرییەکی زیادە لەگەڵ ئەو دەرمانە ڕۆژئاواییەدا بەکاردەهێنرێن کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە پزیشکێکەوە بەدەستی دەهێنیت. بۆ نموونە لەکاتی خواردنی ئەو دەرمانەی پزیشکەکەت بۆ ئازاری جومگەکانت پێدەدات، لەوانەیە هەندێک زەردەچەوە لەگەڵ شیردا تێکەڵ بکەیت و بیخۆیتەوە بۆ ئەوەی کەم بێتەوە.
بەڵام گەورەترین کێشە لێرەدا پێگە و ڕێکخستنی ئەمانە. لە هەندێک وڵاتی وەک ئەوروپا ئەم دەرمانە گیاییانە یاسای توندیان لەسەرە و تەنها بە ڕەچەتەی پزیشک دەتوانرێت بکڕدرێت . بەڵام لە وڵاتانی وەک ئەمریکا و لە وڵاتی ئێمەشدا زۆرجار ئەمانە وەک تەواوکەری خۆراک دەفرۆشرێن. واتە وەک دەرمانی ئاسایی پشکنینی توندیان بۆ ناکرێت و بڕی و سەلامەتی و کوالیتی پێکهاتەکانی ناویان بە تەواوی پشتڕاست نەکراوەتەوە.
بۆیە گرنگترین شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە هەرگیز دەست بە بەکارهێنانی هیچ دەرمانێکی گیایی نەکەیت بەبێ ئەوەی قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.
ئەمانە لە ڕاستیدا چۆن کاردەکەن؟
دەرمانی گیایی دەتوانێت بە شێوازی جیاواز کاریگەری لەسەر جەستەمان هەبێت. هەندێکیان کاریگەرییان لەسەر ماددە کیمیاییەکانی مێشکمان هەیە کە پێیان دەوترێت `` Neurotransmitters' '.)`، سیستەمی بەرگری `(سیستەمی بەرگری)` یان ئارەزووی خواردنمان.
یەکێکی تر لە ڕێگا گرنگەکان ڕێگریکردنە لە زیانگەیاندن بە خانەکانی ناو لەشمان. دەزانی ئەم زیانە بۆ خانەکانمان ڕەگی زۆرێک لە نەخۆشییە گەورەکانی وەک شێرپەنجە و بیرچوونەوەیە. ڕووەک جۆرێکی تایبەتی پێکهاتەی کیمیایی تێدایە کە پێی دەوترێت فیتۆکیمیایی . توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەمانە وەک پارێزەرێک بۆ خانەکانمان کاردەکەن و یارمەتیدەرن بۆ کەمکردنەوە یان ڕێگریکردن لەو زیانانە. بۆ نموونە گەڵاکانی چا و میوە و سەوزە زۆرێک لەم ماددە فیتۆکیمیاییە بەسوودانەی تێدایە.
دەرمانی گیایی بەناوبانگ کە لە ژێر لێکۆڵینەوەدان و بەکارهێنانیان
توێژەران هێشتا لێکۆڵینەوە لە دەرمانی گیایی جۆراوجۆر دەکەن. بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە زۆرێک لەوانە هێشتا 100% نەسەلمێنراون. بۆ چەند نموونەیەک سەیری خشتەی خوارەوە بکە.
| گیا / ئاوێتە | سوودی چاوەڕوانکراو |
|---|---|
| بێتا-سیتۆستیرۆل (ماددەیەکی خۆراکی بچووکە کە لە ڕووەکەکاندا هەیە) | دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کێشەکانی پێست و چاکبوونەوەی برینەکان و تەندروستی دڵ. |
| زەیتی ماسی (ترشی چەوری ئۆمیگا ٣ لەخۆدەگرێت) | دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان. |
| زەنجەفیل | لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی سکچوون و ڕشانەوە (بەڵام لێکۆڵینەوەکان هێشتا بەردەوامن لەسەر ئەوەی کە ئایا بۆ ئافرەتانی دووگیان سەلامەتە یان نا). |
| چای سەوز | دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە بەرەنگاربوونەوەی خانە شێرپەنجەییەکان و کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی تۆڕەی چاوی شەکرە کە ئاڵۆزیەکی نەخۆشی شەکرە. |
| پرۆبایۆتیکەکان (بەکتریای بەسوود کە لە ماست و شیری بێ چەوریدا هەیە) | دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ئەو نیشانانەی کە بەهۆی حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی برینی قۆڵۆن و نەخۆشی ڕیخۆڵە توڕەیی (IBS)ەوە دروست دەبن. |
| بەرهەمەکانی سۆیا | لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن. |
هۆکارەکانی گۆڕانی کوالیتی ئەمانە چین؟
ئێمە دەزانین کە "هەموو پاکەتێکی زەنجەفیل لە فرۆشگاکەدا هەمان تایبەتمەندی نییە." هەمان شت بۆ ئەم دەرمانە گیاییانەش ڕاستە. هەرچەندە هەمان ناویان هەیە، بەڵام تایبەتمەندی و کوالیتی و کاریگەرییان دەتوانێت زۆر جیاواز بێت. بۆ ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە: ١.
- بڕی ماددە کیمیاییەکانی ناو ڕووەکەکە: تەنانەت ئەگەر ڕووەکەکان هەمان جۆری بن، بڕی ماددە کیمیاییە دەرمانییەکانی تێدایە بەپێی خاک و کەشوهەوا کە تێیدا گەشە دەکەن جیاوازە.
- شێوازی دروێنەکردن و هەڵگرتن: کوالیتی دەتوانێت زۆر جیاواز بێت بەپێی هۆکارەکانی وەک کاتی دروێنەکردنی ڕووەکەکە و چۆنیەتی وشکبوونەوەی و پلەی گەرمی و شێی شوێنی هەڵگرتنەکە.
- بەشەکانی ڕووەک کە بەکارهێنراون: هەندێک ڕووەک سوودەکانی لە ڕەگەکانیاندایە، هەندێکی تر لە گەڵاکانیاندایە. ئەگەر بەشی دروست بەکارنەهێنیت ئەنجامت دەست ناکەوێت.
- پرۆسەی پرۆسێسکردن: هەروەها بڕی پێکهاتە چالاکەکانی ناو ڕووەکێک دەگۆڕێت بەپێی ئەو شێوازەی کە بۆ دروستکردنی دەرمانەکە بەکاردێت.
- پێکهاتەکانی تری زیادکراو: هەندێک بەرهەم مادەی پارێزەر و تامیان بۆ زیاد کراوە، ئەمەش کاریگەری لەسەر کوالێتی هەیە.
مەترسی گرنگترین شتە! مەترسییەکانی ئەمانە چین؟
ئەمە ئەو بەشەیە کە پێویستە زۆرترین گرنگی پێبدەیت. بیرۆکەی ئەوەی کە "بەرهەمە گیاییەکان بێ زیانن" بە تەواوی هەڵەیە. ئەمانە دەبنە هۆی زیانێکی گەورە.
بیر لەوە بکەرەوە، ڕووەکەکانی وەک کانێرو ڕووەکی سروشتین. بەڵام تا چەند ژەهراویین ؟ هەروەها هەندێک دەرمانی گیایی ئەگەر بە هەڵە، بە ڕێژەیەکی هەڵە بخورێن، مەترسیدار بن.
بۆ زانینی مەترسییە سەرەکییەکانی پەیوەست بەوەوە سەیری خشتەی خوارەوە بکە.
| مەترسییە سەرەکییەکانی بەکارهێنانی دەرمانی گیایی | |
|---|---|
| ژەهراوی بوون | هەندێک گیا ئەگەر بە ژەمی هەڵە بخورێت، زیان بە جگەر و گورچیلە دەگەیەنێت. دەتوانن نەخۆشت بکەن. |
| کارلێکەکانی دەرمان | دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی کاریگەری ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت، کاریگەرییان زیاد بکات، یان کاریگەری لاوەکی مەترسیدار دروست بکات. ئێمە بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین. |
| پیسبوون | ئەو بەرهەمانەی کە لە ستانداردی گونجاودا نین لەوانەیە کانزا قورسەکانی وەک جیوە و سرکە و بەکتریا زیانبەخشەکان و قاڵبیان تێدابێت. |
| هەستیاری | دەتوانێت لە حەساسیەتی بچووکەوە وەک پەڵەی پێستەوە دەست پێبکات تا ئەنافیلاکسی ، کاردانەوەی حەساسیەتێکی توند کە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. |
| نەبوونی ڕوونی سەبارەت بە ژەمە دەرمان و ناوەڕۆک | زۆرێک لە بەرهەمەکان بە ڕوونی ژەمی دروستی خواردن یان لە ڕاستیدا چییان تێدایە. |
بە تایبەتی ئاگاداربە لە کارلێکەکانی دەرمان!
ئەمە جددیترین مەسەلەیە. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زۆر کەس باسی ئەو دەرمانە گیاییانەی کە دەیخۆن بە پزیشکەکانیان ناڵێن. ئەمەش زۆر مەترسیدارە. چونکە ئەم دەرمانە گیاییە دەتوانێت کاردانەوەی هەبێت لەگەڵ دەرمانێکی ئاسایی کە دەیخۆیت و کێشەیەکی گەورە دروست بکات.
بۆ نموونە:
- ئەگەر دەرمانێکی وەکو وارفارین کە بەکاردێت بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن و خواردنی زۆری شتەکانی وەک سیر و زەنجەفیل لەگەڵیدا ئەگەری خوێنبەربوون زیاد دەکات.
- ئەگەر دەرمانی دژە خەمۆکی دەخۆیت و گیای سانت جۆن لەگەڵ خۆیان دەخۆیت، لەوانەیە تووشی ژەهراویبوونی توند (Serotonin Syndrome) بیت.
لە خوارەوە چەند دەرمانێک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە کارلێک لەگەڵ چارەسەرە گیاییەکان بکەن.
- دەرمانی دژە خەمۆکی
- ئەسپرین و ئازارشکێنەکانی تر (NSAIDs)
- حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون
- دەرمانی پەستانی خوێن
- دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ ``(ستاتین)``
- دەرمانی دژە شێرپەنجە `(چارەسەری کیمیایی)`
- دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر
- تەنککەرەوەی خوێن `(وارفارین)`
ئەم لیستە تەواو نییە. بۆیە، گرنگ نییە چ دەرمانێک دەخۆیت، هەمیشە پێش بەکارهێنانی هەر بەرهەمێکی گیایی نوێ لەگەڵ پزیشکەکەتدا بپرسە.
کەی پێویستە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت؟
ئەگەر لەکاتی خواردنی هەر دەرمانێکی گیاییدا تووشی هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە بوویت، دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و سەردانی پزیشکەکەت بکەن. ئەگەر نیشانەکان توند بوون، بچنە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
- ئازاری سنگ
- سکچوون (ئازاری گەدە)
- سەرگێژخواردن
- لەدەستدانی هۆشیاری
- سەرئێشەی بەردەوام
- هەستکردن بەوەی دڵت خێرا لێدەدات (لێدان)
- سکچوون و ڕشانەوە
- سەختی هەناسەدان (Dyspnea)
- پەڵەی پێست
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تەنها لەبەر ئەوەی وشەی "گیایی" یان "سروشتی" دەبینیت مانای ئەوە نییە کە 100% سەلامەتە. وەک هەر شتێک مەترسی هەیە.
- هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت (ڕۆژئاوایی، ئایورڤێدی، گیایی، حەبی ڤیتامین) بە پزیشکەکەت بڵێ. هیچ شتێک مەشارەوە. زۆر گرنگە بۆ سەلامەتیتان.
- تەنها بەرهەمی کوالیتی باش لە سەرچاوەیەکی متمانەپێکراوەوە هەڵبژێرە. بە وردی لیبێڵەکە بخوێنەرەوە.
- دایکانی دووگیان و دایکانی شیردەر و منداڵی بچووک و ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە پێویستە زۆر وریا بن لە کاتی بەکارهێنانی دەرمانی گیایی.
- ئەگەر هەر کاریگەریەکی لاوەکی ڕوویدا، دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment