ئەوەی پێویستە بزانیت دەربارەی نەشتەرگەری گۆڕینی شان

ڕەنگە تۆش بەهۆی ئازارێکی زۆر لە شانتدا نەتتوانیبێت شەوانە بخەویت. لەوانەیە هەست بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو بکەیت تەنانەت کاتێک قۆڵت بەرز دەکەیتەوە، جلەکانت دەگۆڕیت، یان تەنانەت دەستت بۆ شتێکی بچووک لە ڕەفەی چێشتخانەکە دەبەیت. لە دۆخێکی وەک ئەمدا، ئەگەر چارەسەرەکانی تر یارمەتیدەر نەبوون، لەوانەیە پزیشکەکەت باسی نەشتەرگەری 'گۆڕینی شان'ی لەگەڵ کردبێت. بیستنی ئەم ناوە دەتوانێت ترسناک بێت. بەڵام با بە سادەیی و بە ڕوونی باسی هەموو شتێک بکەین.

نەشتەرگەری گۆڕینی شان چییە؟

بە سادەیی ئەمە بریتییە لە لابردنی جومگەی شانەکەت کە بە شێوەیەکی سروشتی کۆن بووە و تێکچووە و لە شوێنیدا جومگەیەکی دەستکرد (پڕۆستێزی) بگۆڕیت. هەروەها پزیشکان ئەمە بە ``گۆڕینی جومگەی شان بە تەواوی ناودەبەن'' ئەم جومگە دەستکردانە بە بەکارهێنانی کانزا و جۆرێکی تایبەتی پلاستیک دروست دەکرێن.

جومگەی شانەکانت جومگەی تۆپ و سوکێتە. بەشە تۆپاوییەکەی ئێسکی سەرەوەی قۆڵت (humerus) لە بەشێکی کوپ (گلێنۆید)ی ئێسکی شانت (scapula)دا جێی دەبێتەوە. لەم نەشتەرگەرییەدا ئەم بەشە تێکچووانە بە بەشە نوێیەکان دەگۆڕدرێن.

نەشتەرگەری تەواو و بەشەکی

زۆر کەس دەبێت گۆڕینی تەواوی شانیان هەبێت , ئەمەش واتە هەردوو تۆپ و سوکێتەکە دەگۆڕدرێن.

بەڵام هەندێک جار، ئەگەر تەنها بەشێک لە جومگەکە تێکچوو، لەوانەیە پزیشک گۆڕینی بەشەکی شان (یان نیوە جومگە) ئەنجام بدات. بۆ نموونە ئەگەر تەنها تۆپەکە تێکچووبێت و سوکێتەکە وەک خۆی بێت، تەنها تۆپەکە دەگۆڕدرێت. بەڵام ئەمە کەمتر باو دەبێت. کاتێک جومگەیەک بەهۆی حاڵەتێکی وەک هەوکردنی جومگەکانەوە تێکدەچێت، بەزۆری هەردوو بەشەکەی تێکدەچێت.

لە چ حاڵەتێکدا ئەم نەشتەرگەرییە پێشنیار دەکرێت؟

ئەگەر نیشانەکانی شانەکانت باشتر نەبوون سەرەڕای چارەسەرەکانی تر، وەک دەرمان و چارەسەری فیزیۆتێراپی، لەوانەیە پزیشکەکەت بیر لە نەشتەرگەری بکاتەوە:

• ئازاری شان کە بەرگە نەگیراوە , بە تایبەت لە شەودا.
• بێتوانایی لە بەرزکردنەوە یان خولانەوەی قۆڵ بە شێوەیەکی دروست بەو مانایەیە کە جووڵەی جومگەکە سنووردارە .
• ڕەقبوون و ڕەقبوونی جومگەکان .
• ئاوسانی جومگەکان .

هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە هەوکردنی جومگەی شانە کە پێی دەوترێت هەوکردنی جومگەکان. باوترین جۆرەکانی بریتین لە هەوکردنی ئێسک و جومگە (بەهۆی لەبەرکردن و دڕانی ئێسکەکانەوە) یان هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم (بەهۆی کێشەیەکەوە لە سیستەمی بەرگری لەش). جگە لەوەش ئەم نەشتەرگەرییە لە حاڵەتەکانی زیانێکی زۆر بە ماسولکە و ڕیشاڵەکانی شانیشدا پێشنیار دەکرێت کە پێی دەوترێت کۆفی ڕۆتاتۆر یان نەکرۆزی ئاڤاسکولێر (نەبوونی خوێن بۆ ئێسکەکان).

پێش نەشتەرگەری چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟

لەم شتە مەترسە، پزیشکەکەت و تیمەکەی بە تەواوی ئامادەت دەکەن بۆ ئەمە. دەبێت پێش نەشتەرگەری چەند پشکنینێک ئەنجام بدەیت.

• سەردانی پزیشکی ددان: پشکنین و پاککردنەوەی ددانەکانت بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن لە دوای نەشتەرگەری.
• پشکنینی جەستەیی: زانیاری لەسەر تەندروستی گشتی خۆت بزانە.
• پشکنینی تیشکی ئێکس، سی تی یان ئێم ئاڕ ئای: بە تەواوی بزانە زیانەکانی جومگەی شان چۆنە.
• پشکنینی ECG (`ئێلکترۆکاردیۆگرام`): کارکردنی دڵ بپشکنە.
• چەندین پشکنینی خوێن.

بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت دەربارەی هەر دەرمانێک (لەوانەش ئەوانەی بۆ حاڵەتەکانی تر) و ڤیتامینەکان کە ئێستا دەیخۆیت. ڕەنگە هەندێک دەرمان پێویست بکات چەند ڕۆژێک پێش نەشتەرگەری واز لە خواردنیان بهێنیت. هەروەها ڕەنگە هەندێکیان پێویست بکات نزیکەی ٨ کاتژمێر بەڕۆژوو بیت پێش نەشتەرگەری. تیمی پزیشکیت ڕێنمایی ڕوونت پێدەدات سەبارەت بە هەموو ئەمانە.

نەشتەرگەرییەکە چۆن ئەنجام دەدرێت؟

پێش دەستپێکردنی نەشتەرگەرییەکە، پزیشکی بێهۆشکەر دەرمانی بێهۆشکردنت پێدەدات بۆ ئەوەی هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت. لەوانەیە بێهۆشکردنی گشتی پێبدرێت کە بەتەواوی دەتخەوێت، یان بێهۆشکردنی ناوچەیی کە تەنها شان و دەوروبەری بێهۆش دەکات.

لە کاتی نەشتەرگەریدا، پزیشکی نەشتەرگەری:

1- بڕینێکی بچووک لە پێستدا دەکرێت لە سەرانسەری شان.

2. ئێسک و ئیسقانەکانی تێکچوو زۆر بە وریاییەوە لادەبرێن.

3. لەبری ئەوە جومگەیەکی دەستکردی پێشوەختە پێوانەکراو و دروستکراو (پڕۆستێزی) دەچێنرێت.

4- قۆڵ و شان بە دروستی جێگیر دەکرێنەوە و بڕینەکە دەدورینەوە.

ئەم نەشتەرگەرییە بەزۆری نزیکەی دوو کاتژمێری دەوێت , بەڵام ئەم کاتە دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی ڕادەی زیانەکانی جومگەکەت.

دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات و چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟

دوای نەشتەرگەری دەبرێنە ژووری چاکبوونەوە و لەوێ چاودێری دەکرێیت. هەندێک کەس دەتوانن هەمان ڕۆژ بچنەوە ماڵەوە (`دەرەوەی نەخۆشخانە`)، لە کاتێکدا هەندێکی تر پێویستیان بە مانەوە لە نەخۆشخانە دەبێت بۆ ماوەی یەک یان دوو ڕۆژ (`نەخۆشی نەخۆشخانە`).

دوای نەشتەرگەری دەخرێنە ناو چەقۆیەکەوە. پێویستە بۆ چەند هەفتەیەک ئەم جۆرە لەبەر بکەیت. هەروەها پزیشکەکەت چەند ڕاهێنانێکی سادەت پێدەدات کە یارمەتیت دەدات جوڵە و بەهێزکردنی شانت. زۆر گرنگە بە دروستی ئەنجامی بدەین.

پێویستە لە چەند هەفتەیەکی تردا دەست بە چارەسەری فیزیایی بکەیت. پزیشکی فیزیایی فێری وەرزش و کشانی شانت دەکات بۆ زیادکردنی مەودای جوڵەی شان و بەهێزکردنی ماسولکەکانت.

ئاساییە لە چەند هەفتەی یەکەمدا ئازارت هەبێت. پزیشک بۆ ئەمەش دەرمانی ئازارشکێن دەنووسێت. هەروەها گرنگە دەرمانەکە بە ژەمی گونجاو و لە کاتی گونجاودا بخورێت. دەبێت بۆ چەند مانگێک دوور بکەویتەوە لە بەرزکردنەوەی قورسایی و وەرزشکردن. بەڵام دوای نزیکەی دوو بۆ سێ هەفتە، دەتوانیت دەست بکەیت بە ئەنجامدانی کارە بچووکەکانی وەک لەبەرکردنی جل و بەرگ و ئامادەکردنی هەندێک خواردن.

ئاساییە هەست بە کەمێک ترس و دەمارگیری بکەیت لەم جۆرە نەشتەرگەرییە. بەڵام لەبیرت بێت، ئەو ئاسوودەییەی دوای ئەمە بەدەستی دەهێنیت و ژیانێکی بێ ئازار شایانی ئەوەن. هەرچەندە ماوەی چاکبوونەوە قورس دەبێت، بەڵام وردە وردە بەهێزتر دەبیت، هەست بە شانازی بە خۆت دەکەیت. بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە هەتبێت.