چەند ڕۆژێکە لەگەڵ گیرانی لووت و سەختی هەناسەداندا کێشەت هەیە؟ پێویستە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا سەرمابوون دەست بە پاکبوونەوە بکات، بەڵام ئەگەر درێژە بکێشێت، لەوانەیە خۆت ببینیتەوە کە پرسیار دەکەیت، "بەڕاستی چی ڕوودەدات؟" ئایا کێشەی جیوبەکانە یان تەنها حەساسیەتێکە؟ لەبەر ئەوەی نیشانەکانی هەردوو حاڵەتەکە زۆر سەریەک دەخەن، ئاسانە تێکەڵیان بکەیت. بەڵام هۆکارەکان و چارەسەرەکانی ئەم دوو حاڵەتە تەواو جیاوازن.
جیاوازی هەوکردنی جیوب و حەساسیەت چییە؟
لە هەردوو حاڵەتەکەدا ڕێڕەوی لووت و بۆشاییەکانی جیوبەکانت قەرەباڵغ دەبن و پڕ دەبن لە بەڵغەم، بەڵام هۆکارەکانی پشت ئەم کارە جیاوازن.
ئەگەر حەساسیەتت هەبوو، سیستەمی بەرگریت کاردانەوەی زۆری دەبێت بەرامبەر بە "ماددەیەکی هەستیاری" کە چووەتە ناو سیستەمی هەناسەدانتەوە. بیر لە مادەکانی وەک ڕەگ، کۆپانەکانی تۆز، یان چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان بکەرەوە. کاتێک ڕووبەڕووی ئەم هۆکارانە دەبیتەوە، ناوپۆشی ناسکی لووت و جیوبەکانت تووشی هەوکردن دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی بەرهەمهێنانی بەڵغەمی زیادە.
لە بەرامبەردا هەوکردنی جیوبەکان بریتییە لە هەوکردنی بۆشایی جیوبەکانت خۆیان. ئەمە زۆرترین جار دوای سەرمابوون ڕوودەدات بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسییەوە. لە کاتێکدا بەزۆری بەهۆی ڤایرۆسەوە دروست دەبێت، بەڵام ناوبەناو دەتوانێت بەهۆی هەوکردنی بەکتریاوە دەستپێبکات. کاتێک سەرمابوون یان حەساسیەتت هەیە، ڕێڕەوی لووتت ئاوساوە و ڕێڕەوی ئاوەڕۆی چڵک دەگرێت. ئەم بەڵغەمەی گیری خواردووە دواتر دەتوانێت تووشی هەوکردن بێت و دەبێتە هۆی ئەو ئازار و فشارەی کە هەستی پێدەکەیت.
گرنگە، ئەگەر بەدەست حەساسیەتەوە دەناڵێنیت، زیاتر تووشی کێشەکانی جیوب دەبیت، چونکە ڕێڕەوی لووت و جیوبەکانت زۆرجار هەوکردنیان هەیە.
بۆچی تووشی کێشەی جیوب دەبین؟
با بە پێناسەکردنی بۆشایی جیوبەکان چییە دەست پێ بکەین. ئەمانە بۆشایی پڕ لە هەوان کە لە ناو کەللەسەردا هەڵکەوتوون. ئێمە بەگشتی چوار جووتەمان هەیە کە کۆی گشتی هەشت بۆشایی هەیە.
- دوو لە پێشەوەت.
- دوو لە پشت ئێسکی ڕوومەتەکانتەوە.
- دوو لە ئێسکی نێوان چاوەکانت.
- دوو لە پشت چاوەکانتەوە.
ئەم بۆشاییانە بەڵغەم بەرهەم دەهێنن کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە ڕێگەی لووتەوە ئاو دەڕژێت. کێشە کاتێک سەرهەڵدەدات کە ئەم ئاوەڕۆیە ڕێگری لێدەکرێت.
هۆکارە باوەکانی کێشەی جیوبەکان
- گیرانی ڕێڕەوەکان: هەر بۆشایی جیوبێک دەرچەیەکی بچووکی هەیە (ئۆستیۆم) بۆ ئاوەڕۆ. ئەگەر ئەمە بە هەر هۆکارێک بلۆک بوو، بەڵغەم لەناوەوە گیری خواردووە.
- Deviated Nasal Septum : دیوارە تەنکەکەی ئیسقان و ئێسک کە کونەکانی لووتت جیا دەکاتەوە پێی دەوترێت پەرداخی لووت. بە شێوەیەکی ئایدیاڵ پێویستە ڕاست بێت. بەڵام بۆ هەندێک کەس لەوانەیە ئەم دیوارە بە هۆی کەموکوڕی لەدایکبوون یان برینداربوونەوە بۆ لایەک مەیل بێت و کونێکی لووت بچووکتر بێت لە کونەکەی تر. ئەمەش هۆکارێکی باوی کێشەی جیوبەکانە و هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی خڕخڕ .
- ڕێڕەوی تەسک لە ڕووی ئەناتۆمیەوە: بۆ هەندێک کەس ڕێڕەوی ئاوەڕۆی سروشتی لە ڕووی ئەناتۆمیەوە تەسکن.
چۆن دەتوانیت نیشانەکان جیا بکەیتەوە؟
لە کاتێکدا نیشانەکان سەریەک دەخەن، بەڵام جیاوازییەکی ڕوون هەیە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات جیاوازی بکەیت لە نێوان ئەو دووانەدا. خشتەی خوارەوە یارمەتیدەرە بۆ ئاسانکردنی ئەمە.
| نیشانەکانی حەساسیەت | نیشانەکانی هەوکردنی جیوبەکان |
|---|---|
| دەردانی تەنک و ئاواوی لووت و زوو زوو پژمین. | بەڵغەمی ئەستوور، زەرد، یان سەوز. |
| چاوی ئاودار و خورانی. | ئاوسانی و ناسکی دەوری پێشەوە و چاو و ڕوومەت. |
| خسخس لە کاتی هەناسەدان. | سەرئێشە یان ئازاری ددان. |
| خورانی لووت و قوڕگ و گوێچکە. | دڵۆپ دڵۆپی دوای لووت. |
| بەزۆری هیچ تایەک نییە. | بۆنی ناخۆشی دەم و کۆکە و قورگ ئێشە و ماندوێتی و تای پلە نزم. |
لە کاتێکدا ئەم نیشانانە ڕێنماییەک دەدەن، بەڵام پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ ئەوەی بە وردی حاڵەتەکەت دەستنیشان بکات. تکایە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی پیشەیی بکەن.
ئایا ئەم حاڵەتانە لە ماوەی ماوەدا جیاوازن؟
بەڵێ، ئەوان دەیکەن.
هەستیاری: بە شێوەیەکی گشتی نیشانەکان هەر کە بەرکەوتەی هۆکارێک بوویت دەست پێدەکەن و بەردەوام دەبن تا ئەو کاتەی لە نزیک ئەو هۆکارە بیت. بۆ هەندێک ئەمانە وەرزین؛ بۆ هەندێکی تر، بە درێژایی ساڵ بەردەوام دەبن، بە تایبەت ئەگەر حەساسیەتیان هەبێت بە ماددە وروژێنەرە باوەکانی ناوماڵ وەک تۆز یان قاڵب.
هەوکردنی جیوبەکان: ئەمە بەزۆری دوای سەرمابوون یان هەڵگیرسانی هەستیاری دروست دەبێت. ئەگەر گیرانی لووت و کۆکەت بۆ ماوەی زیاتر لە هەفتەیەک یان دوو هەفتە بەردەوام بوو دوای کاڵبوونەوەی نیشانەکانی تری سەرمابوون، لەوانەیە هەوکردنی جیوب بێت.
پزیشکان ئەمە بۆ دوو جۆر پۆلێن دەکەن: “توند” و “درێژخایەن”. ئەگەر نیشانەکانت کەمتر لە ٤ هەفتە بەردەوام بن، ئەوا بە هەوکردنی توندی جیوب دادەنرێت. ئەگەر زیاتر لە ٣ مانگ بەردەوام بن، ئەوا هەوکردنی درێژخایەنی جیوبەکانە.
دەتوانیت چی بکەیت؟ – چارەسەر و ئیسراحەت
خۆشبەختانە ڕێگەی زۆر هەیە بۆ دۆزینەوەی ڕزگاربوون بۆ هەردوو حاڵەتەکە.
کەمکردنەوەی حەساسیەت
ئەگەر هەستیاریت هەیە، لەوانەیە بە دژە هیستامین یان شلکەرەوە دەست پێبکەیت بۆ بەڕێوەبردنی گیرانی لووت، ئاوی لووت، پژمین و خوران. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرمانی کۆرتیزۆل بکات بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی.
بۆ هەستیاری توند و دووبارەبووەوە، ڕەنگە گیراوەی درێژخایەن پێویست بێت، وەکو دەرزی حەساسیەت یان چارەسەری بەرگری. ئەمەش بریتییە لە دەرزی لێدانی بڕێکی زۆر کەم و بەرنامە بۆ داڕێژراوی ماددە هەستیارەکە لە ماوەی ٣ بۆ ٥ ساڵدا، هاوشێوەی ڤاکسین، بۆ ئەوەی یارمەتی جەستەت بدات کە هەستیار نەبێت.
ڕزگاربوون لە هەوکردنی جیوبەکان
هەندێک جار دژە هیستامینەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ هەوکردنی جیوبەکان، هەروەها سپرای شلکردنەوەی لووت. بەڵام ئەم سپرایانە بۆ ماوەی زیاتر لە ٣ بۆ ٤ ڕۆژ بەکارمەهێنە. بەکارهێنانی درێژخایەن دەتوانێت ببێتە هۆی کاریگەری "گەڕانەوە"، کە نیشانەکانت خراپتر دەبن کاتێک دەرمانەکە بەکاردەهێنرێت، ئەمەش وا دەکات هەست بە وابەستەیی سپراکە بکەیت.
سپرای کۆرتیزۆلی لووت دەتوانرێت بۆ ماوەیەکی درێژتر بەکاربهێنرێت بەپێی ڕێنماییەکان، بەڵام ڕەنگە چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا ئەنجامە تەواوەکان دەربکەوێت.
هەروەها دەتوانن ئەم چارەسەرە ماڵییانە تاقی بکەنەوە:
- هەڵم هەڵمژینی : ڕۆژانە چەند جارێک هەڵم بەکاربهێنە، یان هەڵمی دوشێکی گەرم هەناسە بدە.
- پاڵەپەستۆی گەرم: قوماشێکی پاک و گەرم و شێدار بدە لە شوێنەکانی ئازاری دەموچاو بۆ ئەوەی یارمەتی کردنەوەی ڕێڕەوی جیوبەکان بدات.
- مانەوە بە ئاو : ئاوی زۆر بخۆرەوە و شۆربای ڕوون بۆ یارمەتیدانی بەڵغەمی تەنک.
- ئاودێری لووت: بەکارهێنانی سپرای خوێی لووت یان دەفرێکی نێتی بۆ شۆردنی ڕێڕەوی لووتت.
ئەگەر هەوکردنی جیوبەکانت بەکتریا بێت، ئەوا پزیشکەکەت دەرمانی دژە زیندەیی بۆت بنووسێت، کە دەتوانرێت بۆ هەر شوێنێک لە ٣ بۆ ٢٨ ڕۆژ بخورێت. ئەگەر زۆرجار تووشی کێشەی جیوب بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات بۆ پاککردنەوەی بۆشاییەکانی جیوب و باشترکردنی ئاوەڕۆ.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی جیوب و حەساسیەت حاڵەتێکی جیاوازن و هۆکار و چارەسەری جیاوازیان هەیە، سەرەڕای ئەوەی نیشانەکانی هاوشێوەیان هەیە.
- ئەگەر گیرانی لووت ، بەڵغەم و سەرئێشە بەردەوام بوو، خۆت دەستنیشان مەکە- سەردانی پزیشک بکە.
- حەساسیەت وەڵامێکی بەرگرییە بۆ هۆکارەکانی دەستپێکردن، لەکاتێکدا هەوکردنی جیوب بە شێوەیەکی گشتی هەوکردنی بۆشاییەکانی جیوبەکانە.
- تەنها بۆ ماوەیەکی کورت سپرای شلکەرەوە بەکاربهێنە بۆ ئەوەی بارودۆخەکەت خراپتر نەبێت.
- هەڵمژینی هەڵم و ئاودێری لووت بە خوێ دەتوانێت ڕزگاربوونێکی بەرچاو لە ماڵەوە دابین بکات.
هەوکردنی جیوب، حەساسیەت، گیرانی لووت، بەڵغەم، سەرئێشە، دڵۆپ دڵۆپی دوای لووت، پەرداخی لووت، چارەسەرکردن، گوێ و لووت
