چەند ڕۆژێکە هەست بە کەمێک گیران و هەناسە تەنگی دەکەیت؟ سەرمابوونێکی ئاسایی پێویستە لە دوو سێ ڕۆژدا نەمێنێت. بەڵام ئەگەر بەردەوام بوو، لەوانەیە پرسیار بکەیت "ئەمە چییە؟" ئایا هەوکردنی جیوب؟ یان جۆرێکە لە حەساسیەت؟ نیشانەکانی هەردووکیان زۆر لەیەک دەچن، بۆیە ئاسانە تێکەڵیان بکەیت. بەڵام هۆکارەکان و چارەسەرەکانی ئەم دوو حاڵەتە تەواو جیاوازن.
جیاوازی هەوکردنی جیوب و حەساسیەت چییە؟
لە هەردوو حاڵەتەکەدا لووت و جیوبەکانت دەگیرێن و پڕ دەبن لە بەڵغەم. بەڵام دوو هۆکار هەیە بۆ ئەمە. ئەگەر
حەساسیەتت هەبوو , ئەمە ڕوودەدات. کاتێک شتێک کە بۆ تۆ باش نییە، کە پێی دەوترێت "ئالێژن"، دەچێتە ناو کۆئەندامی هەناسەتەوە، جەستەت هەوڵدەدات ڕزگاری بێت لێی. بیر لە ڕەگ، کۆپانەکانی تۆز، یان چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان بکەرەوە. لەم کاتەدا ناوپۆشی لووت و جیوبەکانت تووشی هەوکردن دەبێت و دەست دەکات بە بەرهەمهێنانی بەڵغەمی زیاتر.
هەوکردنی جیوبەکان تەنها ئاوسانی جیوبەکانتە. ئەمەش زۆرجار بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسییەوە دروست دەبێت کە دوای سەرمابوون دێت. زۆربەی کات، بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت. بەڵام زۆر بە دەگمەن، دەکرێت بەهۆی هەوکردنی بەکتریا بێت. کاتێک تووشی هەڵامەت یان حەساسیەت بوویت، ناوەوەی لووتت ئاوساوە. ئەمەش ڕێڕەوەکانی دەرچوونی بەڵغەم دەگرێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە چڵک لەناو بۆشاییەکانی جیوبەکانتدا کۆببێتەوە. ئەم کۆبوونەوەیە دەتوانێت تووشی هەوکردن بێت. ئەوە کاتێکە دەست دەکەیت بە هەستکردن بە ئازار و فشارەکە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر هەستیاریت هەبێت , ئەگەری ئەوە زیاترە کێشەی جیوبت هەبێت چونکە زۆرجار هەستیاری دەبێتە هۆی ئاوسانی لووت و جیوبەکانت.
بۆچی ئەم کێشانەی جیوبمان تووش دەبێت؟
با سەرەتا سەیری ئەوە بکەین کە ئەم بۆشاییە جیوبانە چین؟ ئەمانە بۆشایی بچووکی پڕ لە هەوان لە ناو کەللەسەرمان. بە شێوەیەکی سەرەکی چوار جووت بۆشایی هەیە، واتە بە گشتی ٨ بۆشایی هەیە.
- پێشەوە لە هەر لایەک دوو دانەیە.
- دوو لە پشت ئێسکی ڕوومەتەوە.
- لە نێوان چاوەکاندا دوو ئێسک هەیە.
- دوو لە پشت چاوەوە.
ئەم بۆشاییانە بەڵغەم بەرهەم دەهێنن، کە لە ڕێگەی لووتەوە دەڕژێتە دەرەوە. بەڵام کێشەکان کاتێک دەست پێدەکەن کە ئەم ئاوەڕۆیە ڕێگری لێدەکرێت.
هۆکارەکانی کێشەی جیوب
- ڕێگری: هەر بۆشایی جیوبێک دەرچەیەکی زۆر تەسکی هەیە (ئۆستیۆم) کە بەڵغەم دەتوانێت لە ڕێگەیەوە دەربچێت. ئەگەر ئەم ڕێڕەوە بە هەر هۆکارێک گیرا، ئەوا بەڵغەم دەتوانێت لەناوەوە گیری بخوات.
- Deviated Nasal Septum : ئەو بەشەی لووتت کە دوو کونە لووتەکە جیا دەکاتەوە.ئەو دیوارە تەنکە کە لە ئیسقان و ئێسک دروستکراوە پێی دەوترێت ``پەرداخی لووت''. ئەمە بە شێوەیەکی ئاسایی دەبێت ڕاست بێت، لە ناوەڕاستدا. بەڵام لە هەندێک کەسدا ڕەنگە ئەم دیوارە بۆ لایەک لابچێت، یان لە لەدایکبوونەوە یان بەهۆی ڕووداوێکەوە کە دواتر ڕوودەدات. پاشان کونێکی لووت بچووکتر دەبێتەوە لە کونەکەی تر. هەروەها ئەمەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ دروستبوونی کێشەکانی جیوب. هەندێک جار، ئەمەش هۆکارێکە بۆ خڕخڕ .
- تەسکبوونەوەی زگماکی ڕێڕەوی جیوبەکان: ڕەنگە جەستەی هەندێک کەس تەسکبوونەوەی ئەم ڕێڕەوانە هەبێت کە بەڵغەم پێیدا تێدەپەڕێت.
چۆن جیاوازی لەگەڵ نیشانەکان دەناسیتەوە؟
هەرچەندە نیشانەکانی هەردووکیان زۆر لەیەک دەچن، بەڵام هەندێک جیاوازی ڕوون هەیە کە یارمەتیدەرمانە بۆ دەستنیشانکردنی جیاوازییەکە. لەم خشتەیەی خوارەوەدا دەتوانن بە ئاسانی لێی تێبگەن.
| ئەو نیشانانەی کە لە حەساسیەتدا دەبینرێن | نیشانەکانی هەوکردنی جیوبەکان |
|---|
| دەردانی بەڵغەمی ئاوی و زۆر پژمین. | بەڵغەمی ئەستوور، زەرد یان سەوز. |
| چاوی ئاو و خورانی چاو. | ئاوسانی و ئازاری پێشەوە و دەوری چاو و ڕوومەت. |
| خسخس. | سەرئێشە یان ددان ئێشە. |
| خورانی لووت، قوڕگ، گوێ. | دڵۆپ دڵۆپی دوای لووت. |
| بەزۆری تا نابێت. | بۆنی ناخۆشی دەم و کۆکە و قورگ ئێشە و ماندوێتی و تایەکی کەم. |
تەنانەت ئەگەر لەکاتی سەیرکردنی ئەم نیشانانەدا هەست بە جیاوازی بکەیت،
ئەوا پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ ئەوەی بزانێت کێشەکە بە تەواوی چییە. بۆیە دڵنیابە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
ئایا جیاوازی هەیە لە شێوازی هاتنە ئارای ئەم بارودۆخانە؟
بەڵێ، بە ڕەهایی.
هەستیاری: هەر کە بەر شتێک بوویت نیشانەکانی دەست پێدەکات. نیشانەکانی تا ئەو کاتەی کە ماددە هەستیارەکە لە دەوروبەری بێت دەمێننەوە. هەندێک کەس بە شێوەیەکی وەرزی هەیانە، وەک لە بەهاردا. هەندێکی تر بە درێژایی ساڵ تووشی دەبن، بە تایبەت ئەگەر حەساسیەتیان بە تۆز یان قاڵب هەبێت.
هەوکردنی جیوبەکان: ئەمەش بەزۆری دوای تێپەڕبوونی هەڵامەت یان حەساسیەت ڕوودەدات. ئەگەر نیشانەکانی تری سەرمابوونەکە نەمابێت، بەڵام گیرانی لووت و کۆکە بۆ زیاتر لە هەفتەیەک یان دوو هەفتە بەردەوام بێت، ئەوا دەکرێت هەوکردنی جیوب بێت. پزیشکان بە "توند" و "درێژخایەن" ناوی دەبەن. جیاوازییەکە سادەیە. ئەگەر نیشانەکانت کەمتر لە ٤ هەفتە بخایەنێت، ئەوە `هەوکردنی توندی جیوبەکانە.' ئەگەر زیاتر لە ٣ مانگ بەردەوام بوو، ئەوە `هەوکردنی درێژخایەنی جیوبەکانە.`
چی بکەین لەم بارەیەوە؟ - چارەسەر و ئیسراحەت
باشترین شت ئەوەیە کە ڕێگا هەیە بۆ ئەوەی ڕزگارت بێت لە هەردوو ئەم حاڵەتە.
ڕزگاربوون بۆ هەستیاری
ئەگەر حەساسیەتت هەبوو، لەوانەیە سەرەتا دەرمانی دژە هیستامین یان شلکەرەوە بخۆیت. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی وەک گیرانی لووت، ئاوی لووت، پژمین و خوران. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی کۆرتیزۆل بنووسێت بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی. بۆ ئەو حەساسیەتییە توندانەی کە جارجارە ڕوودەدەن یان بە درێژایی ساڵ ئامادەبن، ڕەنگە گیراوەیەکی درێژخایەن پێویست بێت. یەکێک لە بژاردەکان دەرزی هەستیارییە. ئەمەش جۆرێکە لە چارەسەر کە پێی دەوترێت چارەسەری بەرگری. ئەمەش بریتییە لە پێدانی ژەمە زۆر کەمەکانی ماددە هەستیارەکەت بە خشتەی دیاریکراو لە ماوەی ٣-٥ ساڵدا. وەک ڤاکسینێک وایە. بە تێپەڕبوونی کات جەستەت لەگەڵ ماددە هەستیارییەکە ڕادێت و وردە وردە وەڵامەکەی کەم دەبێتەوە.
ڕزگاربوون بۆ هەوکردنی جیوبەکان
دژە هیستامینەکان هەندێک جار دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ هەوکردنی جیوبەکان. هەروەها سپرای شلکردنەوەی لووت هەیە.
بەڵام ئەمانە بۆ زیاتر لە ٣-٤ ڕۆژ بەکارمەهێنە. بەکارهێنانیان بۆ ماوەیەکی زیاتر لەوە دەتوانێت ببێتە هۆی کاریگەری "گەڕانەوە". ئەمەش واتە کاتێک دەرمانەکە بەکارناهێنیت نیشانەکانت خراپتر دەبن و هەست دەکەیت زیاتر سپراکە بەکاربهێنیت. سپرای لووت کە کۆرتیزۆلی تێدایە دەتوانرێت بۆ ماوەی پێویست بەکاربهێنرێت. بەڵام دەکرێت چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا ئەنجامە تەواوەکان ببینرێت. جگە لەوەش شتگەلێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت.
- هەڵم هەڵمژینی : هەڵمژینی هەڵم دوو یان سێ جار لە ڕۆژێکدا. ڕێگەیەکی تری باش ئەوەیە کە دەرگای حەمامەکە دابخەیت و دوشە گەرمەکە دابگیرسێنیت و هەڵمەکە هەڵمژیت.
- کۆمپرێسی گەرم: قوماشێکی پاک لە ئاوی گەرمدا نوقم بکە و بیپێچەرەوە و بیخە سەر ئەو شوێنانەی کە ئازاری دەموچاوت هەیە . ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کردنەوەی ڕێڕەوی جیوبەکانت.
- شلەمەنی بخۆرەوە :بڕێکی زۆر شلەمەنی وەک ئاو و شۆربا بخۆرەوە. بەم شێوەیە بەڵغەمەکە تەنک دەبێتەوە و ئاسانتر دەردەچێت.
- لووتت بە ئاوی خوێ بشۆ: سپرای خوێی لووت بەکاربهێنە. یان مەنجەڵێکی نێتی بەکاربهێنە بۆ شۆردنی لووتت بە ئاوی خوێ.
ئەگەر هەوکردنی جیوبەکانت بەهۆی هەوکردنی بەکتریا بوو، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت دژە زیندەیی بۆت بۆ دەنووسێت. ئەم چارەسەرە دەتوانێت لە هەر شوێنێک لە ٣ بۆ ٢٨ ڕۆژ بەردەوام بێت. ئەگەر زۆرجار کێشەی جیوبەکانت هەیە، لەوانەیە بتوانیت نەشتەرگەری بکەیت بۆ پاککردنەوەی بۆشایی جیوبەکانت و دروستکردنی کەناڵی ئاوەڕۆ. هەروەها لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر ئەم بابەتە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی جیوب و حەساسیەت دوو حاڵەتی تەواو جیاوازن، هەرچەندە نیشانە و هۆکار و چارەسەری هاوشێوەیان هەیە.
- ئەگەر بەردەوام بوویت لە گیرانی لووت , ئاوی لووت, یان سەرئێشە , هەوڵ مەدە بڕیار بدەیت لەسەر خۆت و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
- حەساسیەت بریتییە لە وەڵامدانەوەی جەستە بۆ شتێکی نامۆ. هەوکردنی جیوبەکان هەوکردنی بۆشاییەکانی جیوبەکانە، زۆرجار بەهۆی ڤایرۆسێک یان بەکتریایەکەوە دروست دەبێت.
- تەنها بۆ ماوەیەکی کورت سپرای لووت شلکەرەوە بەکاربهێنە. بەکارهێنانی درێژخایەن دەتوانێت کێشەکە خراپتر بکات.
- دەتوانیت ڕزگارییەکی زۆر بەدەست بهێنیت لە چارەسەرەکانی ماڵەوە وەک هەڵمژینی هەڵم و ئاودێری لووت بە ئاوی خوێ.
هەوکردنی جیوب، هەوکردنی جیوب، هەستیاری، گیرانی لووت، بەڵغەم، سەرئێشە، دڵۆپ دڵۆپی دوای لووت، پەرداخی لووت، چارەسەرکردن، لووت
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە