ئایا ئازاری پێت هەیە؟ دەکرێت هاوپەیمانی تارساڵ بێت!

ئایا تۆ یان منداڵەکەت زۆرجار تووشی ئازار دەبن لە پێیەکانتدا، بەتایبەتی لە ناوچەی پاژنەی پێ؟ ئایا هەست بە کەمێک سەیر و ناڕەحەتی دەکەیت کاتێک بە پێ دەڕۆیت؟ پاشان ڕەنگە زۆر گرنگ بێت بۆ ئێوە ئاگاداری ئەم حاڵەتە بن کە پێی دەوترێت "هاوپەیمانی تارساڵ" کە ئەمڕۆ باسی دەکەین. خەمت نەبێت، ئەمە زۆر باو نییە، بەڵام باشە ئاگاداری ئەمە بیت.

ئەم هاوپەیمانی تارساڵە چییە؟ با زۆر بە سادەیی لێی تێبگەین.

باشە، سەرەتا با سەیر بکەین ئەم ئێسکە "تارسەڵانە" چین؟ ئێسکی تارسال بریتیە لە کۆمەڵێک ئێسک کە دەکەوێتە پشتی پێتەوە، لەو شوێنەی کە پاژنەی پێت لەگەڵ پاژنەی پێتدا یەکدەگرێتەوە. وەک تەپوتۆزی بچووک وان کە بەیەکەوە گرێدراون. ئەم ئێسکانە بەیەکەوە گرێدراون و پێکەوە کاردەکەن بۆ ئەوەی یارمەتی پێەکانمان بدەن بە باشی کاربکەن، بۆ ڕۆیشتن و ڕاکردن و بازدان.

ئێستا "هاوپەیمانی" چییە؟ بە سادەیی هاوپەیمانی تارسال کاتێکە کە دوو یان زیاتر لەم ئێسکە تارسالانە بە شێوەیەکی ناسروشتی کۆدەبنەوە، بەیەکەوە دەلکێن. بیر لەوە بکەرەوە، بە شێوەیەکی ئاسایی پێویستە جومگەی بچووک لە نێوان ئەم ئێسکانەدا هەبێت، بۆ ئەوەی بتوانن بە ئازادی بجوڵێن. بەڵام لەم حاڵەتەدا ئێسک، ئیسقان یان شانە ڕیشاڵی نوێ لە نێوان ئەو ئێسکانەدا گەشە دەکات و هەردوو ئێسکەکە بەیەکەوە دەبەستێتەوە. وەک ئەوە وایە پردێک دروست بکرێت.

ئایا ئەمە بۆماوەییە؟ یان هۆکاری تریش هەیە؟

زۆربەی کات ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت هاوپەیمانی تارسال بەهۆی هۆکارە بۆماوەییەکانەوەیە**. واتە دەکرێت بەهۆی نائاسایییەکی بچووک لە گەشەکردنی ئێسکی قاچدا بێت لەکاتێکدا کۆرپە هێشتا لە سکی دایکدایە. واتە دەتوانێت بۆماوەیییش بێت.

بەڵام، مەرج نییە هەمیشە بۆماوەیی بێت. هەندێک جار،

• بەهۆی هەوکردنێکەوە ,
• بەهۆی برینداربوونی سەختی قاچ،
• هەروەها هاوپەیمانی تارسال دەتوانێت لە تەمەنی گەورەییدا ڕووبدات بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی وەک هەوکردنی جومگەکان .

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟

هاوپەیمانی تارسال زۆرترین جار لە منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوودا دەبینرێت . بەزۆری نیشانەکانی لە نێوان تەمەنی ٩ بۆ ١٦ ساڵیدا دەست بە دەرکەوتن دەکەن، چونکە ئێسکەکانی بە شێوەیەکی نائاسایی یەکگرتوو ئەستوورتر و ڕەقتر و ئازاردارتر دەبن.

بەڵام ڕەنگە هەندێک لە گەورەساڵانیش بۆ یەکەمجار تووشی ئەم حاڵەتە ببن، یان لەوانەیە لە منداڵییەوە هەبووبێت و نیشانەکانی نیشان نەدابێت، بەڵام لەوانەیە دواتر دەربکەوێت.

دەوترێت ئەوەندە باو بووە کە لە نێوان 1% بۆ 6% ی دانیشتووان تووشی دەبێت. ئەوە بەو مانایە نییە کە ئەوەندە باو و ئاساییە. بەڵام نزیکەی نیوەی ئەو کەسانەی کە ئەم حاڵەتەیان هەیە لەوانەیە ئەم کێشەیەیان هەبێت لە هەردوو پێدا (هاوپەیمانی دوولایەنەی تارسال).

هاوپەیمانی تارسال چ کاریگەرییەکی لەسەر جەستە هەیە؟ نیشانەکانی چین؟

هەموو کەسێک کە هاوپەیمانی تارساڵی هەیە نیشانەکانی نییە. هەندێک کەس دەتوانن هەموو ژیانی خۆیان بەبێ هیچ ئازار و ناڕەحەتییەک بژین. بۆیە هەندێک جار مرۆڤەکان تەنانەت نازانن کە هەیانە.

بەڵام بۆ ئەوانەی کە نیشانەکان تووشی نیشانەکان دەبن، دەتوانن لە ئازارێکی سووک و پچڕپچڕەوە دەست پێبکەن تا ئازارێکی توند کە ئەوەندە توندە کە ناتوانیت بە پێ بڕۆیت . ئەو نیشانە سەرەکیانەی کە دەتوانرێت ببینرێن بریتین لە:

• ئازار یان ڕەقبوون لە ژێر پاژنەی پێ، لە ناوەڕاستی قاچ، یان پشتی قاچ . وەک ئەوەی قاچەکە گیر بووبێت.
• پێی تەخت ڕۆیشتن قورس دەکات. هەروەها ئەمەش ئەگەری وەرچەرخانی پاژنەی پێ زیاد دەکات.
• لەوانەیە ئازارەکە لە کاتی وەرزشکردن، ڕاکردن، یان بازدان زیاد بکات. لەوانەیە دوای پشوویەکی کورت کەم ببێتەوە، و دواتر بگەڕێتەوە کاتێک چالاک دەبیتەوە.
• هەندێک جار، ئەم نیشانانە لەناکاو دەردەکەون دوای برینێکی سووک لە قاچ .

کاتی دەرکەوتنی ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. بۆ هەندێک کەس ئازارەکە لە تەمەنێکی بچووکەوە دەست پێدەکات، لە دەوروبەری تەمەنی ١٠-١٥ ساڵیدا. بۆ هەندێکی تر ئەم نیشانانە تەنها دوای گەیشتنیان بە تەمەنی گەورەیی دەردەکەون.

ئایا جۆرەکانی هاوپەیمانی تارسال هەیە؟

بەڵێ، ئەمە جۆری جیاوازی هەیە. واتە جۆرەکانی جیاوازن بەپێی ئەوەی ئێسکی نائاسایی لە کوێدا بەیەکەوە دەبەسترێتەوە. باوترینیان بریتین لە:

• پەیوەندییەک لە نێوان ئێسکی سەرەکی لە پاژنەی پێت (ئێسکی تالۆس) و ئێسکی پاژنە (ئێسکی کالکان) دروست دەبێت.
• یان، پەیوەندییەک لە نێوان ئێسکی پاژنە (ئێسکی کالکانێس) و ئێسکی دەریاچەی پێشەوەی دروست دەبێت.

ئەمانە زۆرترین جۆرن کە دەبینرێن. جگە لەوەش جۆرەکانی تریش هەن کە زۆر کەمتر دەبینرێن.

پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟ (دەستنیشانکردن)

ئەگەر ئازاری قاچت هەبوو، یەکەم شت کە پزیشک ئەنجامی دەدات ئەوەیە کە بە وردی قاچ و پاژنەی پێت بپشکنێت . پرسیارت لێدەکەن کە لە کوێ ئازاری هەیە و چۆن ئازاری هەیە و کەی ئازاری هەیە.

پاشان بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە، فەرمانی چەندین پشکنینی تایبەتی وێنەگرتن دەکەن. ئەمانە بریتین لە:

• تیشکی ئێکس: ئەمانە دەتوانن بیرۆکەیەکی زبرتان پێ بدەن سەبارەت بە ئێسکەکانی قاچتان. هەندێک جار ئەم پەیوەندییە نائاساییە بە ڕوونی لە تیشکی ئێکسدا دەبینرێت.
• سی تی سکان (سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەر): ئەمە وێنەیەکی زۆر وردتر دەدات لە تیشکی ئێکس. زۆرجار سی تی سکان بەکاردەهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی هاوپەیمانی تارسال. دەتوانێت پەیوەندی نێوان ئێسکەکان زۆر بە ڕوونی نیشان بدات.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): لە کاتێکدا کە تیشکی ئێکس و سی تی سکان بە شێوەیەکی سەرەکی ئێسک نیشان دەدات، بەڵام MRI دەتوانێت وێنەیەکی باشی شانە نەرمەکانی دەوروبەری ئێسکەکە دابین بکات. هەندێک جار ئەم پشکنینە ڕەنگە پێویست بێت.

لەبیرت بێت پزیشک ئەو کەسەیە کە بڕیار دەدات کام لەم پشکنینانە پێویستت پێیەتی.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

باشترین شت ئەوەیە کە هاوپەیمانی تارسال تەنها پێویستی بە چارەسەر هەیە ئەگەر نیشانەکانی دەربکەوێت . ئەگەر ئازار و ناڕەحەتی نەبوو، بەزۆری پێویست بە چارەسەرکردن ناکات.

ئەگەر نیشانەکان هەبوون، ڕەنگە چارەسەری نەشتەرگەری یان نەشتەرگەری پێشنیار بکرێت، بەپێی توندی حاڵەتەکە.

چارەسەری نا نەشتەرگەری

هەنگاوی یەکەم هەوڵدان بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم ئازارە بەبێ نەشتەرگەری.

• پشوودان: وەستاندنی ماوەیەکی کاتی ئەو چالاکییانەی کە ئازار زیاد دەکەن (وەک ڕاکردن، بازدان) دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فشار لەسەر ئێسکەکان و کەمکردنەوەی ئازار. بەزۆری پێت دەوترێت نزیکەی ٣ بۆ ٦ هەفتە پشوو بدە.
• دەرزی: هەندێک جار دەتوانرێت دەرزی ستیرۆید بدرێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار. ئەمانە ڕاستەوخۆ دەدرێنە ناو جومگەی ئازاربەخش.
• ئامێری ڕاستکردنەوە: جێگیرکردنی پێڵاو و پشتگیری کەوانەیی دەتوانێت یارمەتی سەقامگیرکردنی پێیەکانت بدات و ئازار کەم بکاتەوە. ئەمانە بە خواستی خۆت دروستکراون بۆ ئەوەی لەگەڵ پێیەکانتدا بگونجێت.
• بێ جووڵەکردنی بۆت یان کاست: ڕەنگە کاستی کاتی بۆت یان گچکەی پاریس (POP) بەکاربهێنرێت بۆ بێ جووڵەکردنی قاچ و کەمکردنەوەی فشاری زیاتر لەسەر ئێسکی تارسال.
• دابەزاندنی کێش: ئەگەر ئازارەکانت زیادیان کرد لەگەڵ زیادبوونی کێشی جەستەت، قسە لەگەڵ پزیشک بکە و پلانی دابەزاندنی کێش دابڕێژە کە بۆت کاردەکات.

چارەسەری نەشتەرگەری

ئەگەر چارەسەرە بێ نەشتەرگەرییەکان نەیانتوانی ئازارەکە کۆنتڕۆڵ بکەن، یان ئەگەر حاڵەتەکە توند بوو، ئەوا پزیشک دەتوانێت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات.

• بڕین: ئەمە باوترین نەشتەرگەرییە بۆ هاوپەیمانی تارسال. بریتییە لە لابردنی ئەو ئێسکە نائاساییەی کە بەیەکەوە گرێدراوە (هاوپەیمانی) و گۆڕینی بە شانە یان ماسولکەیەک کە لە بەشێکی تری جەستەتەوە وەرگیراوە. زۆربەی خەڵکی دوای ئەم نەشتەرگەرییە دەتوانن کارایی ئاسایی قاچیان بەدەستبهێننەوە.
• فیوژن: ئەگەر حاڵەتەکە زۆر سەخت بوو، یان بەهۆی شتی وەک هەوکردنی جومگەکانەوە جومگەکە زیانی پێگەیشت، لەوانەیە نەشتەرگەرییەک ئەنجام بدرێت کە پێی دەوترێت فیوژن. ئەمەش بریتییە لە بەستنەوەی ئێسکە تووشبووەکان بۆ هەمیشە بەیەکەوە، سنووردارکردنی جوڵە. ئەمە لەوانەیە بەکارهێنانی پیچ، ستایپڵ، یان پلێتی کانزا لەخۆبگرێت. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی ئێسکەکان لە دۆخێکی باشتردا بمێننەوە و ئازار کەمدەکاتەوە.

ئەگەر چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟

بۆ هەندێک کەس ئازار و ناڕەحەتییەکە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە ڕێگرییان لێ بکات لە ئەنجامدانی ئەو چالاکییانەی کە حەزیان لێیە (وەک یاریکردن یان ڕۆیشتن). ئەگەر چارەسەر نەکرێت، بە تێپەڕبوونی کات، پێ ڕەقتر دەبێتەوە و ڕۆیشتن قورستر دەبێت.بۆیە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت.

ئایا دەکرێت دوای نەشتەرگەری ئاڵۆزییەکان ڕووبدەن؟

وەک هەر نەشتەرگەرییەک، مەترسییەکانی تێدایە. هەندێک لەو ئاڵۆزییانەی کە دەتوانن دوای نەشتەرگەری هاوپەیمانی تارسال ڕوو بدەن بریتین لە:

• نەخۆشی
• خوێن مەین (Hematoma)
• خراپ چاکبوونەوەی برینەکان
• خراپ چاکبوونەوەی ئێسک
• برینداربوونی دەمارەکان
• خوێن مەین لە خوێنبەرەکاندا
• گۆڕینی شێوەی پەنجەکانی قاچ (Flail toes or hammertoes)
• ڕەقبوون یان لاوازی پەنجەکانی قاچت

بەڵام خەمت نەبێت، پزیشکەکان هەموو هەوڵێکیان دەدەن بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسیانە.

ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت لەکاتی ژیان لەگەڵ هاوپەیمانی تارساڵ

ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەبوو، لە یەکەم نیشانەی نیشانەکانیدا، هەر چالاکیەک کە لەوانەیە ببێتە هۆی ئەو حاڵەتە، ڕابگرە . زۆربەی کات پشوودان بەسە. بەڵام ئەگەر ئازارەکە بەردەوام بوو سەردانی پزیشک بکە. لەوانەیە ئەو پێشنیاری دەرزی یان ئامێری ڕاستکردنەوە بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی ناڕەحەتیت.

چەند کات دەخایەنێت تا لە نەشتەرگەری چاک دەبێتەوە؟

کاتی چاکبوونەوە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. بە شێوەیەکی ئاسایی لە نێوان ٦ بۆ ١٢ مانگ دەخایەنێت تا بە تەواوی لە نەشتەرگەری هاوپەیمانی تارسال چاک دەبێتەوە. بەڵام ڕەنگە ئەم ماوەیە درێژتر بێت بەپێی تەمەن و توندی حاڵەتەکە و ئایا حاڵەتی ترت هەیە، وەک هەوکردنی جومگەکان. باشترین ڕێگا بۆ زوو چاکبوونەوە ئەوەیە کە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت.

ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ ڕێگریکردن لەم کارە؟

هاوپەیمانی تارسال زۆرجار بۆماوەییە، بۆیە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لێبکرێت . بەڵام ئەگەر نیشانەکان دەربکەون، دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەببرێن. دەستنیشانکردنی پێشوەختە و چارەسەری گونجاو دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە خراپتربوونی حاڵەتەکە.

ئەگەر هاوپەیمانی تارساڵ هەبێت چاوەڕوانی چی بکەین؟

هەرچەندە زۆر کەس ئەم حاڵەتەیان هەیە، بەڵام نیشانەکانی لە تەمەنی منداڵی یان هەرزەکاریدا دەردەکەون. ڕەنگە هەندێک کەس هەرگیز نیشانەکانیان نەبێت. بۆیە هەموو ئەوانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە وەک یەک نین.

ئایا دەتوانم وەرزش بکەم؟

یاریکردنی وەرزش دەتوانێت کەمێک چالاک بێت بۆ ئەو کەسانەی کە هاوپەیمانی تارساڵیان هەیە. بەڵام مەحاڵ نییە وەرزش بکەیت . ئەگەر پزیشکێک پشتڕاستی کردۆتەوە کە تۆ ئەم حاڵەتەت هەیە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی ئەوەی کە دەتوانیت چ وەرزشێک ئەنجام بدەیت و ناتوانیت، و چ سنووردارکردنێکت هەبێت. لەوانەیە بتوانیت وەرزشی کەم کاریگەری ئەنجام بدەیت (وەک مەلەکردن).

گرنگترین شت کە دەبێت بیڵێیت

ئەو ئازارەی کە بەهۆی هاوپەیمانی تارسالەوە دروست دەبێت بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر بێت، هەندێکجار تا ئەو ڕادەیەی کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت. هەندێک جار ماوەیەکی دەوێت تا دەیناسیتەوە. بەڵام، خۆشبەختانە، ڕێگەی باش هەیە بۆ ناسینەوە و چارەسەرکردنی. ئەم چارەسەرانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانتان و باشترکردنی کوالیتی ژیانتان.

ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت ئازارێکی بەردەوام یان ڕەقبوونی قاچەکانیان هەبوو، پشتگوێی مەخە، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. پاشان، دەتوانرێت پلانێکی چارەسەرکردن دابڕێژرێت کە بۆ تۆ گونجاو بێت. خەمت نەبێت، بە ئامۆژگاری پزیشکی دروست، دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە باشی بەڕێوەبچێت!

` پێکدادانی تارسال، ئازاری پێ، ئازاری پاژنەی پێ، پێی تەخت، نەخۆشیەکانی پێی منداڵان، پەیوەندی ئێسک، نەشتەرگەری