زۆربەمان ئاشناین بە نەخۆشی تەنگەنەفەسی. بە واتای سەختی هەناسەدان , گرژبوونی سنگ, و خسخس. بەڵام ئایا دەزانی تەنگەنەفەسی تەنها یەک نەخۆشی نییە، بەڵکو بە چەندین شێوەی جیاواز دێت؟ لەگەڵ باشتربوونی تێگەیشتنی پزیشکیمان لە تەنگەنەفەسی، جۆرە تایبەتەکانمان دەستنیشان کردووە، وەکو تەنگەنەفەسی بەهۆی وەرزشەوە و تەنگەنەفەسی توند کە کاریگەری لەسەر خەوتنی شەوانە هەیە. کەواتە، تێگەیشتن لەوەی کە بە تەواوی چ جۆرە تەنگەنەفەسییەکت هەیە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بەدەستهێنانی کاریگەرترین چارەسەر بۆی.
پەیوەندی نێوان حەساسیەت و تەنگەنەفەسی
حەساسیەت و تەنگەنەفەسی وەک دوو دیوی یەک دراو وایە. پەیوەندییەکی زۆر نزیک لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە. زۆرجار حەساسیەت هۆکاری سەرەکی نیشانەکانی تەنگەنەفەسییە.
بە سادەیی کاتێک شتێک کە حەساسیەتمان پێی هەیە، واتە شتێک کە حەزمان لێی نییە (حەساسیەت)، دەچێتە ناو جەستەمانەوە، سیستەمی بەرگریمان کاردانەوەی بەرامبەری دەبێت. لەم کاتەدا ماددە کیمیاییەکانی وەک هیستامین دەردرێت. ئەمانەن کە دەبنە هۆی نیشانەکانی حەساسیەت. هەوکردنی لووت بە شێوەیەکی حەساسیەت (بە تای پەلەوەریش ناسراوە) کە تێیدا ناوپۆشی لووت ئاوساوە، باوترین حاڵەتی ئەم جۆرەیە.
بۆ کەسێک کە ئەم حاڵەتەی ` هەوکردنی لوتی حەساسیەت`ی هەیە،
- ئاوی لووت بەردەوامە لە ڕاکردن.
- پژمین بەردەوام.
- لووتم هەست بە گیران دەکات.
- فرمێسک لە چاوەکانمەوە دێت.
- هەست دەکەم قوڕگم دەخڕێت.
ئەم دڵۆپە بەردەوامەی دوای لووت دەتوانێت ببێتە هۆی کۆکە. زۆرجار ئەم حەساسیەتانە دەبنە هۆی خراپتربوونی نیشانەکانی تەنگەنەفەسی. ئەگەر پزیشکەکەت دەرمانی بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم حەساسیەتانە بنوسێت، ئەوا کۆکەت و نیشانەکانی تری تەنگەنەفەسیش لەوانەیە کەمببێتەوە.
تەنگەنەفەسی بەهۆی وەرزشەوە
ئەمە جۆرێکی زۆر تایبەتە لە تەنگەنەفەسی. ئەم جۆرە تەنگەنەفەسییە تەنها لە کاتی وەرزشکردن یان ماندووبوونی جەستەدا ڕوودەدات. زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی تەنگەنەفەسییان هەیە کاتێک وەرزش دەکەن هەندێک نیشانەیان دەبێت. بەڵام هەندێک کەس کە نەخۆشی تەنگەنەفەسییان نییە، تەنانەت وەرزشوانانی ئۆڵۆمپیش، ڕەنگە تەنها لە کاتی وەرزشکردندا تووشی ئەم نیشانانە ببن.
لەم حاڵەتەدا تەسکبوونەوەی بۆری هەوا دەگاتە لوتکە لە نێوان ٥ بۆ ٢٠ خولەک دوای دەستپێکردنی وەرزشکردن. ئەمەش وا دەکات هەناسەدان زۆر قورس بێت. لەوانەیە لە ماوەی چەند خولەکێکدا دوای دەستپێکردنی وەرزشکردن نیشانەکانی دەربکەون و دوای وەستاندنی وەرزشکردن خراپتر دەبن. لەوانەیە نیشانەکانی تەنگەنەفەسی وەک خسخس و کۆکە لەم ماوەیەدا زیاتر دەربکەون.
ئەگەر لەکاتی وەرزشکردندا تووشی ئەم جۆرە ناڕەحەتیانە بوویت، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت و بپرسیت ئایا پێویستت بە ئامێری هەناسەدان ( bronchodilator ) هەیە کە دەتوانیت پێش وەرزشکردن بەکاریبهێنیت.
کۆکە-جۆری تەنگەنەفەسی
لەم جۆرە تەنگەنەفەسیەدا، نیشانەی سەرەکی و هەندێکجار تەنها کۆکەیەکی توند و بەردەوامە. بەڵام لەبیرت بێت هۆکاری تریش هەیە بۆ کۆکە. بۆ نموونە کۆکە دەتوانێت بەهۆی حاڵەتەکانی وەک دڵۆپاندنی دوای لووت، هەوکردنی جیوب (هەوکردنی جیوب)، یان گەڕانەوەی ترشی گەدە (GERD یان دڵەکزێ) بێت.
کۆکە-جۆری تەنگەنەفەسی حاڵەتێکە کە زۆرجار بە هەڵە دەستنیشان دەکرێت و چارەسەر ناکرێت. بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان و وەرزشکردنەوە دەستپێدەکات.
ئەگەر کۆکەیەکی بەردەوامت هەبوو پشتگوێی مەخە و سەردانی پزیشک بکە. لەوانەیە فەرمانی پشکنینی کارکردنی سییەکان بکات بۆ ئەوەی بزانێت سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن.
تەنگەنەفەسی پیشەیی
وەک لە ناوەکەیەوە دەردەکەوێت ئەم جۆرە تەنگەنەفەسییە بەهۆی هەندێک شتەوە (تریگەر) لە شوێنی کارەکەتدا دروست دەبێت. ئەمانە شتگەلێکن کە ئێمە بە شێوەیەکی ئاسایی هەناسەیان پێدەدەین. ئەگەر ئەم جۆرە تەنگەنەفەسییەت هەیە، لەوانەیە تەنها لە ڕۆژانی کارکردندا کێشەی هەناسەدانت هەبێت .
هەندێک کەس هەست بە نیشانەکانی وەک ئاوی لووت، خورانی چاو، یان کۆکە دەکەن لەبری ئەوەی هەناسەبڕکێ وەک تەنگەنەفەسی ئاسایی. ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە هەر کارێکدا ڕووبدات.
| ئەو هۆکارانەی کاریگەرییان لەسەر تەنگەنەفەسی پەیوەست بە کارەوە هەیە | وەسف |
|---|---|
| ئەو هەلی کارانەی کە مەترسی زۆریان لەسەرە | ئاژەڵدار، جووتیار، ئارایشتگا، پەرستار، نیگارکێش، دارتاش. |
| هۆکارە باوەکان (هەڵگرەکان) | شتەکانی وەک دوکەڵ، ماددە کیمیاییەکان، دوکەڵ، تۆز، چەوری ئاژەڵان، ڕەگ و قاڵب لە هەوادا. |
| دوو جۆری ڕوودانی | 1. توندبوونەوەی تەنگەنەفەسی هەبوو: تەنگەنەفەسی خراپتر دەبێت بەهۆی بەردەوامبوونی بەرکەوتن بە شتێک لە شوێنی کار. 2- تەنگەنەفەسی وروژێنەر: نیشانەکانی کاتێک دەردەکەوێت کە بۆری هەناسە هەڵئاوسێت و هەودەبێت دوای بەرکەوتنی بە مادەیەک. |
لە تەنگەنەفەسی پیشەییدا زۆر گرنگە هۆکارەکانی دەستنیشان بکرێت و دوور بکەونەوە. لەبەر ئەوەی زۆربەی کاتەکانمان لە شوێنی کاردا بەسەر دەبەین، ڕەنگە بۆ ماوەیەکی زۆر بەرکەوتەی ئەم هۆکارانە بین. ئەگەر ئەمە ڕووبدات، ئەگەری زۆرە کە ئاوسانی هەمیشەیی سییەکان و بۆرییەکانی هەوا هەستیاری زۆریان هەبێت.
تەنگەنەفەسی شەوانە
هەروەها تەنگەنەفەسی شەوانە زۆر باو و ئاساییە. ئەگەر تووشی نەخۆشی تەنگەنەفەسی بوویت، ئەوا ئەگەری تووشبوون بە نیشانەکانی شەوانە لە کاتی خەوتندا زیاترە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ڕیتمەکانی ڕۆژانەی جەستەمان کاریگەرییەکی بەهێزی لەسەر نەخۆشی تەنگەنەفەسی هەیە. خسخس و کۆکە و هەناسە تەنگی کە لە شەودا ڕوودەدات دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت .
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زۆربەی مردنەکانی پەیوەست بە تەنگەنەفەسی شەوانە ڕوودەدەن. لەوانەیە ئەمەش بەهۆی:
- بەرکەوتن بە ماددە هەستیارییەکان وەک تۆز و قاڵب لە ژووری نوستن.
- ساردبوونەوەی کۆئەندامی هەناسەدان.
- پاڵکەوتن و خەوتن.
- گۆڕانکاری لە چالاکیی هۆرمۆنەکان لە لەشدا.
- هەندێک جار، دڵەکزێش دەتوانێت ببێتە هۆی خراپتربوونی تەنگەنەفەسی لە شەودا.
ئەگەر نەخۆشی تەنگەنەفەسیت هەبوو و بۆت دەرکەوت کە نیشانەکانت لە شەودا خراپتر دەبن، پشتگوێی مەخە. دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بزانیت. خواردنی دەرمانی گونجاو لە کاتی گونجاودا یارمەتیت دەدات بۆ کۆنتڕۆڵکردنی ئەم حاڵەتە و خەوێکی خۆش بەدەست بهێنیت.
حاڵەتەکانی تر کە لە تەنگەنەفەسی دەچن
هەندێک جار، حاڵەتی دیکەش هەن کە نیشانەکانی هاوشێوەی تەنگەنەفەسی نیشان دەدەن. بۆیە زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا بەڕاستی نەخۆشی تەنگەنەفەسیت هەیە یان حاڵەتێکی تر.
- تەنگەنەفەسی دڵ: لە ڕاستیدا ئەمە جۆرێکە لە سستبوونی دڵ، بەڵام نیشانەکانی زۆر لە تەنگەنەفەسی دەچن.
- تێکچوونی کارکردنی پەڕۆی دەنگی: لەم کارەدا تارەکانی دەنگمان بە شێوەیەکی نائاسایی کاردەکەن، لە ئەنجامدا دەنگێکی زەق و زەق دروست دەبێت. زۆرجار ئەمە بە هەڵە وەک تەنگەنەفەسی دەستنیشان دەکرێت. ئەم حاڵەتە بە تایبەتی لە نێو ژنانی گەنجدا باوە. ئەم حاڵەتە وەڵامی ئامێری هەڵمژینی تەنگەنەفەسی ناداتەوە.
بۆیە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو کە پێت وایە لەوانەیە تەنگەنەفەسی بێت، زۆر گرنگە سەردانی پزیشکی شارەزا بکەیت بۆ دەستنیشانکردنی ورد، نەک خۆ دەستنیشانکردن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تەنگەنەفەسی یەک نەخۆشی نییە؛ جۆری جیاوازی هەیە لەسەر بنەمای هۆکارە جیاوازەکان، وەک هەستیاری، وەرزشکردن، کارکردن و شەوانە.
- دەستنیشانکردنی جۆری تەنگەنەفەسیت زۆر گرنگە بۆ بەدەستهێنانی گونجاوترین و کاریگەرترین چارەسەر بۆ تۆ.
- ئەگەر کۆکەیەکی بەردەوامت هەبوو، لە کاتی وەرزشکردندا کێشەی هەناسەدانت هەبوو، یان نیشانەکانی تەنگەنەفەسیت هەبوو کە شەوانە خراپتر دەبن، پشتگوێی مەخە و دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- یارمەتیدەرە بۆ پزیشکەکەت کە بە ڕوونی نیشانەکانت باس بکات، ئەو کاتانەی کە ڕوودەدەن (بۆ نموونە، لە شەودا، لە کاتی وەرزشکردن)، و شوێنەکان (بۆ نموونە، لە شوێنی کار).
- حاڵەتەکانی تریش هەن کە دەتوانن تەقلیدی تەنگەنەفەسی بکەن، بۆیە هەمیشە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەن بۆ دەستنیشانکردنی دروست.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment