کاتێک دەڵێین 'زێ' زۆرێکمان هەست بە کەمێک شەرمەزاری دەکەین یان ترسمان هەیە باسی بکەین. ڕەنگە ئەمە کولتوری ئێمە بێت. بەڵام لە ڕاستیدا ئەندامێکی زۆر گرنگە لە جەستەماندا، وە گرنگە بە تەندروستی بمێنێتەوە. نەزانینی ورد لەو بارەیەوە دەبێتە هۆی ترسی ناپێویست، تەنانەت هەندێکجاریش بۆ دوورکەوتنەوە لە حاڵەتێکی پزیشکی. بۆیە ئەمڕۆ پێمان وابوو بە شێوەیەکی زۆر سادە و دۆستانە باسی بکەین، وەک قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت، و وەڵامی زۆرێک لە پرسیارەکان بدەینەوە کە لە مێشکتدایە.
زێ بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، زێ بەشێکی نەرم و نیان و هاوشێوەی بۆری ماسولکەییە لە سیستەمی زاوزێی مێینە. بەشێکی زۆر گرنگە لە سیستەمی زاوزێی مێینە. زۆر کەس وشەی 'زێ' بەکاردەهێنن بۆ ئاماژەدان بە هەموو بەشە دیارەکانی سیستەمی زاوزێی ژن، بەڵام ئەوە تێڕوانینێکی هەڵەیە. زێ تەنها بەشی ناوەوەیە.
شتێک کە زۆر کەس سەری لێ شێواوە، زێ و کۆئەندامی زاوزێیە. زێ بریتییە لە بۆری ناو جەستە. کۆئەندامی زاوزێ ئەو بەشانەن کە لە دەرەوە دەتوانین بیبینین. واتە بەشەکانی وەکو لابیا و کلیتۆر و کرانەوەی زێ.
هەرچەندە شێوەی زێی هەر ژنێک بە گشتی هاوشێوەیە، بەڵام دەکرێت جیاوازییەکی بەرچاو لە نێوان هەر تاکێکدا هەبێت. ئەمە برتیە لە:
- ڕەنگ: ڕەنگە ڕەنگی زێ و دەوروبەری جیاواز بێت بەپێی ڕەنگی پێست.
- بۆن و دەردانی: زێی تەندروست دەردراوێکی سروشتی بەرهەم دەهێنێت. هەروەها ڕەنگە بۆن و پێکهاتەکەی جیاواز بێت بەپێی سوڕی مانگانە.
- Hymen: ئەمەش شانەیەکی تەنک و تەنکە لە نزیک دەرگای زێ. لە شێوە و ئەستووریدا بۆ هەموو کەسێک جیاوازە.
- درێژی و پانی: ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر جیاوازە.
گرنگ ئەوەیە شتێک نییە بە ناوی دەرکەوتنی 'ئاسایی'. لەبیرت بێت هەموو ڕووخسارەکانمان وەک یەک نین. وە ئەمەش جیاوازی نییە. بۆیە نیگەران مەبە ئەگەر پێت وایە زێی خۆت جیاوازە لە زێی کەسێکی تر. بەڵام ئەگەر هەستت بە دەردانی نائاسایی، بۆنێکی ناخۆش، یان خوێنبەربوون کرد، ئەوە دەتوانێت نیشانەیەک بێت کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. شەرم مەکەن باسی بکەن. ئەمەش بەشێکە لە تەندروستی تۆ.
ئەرکە سەرەکییەکانی زێ چین؟
زێ چەند ئەرکێکی زۆر گرنگ لە جەستەماندا ئەنجام دەدات.
1-یارمەتیدان بۆ دووگیانی منداڵ
لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا سپێرم لە ڕێگەی زێیەوە دەڕوات بۆ منداڵدان. لەوێشەوە بەناو منداڵدان و بۆرییەکانی فالۆپدا دەڕوات و لەگەڵ هێلکەیەکدا کۆدەبێتەوە و منداڵێکیش دووگیان دەبێت. کەواتە زێ خاڵی دەستپێکی ئەو سەفەرەیە.
٢- لەدایک بوونی منداڵ
ئەگەر دووگیان بیت، منداڵەکەت لە ڕێگەی زێیەوە لەدایک دەبێت. ئەمە ئەو ڕێگایەیە کە کۆرپەکەت لێیەوە دێتە دەرەوە، بۆیە هەندێک کەس پێی دەڵێن "کەناڵی لەدایکبوون". لە کاتی منداڵبووندا زێ بە شێوەیەکی سەیر درێژ دەبێتەوە بۆ ئەوەی ڕێگە بۆ دەرچوونی کۆرپەکەت بکاتەوە.
3. سوڕی مانگانە (سوڕی مانگانە)
هەموو مانگێک ناوپۆشی منداڵدانت (ئەندۆمیتێریۆم) دەڕژێتە دەرەوە و لە ڕێگەی زێتەوە لەگەڵ خوێندا دێتە دەرەوە. بەمەش پێی دەڵێین سوڕی مانگانە. لەم ماوەیەدا تامپۆن یان کوپێکی سوڕی مانگانە دەخەیتە ناو زێتەوە.
4-چالاکی سێکسی و چێژ وەرگرتن
دیوارەکانی زێ دەوڵەمەندن بە کۆتایی دەمارەکان. ئەم کۆتاییە دەمارانە یارمەتیت دەدەن لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا هەست بە چێژ و ڕەزامەندی بکەیت. لەکاتی هاندانی سێکسیدا، زێ درێژی و پانی زیاد دەکات، هەروەها چەورکەرێک دەردەدرێت، ئەمەش ئاسانکاری دەکات بۆ ئەوەی سێکس بکەیت بەبێ ئازار.
ئایا زێ بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕێت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. زێ لەگەڵ ئەو گۆڕانکارییە هۆرمۆنانەی کە لە قۆناغە جیاوازەکانی ژیانماندا ڕوودەدەن دەگۆڕێت.
- تەمەنی باڵغبوون: لەم ماوەیەدا لەش دەست دەکات بە بەرهەمهێنانی ئیسترۆجینی زیاتر، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەستووربوونی دیواری زێ و شێداربوونی زیاتر.
- دووگیانی: لەم ماوەیەدا ئاستی هۆرمۆنەکانیش زیاد دەکات، ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی ڕۆیشتنی خوێن بۆ زێ. هەروەها سروشتی دەرچوونەکەش ڕەنگە بگۆڕێت.
- وەستانی سوڕی مانگانە: لەم ماوەیەدا بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی ئیسترۆجین لە جەستەدا بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی دیوارەکانی زێ تەنکتر و وشکتر بن. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ``وەرینی زێ''.
پێکهاتە و بەشەکانی زێ (ئەناتۆمی)
زێ لە ناو حەوزماندایە، لە نێوان میزڵدان و کۆمدا. با باسی بەشە سەرەکییەکانی بکەین.
دیواری زێ
لە سێ چینى سەرەکی پێکهاتووە: ١.
1. چینی چڵکدار: ئەمە چینە ناوەوە و شێدارە. چەمانەوەی زبر (rugae)ی هەیە کە ڕێگەی پێدەدات بە باشی لەناو زێدا جێی ببێتەوە. هەروەها شوێنی بەکتریا و قارچکی باش (فلۆرای زێ)یە کە یارمەتیدەرن بۆ ئەوەی زێمان بە تەندروستی بمێنێتەوە.
2. چینی ماسولکەیی: ئەمەش لە ماسولکەی نەرم پێکهاتووە. ئەم ماسولکانە یارمەتی پاڵنانی دەردراوەکان دەدەن بۆ دەرەوە.
3. چینی دەرەوەی (Adventitia layer): ئەمەش دەوڵەمەندە بە کۆلاجین و شانە لاستیکییەکان. ئەم چینە هێز و لاستیکی پێویست بۆ زێ دابین دەکات. هەر لەبەر ئەمەشە لە کاتی جووتبوون و منداڵبووندا زێ بە باشی فراوان دەبێت.
زێ چەند قووڵە؟
بە شێوەیەکی ئاسایی قووڵی زێ نزیکەی ٣-٤ ئینج (٧-١٠ سانتیمەتر) دەبێت کاتێک هان نەدرێت. هەرچۆنێک بێت،کاتێک وروژاندنی سێکسی دەکرێت، دەتوانێت تا ٤-٨ ئینج درێژ بێتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ملی ڕەحم لە کاتی هاندان کەمێک بەرز دەبێتەوە و ڕۆیشتنی خوێن بۆ زێ زیاد دەکات. بەڵام ئەم ڕێژانە بەپێی هۆکارەکانی وەک تەمەن و بۆماوەیی دەتوانن جیاواز بن.
نەخۆشییە باوەکان کە دەتوانن لە زێدا ڕوو بدەن
چەند حاڵەتێک هەیە کە کاریگەری لەسەر زێ هەیە. زۆربەی ئەمانە بە ئاسانی چارەسەر دەکرێن لەگەڵ چارەسەرکردن، بۆیە گرنگە ئاگاداریان بیت.
| باری پزیشکی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هەوکردنی زێ | ئەمە باوترین حاڵەتە. زێ تووشی هەوکردن یان هەوکردن دەبێت. لەوانەیە نیشانەکانی بریتی بن لە خوران و سووتانەوە و دەردانی نائاسایی. |
| زێی بەکتریا (BV) | حاڵەتێکە کاتێک ڕوودەدات کە هاوسەنگی نێوان بەکتریا باش و خراپەکانی ناو زێ تێکدەچێت. بەزۆری دەبێتە هۆی دەردانی دەردراوێک کە بۆنی ماسی سووتاو لێدێت. |
| هەوکردنی مەعجوون | بەهۆی گەشەکردنی زۆری قارچکی کاندیدا دروست دەبێت. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە خورانی توند و دەردانی ئەستوور و سپی کە لە پەنیری کوتەک دەچێت. |
| نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان (STIs) | هەروەها هەوکردنەکانی وەک تریکۆمۆنیاس و کلامیدیا دەبنە هۆی کێشەی زێ. |
| وشکبوونەوەی زێ (Vaginal Atrophy) | دوای وەستانی سوڕی مانگانە، کەمبوونەوەی ڕێژەی ئیسترۆجین دەبێتە هۆی تەنک و وشکبوونەوەی دیوارەکانی زێ، ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار لە کاتی سێکسدا. |
| کیسی زێ | ئەمانە گەشەی بچووکن کە لەسەر دیوارەکانی زێ یان لە نزیک دەرگاکە دروست دەبن. بەزۆری بێ زیانن. |
| وەرگەڕانی زێ | کاتێک ماسولکەکانی بنی حەوز لاواز دەبن، زێ دەتوانێت لە شوێنی ئاسایی خۆیەوە دابەزێت. ئەم حاڵەتە دوای منداڵبوون دەبینرێت. |
ئەو نیشانانە چین کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەن؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، شەرم مەکە و بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە. ئەمانە کێشەی تەندروستی باون کە چارەسەری باشیان هەیە.
- هەبوونی خوران، سووتانەوە، یان ئازار لە ناو زێ یان دەوروبەری زێ .
- گۆڕانکارییەکی نائاسایی لە ڕەنگ، بۆن، یان بڕی دەردانی زێ (بۆ نموونە سەوز، زەرد، خۆڵەمێشی، یان بۆنێکی ماسی).
- دەردراوێکی ئەستوور و سپییە کە لە شیری قاوەیی دەچێت.
- خوێنبەربوونی ناڕێک لە دەرەوەی سوڕی مانگانە.
- ئازار لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا (Dyspareunia).
- سووتان یان ئازار لە کاتی میزکردندا (Dysuria).
هەریەکێک لەم نیشانانە ئەوەیە کە جەستەت هەوڵدەدات شتێکت پێ بڵێت. بۆیە ئاماژەکان پشتگوێ مەخەن. بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری یەکسەر سەردانی پزیشکەکەت بکە.
چۆن تەندروستی زێ بپارێزین؟
هەندێک کاری سادە هەیە کە دەتوانیت خۆت بیکەیت بۆ ئەوەی زێی خۆت بە تەندروستی بمێنێتەوە.
- شوشتن مەکە: دوچکردن بریتییە لە شۆردنی ناوەوەی زێ بە سابوون، بۆن، یان شلەی تر. ئەمەش دەبێتە هۆی لەناوبردنی بەکتریا تەندروستەکانی ناو زێ، ئەمەش ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات. زێ توانایەکی سروشتی هەیە بۆ پاککردنەوەی خۆی. تەنها پێویستە شوێنی دەرەوەی بە ئاوی شلەتێن پاک بکەیتەوە.
- پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە: بە ماوەیەکی ڕێکوپێک سەردانی پزیشکی ئافرەتان بکە و پشکنین بکە. بە تایبەتی پشکنینی پاپ دەتوانێت نەخۆشیەکانی وەک شێرپەنجەی ملی ڕەحم زوو دەستنیشان بکات.
- گۆڕینی جل و بەرگی تەڕ و ئارەقاوی:دوور بکەوەرەوە لە پۆشینی جلی تەڕ بۆ ماوەیەکی درێژ، وەک دوای وەرزشکردن یان مەلەکردن. شێ و گەرمی دەبێتە هۆی هەوکردنی قارچک و بەکتریا.
- ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت: بەکارهێنانی ڕێگەی سەلامەت وەک کۆندۆم دەتوانێت لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان بتپارێزێت.
- وەرزشی ماسولکەکانی بنی حەوزت بکە: ئەنجامدانی کارەکانی وەک ڕاهێنانی کیگڵ دەتوانێت ماسولکەکانی بنی حەوزت بەهێز بکات. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە حاڵەتەکانی وەک وەرگەڕانی زێ.
- لەبەرکردنی جلی ژێرەوەی پەتۆ: لەبەرکردنی جلی ژێرەوە کە لە مادەی سروشتی وەک پەتۆ دروستکراوە ڕێگە بە هەواگۆڕکێیەکی باش دەدات، ئەمەش مەترسی تووشبوون بە هەوکردن کەمدەکاتەوە.
لە کۆتاییدا ناسینی زێ و ئاگاداربوون لە هەر گۆڕانکارییەک باشترین شتە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ تەندروستی زاوزێ و سێکسیت. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک یان ناڕەحەتییەک کرد، مەترسە و شەرم مەکە باسی بکەیت. پزیشکەکەت لەوێیە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات نەک بۆ ئەوەی حوکمت لەسەر بدات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زێی تۆ ئەندامێکی زۆر گرنگە و خۆپاککەرەوەیە لە جەستەتدا. شەرم لێ مەکەن.
- زێی هەموو ئافرەتێک لە ڕەنگ و شێوە و قەبارەدا جیاوازە. یەک دەرکەوتنی 'ئاسایی' تایبەت نییە.
- دوور بکەوەرەوە لە دوچکردن (شۆردنی) زێ بە سابوون یان شلەی تر. ئەمەش هاوسەنگی سروشتی زێ تێکدەدات و دەبێتە هۆی هەوکردن.
- ئەگەر دەردانی نائاسایی، بۆنێکی ناخۆش، خوران، سووتانەوە، یان ئازارت هەبوو، دەستبەجێ بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە.
- ئەنجامدانی پشکنینی وەک پشکنینی پاپ لە کاتی خۆیدا دەتوانێت یارمەتی زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشییە سەختەکان بدات.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment