هەروەها خورانی ناوچەی زێت هەیە؟ با باسی هەوکردنی پێستی ڤولڤار بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست بە خوران و سووتانەوە دەکەیت لە ناوچەی دەوروبەری زێ، واتە ناوچەی دەرەوەی ئەندامی زاوزێ؟ ڕەنگە ئەمە لە شەودا خراپتر بێت، یان ڕەنگە ئەم ناڕەحەتییە بەهۆی هەندێک لەو جلانەی لەبەری دەکەیت خراپتر بێت. ئەمە لە ڕاستیدا بابەتێکە کە زۆر کەس هەیانە، بەڵام کەمێک شەرم دەکەن باسی بکەن. بەڵام زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت. ئەمڕۆ باس لەم حاڵەتە دەکەین کە پێی دەوترێت `(Vulvar Dermatitis )` بە شێوەیەکی سادە کە دەتوانن لێی تێبگەن.

هەوکردنی پێستی ڤولڤار چییە؟

بە سادەیی، `(هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ)` بریتییە لە هەوکردن یان خورانی پێستی دەوروبەری ناوچەی دەرەوەی ئەندامی زاوزێت . وشەی ``ڤولڤا`` ئاماژەیە بۆ چەمانەوەی پێست لە دەوری زێ، واتە ئەو بەشانەی کە لە دەرەوە دیارن. لەم حاڵەتەدا پێستت لەم ناوچەیەدا وشک دەبێتەوە و خورانی هەبێت . هەندێک جار ئەم حاڵەتە `(هەوکردنی پێست)` دەتوانێت لەسەر پێستی دەوروبەری کۆم یان نێوان کونی کونیش ڕووبدات، کە پێی دەوترێت `( ئەکزیمای پاریناڵ )`. دوو جۆری سەرەکی هەیە لە `(هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ)`. یەکێکیان `(هەوکردنی پێستی ئەتۆپی)` (بە `(ئەکزیمای کۆئەندامی زاوزێ)`یش ناودەبرێت)، و ئەوی دیکەیان بریتییە لە `(هەوکردنی پێستی پەیوەندی)`. لە هەردوو ئەمانەدا پێستی ناو زێت دەست دەکات بە خوران، یان لەبەر ئەوەی شتێک لە ژینگەکەتدا زیانی پێگەیاندووە یان بەهۆی ئەوەی کاردانەوەی حەساسیەتی هەیە.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟

هەر کەسێک کە کۆئەندامی زاوزێی هەبێت دەتوانێت تووشی هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ بێت. بەڵام ئەگەر هێشتا ژن نیت (واتە دەستت بە سوڕی مانگانە نەکردووە) یان دوای وەستانی سوڕی مانگانە ، ئەگەری تووشبوونت بەم حاڵەتە زیاترە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لەم ماوەیەدا ئاستی هۆرمۆنی ئیسترۆجینەکەت کەمترە لەوەی کە لە کاتی سوڕی مانگانەی ئاساییدا دەبێت. کاتێک ئاستی ئیسترۆجین دادەبەزێت، پێستی ناو کۆئەندامی زاوزێ وشک دەبێتەوە و تەنک دەبێتەوە و بە ئاسانی تێکدەچێت و توڕە دەبێت.

نیشانەکانی `(هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ)` چین؟

باوترین نیشانە خورانی ناوچەی زێیە (هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ). ئەم خورانە دەتوانێت بۆ هەندێک کەس سووک بێت، بەڵام بۆ هەندێکی تر دەتوانێت بەرگەی نەگرێت. جگە لەوەش لەوانەیە نیشانەکانی وەک:

• پێست هەست دەکات کە سووتاوە، چەقۆی لێداوە، یان بریندار بووە .
• هەندێک شوێنی پێست هەست بە ئەستوورتربوون دەکەن لە پێستی دەوروبەری.
• بەپێی ڕەنگی پێستت، ڕەنگە هەندێک شوێن سوور دەربکەون یان تۆختر لە پێستی دەوروبەرت.
• ناوچەی زێ هەست بە تەڕبوون دەکات، چونکە پێستەکە زیانی پێدەگات و ماددەیەکی هاوشێوەی شلە (گریان) لێی دەردەچێت.
• ئازار لە ناوچەی زێ لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا، لە کاتی بەکارهێنانی تامپۆن، یان کاتێک پزیشک لە کاتی پشکنینی حەوزدا سپێکولۆم دەخاتە ناو زێ.

هەندێک جار لەوانەیە نیشانەکانت لەم کاتانەدا خراپتر بن :

• شەوانە.
• لەکاتی سێکسکردندا.
• لە ڕۆژانی سوڕی مانگانەتدا.
• کاتێک ئارەقەیەکی زۆر دەکەیت.

هۆکارەکانی هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ چین؟

ئایا دەزانی پێستی ناوچەی زێ هەستیارترە لە پێستی سەر باقی جەستەمان؟ ئەمەش بەو مانایەیە کە بە ئاسانی زیانی پێدەگات بەهۆی ماددە زیانبەخشەکانی ناو ژینگە، ماددە هەستیارەکان. پێست دەتوانێت توڕە بێت یان هەستیاری هەبێت بە هەندێک بەرهەم کە بەکاری دەهێنیت. بۆ نموونە هەندێک کەس تووشی ئەم حاڵەتە دەبن کاتێک سابوونی بۆندار بەکاردەهێنن، هەندێک پاککەرەوە لەسەر جلەکانیان بەکاردەهێنن، یان جلی ژێرەوە لەبەر دەکەن کە لە هەندێک قوماشی دەستکرد دروستکراوە. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانن ببنە هۆی `(هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ)`:

• سابوون، حەمامە بڵقەکان، شامپۆ، کۆندیشنەر.
• بۆنخۆشکەر، بۆن، شلەی دوچکردن، پاودەری تاڵکۆم.
• جلی ژێرەوە کە لە قوماشی دەستکرد وەک نایلۆن دروستکراوە.
• پاککەرەوەی جلشۆر، تۆپی وشککەرەوە.
• پادی تەندروستی، لاینەری پانتی، تامپۆن.
• مادەی پارێزەری خۆراک.
• کاغەزی تەوالێت (هەندێکیان بۆنخۆش و ڕەنگاوڕەنگ).
• زەیتی درەختی چا - ڕەنگە هەندێک کەس حەساسیەتیان بەم شتە هەبێت.
• سپێرمکوژەکان.
• هەندێک دەرمان.
• نیکل - لە هەندێک دوگمەی زێڕینگەریی و جلوبەرگدا دەدۆزرێتەوە.
• بۆیاخ - بەکاردێت بۆ ڕەنگکردنی جل و بەرگ.

شتێکی تر ئەوەیە، ئەگەر کێشەت هەبێت لە کۆنترۆڵکردنی ڕیخۆڵەکانت یان میزەکەت (نەگرتنی پیسایی یان میز)، واتە ئەگەر بەبێ ئیرادە میز بکەیت، ئەگەری تووشبوونت بە ``هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ زیاترە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە میز و پیسایی دەتوانێت لەسەر پێست بمێنێتەوە و بیخورێنێت.

ئەم حاڵەتە (Vulvar Dermatitis) چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

ئەمە کەمێک ئاڵۆزە، چونکە نیشانەکانی `(هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ)` هاوشێوەی نیشانەکانی زۆرێک لە حاڵەتەکانی ترە. هەر بۆیە گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ دەستنیشانکردنی ورد . پزیشک پێش ئەوەی هۆکاری خورانەکەت بدۆزێتەوە، حاڵەتەکانی تر ڕەتدەکاتەوە. لێرەدا چەند حاڵەتێکی تر دەخەینەڕوو کە دەبنە هۆی خوران و سووتانەوە و هەوکردنی ناوچەی زێ:

• `(لیچن پلانۆس)`
• `(Lichen Sclerosus)`
• `( سەدەف )` ( پێستی سەر )
• `(هەوکردنی پێستی چەوری)`
• وەرینی زێ (وشکبوونەوەی زێ ) .
• هەوکردنی زێ (هەوکردنی زێ)
• شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ (شێرپەنجەی ناوچەی زێ - ئەمە زۆر دەگمەنە، بەڵام دەبێت ڕەت بکرێتەوە)
• هەوکردنی زێ (هەوکردنی زێ)
• Vulvodynia (ئازاری درێژخایەن لە ناوچەی زێدا بەبێ هۆکار)
• `(هەوکردنی مەعجوون)` (هەوکردن بەهۆی هەوکردنی مەعجوونەوە)

پزیشکەکەت ئەم کارانەی خوارەوە دەکات بۆ دەستنیشانکردنی هەوکردنی پێستی کۆئەندامی زاوزێ: ١- مێژووی پزیشکی و نیشانەکانی: پرسیار بکە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا نەخۆشی پێست، تەنگەنەفەسی، یان نەخۆشی بەرگری خۆکارانەی هەیە. پرسیار بکە دەربارەی نیشانەکانت، چەند ساڵە ئامادەن و کەی خراپتر دەبن. پرسیار بکە دەربارەی ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و شێوازی ژیانت و چی دەکەیت بۆ ئەوەی زێت پاک بێت. 2. پشکنینی جەستەیی: پزیشک پشکنینی کۆئەندامی زاوزێ و زێی تۆ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت هیچ زیانێک بە پێست یان هەوکردن بگات. هەروەها لەوانەیە دەردانی زێی تۆ بپشکنن. زۆرجار خورانی زێ دەتوانێت نیشانەی هەوکردن بێت. ئەم پشکنینە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا هەوکردنی مەعجوونت هەیە یان هەوکردنی بەکتریا. 3- پشکنینی پەچە (Patch Testing): ئەمەش بریتییە لە دانانی بڕێکی کەم لە مادەی هەستیاری جیاواز بۆ پێستت بۆ ئەوەی بزانیت کاردانەوەت هەیە بەرامبەریان. ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا شتێک لە ژینگەکەتدا دەبێتە هۆی هەوکردنی پێستت. 4- بایۆپسی: ئەگەر حاڵەتەکەت بەخێرایی گۆڕانکاری بەسەردا هات یان خراپتر بوو سەرەڕای چارەسەر، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری بایۆپسی بکات. ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە پێست و پشکنینی لە ژێر مایکرۆسکۆپدا. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر کە نیشانەکانی هاوشێوەیان هەیە، وەک شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ یان ناتەواوی ملی ڕەحم.

چارەسەری ئەمە چییە؟

زۆربەی کات دەتوانیت لەم حاڵەتە ڕزگارت بێت بە دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە دەبنە هۆی خوران و پاک ڕاگرتنی ناوچەی زێ . هەروەها دەرمان هەیە کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئازار و خوران دەدات تاوەکو هەوکردنی پێست چاک دەبێتەوە.

گۆڕانی شێوازی ژیان

یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە دوور بکەویتەوە لە هەر شتێک کە پێت وایە ببێتە هۆی هەستیاری یان خورانی پێست. لەم نێوەندەدا پێویستە دڵنیا بیت لە پاککردنەوەی ناوچەی زێ بە نەرمی. ئەو جلانە هەڵبژێرە کە ڕێگە بە پێستت دەدات هەناسە بدات. بۆ نموونە دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت:

• ڕۆژانە زیاتر لە جارێک ناوچەی زێی خۆت مەشۆ. لە کاتی شۆردندا سابونێکی سووک و بێ بۆن و ئاوی شلەتێن بەکاربهێنە.
• لە کاتی شۆردنی ناوچەی زێدا، لە جیاتی جل شۆردن دەست و پەنجەکانت بەکاربهێنە.
• کاتێک شۆردنەکەت تەواو بوو، بە خاولییەکی پاک وشکی بکەرەوە , بەڵام بە توندی مەشۆ.
• جلی ژێرەوەی 100% پەتۆ لەبەر بکە لەبری قوماشی دەستکرد. یان، هەندێک جار (بەتایبەت شەوانە)، باشترە بەبێ جلی ژێرەوە بڕۆیت.
• لەبری جلی ژێرەوەی تەسک یان جینز جل و بەرگی پەتۆی شل لەبەر بکە.
• جلەکانت بشۆ.پاککەرەوەی بێ بۆن و سووک بەکاربهێنە.
• دوور بکەوەرەوە لە دوچکردن و بەکارهێنانی ئەو بەرهەمانەی پاکوخاوێنی ژنانە کە بۆن یان مادەی کیمیایی تێدایە کە دەتوانێت پێست بخورێنێت.

گرنگترین شت کە لەبیرت بێت لە کاتی پاککردنەوەی ناوچەی زێدا ئەوەیە "کەمتر زیاترە". زۆر جار شۆردن و زۆر بە توندی ڕشتن و بەکارهێنانی زۆر بەرهەم دەتوانێت هەوکردنی پێستت خراپتر بکات.

دەرمانەکان

ئەگەر ناتوانیت واز لە خراپبوون بھێنیت و نەتوانیت واز لە خراپبوون بھێنیت، لەوانەیە پزیشک حەب، کرێم، یان مەڵهەمی بۆ بنوسیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ ڕێگریکردن لە تێکچوونی پێست. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:

• ئەو دەرمانانەی کە خوران کەم دەکەنەوە و یارمەتیت دەدەن لە خەوتن: دژە هیستامین وەک هایدرۆکسیزین و دۆکسیپین.
• مەڵهەمی کۆرتیزۆل: ئەمانە هەوکردن کەم دەکەنەوە. نموونە: هایدرۆکۆرتیزۆن، دیسۆنید، ترایامسینۆلۆن، کلۆبیتاسۆڵ پرۆپیۆنات، بێتامیتاسۆن دیپرۆپیۆنات. ئەمانە تەنها بەو بڕە و بۆ ماوەی کە پزیشک بۆی دیاری دەکات بەکاربهێنرێت.
• نەرمکەرەوەی دژە خوران: نموونە: Balneum Plus®، E45 Itch® یان Dermacool®.

ئەگەر جگە لە خوران شتێکی ترت هەبوو، وەکو هەوکردن، ئەوا پزیشک دەرمانی ترت بۆ دەنووسێت کە بۆ ئەوە گونجاوە.

چۆن دەتوانرێت مەترسییەکانی ئەم دۆخە کەم بکرێتەوە؟

ئەگەر لە ڕووی بۆماوەییەوە مەیلی تووشبوونت بە ئەکزیمای ڤولڤار هەیە، ئەوا شتێکی کەم هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت. بەڵام هەموو کەسێک دەتوانێت ڕێگری لە گەشەکردنی حاڵەتەکە بکات بە دوورکەوتنەوە لە بەرکەوتن بە ماددە وروژێنەرەکان یان ماددە هەستیارەکان , کە بریتییە لە گرنگیدانێکی باش بە ناوچەی زێ. گرنگە پەیڕەوی لەو گۆڕانکاریانەی شێوازی ژیان بکەین کە لە سەرەوە باسمان کرد.

چەند کات دەخایەنێت تا ئەم حاڵەتە چاک دەبێتەوە؟

ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ ئەوەی هەوکردنی پێستەکەت چاک دەبێتەوە، بەندە بەوەوە کە هۆکارەکەی چییە . بۆ نموونە هەوکردنی پێستی بەرکەوتن دەتوانێت نزیکەی دوو هەفتە بۆ مانگێک بخایەنێت تا چاک دەبێتەوە دوای ئەوەی مادەی توڕەکەرەکەت لابرد. ئەگەر هەوکردنێکت هەبوو لەگەڵ هەوکردنی پێستدا، لەوانەیە کەمێک زیاتر بخایەنێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

هەمیشە پێش بەکارهێنانی دەرمانی بێ دەرمان (OTC) ڕاوێژ بە پزیشک بکە بۆ ئەوەی خورانەکەت کەم بکاتەوە. خورانی زێ نیشانەیەکی باوی زۆرێک لە حاڵەتەکانە کە پێویستیان بە چارەسەری جیاواز هەیە. بەبێ دەستنیشانکردنی دروست، ئەو دەرمانەی کە دەیخۆیت دەتوانێت شتێکی زیانبەخشی بۆت تێدابێت.

شەرم مەکە. خوران و سووتانی ناوچەی زێ هۆکاری باون بۆ ئەوەی زۆر کەس سەردانی پزیشکەکانیان بکەن.

هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ چۆنە؟

ڕەنگە لابیاکانت، کە چەمانەوەی پێستی دەوروبەری زێت، ئاوساو، سوور، یان تۆختر لە پێستی دەوروبەرت دەربکەون. هەروەها ڕەنگە هەندێک شوێنی پێستت لە پێستی دەوروبەری ئەستوورتر دەربکەون.

ئەکزیمای ڤولڤار چۆنە؟

لە `(ئەکزیمای کۆئەندامی زاوزێ)`، ناوچەی زێ لەوانەیە ئاوساو، سوور، یان تۆختر لە پێستی دەوروبەر دەربکەوێت - هەروەک چۆن `(هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ)`. جگە لەوەش لەوانەیە پەچەی پێستی هەوکردن هەبێت کە وەکو تاڵە موو لەسەر پێست دەربکەوێت، و لەوانەیە وەک مەرجانی سپی ببێتەوە.

باشترین کرێم بۆ خوران لە شوێنی تایبەت چییە؟

زەحمەتە یەک وەڵام بدەینەوە بۆ ئەمە. پزیشک دەتوانێت کرێمی ``کۆرتیزۆل`` بنووسێت بۆ کۆنترۆڵکردنی خورانەکەت، یان ``دژە هیستامین`` بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە شەودا بخەویت. بەڵام ئەو دەرمانەی کە پێویستت پێیەتی بەندە بەوەوە کە هۆکاری خورانەکەت چییە . بۆیە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی هۆکاری وردی نیشانەکانت بزانیت.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

خوران و خورانی زێ بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر بێت. بەڵام هەوڵ مەدە خۆت چارەسەری بکەیت. بەکارهێنانی کرێم یان مەڵهەمی هەڵەی بێ دەرمان لە ڕاستیدا دەتوانێت شتەکان خراپتر بکات. کەواتە، گرنگە دەستنیشانکردنی ورد بەدەست بهێنیت و ئەو چارەسەرە (و ڕزگاربوونە) بەدەستبهێنیت کە پێویستتە. کاتێک زانیت چی بێزارت دەکات، دەتوانیت هەنگاو بنێیت بۆ ئەوەی لێی دوور بکەویتەوە. تەندروست بە!