ئایا تا ئێستا سەرنجت داوە ئەو هێڵە سپی و هەندێکجار سوور/وەنەوشەیی لەسەر گەدە و مەمک و چەناگە و کونی و هەندێکجاریش ڕانەکانت؟ بۆ زۆر کەس ئەمە شتێکە کە زۆر بێزارکەر و بەربەستە لەبەردەم جوان بوون. ئێمە بەم نیشانانە دەڵێین کشانی کشانی . سەرەتا ئەمە نەخۆشییەکی مەترسیدار نییە یان شتێک نییە کە زیان بە تەندروستیت بگەیەنێت. بەڵام سەیرکردنی ئەمانە هەست بە دڵخۆشی ناکات، نەخێر؟ کەواتە با ئەمڕۆ باسی هەمووی بکەین.
بەڕاستی نیشانەکانی کشانی جەستە چییە؟
بە سادەیی ئەمانە ئەو نیشانانەی کشانی پێستن کە لەسەر پێستمان دەردەکەون. هەروەک چۆن پارچە قوماشێک کە لە کاتی ڕاکێشانی لەناکاودا دەدڕێت، ئەم نیشانانەی کشانی پێست کاتێک لەناکاو کشانی پێستمان دروست دەبێت. لە زاراوەی پزیشکیدا ئەمەش پێی دەوترێت `(Stria)`.
ئەم هێڵانە بە شێوەی سوور و پەمەیی-وەنەوشەیی دەست پێدەکەن و دواتر وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات کاڵ دەبنەوە و پەڵەی کاڵ و هەندێکجار بریقەدار بەجێدەهێڵن. زۆر کەس پێیان وایە ئەم دێڕانە هەرگیز نامێنن. ڕاستە، دەکرێت ڕزگاربوونیان بە تەواوی قورس بێت. بەڵام بە چارەسەر و شێوازی دروست دەتوانرێت دەرکەوتنیان زۆر کەم بکرێتەوە .
بۆچی کشانی جەستەمان بۆ دێت؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەوەیە کە بە هۆکارێک جەستەمان زۆر بە خێرایی گەشە دەکات. پاشان پێستمان ناتوانێت بەو خێراییە بکشێت. جۆرێک لە پرۆتین لە پێستماندا هەیە پێی دەوترێت `(Collagen)`. ئەمەش ئەوەیە کە لاستیکی خۆی بە پێست دەبەخشێت , واتە لاستیکییەکەی. کاتێک ئەم پرۆتینەی `(کۆلاجین)` بەس نییە، هێڵەکانی وەک ئەمانە دەردەکەون کاتێک پێست کشاوە.
بۆ هۆکارە سەرەکییەکانی پشت ئەم کارە سەیری خشتەی خوارەوە بکە.
| هۆکار | وەسفێکی سادە |
|---|---|
| زیادبوونی خێرای کێش | ئەمەش بۆ ژن و پیاو باو و ئاساییە. کاتێک جەستە بە ڕێژەیەکی بێ خەیاڵ گەشە دەکات، پێست ناتوانێت بەرگەی بگرێت. |
| گەشەکردنی خێرا لە گەنجیدا | لەگەڵ گەشەکردنی منداڵان (لە کاتی باڵغبووندا) جەستەیان زۆر بە خێرایی گەشە دەکات. ئەمە شتێکی ئاساییە. ئەو هێڵانەی لەم ماوەیەدا دروست دەبن زۆرجار لەگەڵ تەمەنیان کاڵ دەبنەوە. |
| دووگیانی | ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پێست لەگەڵ گەشەکردنی سکدا کشانی دەبێت، هەروەها ڕیشاڵەکانی پێست لاواز دەبن بەهۆی گۆڕانکاری لە هۆرمۆنەکانی لەشدا لەو کاتەدا. ئەم هێڵانە تا ڕادەیەکی زۆر کاڵ دەبنەوە بەهۆی دابەزینی کێش دوای منداڵبوون. |
| لەشجوانی | تەنانەت ئەگەر چەوری جەستەت کەم بێت، کاتێک ماسولکەکانت لەناکاو گەورەتر دەبن، پێست دەتوانێت کشانی جەستەت و نیشانەی کشانی جەستە لەو شوێنانە دروست بکات. |
| بەکارهێنانی ستیرۆید | ئەمانە دەتوانن بەهۆی هەندێک دەرمانەوە (بۆ نموونە، کرێمی ستیرۆید، حەب) یان حاڵەتە پزیشکییەکانی وەک نەخۆشی کوشینگ بێت. |
| هەندێک نەخۆشی بۆماوەیی | هەروەها ئەمانە دەتوانن بەهۆی ئەو نەخۆشیانەی کە ڕیشاڵەکانی پێست لاواز دەکەن، وەک `(نەخۆشی مارفان)` و `(نەخۆشی ئێهلەرز-دانلۆس - EDS)`. |
| مێژووی خێزان | ئەگەر دایکت یان باوکت ئەم هێڵانەی هەبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش پەرەیان پێبدەیت. |
چ چارەسەرێک دەتوانرێت بۆ ئەمە بکرێت؟
باشترین شت ئەگەر کێشەیەکی وەک ئەمت هەیە ئەوەیە سەرەتا سەردانی پزیشکی پێست (پزیشکی پێست) بکەیت . پاشان دەتوانیت ئەو چارەسەرە هەڵبژێریت کە بە باشترین شێوە لەگەڵ بارودۆخی پێستتدا بگونجێت. چارەسەرەکان دەتوانرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا دابەش بکرێت.
1. چارەسەری پزیشکی
ئەمانە ئەو ڕێگایانەن کە بەزۆری لە کلینیکەکانی پێستدا ئەنجام دەدرێن و کەمێک گرانترن، بەڵام دەتوانن ئەنجامێکی سەرکەوتوو بەدەست بهێنن.
- چارەسەری لەیزەر:چارەسەری وەک ``Pulsed dye laser`` بۆ هێڵە سوورە تازە دروستبووەکان، و ``Fractional CO2 laser`` بۆ نەرمکردنی هێڵە سپییە کۆنەکان هەیە. ئەمانە بە هێورکردنەوەی خوێنبەرەکانی ژێر پێست و هاندانی بەرهەمهێنانی ``کۆلاجین`` کاردەکەن.
- Microdermabrasion: ئەمەش کریستاڵە بچووکەکان بەکاردەهێنێت بۆ لابردنی چینە سەرەوەی خانە مردووەکانی پێست. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی دەرکەوتنی هێڵە نوێیەکان.
- توێکڵی کیمیایی : گیراوەیەکی ترش بەکاردێت بۆ لابردنی چینەکانی سەرەوەی پێست، ڕێگە بە گەشەکردنی پێستی نوێ دەدات.
- نەشتەرگەری جوانکاری: بۆ نموونە چەقۆی سک دەتوانێت نیشانەکانی کشانی جەستە لاببات. بەڵام ئەمانە گرانن و ئازاربەخشن و دەتوانن شوێنەواری بەجێبهێڵن.
گرنگترین شت ئەوەیە پێش ئەوەی هەر چارەسەرێکی پزیشکی بەم شێوەیە ئەنجام بدەیت بە وردی لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و هەردوو لایەنی باش و خراپی بزانیت.
2. چارەسەری ماڵەوە و جوانکاری
هەزاران کرێم و زەیتی جیاواز لە بازاڕدا هەیە بۆ ئەم کشانی کشانە . بەڵام زۆربەی ئەمانە هیچ سەرکەوتنێکی زانستی سەلمێنراویان نییە. بەڵام هەندێک شت دەتوانن هەندێک ڕزگاربوون بەدەست بهێنن.
- کرێم و غسول: ئەو کرێمانەی کە `(Tretinoin)` یان تێدایە (جۆرێکە لە `(Retinoid)` کە لە ڤیتامین A وەرگیراوە) دەتوانن هەندێک کاریگەرییان هەبێت لەسەر هێڵە تازە دروستبووەکان. بەڵام بە دڵنیاییەوە ئەمانە تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی بەکاربهێنرێن . چونکە هەندێک جار کاریگەری لاوەکی وەک سووربوونەوە و وشکبوونەوەی پێست ڕوودەدات.
- زەیتی سروشتی: Centella asiatica (Gotu Kola)، زەیتی بادەم تاڵ، کەرەی کاکاو، و کەرەی شیا بە پلەی یەکەم بۆ شێدارکردنی پێست بەکاردەهێنرێت. هێشتنەوەی پێست بە شێدارییەکی باش لاستیکی پێست زیاد دەکات. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە مەساجکردنی ئەم زەیتانە بە نەرمی لە کاتی دووگیانیدا دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی دەرکەوتنی کشانی جەستە.
- شاردنەوە: دەتوانیت بۆ ماوەیەکی کاتی دەرکەوتنی ئەمانە کەم بکەیتەوە بە شتگەلێکی وەک ماکیاژکردنی جەستە. بەڵام لەبیرت بێت، ڕەنگکردنی ڕەنگکردن وایان لێناکات نەمێنن، لە ڕاستیدا وایان لێدەکات زیاتر دەربکەون.
ناتوانرێت ڕێگری لە کشانی جەستە بکرێت؟
ناتوانین گرەنتی ئەوە بدەین کە دەتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لێبکرێت، چونکە دەتوانێت بۆماوەیی بێت. بەڵام باشترین شت کە دەتوانین بیکەین ئەوەیە کە کێشێکی تەندروست بپارێزین .
- وەستاندنی زیادبوونی لەناکاوی کێش و دابەزینی لەناکاوی کێش. خۆراکی هاوسەنگ بخۆ.
- ئاوی زۆر بخۆرەوە. زۆر گرنگە پێستت بە شێداری بمێنێتەوە.
- مەشق. پێست و جەستەت بە تەندروستی دەهێڵێتەوە.
- تەنانەت لە کاتی دووگیانیشدا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئامۆژگاری وەربگرە لەسەر چۆنیەتی بەڕێوەبردنی کێشت بە شێوەیەکی تەندروست.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کشانی جەستە نەخۆشییەکی مەترسیدار نییە. بە هیچ شێوەیەک زیان بە تەندروستی تۆ ناگەیەنن. ئەوان تەنها کێشەیەکی جوانکارین.
- ئەمانە لەو کاتانەدا ڕوودەدەن کە پێست بەخێرایی دەکشێت، وەک لە کاتی زیادبوونی کێش و دووگیانی و گەشەکردنی خێرا لە تەمەنی هەرزەکاریدا.
- بە تێپەڕبوونی کات ڕەنگە ڕەنگی ئەم هێڵانە کاڵ ببێتەوە، بەڵام ڕەنگە بە تەواوی نەمێنن.
- بژاردەی چارەسەری جۆراوجۆر هەیە، لە چارەسەری لەیزەرەوە تا دەگاتە جوانکاری. بەڵام پێش دەستپێکردنی هەر چارەسەرێک بەتایبەت چارەسەری پزیشکی دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک.
- باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لە ڕوودانی ئەمانە، پاراستنی کێشی جەستەی تەندروستە.
- گرنگ ئەوەیە، ئەمە شتێکی زۆر باو و ئاساییە بۆ زۆر کەس لە جیهاندا. بۆیە با ئەمە بێهیوات نەکات لە باوەڕبوون بە خۆت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە