هەموومان بە پەتای کۆڤید-١٩دا ژیاوین، ڕاستە؟ هێشتا پرسیارێکی گەورە هەیە کە چی بەسەر جەستەدا دێت کاتێک هەندێک کەس تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن، بەتایبەتی چۆن کاریگەری لەسەر سییەکانمان دەبێت. بۆ هەندێک تەنها وەک سەرما دێت و دەڕوات، بۆ هەندێکی تر هەناسەدان ئەوەندە قورس دەبێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئەم ڤایرۆسە کۆڤید-١٩ بەڕاستی چۆن کاریگەری لەسەر سیستەمی هەناسەدانمان هەیە، واتە سییەکان.
کۆڤید ١٩ و سییەکانت
کۆڤید-١٩ بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت سارس-کۆڤ-٢. ئەندامی خێزانی کۆرۆنایە. کاتێک ئەم ڤایرۆسە دەچێتە ناو جەستەتەوە، ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو پەردەی چڵکدارەکانی لووت و دەم و چاوەکانتەوە. پاشان ڤایرۆسەکە دەچێتە ناو خانەیەکی تەندروست و ئەو خانەیە بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی گەردیلەی ڤایرۆسی نوێ. خۆی دووبارە دەکاتەوە. پاشان ڤایرۆسە نوێیەکان خانەکانی دیکەی نزیکیان تووش دەکەن.
بیر لە سیستەمی هەناسەدانت بکەرەوە وەک دارێکی سەرەوە خوارەوە .
- چەقی ئەو دارە لوولەی هەناسەی تۆیە.
- لەناو سییەکانتدا دەشکێت بۆ لقە بچووکەکان.
- لە کۆتایی هەریەک لەم لقانەدا کیسی هەوای بچووک هەیە کە پێیان دەوترێت کۆئەندامی هەناسە. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئەمانە ئەو شوێنانەن کە شتێکی زۆر گرنگ ڕوودەدات - ئۆکسجین زیاد دەکرێت بۆ خوێنمان و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لە خوێندا دەردەچێت .
ڤایرۆسی کۆڤید-19 دەتوانێت یان بەشی سەرەوە یان خوارەوەی کۆئەندامی هەناسەت تووش بکات. ئەم بۆری هەوایە بە خوارەوە دەڕوات. لەگەڵ ئەنجامدانی ئەم کارەدا، ناوپۆشی بۆری هەوا دەتوانێت بریندار بێت، ئاوساوە، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین ``هەوکردن'' لە هەندێک حاڵەتدا، ئەم هەوکردنە دەتوانێت بە درێژایی ڕێگاکە بڵاوبێتەوە بۆ ئەو کیسە هەوایانەی کە پێشتر باسمان کرد.
نیشانەکانی چۆنە؟ با بە ئاست سەیریان بکەین
کاریگەرییەکانی تووشبوون بە کۆڤید-١٩ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. هەندێک کەس بە زۆر کەم باشتر دەبن، هەندێکی تر خراپتر دەبن. با بیشکێنین بۆ ئەوەی بە ڕوونی لێی تێبگەین.
| ئاستی نەخۆشی | چۆن کاریگەری دەبێت و نیشانە باوەکانی |
|---|---|
| سووک تا مامناوەند (نزیکەی ٨٠%ی نەخۆشەکان) | لەم قۆناغەدا لەوانەیە تووشی کۆکەی وشک یان ئازاری قوڕگ بیت.دەتوانرێت هەستی پێبکرێت. هەندێک کەس تووشی هەوکردنی سییەکان دەبن، کە هەوکردنی سییەکانە. ئەمەش کاتێکە کە کیسی هەوا (ئەلڤیۆلی) ئاوساوە. پزیشکەکان دەتوانن ئەم ئاوسانە ببینن کاتێک سەیری تیشکی ئێکس یان سی تی سکان دەکەن. هەندێک جار لە تەم و مژ دەچێت لەسەر شووشە، بۆیە پێی دەوترێت "ناڕوونی شووشەی زەوی". |
| ئاستی توند (نزیکەی 14%ی نەخۆشەکان) | لەم قۆناغەدا هەوکردنەکە کاریگەری لەسەر هەردوو سییەکان دەبێت. لەگەڵ زیادبوونی ئاوسانی سییەکان دەست دەکەن بە پڕبوون لە شلە و خانەکانی بەرەنگاربوونەوەی هەوکردن. ئەمەش وادەکات جەستە قورستر بێت بۆ وەرگرتنی ئۆکسجین. لەوانەیە هەست بە تەنگەنەفەسی بکەیت , هەناسەبڕکێ، و ڕێژەی هەناسەدانت زیاد بکات. |
| ئاستی ڕەخنەگرانە (نزیکەی 5%ی نەخۆشەکان) | ئەمە توندترین حاڵەتە. لێرەدا دەکرێت زیان بە دیواری کیسە هەواییەکانی ناو سییەکان بگات. لەگەڵ بەرەنگاربوونەوەی لەش لەگەڵ هەوکردنەکەدا، سییەکان ئاوسێن و پڕ دەبن لە شلە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ئاڵوگۆڕی ئۆکسجین و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن نزیکەی تەواو لەدەست بچێت. ئەم کەسانە تووشی هەوکردنی توندی سییەکان یان ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) دەبن. لەم حاڵەتە توندانەدا سییەکان ناتوانن بە تەنیا کاربکەن و پێویستیان بە پشتگیری ئامێری هەناسەدان هەیە. هەروەها مەترسی تووشبوونیان بە خوێن مەین لە شوێنەکانی وەک سییەکان و دڵ و مێشکدا هەیە. |
ئایا کۆڤید ١٩ دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی سییەکان؟
بەڵێ ئەمە دەکرێت. ئەگەر حاڵەتێکی سەختی کۆڤید-١٩ت هەبوو، لەوانەیە زیانێکی درێژخایەن بە سییەکانت بگات تەنانەت دوای ئەوەی پشکنینی ڤایرۆسەکە نێگەتیڤ بوو.
بە سادەیی، کاتێک سیستەمی بەرگریمان بەرەنگاری ڤایرۆسەکە دەبێتەوە، هەوکردن وەک کاریگەرییەکی لاوەکی ڕوودەدات. کەمێک هەوکردن ئاساییە. بەڵام ئەگەر ئەمە زۆر بێت، دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی شانە تەندروستەکانی سییەکان. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ڕیشاڵی سییەکان .
کێ زۆرترین مەترسی تووشبوونی بە پەڵەی سییەکانی بەم شێوەیە هەیە؟
- ئەگەر دووگیان بوویت
- ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە
- ئەگەر ڤاکسینی Covid-19ت وەرنەگرتووە
- ئەگەر بەرگریت لاوازە،
- ئەگەر پێشینەی جگەرەکێشانت هەیە
چۆن بزانیت پەڵەی سییەکانت هەیە؟ نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە هەناسە تەنگی بەردەوام و کۆکە . پزیشکەکەت دەتوانێت ئەمە بزانێت بە ئەنجامدانی پشکنینی وێنەگرتن، وەک سی تی سکان، یان بۆرییەکانی هەناسە (ڕێکارێک کە تیایدا بۆرییەک بە کامێرایەوە دەخرێتە ناو بۆری هەوا).
بەداخەوە ئەم پەڵەی سییەکان زۆرجار هەمیشەیی دەبێت. بەڵام تیمی پزیشکیت پێشنیاری چارەسەرەکان دەکەن بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن بۆ بەدەستهێنانی ئەو ئۆکسجینەی کە پێویستتە.
چی بکرێت بۆ گەڕاندنەوەی سییەکان دوای کۆڤید-١٩؟
کاتێکی دەوێت بۆ چاکبوونەوە لە حاڵەتێکی وەک هەوکردنی سییەکان. لەوانەیە هەست بە ماندوێتی زیاتر بکەیت لە ئاسایی. لەوانەیە نەتوانیت وەک جاران وەرزش بکەیت.
چۆن کارکردنی سییەکان باشتر بکەین؟
بەپێی توندی حاڵەتەکەت، لەوانەیە پێویستت بە کارکردن بێت لەگەڵ پزیشکی چارەسەری هەناسەدان دوای ئەوەی ڤایرۆسەکە نەماوە. بەزۆری پێشنیاری شتگەلێکی وەک:
- پاراستنی خۆراکی خۆراکی باش .
- بە هێواشی دەست پێ بکە بە ڕاهێنانی کاردیۆ، وەک ڕۆیشتن.
- بەکارهێنانی ئامێرێک کە پێی دەوترێت Incentive Spirometer. ئەمەش ڕێگەت پێدەدات مەشق بکەیت کە دەتوانیت چەندە قووڵی هەناسە بدەیت.
هەمیشە لەبیرت بێت، هەناسەدان بە هێواشی و قووڵ دەتوانێت یارمەتی هێورکردنەوەی مێشکت بدات و وردە وردە هێزی سییەکانت بگەڕێنێتەوە. ئەگەر دوای کۆڤید-١٩ کۆکەیەکی بەردەوام یان هەناسە تەنگیت هەبوو، زۆر گرنگە بەبێ ئەوەی کات بەفیڕۆ بدەیت سەردانی پزیشک بکەیت و داوای ئامۆژگاری بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڤایرۆسی کۆڤید-19 ڕاستەوخۆ هێرش دەکاتە سەر کۆئەندامی هەناسەدانمان. دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەموو شتێک هەبێت لە لوولەی هەناسەوە تا بچووکترین کیسی هەوا (ئەلڤیۆلی) لە سییەکان.
- نیشانەکانی لە کۆکەیەکی سادە دەست پێدەکات تا دەگاتە هەوکردنی توندی سییەکان و ARDS. توندی نەخۆشییەکە بەندە بە تەمەن و حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە.
- ئەگەر نەخۆشییەکە توند بوو، پەڵەی هەمیشەیی سییەکان (ڕیشاڵی سییەکان) ڕوودەدات.
- کاتێکی دەوێت بۆ چاکبوونەوە لە نەخۆشییەکە. ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە و خواردنی باش بخۆ و هێواش هێواش دەست بە وەرزشکردن بکە بۆ ئەوەی هێزت بۆ بگەڕێتەوە.
- ئەگەر دوای کۆڤید-١٩ هەناسە تەنگی بەردەوام یان کۆکەت هەبوو، زۆر گرنگە دەستبەجێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە