ئاو لە بوتڵی پلاستیکی مەخۆنەوە، خواردنی قوتوو مەخۆن، خواردنی گەرم مەخەنە ناو سندوقی نانی نیوەڕۆی پلاستیکیەوە... ڕەنگە زۆر لەم چیرۆکانەتان بیستبێت، ڕاستە؟ زۆرجار، کاراکتەری شاراوەی پشت ئەم هەموو هۆشدارییانە ماددەیەکی کیمیاییە بە ناوی BPA، یان Bisphenol A. ئایا بەڕاستی پێویستە لەم شتە بترسین؟ یان نا؟ زۆر باسی لێوە دەکرێت. کەواتە، با بە تەواوی بزانین ئەمڕۆ چییە.
BPA (Bisphenol A) بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی BPA ماددەیەکی کیمیاییە کە لە کارگەکاندا بەکاردەهێنرێت. لە ساڵانی پەنجاکانی سەدەی ڕابردووەوە بوونی هەیە. دەزانی بۆ چییە؟ بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ دروستکردنی پلاستیکی پۆلی کاربۆنات و ڕزینی ئیپۆکسی بەکاردێت. ئەمانەن کە زۆربەی ئەو بەرهەمە پلاستیکیانەی کە بەکاریان دەهێنین پێکدەهێنن، بەتایبەتی ئەوانەی بەهێز و شەفافن .
بیر لەوە بکەرەوە، شتەکانی وەک ئەو بوتڵە ئاوانەی کە بەکاریان دەهێنیت، دەفری پلاستیکی هەڵگرتنی خۆراک و ناوپۆشی هەندێک خۆراک و خواردنەوە لە قوتودا ڕەنگە بی پی ئەی تێدابێت.
ماوەیەک لەمەوبەر BPA لە زۆرێک لە بەرهەمەکاندا بەکاردەهێنرا. بەڵام کاتێک باسێکی جیهانی لەسەر مەترسییە تەندروستییەکانی کرا، ڕێکخراوەکانی وەک FDA (Food and Drug Administration) لە ئەمریکا، بە تایبەتی FDA، داوایان لەو کۆمپانیایانە کرد کە شووشەی منداڵان و کوپەکانی سیپی و دەبەی شیری منداڵان دروست دەکەن، واز لە بەکارهێنانی BPA بهێنن. بۆیە زۆرێک لە بەرهەمەکانی منداڵان لە بازاڕدا ئێستا بێ BPA , واتە بێ BPA. هەروەها زۆرێک لەو کۆمپانیایانە کە بتڵی ئاو و دەفری خۆراک دروست دەکەن ئێستا خۆبەخشانە بەکارهێنانی BPA یان وەستاندووە. بۆیە ئێستا ئەو بەرهەمانە زۆر کەمترن کە BPA یان تێدایە لە ماڵەکانماندا بە بەراورد بە چەند دەیەیەک لەمەوبەر. بەڵام BPA شتێک نییە کە بە تەواوی قەدەغە کراوە.
چ شوێنێک لەوانەیە BPA یان تێدابێت؟
بی پی ئەی کە ماددەیەکی کیمیاییە و زیاتر لە ٤٠ ساڵە بۆ بەهێزکردنی پلاستیک بەکاردێت، پێدەچێت لە زۆر شوێنی دەوروبەرماندا بدۆزرێتەوە. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە زیاتر لە ٩٠٪ ئێمە لە ئێستاوە بڕێکی کەمی BPAمان لە جەستەماندا هەیە. نەک تەنها لە ڕێگەی ئەو شتانەی کە بەکاریان دەهێنین دەتوانێت بچێتە ناو جەستەمانەوە، بەڵکو لە ڕێگەی هەوا و تۆز و ئاویشەوە دەتوانێت بچێتە ناو جەستەمانەوە.
ئەو شتە باوانەی کە ڕەنگە BPA یان تێدابێت بریتین لە:
- هەندێک بوتڵی ئاوی پلاستیکی
- ناوپۆشی ناوەوەی خواردن و خواردنەوە قوتووەکان
- دەفری هەڵگرتنی خۆراک کە لە پلاستیک دروستکراوە
- هەندێک ئامێری پزیشکی
- سیلانتی ددان
- دیسکی کۆمپاکت (سی دی)
شارەزایان ئاماژە بەوە دەکەن کە لە کاتێکدا ڕەنگە هەندێک کۆمپانیا دەفرەکانیان بە "بێ BPA" ناوزەد بکەن، بەڵام لە ڕاستیدا ڕەنگە بیسفینۆڵەکانی دیکەی هاوشێوەی BPA بەکاربهێنن، وەک BPS یان BPF. هێشتا پرسیار هەیە لەسەر ئەوەی کە تا چەند سەلامەتن، بۆیە ژیرانەیە هەرکاتێک دەتوانرێت دەفری شووشە بەکاربهێنرێت.
ئەم شتانە چۆن دەچنە ناو جەستەمانەوە؟
ڕێگەی سەرەکی کە BPA دەچێتە ناو جەستەمانەوە لە ڕێگەی ئەو خواردن و خواردنەوانەیە کە بەکاریدەهێنین. BPA دەتوانرێت لە شتگەلێکی وەک خۆراکی قوتوودا، ئاوی قوتووی پلاستیکی و سندوقی نانخواردنی نیوەڕۆی پۆلیکاربۆناتدا بدۆزرێتەوە، و دەتوانێت شل بێتەوە بۆ ناو ئەو خواردنە یان خواردنەوەیەی کە تێیدایە.
گرنگترین شت پلەی گەرمییە . کاتێک شتێکی گەرم دەخەیتە ناو دەفرێکی پلاستیکیەوە، بۆ نموونە کاتێک ئەو برنجەی کە دەیهێنیتە ئۆفیس دەخەیتە ناو سندوقێکی نانی نیوەڕۆی پلاستیکییەوە لەکاتێکدا هێشتا گەرمە، ئەگەری ئەوە زیاترە کە ئەم ماددە کیمیاییە بتوێتەوە و بچێتە ناو خواردنەکەوە. هەروەها دەتوانرێت BPA لە ڕێگەی شیری دایکەوە بگوازرێتەوە بۆ کۆرپە.
ئایا بەڕاستی BPA خراپە بۆ تەندروستیمان؟
خەڵک دەستیان کرد بە نیگەرانی لەم بارەیەوە دوای ئەوەی توێژینەوەکانی ئاژەڵان دەریانخست کە بەرکەوتن بە ئاستی بەرزی BPA پەیوەندی بە حاڵەتەکانی وەک لەبارچوون، شەکرە، قەڵەوی، نەخۆشییەکانی دڵ و بەرزی پەستانی خوێنەوە هەیە. هەروەها هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان لەسەر مرۆڤ پەیوەندییەکیان لە نێوان BPA و هەندێک نەخۆشیدا دۆزیوەتەوە. بەڵام تا ئێستا ڕاستەوخۆ نەسەلمێنراوە کە BPA هۆکاری ئەو نەخۆشیانە بێت. لەم نێوەندەدا توێژینەوە هەیە کە دژایەتی ئەم ئەنجامانە دەکات.
بەڵام هێشتا مشتومڕ لەسەر کاریگەرییە ئەگەرییەکانی BPA لەسەر جەستە هەیە. با چاوێک بخشێنین کە ئەو مەترسیانە چین.
| ئەگەری مەترسی تەندروستی | وەسف |
|---|---|
| کاریگەری لەسەر ئاستی هۆرمۆنەکان | هەندێک لە شارەزایان پێیان وایە ڕەنگە BPA وەک هۆرمۆنێک لە جەستەدا کاربکات و ئاستی هۆرمۆنە ئاساییەکان و گەشەکردن تێکبدات، بەتایبەتی لە کۆرپەلە و کۆرپە و منداڵی بچووکدا. ئەنجامەکانی توێژینەوەکانی ئاژەڵان تێکەڵن. |
| کێشەی مێشک و ڕەفتار | پرۆگرامی نیشتمانی ژەهراویناسی FDA سەرنجی خستۆتە سەر کاریگەرییە ئەگەرییەکانی BPA لەسەر مێشک و ڕەفتاری منداڵان. |
| مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجە | هەندێک لە توێژینەوەکانی ئاژەڵان پەیوەندییەکیان لە نێوان بەرکەوتن بە BPA و زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجە لە دواتردا نیشانداوە. |
| نەخۆشی دڵ | دوو توێژینەوە دەریانخستووە کە ئەو کەسە پێگەیشتوانەی زۆرترین ئاستی BPA یان هەیە لە جەستەیاندا ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاترە. بەڵام ڕوون نییە کە ئایا ئەم بەستەرە بەهۆی خودی BPA ەوەیە یان نا. |
| بارودۆخی تر | هەرچەندە لێکۆڵینەوە کراوە لەسەر پەیوەندی نێوان BPA و حاڵەتەکانی وەک قەڵەوی، شەکرە و ADHD، بەڵام هێشتا هیچ بەڵگەیەکی بەهێز بۆ ئەمە نییە. |
کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە؟
زۆرێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە کۆرپە و منداڵی بچووک زۆرترین ئامادەیی بۆ کاریگەرییەکانی BPA هەیە ، چونکە جەستەیان هێشتا لە گەشەکردندایە و کەمتر توانای نەهێشتنی ماددە زیانبەخشەکانی هەیە بە بەراورد بە گەورەکان.
چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لە BPA بپارێزین؟
هێشتا لێکۆڵینەوەکان لەسەر ئەم بابەتە بەردەوامن. لەم نێوەندەدا، چەند هەنگاوێکی سادە هەیە کە دەتوانیت بیگریتە بەر بۆ ئەوەی لە BPA دوور بکەویتەوە. بە پەیڕەوکردنی ئەمانە دەتوانیت بەبێ ترسی ناپێویست ئاگاداری تەندروستی خۆت و خێزانەکەت بیت.
- تا دەتوانیت بەکارهێنانی پلاستیک کەم بکەرەوە. لەوانەیە نەتوانرێت پلاستیک بە تەواوی نەهێڵرێت. بەڵام کەمکردنەوەی بەکارهێنانی دەفری پلاستیکی بەتایبەت بۆ خواردنە چەورەکان (سامبڵ، مارگارین، مایۆنیز) و خواردنە گەرمەکان.
- دەفری شووشە، پۆرسەلین، یان پۆڵا بەکاربهێنە. ئەمانە بە تایبەتی بۆ هەڵگرتنی خۆراک و بۆ خواردن یان خواردنەوە گەرمەکان گونجاون.
- دەفری پلاستیکی گەرم مەکە. لە مایکرۆوەیڤدا یان سندوقی پلاستیکی نانخواردنی نیوەڕۆ لەناو قاپشۆڕەکەدا مەخە. گەرمییەکە دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات پلاستیکەکە بشکێنێت و BPA ئازاد بکات.
- بەرهەمە بێ BPA هەڵبژێرە. ئێستا زۆرێک لە شووشە و کوپ و بەرهەمەکانی تری منداڵان بە شێوەیەکی بەرچاو وشەی "BPA-Free"یان لەسەرە.
- کەمکردنەوەی خواردنی خۆراکی لە قوتوودا. زۆرێک لە دەبەکان لەوانەیە BPA لە ناوپۆشی ناوەوەیاندا هەبێت.
- سەیری کۆدی ڕیسایکلکردن بکە لەسەر پلاستیکەکە. ئەگەر سێگۆشەیەک لە بنی دەفرێکی پلاستیکیدا هەبێت کە ژمارە ٣ یان ٧ لە ناوەوەیدا بێت، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە کە BPA ی تێدابێت.
- ئاگاداربە لە کاتی هەڵبژاردنی شیری شیری کۆرپە. ئێستا زۆرێک لە براندەکان دەبەی بێ BPA بەکاردەهێنن. ئەگەر گومانێک هەبێت کە دەبەکە BPA لەخۆدەگرێت، هەندێک لە پسپۆڕان دەڵێن باشترە شیری پۆدرە هەڵبژێردرێت لەبری شیری شل، چونکە شلەکان ئەگەری هەڵمژینی BPA زیاترە.
ئەگەر پرسیاری زیاترتان هەیە لەسەر ئەم بابەتە پەیوەندیمان پێوە بکەن.مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک. وردترین ئامۆژگاریت پێدەدات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- BPA ماددەیەکی کیمیاییە لە هەندێک پلاستیک و دەبەدا هەیە.
- بۆچوونی زانستی تێکەڵاون سەبارەت بە کاریگەرییەکانی لەسەر جەستەی مرۆڤ، بەڵام گرنگە وریا بین بەتایبەتی لەگەڵ تەندروستی منداڵی بچووکدا.
- پێویست ناکات تووشی شڵەژان بیت، بەڵام دەتوانیت بەرکەوتنت بە BPA کەم بکەیتەوە بە جێبەجێکردنی هەنگاوە سادەکان.
- دوور بکەوەرەوە لە دانانی شتە گەرمەکان لەناو دەفری پلاستیکیدا. هەمیشە ئەگەر دەکرێت دەفری شووشە یان پۆڵا بەکاربهێنە.
- هەروەها کەمکردنەوەی خواردنی خۆراکە قوتووەکان ڕێگەیەکی باشە بۆ کەمکردنەوەی بەرکەوتنی BPA.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە