با زیاتر بزانین دەربارەی قەڵەمی ئەنسۆلین کە بۆ نەخۆشی شەکرە بەکاردێت.

ئەگەر لەگەڵ نەخۆشی شەکرە دەژیت، هەموو ڕۆژێک دەرزی ئەنسۆلین بۆ خۆت دەتوانێت هەندێک جار کەمێک کێشەت بۆ دروست بکات. هەمیشە ئاسان نییە دەرمانەکە لە کوپەکەی ئەنسۆلینەوە بکێشیت بۆ ناو سرنجەکە و ژەمی وردی دەرزی لێبدرێت. بەڵام ئامێرێک هەیە کە لە قەڵەم دەچێت کە ئەم ئەرکە زۆر ئاسانتر دەکات. ئەمڕۆ باس لە قەڵەمی ئەنسۆلین دەکەین .

کەواتە، ئەم قەڵەمە ئەنسۆلینە چییە؟

بە سادەیی قەڵەمی ئەنسۆلین ئامێرێکی دەرزی پێشوەختە پڕکراوە و ڕێگەت پێدەدات ئەنسۆلین بخەیتە ناو شانەکانی ژێر پێستی ژێر پێستتەوە. ئەمەش ڕێگایەکە بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی شەکرە. بە تایبەتیتر، بژاردەیەکە کە دەکەوێتە ژێر ڕێژیمی دەرزی ڕۆژانەی فرەیی (MDI).

بیهێنە بەرچاوت قەڵەمێک کە لەبری ڕەنگ ئەنسۆلینی تێدایە، و لەبری نوکی قەڵەم دەرزییەکی بچووک و یەکجار بەکارهێنراو. لەگەڵ ئەم یەکەدا بەم شێوەیە.

بەشەکانی قەڵەمی ئەنسۆلین چین؟

هەرچەندە چەند جۆرێکی قەڵەمی ئەنسۆلین هەیە، بەڵام هەموویان کۆمەڵێک پێکهاتەی بنەڕەتی هاوبەشیان هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

جۆرەکانی قەڵەمی ئەنسۆلین چین؟

قەڵەمی ئەنسۆلین چەند جۆرێکی هەیە. بە شێوەیەکی سەرەکی لەم ڕێگایانەدا جیاوازن: ١.

• دووبارە بەکارهێنانەوە بەرامبەر بە یەکجار بەکارهێنراو: هەندێک قەڵەم یەکجار بەکارهێنراون و دەتوانرێت فڕێبدرێن کاتێک ئەنسۆلینەکە تەواو دەبێت یان بەسەرچوو. جۆرێکی تریش دووبارە بەکاردەهێنرێتەوە. کاتێک کارتێژی ئەنسۆلینەکە تەواو بوو، دەتوانیت دەربهێنیت و یەکێکی نوێ بخەیتە ناویەوە بۆ ئەوەی قەڵەمەکە بەکاربهێنیتەوە.
• جۆری ئەنسۆلینی بەکارهێنراو: ١.ئەنسۆلین چەندین جۆری هەیە. جیاوازن لە کاتی پێویست بۆ کارکردنی جەستە و چەند کات چالاک دەمێنێتەوە (بۆ نموونە کاری درێژخایەن، کارکردنی خێرا). هەندێک قەڵەم تەنها بۆ یەک جۆری ئەنسۆلین دروستکراون. هەندێک قەڵەم تێکەڵەیەک لە جۆرەکانی ئەنسۆلینیان تێدایە.
• ئایا ئامێری دیجیتاڵی هەیە : هەندێک لە قەڵەمەکانی ئەنسۆلین لەگەڵ ئەپی دیجیتاڵیدا دێن. ئەم ئەپە یارمەتیت دەدات شتگەلێکی وەک دوایین جار کەی ئەنسۆلینت لێداوە و چەندە لەبیرت بێت. هەروەها بەم قەڵەمانەی ئەنسۆلینی 'زیرەک' یان 'بەستراو' ناودەبەین. جۆرەکەی تر قەڵەمی ئاساییە (دەستنووس). وە دەبێت ئەو ژەمەی کە دەرزی لێدەدەیت لە کتێبێکدا بنووسیت.

با کەمێک باسی قەڵەمی ئەنسۆلینی 'زیرەک' بکەین

ئەم قەڵەمەی ئەنسۆلینی 'زیرەک' قەڵەمێکی دیجیتاڵییە کە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی زانیاری وەک کات و ژەمی دەرزیەکەت دەنێرێت بۆ ئەپێکی ناو مۆبایلەکەت. ئەم ئەپە دەتوانێت چەند کاری تریش ئەنجام بدات.

• تۆمارێک لە ڕێژەی چالاکبوونی ئەنسۆلین لە جەستەتدا بهێڵەرەوە لەو کاتەدا.
• یارمەتیدەرە بۆ حیسابکردنی بڕی ئەنسۆلینی پێویستت بە پشتبەستن بە ئاستی شەکری خوێن و بڕی ئەو کاربۆهیدراتانەی کە خەریکە بیخۆیت. هەندێک لە سیستەمی قەڵەمی 'زیرەک' ئەم کارە دەکەن بە پەیوەست بوون بە ئامێرێکەوە کە بەردەوام ئاستی شەکری خوێن دەپێوێت (Continuous Glucose Monitor - CGM).
• ئەگەر پێت وایە لەوانەیە لەبیرت بێت ئەنسۆلینەکەت لە کاتی ژەمەکاندا بخۆیت، ئاگادار دەکرێیتەوە (ئاگادارکردنەوە).
• تێبینی لەسەر پلەی گەرمی و بەرواری بەسەرچوونی ئەنسۆلینەکە بکە.

ئەگەر ئارەزووی قەڵەمێکی 'زیرەک'ی لەم شێوەیە دەکەیت، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.

چۆن قەڵەمی ئەنسۆلین بەکاردەهێنیت؟

پێش ئەوەی ڤاکسینەکە بدەیت، شوێنێکی پاک و وشک ئامادە بکە. پێویستت بەمانەی خوارەوە دەبێت:

• قەڵەمی ئەنسۆلین کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بۆت نووسیوە. (ئەگەر زیاتر لە جۆرێکی قەڵەم بەکاردەهێنیت، دڵنیابە لەوەی کە قەڵەمێکی دروست هەڵدەبژێریت .)
• دەرزییەکی نوێ و مەسحێکی کحول.
• دەفرێکی گونجاو بۆ دەرزی بەکارهاتوو. ئەمە دەتوانێت شووشەیەکی پلاستیکی ئەستوور بێت کە قاپەکەی توند بێت یان دەفرێکی "تیژ" بێت.

چۆنیەتی ئامادەکردنی قەڵەم هەنگاو بە هەنگاو:

1. دەستەکانت بشۆ: سەرەتا دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.

2. کاپەکە بکەرەوە: کاپەکە لە قەڵەمی ئەنسۆلین دەربهێنە.

3. قەڵەمەکە تێکەڵ بکە: ئەگەر ئەنسۆلینی ناو قەڵەمەکە هەور دەرکەوت، قەڵەمەکە لە نێوان دەستەکانتدا بگێڕە بۆ ماوەی نزیکەی خولەکێک. ئەگەر ئەنسۆلینەکە بە تەواوی ڕوون بوو، پێویست ناکات ئەم کارە بکەیت. هەرگیز قەڵەمەکە مەلەرزێنە.

4- پاککردنەوەی مۆری لاستیک: مۆری لاستیکەکە بە مەسحی ئەلکهول بسڕەوە.

5. دانانی دەرزییەکی نوێ:شریتی کاغەزەکە لە دەرزییەکە دەربهێنە و دەرزییە نوێیەکە بە قەڵەمەکەوە ببەستە و بیپێچەرەوە. پاشان سەرپۆشی دەرەوە لە دەرزییەکە دەربهێنە. دووبارە پێویستت بەم سەرپۆشە دەرەکییە دەبێت بۆ دەرهێنانی دەرزییەکە دوای دەرزی لێدانەکە. ئێستا کاپەکەی ناوەوەش بە هەمان شێوە دەربهێنە.

6. پرایمکردنی قەڵەم: پرایمکردن بریتییە لە پرۆسەی دەرهێنانی بڵقی هەوا لە دەرزییەکە و دڵنیابوون لەوەی کە دەرزییەکە بە باشی کاردەکات. پێویستە پێش هەموو دەرزییەک ئەم کارە بکەیت. بۆ ئەم مەبەستە دەستکێشی ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە بۆ ٢ یەکە. بەو پێیەی قەڵەمەکە بەرز بووەتەوە، دوگمەی دەرزی لێدانەکە تا خوارەوە داگرە. بەلایەنی کەمەوە دەبێت یەک دڵۆپ ئەنسۆلین لە نوکی دەرزیەکەوە بێتە دەرەوە. پێویستە ئەم پرۆسەیە دووبارە بکەیتەوە تاوەکو دڵۆپێک دەردەکەوێت.

7. ژەمە دەرمانەکە هەڵبژێرە: ئەو ژەمە ئەنسۆلینە هەڵبژێرە کە پزیشکەکەت بۆی داناوە بە سوڕاندنی دەستکێشی ژەمە دەرمانەکە.

8. پشکنینی ژەمە دەرمانەکە: پەنجەرەی ژەمە دەرمانەکە بپشکنە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە ژەمە هەڵبژێردراوەکە دروستە. پاشان قەڵەمەکە بخەرە لایەک بۆ ئەوەی دەرزییەکە لە هیچ شوێنێکدا نەلکێت.

چۆنیەتی دەرزی لێدانی ڤاکسینەکە هەنگاو بە هەنگاو:

1- قەڵەمەکەی ئەنسۆلین بەو دەستەی کە پێی دەنوسیت ڕابگرە، پەنجەی گەورەت ئازاد بهێڵەرەوە بۆ ئەوەی دوگمەی دەرزی لێدانەکە دابگریت.

2- دەرزیەکە بخەرە ناو پێستتەوە بە جوڵەیەکی خێرا بە گۆشەی 90 پلە. پێویستە دەرزییەکە بە تەواوی بخرێتە ناو پێستەوە.

3- بە هێواشی دوگمەی دەرزی لێدانەکە پاڵ بنێ بۆ ناوەوە بۆ ئەوەی تەواوی ژەمە دەرمانەکە دەرزی لێبدەیت. قەڵەمەکە بەم شێوەیە بۆ ماوەی ٦ بۆ ١٠ چرکە ڕابگرە، پاشان دەرزییەکە دەربهێنە.

4. بە وریاییەوە سەرپۆشی دەرەوەی لەسەر دەرزیەکە بگۆڕە و دەرزییەکە بپێچە و دەربهێنە. پاشان دەرزییەکە بخەرە ناو دەفری دەرزی بەکارهێنراوەکە.

5. سەرپۆشی قەڵەمەکە بگۆڕە و لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵیبگرە.

باشترین شوێنەکان چین بۆ دەرزی ئەنسۆلین؟

ئەمانە بەگشتی باشترین شوێنن بۆ دەرزی لێدانی ئەنسۆلین:

• ناوچەی سک: لە خوارەوە و دەوروبەری ناوک.
• ڕان: پێشەوە و لاکانی ڕان.
• قۆڵ: بەشی سەرەوە و دەرەوەی قۆڵ.
• ناوچەی کون:

لەم شوێنانە کون مەکە:

• لە ماوەی ٢ ئینج لە دەوری ناوک.
• ڕاست لە ناوەڕاستی گەدەدا.
• لەسەر یان نزیک ئەو شوێنانەی کە شانەکانی پەڵە یان نیشانەی کشانی تێدایە.
• نزیک جومگەکان.
• لە ناوچەی بڕبڕەی پشت.

هەروەها زۆر گرنگە شوێنی دەرزیەکە بسوڕێنیتەوە نەک بەردەوام بیت لە دەرزی لێدان لە هەمان شوێن . بەردەوام بوون لە دەرزی لێدان لە هەمان خاڵدا دەبێتە هۆی زیادبوونی چەوری (ئەستووربوونی چینە چەورییەکەی ژێر پێست).) دەتوانێت ڕووبدات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ئەنسۆلین بە باشی نەمژێتە ناو لەشەوە. بۆیە گۆڕینی شوێنی دەرزی لێدانەکان پرۆسەی دەرزی لێدانەکەت ئاسانتر و سەلامەتتر و ئاسوودەتر دەکات.

سوود و زیانەکانی قەڵەمی ئەنسۆلین

زۆر کەس بەکارهێنانی قەڵەمی ئەنسۆلین ئاسانترە لە بەکارهێنانی کوپ و سرنجێکی ئەنسۆلین. هەروەها توێژینەوەکان دەریانخستووە کە بەکارهێنانی قەڵەم ژەمێکی وردتر و یەکگرتووتر دابین دەکات.

ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە؟

وەک هەر دەرزییەکی ئەنسۆلین، باوترین کاریگەری لاوەکی قەڵەمی ئەنسۆلین کەمبوونەوەی شەکری خوێنە ( دابەزینی شەکری خوێن) . ئەم حاڵەتە بەزۆری کاتێک ڕوودەدات کە ئاستی شەکری خوێن بۆ خوار ٧٠ میلیگرام/دیلیتر دابەزێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر بۆ یەکەمجار قەڵەمی ئەنسۆلین بەکاردەهێنیت، پزیشکەکەت یان پەروەردەکاری نەخۆشی شەکرە چۆنیەتی بەکارهێنانی نیشانت دەدات. هەر پرسیارێکتان هەیە دوودڵ مەبن.

لەکاتی بەکارهێنانی ئەنسۆلین، پێویستە بەردەوام سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە پلانی چارەسەرکردنەکەت کاردەکات. ئەگەر زۆرجار شەکری خوێنت بەرزە یان کەم بوو، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەمە لەوانەیە بەو مانایە بێت کە ڕەنگە پێویستی بە ڕێکخستنی ژەمی ئەنسۆلینەکەت هەبێت بۆ ئەوەی لەگەڵ پێداویستییەکانتان بگونجێت.

ئایا پێویستە قەڵەمی ئەنسۆلین لەناو سەلاجەدا هەڵبگیرێت؟

دەتوانیت قەڵەمێکی ئەنسۆلین کە تازە دەستت کردووە بە بەکارهێنانی (کراوەتەوە) لە پلەی گەرمی ژووردا (نزیکەی ٢٠-٢٢ پلەی سەدی) هەڵبگریت. بەڵام لە شوێنی زۆر گەرم یان زۆر سارددا هەڵی مەخە. ئەمەش دەتوانێت شێوازی کارکردنی ئەنسۆلین بگۆڕێت.

قەڵەم و قەڵەمی نوێ کە نەکراوەتەوە، پێویستە لەناو سەلاجەدا هەڵبگیرێت. تا بەرواری بەسەرچوونیان باشن کە لەسەر سندوقەکە چاپ کراوە. ئەو ڕۆژەی بۆ یەکەمجار قەڵەم بەکاردەهێنیت لەسەر سندوقەکە بنووسە. زۆربەی قەڵەمەکان بۆ ماوەی نزیکەی ٢٨ ڕۆژ دوای یەکەم بەکارهێنان باشن. بۆ زانینی وردترین ڕێنماییەکان ئەو نامیلکەیەی لەگەڵ قەڵەمەکەدا هاتووە بخوێنەرەوە.