تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە نەخۆشییەکی دیاریکراو چۆن کاریگەریمان لەسەر دروست دەکات، نەک تەنها ئەو کاتەی نەخۆشییەکەمان هەیە، بەڵکو هەموو ژیانمان؟ هەندێک نەخۆشی و ڕووداو دەتوانن تەمەنمان کورت بکەنەوە. هەندێکی تر دەتوانن ببنە هۆی ئەوەی کە تا کۆتایی ژیانمان ناچار بین لەگەڵ کەمئەندامییەکدا بژین. کەواتە، ڕێگەیەکی تایبەت هەیە بۆ پێوانەکردنی ئەوەی کە چەندە لە ژیانی تەندروستمان لەدەست دەدەین بەهۆی ئەم شتانە. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین DALY.
بە سادەیی، DALY (ساڵی ژیانی ڕێکخراو بە کەمئەندامی) چییە؟
بە سادەیی، DALY (ساڵی ژیانی ڕێکخراو بە کەمئەندامی) پێوەرێکی جیهانییە کە لەلایەن توێژەران و داڕێژەرانی سیاسەتی تەندروستیەوە بەکاردەهێنرێت بۆ خەمڵاندنی ئەوەی کە نەخۆشییە جیاوازەکان چۆن کاریگەرییان لەسەر تەمەن و کوالیتی ژیانی خەڵک هەیە لە دانیشتووانێکی دیاریکراودا.
بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: DALY ساڵێکە لە ژیان کە لە ژیانێکی تەواو تەندروستدا لەدەست دەچێت بەهۆی نەخۆشی، کەمئەندامی، یان مردنی پێشوەختە. بەپێی توندی نەخۆشییەکەت، ئەم ساڵانەی ژیانی لەدەستچوو دەتوانێت کۆببێتەوە.
ئەم شێوازە بۆ تێگەیشتن لە "بارگرانی نەخۆشی" لە وڵاتێک یان ناوچەیەکدا بەکاردێت. واتە شارەزایان سەیری ئەو هۆکارە کۆمەڵایەتی و ئابووری و ژینگەیی و سیاسیانە دەکەن کە کاریگەرییان لەسەر تەندروستی گشتی مرۆڤەکان هەیە. ئەم شێوازە بۆ یەکەمجار لە ساڵانی نەوەدەکاندا هاتە ئاراوە.
ئەم DALYانە چۆن حیسابی بۆ دەکرێت؟
دوو شتی سەرەکی بەکاردەهێنرێت بۆ حیسابی DALY.
1. ساڵانی ژیانی لەدەستچوو (YLLs)
2. ساڵانی ژیان لەگەڵ کەمئەندامی (YLDs)
لەم حاڵەتەدا YLL ئەو ساڵانەی ژیانە کە بەهۆی مردنی پێشوەختە لەدەست دەچێت. YLDs بریتییە لە ژمارەی ساڵانی تەندروست کە بەهۆی نەخۆشییەک یان کەمئەندامییەکەوە لەدەست دەچێت.
کەواتە DALY کۆی هەردوو YLL و YLD ە.
DALY = YLLs + YLDs
با بە نموونەیەک تێبگەین.
بیهێنە بەرچاوت منداڵێکی بچووک تەمەنی ١٥ ساڵە. ئێمە وا دائەنێین کە ئەگەر تووشی هیچ نەخۆشییەکی سەخت نەبێت (بۆ نموونە شەکرە , شێرپەنجە)، ئەوا تا تەمەنی نزیکەی ٨٠ ساڵ دەژی. بەڵام بیهێنە بەرچاوت کە ئەم منداڵە لە تەمەنی ١٥ ساڵیدا بە ڕووداوێک دەمرێت.
پاشان تەمەنی (YLL) ٨٠ - ١٥ = ٦٥ ساڵە. لێرەدا، بەو پێیەی کە ئەو لەگەڵ کەمئەندامیدا نەژیاوە، بەهای YLD 0 یە.
کەواتە بەهای DALY ی 65. واتە 65 ساڵ ژیانی تەندروست لەدەستدا.
بەڵام لێرەدا شتێکی باش هەیە. تەنانەت ئەگەر نەخۆشییەکت هەبێت، ئەگەر چارەسەری دروست لە پزیشک وەربگریت و شێوازی ژیانت بگۆڕیت و تەندروستیت باشتر بکەیت، دەتوانیت ئەم بەهایەی DALY کەم بکەیتەوە، واتە دەتوانیت تەمەنی تەندروستت زیاد بکەیت.
چ نەخۆشی و تێکچوونێک کاریگەری لەسەر DALY هەیە؟
لە کاتی حیسابی DALYدا کۆمەڵێک نەخۆشی، ڕووداو و کەمئەندامی بەرفراوان لەبەرچاو دەگیرێن. لە خوارەوە چەند حاڵەتێک دەخەینەڕوو کە تەنانەت لە وڵاتی ئێمەشدا باون.
| پۆلی نەخۆشی/بارودۆخ | نموونە |
|---|---|
| نەخۆشییە گواستراوەکان | هەوکردنەکانی وەک ئایدز، سورێژە، کۆڤید-١٩، خوێنبەربوون، سیل، و هەوکردنی پەردەی مێشک. |
| نەخۆشیەکانی پەیوەست بە شێوازی ژیان | نەخۆشی شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ، شێرپەنجە، بەرزی کۆلیسترۆڵ. |
| ڕووداو و برینداربوون | برینداربوونی بەهۆی ڕووداوی هاتوچۆ و کەوتنەخوارەوە و کردەوەی توندوتیژی. |
| کێشەی تەندروستی دەروونی | خەمۆکی، دڵەڕاوکێ. |
| بارودۆخی تر | کەموکوڕی لەدایکبوون، نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی تەمەن (بۆ نموونە ئەلزەهایمەر)، کەمی خۆراک، ئازاری پشت/مل، تێکچوونی بیستن یان بینین. |
جیاوازی نێوان DALY و QALY
وەک DALY، پێوەرێکی دیکە هەیە بە ناوی QALY (ساڵی ژیانی ڕێکخراو بە کوالیتی) . ئەمەش درێژیی و کوالیتی تەمەنیش دەپێوێت. QALY ساڵێکە لە ژیان کە بە تەندروستییەکی تەواوەوە دەژیت.
جیاوازی سەرەکی ئەم دووانە ئەوەیە:
- DALY ژمارەی ئەو ساڵانەی کە بەهۆی نەخۆشی یان مردنەوە لەدەست دەچێت دەپێوێت.
- QALYژمارەی ئەو ساڵە تەندروستانە دەپێوێت کە بەهۆی باشتربوونی کوالیتی ژیانەوە بەدەستی دەهێنیت بەهۆی چارەسەرکردن یان گۆڕینی شێوازی ژیانەوە .
چۆن دەتوانیت نمرەی DALY باشتر بکەیت؟
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ زیادکردنی تەمەنی تەندروست و کەمکردنەوەی بارگرانی نەخۆشی. دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەمانە بکەیت و بە شێوەیەک ئەنجامی بدەیت کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت.
| چی بکەین | وەسف |
|---|---|
| کەمکردنەوەی پێوەرەکانی بارستەی جەستە (BMI) | پاراستنی کێشێکی تەندروست بۆ باڵات. بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری لەم بارەیەوە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە. |
| وازهێنان لە جگەرەکێشان | وازهێنان یان کەمکردنەوەی جگەرەکێشان بە تەواوی یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە چەندین نەخۆشی. |
| وەستاندنی بەکارهێنانی کحول | سنووردارکردن یان بەتەواوی ڕاگرتنی خواردنەوەی کحول سوودێکی زۆری هەیە بۆ تەندروستی. |
| چالاکیی جەستەیی و وەرزشکردن | بەشداریکردن لە وەرزشکردنی ڕۆژانە وەک پیاسەکردن و ڕاکردن و مەلەکردن دەتوانێت دڵ و جەستەت بە تەندروستی بهێڵێتەوە. |
| ڕێجیمێکی هاوسەنگ | خواردنی ڕێجیمێکی دەوڵەمەند بە سەوزە و میوە و پەلەوەری تازە و ئەو خۆراکانەی کە ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵی تێدایە (وەک برنجی قاوەیی، دانەوێڵەی تەواو). |
لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە ئەو کەسانەی ئەم جۆرە ژیانە تەندروستە دەگرنەبەر، لانیکەم ٢ ساڵ ژیانی تەندروست بۆ ژیانیان زیاد دەکەن بە بەراورد بەو کەسانەی کە ئەم جۆرە ژیانە تەندروستە ناگرنەبەر.
بۆچی پێوەرەکەی DALY بەسوودە؟
بە سەیرکردنی داتاکانی DALY، بەرپرسانی تەندروستی و پزیشکان دەتوانن لە بارگرانی نەخۆشییەک لەسەر وڵاتێک تێبگەن. لەسەر بنەمای ئەو زانیاریانە دەتوانن هەنگاوی پێویست بنێن بۆ کۆنترۆڵکردنی نەخۆشییەکە و پەروەردەکردنی خەڵک و باشترکردنی خزمەتگوزارییە تەندروستییەکان.
بۆ نموونە ئەگەر نەخۆشی شەکرە یان نەخۆشی دڵ لەناو گەنجان لە وڵاتەکەماندا زیاد بکات، داتاکانی DALY نیشان دەدەن کە چۆن کاریگەری لەسەر تەمەنی تەندروستیان دەبێت لە داهاتوودا. پاشان، دەتوانین ئەو دۆخە لە ڕێگەی بەرنامەکانی هۆشیاری لەسەر ئاستی قوتابخانە کۆنتڕۆڵ بکەین، وەک هاندانی ئەوان بۆ وەرزشکردن.
ئایا هیچ سنوورێک بۆ شێوازی DALY هەیە؟
بەڵێ. لەبەر ئەوەی DALY کاریگەری نەخۆشییەک بە یەک ژمارە دەپێوێت، هەندێک جار وێنەی تەواو ناکێشێت. چونکە هەموو نەخۆشی و تێکچوونێک وەک یەک نییە.
بۆ نموونە دوو شتی جیاوازە کە بۆ ماوەیەکی کورت تووشی تەنگەنەفەسی بیت و لەگەڵ شیزۆفرینیا بژیت کە نەخۆشییەکی دەروونی سەختە , تا کۆتایی ژیانت.
هەروەها، تەنانەت ئەگەر کەسێک کەمئەندامی هەبێت (بۆ نموونە، بێتوانایی لە ڕۆیشتن، کێشەی قسەکردن)، دەتوانێت ژیانێکی پڕ و بەختەوەر بژی ئەگەر دەستی بە چاودێری تەندروستی باش، پشتیوانی خێزان و کۆمەڵگا و ئامرازەکانی ئاسانکردنی ژیانی هەبێت. لەوانەیە ئەم هۆکارە کۆمەڵایەتیانە هەمیشە لە کاتی حیسابی DALYەکاندا لەبەرچاو نەگیرێن.
بەڵام DALY ئامرازێکی زۆر گرنگ و بەسوودە بۆ بەدەستهێنانی تێگەیشتنێکی فراوان لە دۆخی تەندروستی گشتی وڵاتێک.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- DALY ڕێگایەکە بۆ پێوانەکردنی ژمارەی ساڵانی ژیانی تەندروست کە لەدەستی دەدەیت بەهۆی نەخۆشی، کەمئەندامی، یان مردنی پێشوەختە.
- ئەمەش بە کۆکردنەوەی ئەو ساڵانەی کە بەهۆی مردنی پێشوەختە لەدەستچووە (YLLs) و ئەو ساڵانەی کە لەگەڵ کەمئەندامیدا ژیاوە (YLDs) حیسابی بۆ دەکرێت.
- زۆر شت کاریگەری لەسەر بەهای DALY هەیە، وەک نەخۆشیەکانی شێوازی ژیان، نەخۆشییە تووشبووەکان، ڕووداوەکان و کێشەکانی تەندروستی دەروونی .
- بە گرتنەبەری شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشکردن، و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و کحول)، دەتوانیت تەمەنی تەندروستت زیاد بکەیت.
- داتاکانی DALY زۆر گرنگن بۆ پلاندانان و باشترکردنی خزمەتگوزارییە تەندروستییەکانی وڵاتێک. ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە کێشەیەکی تەندروستی، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە