ئایا تۆ شۆفێرێکی پیشەیی و ئۆتۆمبێلی بازرگانی وەک پاسی سەرنشین، بارهەڵگری قورس، کۆنتێنەر یان بۆوسەر لێدەخوڕیت؟ پاشان، ڕەنگە بزانیت کە لە کاتی بەدەستهێنان یان نوێکردنەوەی مۆڵەتی شۆفێری، دەبێت "پزیشکی"، واتە بڕوانامەی لەشجوانی پزیشکی بەدەستبهێنیت. ئەمە تەنها پارچە کاغەزێک نییە کە پێویستە تەواو بکرێت. ئەمە پرۆسەیەکی زۆر گرنگە کە سەلامەتی خۆت و سەرنشینەکانت و هەموو کەسێکی دیکە لە ڕێگاکەدا مسۆگەر دەکات. کەواتە، با ئەمڕۆ قسە بکەین، ئەم پشکنینە پزیشکییە لە ڕاستیدا بەدوای چیدا دەگەڕێت، چۆن پێویستە خۆت بۆی ئامادە بکەیت، و پێویستە چی بزانیت.
بۆچی ئەم تاقیکردنەوەی لەشجوانی پزیشکی زۆر گرنگە؟
بە سادەیی مەبەستی سەرەکی ئەم تاقیکردنەوەیە دڵنیابوونە لەوەی کە شۆفێرێک کە ئۆتۆمبێلێکی گەورەی وەک ئۆتۆمبێلی قورس لێدەخوڕێت، لە ڕووی جەستەیی و دەروونی و سۆزدارییەوە گونجاوە بۆ ئەو کارە. بیهێنە بەرچاوت کە ئەگەر کەسێک کە چەندین کاتژمێر ئۆتۆمبێلێک لە هاتوچۆی زۆردا لێخوڕیوە لەناکاو تووشی کێشەیەکی تەندروستی ببێت، کە دەتوانێت ڕووبدات چەندە. بۆیە لە پێناو سەلامەتی گشتیدا، دەزگا حکومییەکانی وەک وەزارەتی ئۆتۆمبێلی ماتۆڕ (RMV)ی سریلانکا ئەم بڕوانامە پزیشکییەیان کردووە بە ئیجباری.
بەزۆری پێویستت بەم بڕوانامەی پزیشکییە دەبێت لەم حاڵەتانەی خوارەوە:
- بۆ لێخوڕینی ئۆتۆمبێلێک کە زیاتر لە ٨ سەرنشینی هەڵگرتووە (بۆ نموونە پاس، ڤانی خزمەتگوزاری ئۆفیس).
- بۆ لێخوڕینی ئۆتۆمبێل کە ماددە مەترسیدارەکان دەگوازنەوە (بۆ نموونە سووتەمەنی، غاز، ماددە کیمیاییەکان).
- بۆ لێخوڕینی ئۆتۆمبێلی قورس (بۆ نموونە بارهەڵگر، کۆنتێنەر) کە کێشی گشتی ئۆتۆمبێلەکە زیاتر لە 5 تۆن (10,000 کیلۆگرام) بێت.
بڕوانامەی پزیشکی بۆ چەند کاتژمێر کارا دەبێت؟
ئەگەر لە پشکنینی پزیشکیدا دەربچیت، بڕوانامەی پشکنەری پزیشکی (MEC) وەردەگریت. ئەم بڕوانامەیە بەزۆری بۆ ماوەی دوو ساڵ کارا دەبێت , مەگەر تۆ حاڵەتێکی پزیشکی درێژخایەنی بنەڕەتیت هەبێت.
بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، ڕەنگە ساڵانە پێویستت بە پشکنینی پزیشکی بێت :
- نەخۆشی شەکرە (Diabetes Mellitus)
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
- نەخۆشی دڵ
بۆ نموونە لە هەندێک حاڵەتدا ئەگەر پەستانی خوێنت زۆر بەرز بوو، تەنانەت ڕەنگە پێویستت بە 3 مانگ جارێک بچیتە پشکنینی پزیشکی لەکاتێکدا چارەسەر دەکرێیت بۆ ئەوەی کۆنتڕۆڵی بکەیت.
بەڕاستی لە کاتی پشکنینی پزیشکیدا چی ڕوودەدات؟
ئەو پزیشکەی کە پشکنینت بۆ دەکات سەرەتا پرسیار لە مێژووی پزیشکی تەواوت دەکات و دواتر پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات.
ئەو پرسیارانەی کە لەلایەن پزیشکەوە دەکرێت
- پێشتر هیچ نەشتەرگەرییەکت بۆ کراوە؟
- لە ئێستادا چ دەرمانێک دەخۆیت؟ (لەوانەش دەرمانی ڕەچەتە و دەرمانی بێ دەرمان)
- چ نەخۆشییەکی درێژخایەنتان هەیە؟
- ئایا تووتن، کحول، یان مادەی هۆشبەری تر بەکاردەهێنیت؟
- لە ئێستادا چ نیشانەیەکت هەیە؟
پشکنینی جەستەیی
ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر گشتگیرە. ئێمە گرنگییەکی تایبەت بەم شتانەی خوارەوە دەدەین.
| بەشی پشکنین | وەسف |
|---|---|
| تاقیکردنەوە بنەڕەتییەکان | باڵا، کێش، پەستانی خوێن |
| دیدگا | تیژی بینین و بینینی ڕەنگەکان بە چاویلکە یان بەبێ چاویلکە. |
| بیستن | توانای بیستنی دەنگەکان بە ئامێری بیستن یان بەبێ ئامێری بیستن. |
| پشکنینی سیستەم | دڵ و سییەکان و سک و پشت و بڕبڕەی پشت. |
| سیستەمی دەمار | ڕەفڵەکس و ڕۆیشتن و هاوسەنگی. |
| ئی تر | پشکنینی حاڵەتەکانی وەک فتق. |
سەرەڕای ئەوەش، شیکاری میز ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی پرۆتین، خوێن، یان شەکر لە میزەکەتدا ، کە دەتوانێت ئاماژەیەک بدات سەبارەت بە حاڵەتە بنەڕەتییەکانی تر، وەک نەخۆشی گورچیلە.
هەندێک لە شۆفێران تووشی کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا دەبن.لەوانەیە هەبێت. ئەگەر زۆر خڕخڕت کرد و لە کاتی خەوتندا کێشەی هەناسەدانت هەبوو، لە ڕۆژدا هەست بە خەواڵوویی زۆر دەکەیت، لەوانەیە بتەوێت سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشکنینی تایبەت بۆ ئەم حاڵەتە.
پێش ئەوەی بچمە تاقیکردنەوە چی بهێنم؟
بۆ پاشەکەوتکردنی کات لە ڕۆژی پشکنینی پزیشکی، زۆر گرنگە پێشوەختە بەڵگەنامەی پێویست ئامادە بکەیت.
| چی بهێنین | ئەوانەی کە پێویستە بە تایبەتی وریا بن |
|---|---|
| ناو و ناونیشانی هەموو ئەو پزیشکانەی کە دەیانبینیت. | هەموو کەسێک. |
| لیستی هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت (بە ژەمە دەرمانەکە). | هەموو کەسێک. |
| چاویلکەکەت، عەدەسەی چاو , یان ئامێری بیستن. | ئەوانەی کە بەکاری دەهێنن. |
| کتێبی تۆماری شەکری خوێن و ڕاپۆرتی پشکنینی ئەم دواییەی HbA1C . | ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە . |
| ڕاپۆرتێک کە ئامێری CPAP بە باشی بەکارهاتووە. | ئەو کەسانەی کە تووشی کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا بوون . |
| نامەیەک لە پزیشکی دڵەوە کە دەڵێت سەلامەتە بۆ تۆ شۆفێریکردن و ڕاپۆرتی پشکنینی ئەم دواییە (ECG, Echo). | ئەو کەسانەی نەخۆشی دڵیان هەیە . |
| نامەیەک لە پزیشکی دەمارەوە. | ئەو کەسانەی نەخۆشی وەک ئیفلیجی و وەرەمی مێشک و سەرئێشەیان هەیە. |
بڕوانامە بۆ بینین و بیستن و پەستانی خوێن
سەبارەت بەم سێ بوارەش ڕێسا و ڕێسای تایبەت هەیە.
دیدگا
- دەبێت بینینەکەت ٢٠/٤٠ یان باشتر بێت لە هەر چاوێکدا، بە چاویلکە یان بەبێ چاویلکە.
- دەبێت بتوانیت ڕەنگی سوور و سەوز و کەهەبی لە سیگناڵەکانی هاتوچۆدا بە دروستی دەستنیشان بکەیت.
- تەنانەت ئەگەر بینینەکەت لە چاوێکیدا کەمێک لە خوار ئەم ستانداردەوە بێت، ئێستا دەرفەتت بۆ ڕەخساوە کە بڕوانامەکە بەدەستبهێنیت بە پێشکەشکردنی ڕاپۆرتێکی تایبەت لە پزیشکی چاو و بەدیهێنانی هەموو بڕوانامەکانی دیکە.
بیستن
- بە ئامێری بیستن یان بەبێ ئامێری بیستن، پێویستە بتوانیت گوێت لە چرپەی زۆرەملێی پشکنەر بێت کاتێک 5 پێ دووریت .
- ئەگەر لەم تاقیکردنەوەدا شکستی هێنا، ئەوا ڕەوانەی تاقیکردنەوەی دەنگپێوان دەکرێیت.
- ئەگەر ئامێری بیستن بەکاردەهێنیت، زۆر گرنگە لەکاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێلدا لە هەموو کاتێکدا بەکاریبهێنیت.
پەستانی خوێن
ئەمە شتێکە بۆ زۆر کەس گرنگە.
- ئەگەر پەستانی خوێنت 140/90 یان کەمتر بوو: تۆ دەردەچیت. بڕوانامەی ٢ ساڵ وەردەگریت.
- ئەگەر پەستانی خوێنت لە نێوان 140/90 بۆ 159/99 بوو: تۆ دەردەچیت. بەڵام بڕوانامەی 1 ساڵ وەردەگریت.
- ئەگەر پەستانی خوێنت لە نێوان 160/100 و 179/109 بێت: بڕوانامەی کاتی 3 مانگی وەردەگریت. ئەگەر لەو ماوەیەدا پەستانی خوێنت بۆ خوار 140/90 دابەزاند، دەتوانیت بڕوانامەی 1 ساڵ وەربگریت.
- ئەگەر پەستانی خوێنت لە سەرووی 180/110 بوو: تۆ شکست دەهێنیت . کاتێک پەستانی خوێنت بۆ خوار ١٤٠/٩٠ دابەزاند، دەتوانیت دووبارە داواکاری پێشکەش بکەیتەوە بۆ وەرگرتنی بڕوانامەی ٦ مانگ.
بەرزی پەستانی خوێن نەخۆشییەکی بەڕێوەبردنە. بە چارەسەری دروست و گۆڕینی شێوازی ژیان، دەتوانیت بە ئاسانی کۆنتڕۆڵی بکەیت تا ئاستی دڵخواز. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەم پشکنینە پزیشکییە تەنها یاسا نییە، بەڵکو پێویستە بۆ سەلامەتی خۆت و کەسانی دیکە .
- بە تەواوی ڕاستگۆبە و ڕاستگۆبە لەگەڵ پزیشکەکەت. بە شاردنەوەی باری تەندروستی خۆت، خۆت و کەسانی دیکە دەخەیتە مەترسییەوە.
- ئەگەر نەخۆشی درێژخایەنتان هەیە وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، بە باشی کۆنتڕۆڵی بکەن.زۆر گرنگە. دەرمانەکانت بەو شێوەیە بخۆ کە بۆت نوسراوە و کۆنتڕۆڵی خۆراکەکەت بکە.
- پێش ئەوەی بچیتە پشکنین ، هەموو تۆمار و بەڵگەنامە پزیشکییە پێویستەکان کۆبکەرەوە. ئەمەش کاتت بۆ دەگەڕێنێتەوە و یارمەتی پزیشک دەدات بڕیارێکی دروست بدات.
- ئاگاداری تەندروستی خۆت بە. دەتوانیت بە ئاسانی ئەم لەشجوانییە بپارێزیت بە دوورکەوتنەوە لە کحول و جگەرەکێشان و خواردنی خۆراکی تەندروست و وەرزشکردن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە