ئایا تا ئێستا سەیری ڕاپۆرتێکی ژماردنی خوێنی تەواوت کردووە و بیرت لەوە کردۆتەوە کە هەندێک لە بەهاکانی تێدایە؟ لەوانەیە پزیشکەکەت گوتبێتی "خڕۆکە سوورەکانی خوێنت کەمێک گەورە دەردەکەون". ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین ماکرۆسایتۆزی. لە ڕاستیدا بۆ خۆی نەخۆشی نییە. بەڵام ئاماژەیەکی گرنگە کە شتێک لە جەستەماندا هەڵەیە. ئەگەر پشتگوێی بخەیت، تەنانەت دەتوانیت تووشی کەمخوێنییەکی توند بیت کە پێی دەوترێت کەمخوێنی ماکرۆسایتی. بۆیە، خەمت نەبێت. با بە ڕوونی و سادەیی باسی هەموو شتێک بکەین.
ماکرۆسایتۆزی بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، ماکرۆسایتۆزی کاتێکە کە خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە خوێنتدا گەورەتر بن لە ئاسایی. ئەمەش هەندێک جار پێی دەوترێت مێگالۆسایتۆزی یان ماکرۆسایتیمیا. کاتێک ژمارەی خوێنی تەواوت هەبوو، ڕاپۆرتەکە قەبارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێنت پێدەڵێت. دوو بەهای سەرەکی هەیە کە پزیشک سەیری دەکات کاتێک گومانی ئەم حاڵەتە دەکات: 1.
MCV (Mean Corpuscular Volume): ئەمە تێکڕای قەبارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێنتە. 2.
MCH (Mean Corpuscular Hemoglobin): ئەمەش بڕی هیمۆگلۆبینە لە خڕۆکە سورێکی خوێندا. ئەگەر یەکێک یان هەردوو ئەم بەهایانە لە ئاسایی بەرزتر بن، ئەوە ئاماژەیەکی باشە بۆ ئەوەی کە لەوانەیە تووشی ماکرۆسایتۆزیس بوویت.
نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
زۆربەی کات ئەو
کەمخوێنییەی کە لەگەڵ ماکرۆسایتۆزیدا دێت زۆر بە هێواشی لە جەستەدا گەشە دەکات. بۆیە حاڵەتەکە
هیچ نیشانەیەکی سەرەکی نیشان نادات تا کەمێک توندتر بێت. بەڵام کاتێک حاڵەتەکە کەمێک توندتر بوو، ڕەنگە هەندێک لەو نیشانانەی خوارەوە دەربکەون.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|
| سکچوون | زوو ئاوسانی ئاو. |
| هەوکردنی زمان | سووربوونەوە، ئاوسان، یان ئازار لە زماندا. |
| بێئاگایی لە خواردن | کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن. |
| نەخۆشی دەمارە دەوروبەرییەکان | هەستکردن بە بێهێزی و سووتانی ئەندامەکان. |
| ڕۆیشتن دەگۆڕێت | کێشەی پاراستنی هاوسەنگی لەکاتی ڕۆشتندا. |
هۆکارەکانی ماکرۆسایتۆزی چین؟
وەک پێشتر گوتمان ماکرۆسایتۆزی یەک نەخۆشی نییە. دەرئەنجامی کێشەیەکی تری تەندروستییە. با بزانین هۆکارە سەرەکییەکان چین کە کاریگەرییان لەسەر دروست دەبێت.
| هۆکاری سەرەکی |
|---|
| کەمی ڤیتامین B12 | وەرنەگرتنی ڤیتامین B12 یان نەتوانینی هەڵمژینی. |
| کەمی فۆلات | فۆلات کە بە ڤیتامین B9 ناسراوە، پێویستە بۆ گەشەی خانەکان. هەروەها کەمی هۆکارێکی سەرەکییە. |
| نەخۆشی جگەر | تێکچوونی کارکردنی جگەر. |
| مەیخواردنەوە | کحول ڕێگری دەکات لە هەڵمژینی ڤیتامینەکان و هەروەها زیان بە مۆخی ئێسک دەگەیەنێت. |
| کێشەکانی غودەی دەرەقی (Hypothyroidism) | کەمبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی. |
جگە لەوەش
دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان بێت کە بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی وەک شێرپەنجە، گرژبوون، یان تێکچوونی بەرگری خۆکار (ئەو نەخۆشیانەی کە سیستەمی بەرگری جەستە خۆی هێرش دەکاتە سەر خۆی).هەروەها دەتوانێت ماکرۆسایتۆزی لە ئەنجامی شێرپەنجەی مۆخی ئێسک (نیشانەکانی مایلۆدیسپلاستیک) ڕووبدات.
چۆن ئەم حاڵەتە بناسینەوە؟
ئەگەر پزیشکەکەت گومانی لەوە هەبوو، ئەوا فەرمانی چەند پشکنینێک دەدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەم پشکنینانە تەنها پشکنینی بوونی ماکرۆسایتۆزی ناکەن، بەڵکو بە تەواوی بزانن هۆکاری چییە.
ئەو پشکنینە سەرەکیانەی کە ئەنجام دەدرێن بریتین لە:
- ژمارەی خوێنی تەواو (CBC): ژمارەی خوێنی تەواو.
- Peripheral Smear (Blood Smear): ئەمە پشکنینێکی زۆر گرنگە. بۆ چاودێریکردنی شێوە و قەبارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن، نمونەی خوێن لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت.
- Reticulocyte Count: ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێنی تازە دروستبوو لە مۆخی ئێسکدا دەپێوێت.
- ئاستی ڤیتامین B12 و فۆلێت: پشکنینی ئاستی ئەم ڤیتامینانە لە خوێندا.
دەتوانرێت ماکرۆسایتۆزی بە باشترین شێوە بە لێدانی دەوروبەری دەستنیشان بکرێت. جگە لە گەورەبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن، ئەگەر نیشانەکانی
جەستەی هاوێڵ-جۆلی (پارچە بچووکەکانی ناو خانەکان) و زیادە بەشکردنی
گرانولۆسایتەکان (جۆرێک لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن) هەبێت، ئەوە ئاماژەیەکی بەهێزە بۆ کەمخوێنی ماکرۆسایتی.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
گرنگترین شت لە چارەسەرکردنی ماکرۆسایتۆزیدا
دۆزینەوە و چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتییە . کاتێک هۆکارەکەی دۆزرایەوە، پزیشکەکەت پلانی چارەسەرکردنەکە دیاری دەکات.
- چارەسەری کەمی ڤیتامین: ئەگەر هۆکارەکەی کەمی ڤیتامین B12 یان کەمی فۆلێت بوو، ئەوا گۆڕینی خۆراکی گونجاو، تەواوکەری ڤیتامین، یان دەرزی ڤیتامین ئەگەر پێویست بوو پێشنیار دەکرێت. بەڵام لەبیرت بێت، تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بڕیار بدات کە ئایا پێویستت بە تەواوکەری ڤیتامینەکانی زیادە هەیە و چەند بخۆیت. بۆیە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی ڤیتامینەکان مەخۆن.
- کەمخوێنی توند: ئەگەر کەمخوێنییەکە زۆر توند بوو، ڕەنگە پێویست بە گواستنەوەی خوێن هەبێت.
ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڤیتامین B12
گەورەساڵانی سەرووی ١٤ ساڵ پێویستیان بە نزیکەی ٢.٤ مایکرۆگرام ڤیتامین B12 هەیە لە ڕۆژێکدا. دایکانی دووگیان و شیردەر پێویستیان بە نێوان ٢.٦-٢.٨ مایکرۆگرامە. ئەو خۆراکانەی کە بە شێوەیەکی باو دەوڵەمەندن بەم ڤیتامینانە بریتین لە:
- جۆرەکانی ماسی و توێکڵ ماسی
- جەرگ
- گۆشتی سوور
- هێلکە
- مریشک
- خواردنە شیرەمەنیەکان وەک شیر، پەنیر، ماست
- دانەوێڵەی بەیانیانی بەهێزکراو
ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە فۆلێت
هەر کەسێک تەمەنی لە سەرووی ١٩ ساڵەوە بێت، ڕۆژانە پێویستی بە ٤٠٠ مایکرۆگرام فۆلێت هەیە. دایکی دووگیان پێویستی بە ٦٠٠، دایکی شیردەر پێویستی بە ٥٠٠، هەروەها گرنگە ئەو کەسانەی کە کحول دەخۆنەوە ڕۆژانە ٦٠٠ مایکرۆگرام وەربگرن، چونکە کحول مژینی فۆلێت تێکدەدات.
- سەوزەی سەوزی تۆخ وەک سپێناخ، کالی، کاهوو، برۆکلی
- پەلەوەری وەک فاسۆلیا و نۆک
- فستق
- تۆوی گوڵەبەڕۆژە
- میوەی تازە
- دانەوێڵەی تەواو
- خواردنی دەریایی
- هێلکە
- خۆراکی بەهێزکراو
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ماکرۆسایتۆزی واتە خڕۆکە سوورەکانی خوێنت گەورەترن لە ئاسایی. بۆ خۆی نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەی کێشەیەکی ترە لە جەستەدا.
- باوترین هۆکار کەمی ڤیتامین B12 یان فۆلاتە. هۆکارەکانی تر بریتین لە نەخۆشی جگەر و بەکارهێنانی کحول .
- ئەگەر بەهای MCV ی تۆ لە ڕاپۆرتی خوێنەکەتدا بەرز بووەوە، مەترسە و دەستبەجێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- چارەسەرکردن بەندە بە هۆکاری بنەڕەتییەوە. دۆزینەوەی هۆکاری دروست و چارەسەرکردنی دەتوانێت ئەم حاڵەتە بە تەواوی کۆنتڕۆڵ بکات.
- پاراستنی خۆراکی هاوسەنگ و خۆراکی زۆر گرنگە.
ماکرۆسایتۆزی، خڕۆکە سوورەکانی خوێن، پشکنینی خوێن، ڤیتامین B12، فۆلات، کەمخوێنی، MCV
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە