ئەوەی پێویستە بزانیت دەربارەی تراکیال ڕیش

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت سێوی ئادەمەکەت کەمێک زۆر گەورەیە؟ ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە ناڕەحەتی و شەرمەزاری بکەیت لە کۆمەڵگادا. بە تایبەت بۆ کەسێک کە بە پرۆسەی گۆڕینی ڕەگەزدا تێدەپەڕێت، دەرکەوتنی ئەم سێوە گەورەیەی ئادەم کە زیاتر ڕواڵەتی پیاوانەیان زیاتر دەکات، دەتوانێت سترێس دروست بکات. هەروەها هەندێک لە خانمان دەتوانن بە شێوەیەکی سروشتی سێوی ئادەمی کەمێک گەورەتریان هەبێت. بۆیە زۆر کەس سەیری ئەم نەشتەرگەرییە دەکەن وەک چارەسەرێک بۆ ئەم ناڕەحەتییە.

سەرەتا با بزانین ئەم ئێسکی قوڕگ چییە؟

بە سادەیی ئەو بەشەی دەرکەوتووی ملت لە پێشەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین سێوی ئادەم. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەمە پێی دەوترێت ئیسقانەکانی غودەی دەرەقی . ئەرکی سەرەکی پاراستنی قوڕگ , یان سندوقی دەنگە، کە لەناوەوەیە، کە دەنگمان لێ بەرهەم دەهێنرێت.

بەزۆری لەگەڵ گەیشتن بە تەمەنی باڵغبوونی کوڕ، قوڕگەکەی گەورەتر دەبێت لە هی کچ. هەر بۆیە ئێسکی قوڕگی پیاوان زیاتر لە ئافرەتان دیارە. ئەمە تەواو سروشتییە.

ئەم ڕیشتاشی لوولەی هەناسە چۆن ئەنجام دەدرێت؟

ناوی پزیشکی ئەم نەشتەرگەرییە بریتییە لە ``کۆندرۆلارینگۆپلاستی.`` ئەمە لە ڕاستیدا نەشتەرگەرییەکی گەورە یان ئاڵۆز نییە وەک ئەوەی بیری لێدەکەیتەوە.

لەوانەیە پێش ڕێکارەکە بێهۆشکردنی گشتیت پێ بدرێت، یان لەوانەیە بێهۆشکردنی ناوچەیی یان گشتیت پێ بدرێت. بە هەر دوو ڕێگاکە، پێویست ناکات لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە. هەرچەندە ڕەنگە نەشتەرگەرییەکە کەمێک جیاواز بێت بەپێی ئەو پزیشکەی نەشتەرگەری کە نەشتەرگەرییەکە ئەنجام دەدات، بەڵام بەزۆری ئەمانەی خوارەوە لەخۆدەگرێت:

1. دروستکردنی بڕینێکی بچووک: پزیشک بڕینێکی زۆر بچووک لە چرچ و لۆچی ملت دەکات. ئەمەش بەجۆرێک دەکرێت کە دواتر شوێنەوارەکە بەو شێوەیە دیار نەبێت.

2. ئیسقان و لابردنی ئیسقانەکان: پاشان بە بەکارهێنانی ئامێرێکی تایبەت، ئیسقانە دەرکەوتووەکە دەقرتێنرێت یان دەردێت بۆ ئەوەی قەبارەکەی کەم بکاتەوە.

دوای نەشتەرگەری چاوەڕوانی چ ئەنجامێک بکرێت؟

دوای ئەم نەشتەرگەرییە، شێوەی ملت تا ڕادەیەک دەگۆڕێت. بەڵام نابێت چاوەڕێی ئەنجامێکی موعجیزەئامێز لەمەوە بکەیت. هەندێک جار، کەسانێک هەن دوای نەشتەرگەرییەکە لەسەدا سەد لە ئەنجامەکان ڕازی نین.

لە توێژینەوەیەکی ساڵی ٢٠١٨دا، ئەو کەسانەی ئەم نەشتەرگەرییەیان بۆ کراوە، پرسیاریان لێکراوە کە چەندە دڵخۆشن. لە کاتێکدا زۆربەیان لە ئەنجامەکان ڕازی بوون، هەندێکیان هێشتا هەستیان بەوە دەکرد کە ئێسکی چەناگەیان تا ڕادەیەک دیارە.

بۆیە گرنگترین شت ئەوەیە کە پێش ئەنجامدانی نەشتەرگەرییەکە بە ئاشکرا باسی هەموو پرسیار و ترسەکانت لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.

چەند شتێکی گرنگ کە لەبیرت بێت

• ئایا کاریگەری لەسەر دەنگت دەبێت؟ هەندێک مەترسی لەم بابەتەدا هەیە. تەنها ئەوەت لەبیربێت، ئەگەر پزیشک ئیسقانەکانی زیاتر لە پێویست لاببات، ئەوە دەتوانێت زیانێکی هەمیشەیی بە پەڕۆی دەنگت بگەیەنێت. هەر بۆیە گرنگە پزیشکێکی شارەزا و لێهاتوو هەڵبژێریت.
• ئایا پەڵەیەک دەبێت؟ بەڵێ، لەوانەیە پەڵەیەکی بچووک لە شوێنی نەشتەرگەرییەکە بمێنێتەوە. بەڵام پزیشکی نەشتەرگەری لێهاتوو هەمیشە هەوڵدەدات بڕینەکە بەجۆرێک بکات کە پەڵەکە لەناو تاڵەیەکی پێستی ملدا بشارێتەوە.

کاریگەری لاوەکی و کاتی چاکبوونەوە چین؟

هەرچەندە ئەمە نەشتەرگەرییەکی تاڕادەیەک بچووکە، وەک هەر نەشتەرگەرییەک، بەڵام هەندێک ئاڵۆزی ئەگەری هەیە. ئەمانە بەزۆری کاتین، بەڵام دەتوانن کەمێک ناڕەحەت بن.

درزەکان نزیکەی هەفتەیەک دوای نەشتەرگەرییەکە لادەبرێن. دەتوانێت نزیکەی مانگێک بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە.

پێش بڕیاردان بە وردی بیر لەم شتانە بکەرەوە.

باسی تێچووی ئەم نەشتەرگەرییە بکەین، بەزۆری دەتوانێت لە نێوان ٣٠٠٠ بۆ ٥٠٠٠ دۆلاری ئەمریکی بێت. هەروەها دەبێت پارەیەکی جیا بدەیت بۆ بێهۆشکردن. بەو پێیەی ئەمە بە ڕێکارێکی جوانکاری دادەنرێت , کۆمپانیاکانی بیمە لە سریلانکا نایگرێتەوە.

بۆیە پێش ئەوەی هەنگاوێکی لەو شێوەیە بنێیت، زۆر گرنگە بە دڵنیاییەوە ڕاوێژکاری پیشەیی وەربگریت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و لەگەڵ ڕاوێژکارێکی گونجاو کۆببەوە بۆ ئەمە. بە وردی لێکۆڵینەوە لە ڕاستییەکان بکە، تێگەیشتنێکی باش لە خۆت بەدەست بهێنە و ئەم بڕیارە بدە بەبێ ئەوەی هیچ گومانێک لە مێشکتدا هەبێت.