ئایا تۆ کەسێکیت کە زۆر لەسەر پێیەکانت کار دەکەیت، ڕابکەیت، بازدەدەیت، یان سەما دەکەیت؟ پاشان ڕەنگە ئاشنا بیت بەو ئازارە مات و ئازاربەخشەی کە هەستی پێدەکەیت لە بنی پێیەکانتدا، بەتایبەتی لە ژێر پەنجەی گەورەی قاچتدا. بەڵام چی ئەگەر وردە وردە ئەم ئازارە زیاد بکات و لە کۆتاییدا ئەوەندە توند بێت کە تەنانەت ناتوانیت بە پێ بڕۆیت؟ لەوانەیە هۆکارەکەی حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت هەوکردنی کونجی، کە بەهۆی فشاری زۆر لەسەر بنی پێیەکانتەوە دروست دەبێت. با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
هەوکردنی کونجی چییە؟
بە سادەیی زۆربەی ئێسکەکانی لەشمان بەیەکەوە گرێدراون. بەڵام جۆرێکی تایبەتی ئێسک هەیە کە پێی دەوترێت "سێسامۆید"، کە بە ئێسکەکانی ترەوە نابەسترێتەوە. بەڵکو یان بە ڕیشاڵەکانەوە لکێنراون یان لە ماسولکەکاندا چەسپاون. دەتوانن ئەم ئێسکە کونجییانە لە دەست و ئەژنۆ و پێمان ببینن.
هەوکردنی کونجی لە ڕاستیدا جۆرێکە لە هەوکردنی ڕیشاڵەکان. هەوکردنی ڕیشاڵەکان کاتێکە کە ڕیشاڵێک هەوکردن و برینداربوون و ئازاری هەبێت. هەوکردنی کونجی کاتێک ڕوودەدات کە ڕیشاڵەکانی دەوروبەری دوو ئێسکی کونجی لە بنی پێمان، لە ژێر جومگەی پەنجەی گەورەدا، هەوکردنیان هەبێت. ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی ئازارەکە.
بۆچی ئەم دۆخە ڕوودەدات؟
هەوکردنی کونجی حاڵەتێکی لەناکاو نییە. بەزۆری بەهۆی زۆر بەکارهێنانی ڕیشاڵەکانی بنی پێ بۆ ماوەیەکی زۆر ڕوودەدات. هەر لەبەر ئەمەشە ئەم حاڵەتە لەنێو سەماکاران و ڕاکەران و وەرزشوانانی تردا باو بێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەم چالاکییانە فشارێکی بەردەوام لەسەر بنی پێ و ناوچەی ژێر پەنجەی گەورە دروست دەکەن.
جگە لەوەش هەندێک حاڵەت و خووی جەستەیی لەوانەیە ئەگەری تووشبوون بەم نەخۆشییە زیاد بکات.
- هەبوونی پێی تەخت: لەبەر ئەوەی کەوانە لە پێدا نییە، ڕاستەوخۆ هەست بە فشار دەکرێت لەسەر بنی پێی.
- هەبوونی کەوانە بەرزەکان: ئەمەش فشارێکی زیاتر دەخاتە سەر ئێسکی کونجی.
- وەرگەڕانی پێ بۆ ناوەوە لەکاتی ڕۆیشتن.
- لەبەرکردنی پاژنە بەرزەکان بە شێوەیەکی ڕێکوپێک: ئەمەش کێشی جەستە ڕاستەوخۆ دەخاتە سەر بەشی پێشەوەی بن.
- حاڵەتەکانی هەوکردنی جومگەکان وەکو زگماکی: زراو جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان بەهۆی نیشتنی کریستاڵەکانی ترشی یوریک لە جومگەکاندا بەهۆی زیادەڕۆیی لە بەرهەمهێنانی ترشی یوریک لە جەستەدا. ئەمەش زۆرترین جار کاریگەری لەسەر جومگەی پەنجەی گەورەی پێ دەبێت، هەروەها دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەوکردنی کونجی بێت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
نیشانە سەرەکی و دیارترینیان ئازارە لە بنی پێدا، بە تایبەتی لە ژێر جومگەی پەنجەی گەورەدا.ڕەنگە ئەم ئازارە وردە وردە زیاد بکات و لە کۆتاییدا ئەوەندە توند بێت کە ڕۆیشتن مەحاڵ بێت. بەڵام ئەگەر ئەم ئاوسانی ڕیشاڵە لەگەڵ شکانی فشاری ئێسکی کونجییدا بێت، ئەوا ئازارەکە لەناکاو ڕوودەدات.
ئەم ئازارە بەزۆری لە کاتی ڕۆیشتن، ڕاکردن، یان چەمانەوەی هەست پێدەکرێت. لەوانەیە ئازارەکە کەم ببێتەوە لەگەڵ پشوودان.
هەندێک نیشانەی باوی تر لەم خشتەیەی خوارەوەدا هاتووە.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| ئاوسانی و سووربوونەوە | لەوانەیە شوێنی ئازارەکە ئاوساوە و لەوانەیە سوور بێت. |
| کێشکردن | هەندێک جار، کێشانی شین-ڕەش لەو ناوچەیەدا دەبینرێت. |
| سەختی چەمانەوەی پەنجەی گەورەی پێ | ڕەنگە ئازار و ئاوسانی پەنجەی گەورە قورس بێت بۆ سەرەوە و خوارەوە. |
| سەختی دانانی قورسایی لەسەر بنی پێ | لە کاتی ڕۆیشتن لەوانەیە هەست بە ئازارێکی زۆر بکەیت کە نەتوانیت قورسایی بخەیتە سەر بەشی پێشەوەی پێت. |
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک بەم نیشانانە، یەکەم شت کە ئەنجامی دەدات پشکنینی پێی تۆیە. ئەو پشکنین بۆ ئازار و ئاوسانی و شتی تر دەکات. لەوانەیە جومگەی پەنجەی گەورەت بجوڵێنێت بۆ ئەوەی بزانێت ئازارەکە زیاد دەکات یان نا.
بەو پێیەی حاڵەتەکانی تر هەن کە دەتوانن ببنە هۆی هەمان ئەم نیشانانە (بۆ نموونە، پەنجەی پێی چەم یان هەندێک جۆری هەوکردنی جومگەکان)، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی هەندێک پشکنین بکات بۆ ئەوەی یارمەتیدەر بێت لە جیاکردنەوەی نێوانیان. هەروەها ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا شکانێک لە ئێسکی کونجییدا هەیە یان نا.
| تاقیکردنەوە | لەوەدا چی دەبینیت؟ |
|---|---|
| تیشکی ئێکس | پشکنینی شکانی ئێسکی کونجی. |
| سی تی سکان | تەنانەت شکانی ورد کە لە تیشکی ئێکسدا دیار نییە دەتوانرێت دەستنیشان بکرێت. |
| MRI Scan | ئەمەش ڕێگەت پێدەدات بە ڕوونی ئاوسان و برینداربوون نەک تەنها لە ئێسکەکاندا ببینیت، بەڵکو لە ڕیشاڵەکان و شانە نەرمەکانی تریشدا. |
| سکانی سۆنەر | ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ چاودێریکردنی چۆنیەتی کارکردنی ڕیشاڵ و جومگەکە لەگەڵ جوڵەی جومگەکەدا. |
| سکانی ئێسک | بەکاردێت بۆ دیاریکردنی تێکچوونی زۆر وردی ئێسک یان هەوکردن کە بە تیشکی ئێکس دەستنیشان ناکرێت. لە ناوەکە مەترسە، بڕی ئەو تیشکانەی لەش وەریدەگرن تەنانەت کەمترە لە سی تی سکان. |
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
شێوازی چارەسەرکردن بەندە بە هۆکاری حاڵەتەکەت و توندییەکەی و ئایا حاڵەتی ترت هەیە، وەک شکان.
- پشوودان: ئەمە گرنگترین شتە. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت پێت دەڵێت کە پێی بریندارەکەت بۆ ماوەیەک پشوو بدە، بەبێ ئەوەی هیچ فشارێک لەسەری دابنێیت. ئەگەر شتێکی وەک سەماکردن یان ڕاکردنت کردووە کە بووەتە هۆی ئەم حاڵەتە، لەوانەیە پێویستت بە پشوویەکی زیاتر بێت لەو چالاکییە.
- دەرمانی ئازارشکێن (NSAIDs):بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) وەک ئیبوپڕۆفین بنووسێت.
- سەهۆڵ و بەرزبوونەوە: بەرزکردنەوەی قاچت و دانانی سەهۆڵ یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی جەستە. بەڵام لەبیرت بێت هەرگیز ڕاستەوخۆ سەهۆڵ لەسەر پێست دانەنێ. پاکەتێکی سەهۆڵ بەکاربهێنە یان لەناو خاولییەکدا بیپێچە.
- سنووردارکردنی جوڵە: بۆ سنووردارکردنی جوڵەی پەنجەی گەورەی پێ و پێدانی پشوودان بە ڕیشاڵەکان، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات کە پەنجەی گەورەی پێ بە شریت ببەستیت. ئەگەر حاڵەتەکە سەخت بوو، لەوانەیە پێویستت بە بەستنی ئامێری شکاندنی قاچی کورت بێت کە دەتوانرێت لاببرێ بۆ ماوەی ٤-٦ هەفتە.
- دەرزی ستیرۆید: لە حاڵەتە سەختەکاندا لەوانەیە پزیشکەکەت دەرزی ستیرۆیدت بداتێ ڕاستەوخۆ بۆ ناو شانە بریندارەکان بۆ ئەوەی ئازار و ئاوسانی خێرا کەم بکاتەوە.
- چارەسەری جەستەیی: لە کاتی چاکبوونەوەدا، چارەسەری فیزیایی بۆ گەڕاندنەوەی جوڵە لە قاچ و چارەسەری شانە نەرمەکان بۆ گەڕاندنەوەی کارکردنی شانە نەرمەکان ڕەنگە پێشنیار بکرێت.
- نەشتەرگەری: نەشتەرگەری تەنها لە حاڵەتە زۆر درێژخایەنەکاندا ئەنجام دەدرێت کە هیچ چارەسەرێکی تر یارمەتیدەر نەبووبێت. ئەمەش بریتییە لە دەرهێنانی یەکێک لە دوو ئێسکی کونجی لە بنی پێدا بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە.
چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟
ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ ئەوەی ئەمە ڕووبدات لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر جیاوازە. پەیوەستە بە هۆکارەکانی وەک توندی حاڵەتەکە، هۆکارەکەی و هتد.. لە کاتێکدا حاڵەتێکی بچووک لەوانەیە لە چەند ڕۆژێکدا چارەسەر ببێت، بەڵام حاڵەتێکی سەخت چەند مانگێکی بخایەنێت تا چارەسەر دەبێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە پشوویەکی دروست بە پێت بدەیت. زۆرجار بەم شێوەیە یارمەتی دەدات خێراتر چاک بێتەوە.
بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر زۆر زوو دەست بە چالاکییە کۆنەکانت بکەیت پێش ئەوەی بە تەواوی چاک ببیتەوە، ئەوا دەتوانیت لە کۆتاییدا برینێکی هەمیشەیی بەدەست بهێنیت. بۆیە گوێ لە پزیشکەکەت بگرە، گوێ لە جەستەت بگرە و ئەو کاتە بە خۆت بدە کە پێویستە بۆ ئەوەی بە تەواوی چاک ببیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی کونجی بریتییە لە هەوکردنی ڕیشاڵەکانی دەوروبەری ئێسکی کونجی لەسەر بنی پێ، لە ژێر پەنجەی گەورەی پێ.
- ئەم حاڵەتە زیاتر لە وەرزشوانان و سەماکاران و ئەو کەسانەدا ڕوودەدات کە پێیان تەختە یان پاژنە بەرزیان زۆرە.
- نیشانە سەرەکیەکەی بریتییە لە زیادبوونی ئازارێکی وردە وردە لەسەر بنی پێ، لە ژێر پەنجەی گەورەی پێدا.
- پشوودان لە کاتی چارەسەرکردندا زۆر پێویستە. دوور بکەوەرەوە لە پەلەکردن لە گەڕانەوە بۆ چالاکییەکان.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، لەسەر خۆت بڕیار مەدە، بەڵام بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکی شارەزا بکە بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەری دروست.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە