U vostru picculu ùn hè micca capace di stà in un locu per un pezzu ? Ùn ascolta micca ciò chì si dice ? Ùn ci hè micca rutina à a scola, è si scurda constantemente di e cose ? Quandu vedi sti segni, pudete pensà ch'ellu ùn sà micca ch'ellu hà ADHD ( Disturbu da Deficit d'Attenzione/Iperattività ). Forse avete ancu voi stu prublema. Face picculi sbagli à u travagliu, perde spessu cose cum'è e chjave. Hà a sensazione chì e cose ùn li passanu micca per a testa in una riunione ? Prima di saltà di colpu à cunclusioni quandu vi scontrate cù qualcosa di simile, pensemu s'ellu ci puderebbenu esse altre ragioni per ste cose. Forse ùn hè micca una malatia. Inoltre, hè pussibule chì sia qualcosa chì pudemu facilmente riparà noi stessi.
Chì sò e cause chì parenu esse ADHD, ma ùn sò micca ADHD?
Parlemu avà di alcune cundizioni chì ponu imità i sintomi di l'ADHD, cum'è a disattenzione è l'irrequietezza, ma chì sò in realtà causate da altre cause. Sè vo site cuscenti di queste, pudete evità u panicu innecessariu.
| Ragione | Caratteristiche à tene d'ochju |
|---|---|
| Disidratazione | L'acqua hè essenziale per u funziunamentu currettu di u nostru cervellu. Quandu simu disidratati, a chimica di u cervellu hè disturbata, ciò chì compromette a memoria, u pensamentu chjaru è a presa di decisioni. Quandu vi sentite cum'è ùn pudete micca cuncentravvi, pruvate à beie un bicchieru d'acqua. |
| Dieta sbagliata | Quantu tempu hè passatu dapoi l'ultima volta chì avete manghjatu un pastu cum'è si deve ? Un bassu livellu di zuccaru in u sangue pò causà irritabilità, rabbia, sonnolenza è cunfusione. Manghjà assai alimenti dolci pò ancu rallentà a funzione cerebrale. |
| Aumentu di a cafeina | Un pocu di cafeina pò aumentà a vostra vigilanza. Ma troppu pò fà vi sentì inquieti è incapaci di cuncentrazione. A cafeina si trova micca solu in u tè è u caffè, ma ancu in u cioccolatu, certi medicamenti per u mal di testa è certe bevande analcoliche. |
| Mancanza di sonnu | Questu hè un prublema chì parechje persone anu. Travagliemu finu à tardi in a notte è ci svegliamu prestu, cumpensendu a mancanza d'ore in u ghjornu. Ma quandu ùn dormemu micca abbastanza, a nostra memoria, a capacità d'apprendimentu, l'umore è a capacità di decisione sò gravemente affettate . Semu ancu più propensi à fà sbagli. |
| Stress | U stress hè a risposta di u nostru corpu à una minaccia percepita. Per un zitellu, pò esse un sughjettu difficiule à a scola, una lite cù un amicu, o prublemi in casa. Per un adultu, ponu esse prublemi à u travagliu o prublemi di soldi. Quandu a mente hè distratta da cose cusì, pò distrarci da ciò chì ci vole à fucalizzà. |
Cause chì affettanu in particulare i zitelli
Bullying à a scola
Questu hè qualcosa chì hà un impattu assai seriu nantu à a mente di i zitelli. Soprattuttu oghje ghjornu, hè difficiule di scappà à u cyberbullying per mezu di email, missaghji di testu è sale di chat. Stu bullying pò influenzà u rendimentu accademicu, u cumpurtamentu è ancu a salute di un zitellu.
Parlate apertamente cù u vostru zitellu di questu. Parechje scole anu prugrammi è pulitiche per impedisce stu tipu di bullying. Fate ricerche è verificate s'elli sò implementati. Custruite a fiducia in sè stessu di u vostru zitellu è sustenetelu pusitivamente.
A classa hè noiosa ? O u zitellu hè dotatu ? (Annoiatu o Dotatu)
Certi zitelli, in particulare quelli chì anu talenti naturali, ponu truvà u travagliu sculare assai noioso è noioso. Finiscenu per fighjà fora da a finestra, addurmintendusi in classe. Inoltre, un zitellu dotatu cum'è questu pò qualchì volta agisce un pocu cum'è un "sapientone", ciò chì pò rende difficiule fà amicizia cù altri zitelli. Puderanu ùn apprezzà micca u listessu tipu di travagliu, resiste à riceve ordini, è ponu ancu disturbà a classe.
In tempi cum'è questi, a megliu cosa da fà hè di parlà cù u maestru di a classa di u vostru zitellu. Puderanu dà vi una megliu capiscitura di a ragione daretu à u cumpurtamentu di u vostru zitellu. Puderanu ancu esse capace di fà qualchi cambiamenti in a classe per mantene u vostru zitellu interessatu.
Abusu di sustanzi
Prublemi à a scola o à u travagliu, prublemi di memoria, una mala presa di decisione è frequenti cambiamenti d'umore ponu esse segni d'abusu di droghe o d'alcol. A cosa principale da circà sò cambiamenti maiò in l'aspettu, u cumpurtamentu è e relazioni di a persona cù l'altri .
Sè pensate chì questu hè un prublema, per piacè cercate aiutu. Pudete dumandà cunsiglii à un cunsiglieru, un assistente suciale, o u vostru duttore di famiglia . A tossicodipendenza hè una cundizione chì pò esse trattata cù terapia cumportamentale, forse medicazione è sustegnu.
Dunque, quandu pò esse veramente ADHD?
Va bè, s'ellu ùn ci hè nisuna di l'altre cause chì avemu appena discuttu, è ci hè un schema persistente di disattenzione, iperattività o impulsività, puderia esse ADHD. Ma per chì questu accada, queste cose devenu esse soddisfatte:
- Sti cumpurtamenti devenu esse cuminciati prima di l'età di 12 anni .
- Deve durà più di 6 mesi di fila.
- Deve causà interferenze significative cù l'attività di a vita quotidiana (per esempiu, a scola, u travagliu, e relazioni suciali).
- Questi cumpurtamenti devenu esse mustrati in parechji ambienti (per esempiu, in casa è à a scola).
A cosa più impurtante hè di fà diagnosticà l'ADHD da un duttore qualificatu. Ùn saltate micca à cunclusioni da per voi.
U vostru pediatra o duttore di famiglia pò diagnosticà sta situazione. Utteneranu informazioni da i genitori, i prufessori è e persone vicine à u zitellu o à a persona. Puderanu ancu fà i testi medichi necessarii o riferisce vi à un altru specialistu per escludere altre cause chì avemu discuttu.
Missaghju da purtà in casa
- I sintomi chì s'assumiglianu à l'ADHD ponu esse causati da fattori simplici cum'è a mancanza di sonnu, a mancanza d'idratazione, e cattive abitudini alimentari è u stress .
- Sè avete qualchì dubbitu nantu à u vostru zitellu, prima parlate apertamente cun ellu è cù i so prufessori.
- Ùn l'etichettate micca subitu cum'è ADHD prima di capisce esattamente ciò chì hè u prublema.
- Sè vo o u vostru zitellu avete qualchì preoccupazione seria per via di sti sintomi, ùn saltate micca à cunclusioni da per voi è dumandate cunsiglii à un duttore qualificatu. Hè a cosa megliu è a più sicura da fà.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu