A felicità è a tristezza sò cum'è una muntagna russa ? Parlemu di u disordine bipolare I !

Vi sentite qualchì volta cum'è s'è vo pudete fà tuttu, è vi sentite incredibilmente forte ? Ma à u listessu tempu, vi sentite qualchì volta cusì tristu è senza vita chì ùn pudete mancu esce da u lettu ? Sè e vostre emozioni sò cum'è una muntagna russa, pudete soffre di una cundizione mentale chjamata Disordine Bipolare I senza mancu rendevi contu. Ùn abbiate paura di sente questu. Ùn hè micca colpa vostra. Parlemu di questu apertamente è semplicemente.

Chì ghjè esattamente u disordine bipolare I?

In poche parole, u disordine bipolare I hè una cundizione di salute mentale chì provoca alti è bassi estremi in u vostru umore, livellu di energia è attività. Era ancu chjamatu prima "disordine maniaco-depressivu".

Sè vo avete u disordine bipolare I, avete avutu almenu un episodiu di "mania" chì dura una settimana o più . Un episodiu manicu hè un periodu in u quale u vostru umore hè insolitamente felice o irritabile, è vi sentite insolitamente energicu. U vostru cumpurtamentu cambia ancu assai durante questu tempu.

Parechje persone cun disordine bipolare I sperimentanu ancu periodi di " depressione " in più di i so episodi maniacali. Questu pò fà sente cum'è s'elli fussinu nantu à una muntagna russa d'emuzione. Ma trà questi alti è bassi, ci sò ancu periodi quandu si pò campà una vita nurmale senza alcun sintomu.

Chì ghjè a diffarenza trà i tipi di disordine bipolare?

Ci sò parechji tippi principali di disordine bipolare, ognunu cù un mudellu diversu.

Chì sò e cause di sta situazione ?

Nisuna causa unica hè stata trovata per questu ancu, ma i circadori credenu chì hè una cumbinazione di parechji fattori.

• Biologia di u Cervellu: Certi studii suggerenu chì a struttura è a funzione di u cervellu di e persone cun Disturbu Bipolare I sò ligeramente sfarenti da quelle di l'altre persone. Queste differenze ponu influenzà u modu in cui u cervellu processa cose cum'è l'emozioni è u stress.
• Genetica: Ùn ci hè micca un "gene bipolare" specificu. Tuttavia, se qualchissia in a vostra famiglia, in particulare un genitore o un fratellu, hà a cundizione, avete un risicu più altu di sviluppalla.
• Fattori Ambientali: L'ambiente in u quale campemu è e cose chì succedenu in a nostra vita ponu influenzà l'apparizione di sta situazione.

Quessi ponu generalmente esse identificati cum'è fattori di risicu :

• Avè un membru di a famiglia chì soffre di disordine bipolare.
• Eventi traumatichi durante a zitiddina (per esempiu, abusu, negligenza, liti familiari).
• Avvenimenti assai stressanti, cum'è a morte di una persona cara .
• Usu di droghe è alcolu.
• Avè altre cundizioni di salute mentale cum'è l'ansietà è a depressione.

Chì sò i sintomi di u disordine bipolare I?

Sè vo avete u disordine bipolare I, pudete avè periodi quandu e vostre emozioni sò assai più intense di u solitu. Durante questi "episodi d'umore", pudete cumpurtà vi in ​​modi assai diffirenti da cumu vi cumpurtate nurmalmente. Per esempiu, pudete dorme assai pocu, esse troppu attivu , o piglià azzioni risicate senza pensà à e cunsequenze.

Pò esse chì ùn vi accorgiate mancu di sti cambiamenti. Sti sintomi ponu durà tuttu u ghjornu, per ghjorni, settimane, o ancu mesi.

In tempi cum'è questu,

• Sentendu chì l'altri cercanu di fà vi male (delirii).
• Sente cose chì ùn sò micca quì (allucinazioni).
• E cose chì ùn sò micca quì sò visibili.
• Pensanu chì ponu fà cose impussibili è irreali.
• Credenu d'avè un putere o una funzione divina speciale.

Cumu diagnosticà sta malatia?

Ùn ci hè micca un test specificu per diagnosticà u disordine bipolare I. Un duttore u diagnosticerà parlendu cun voi è ottenendu informazioni nantu à u vostru umore, i vostri livelli d'energia è i vostri mudelli di cumpurtamentu.

U vostru duttore pò seguità sti passi:

1. Esame fisicu: Prima, u vostru duttore verificarà s'ellu ci hè un'altra causa fisica per questi sintomi. Questu pò include analisi di sangue.

2. Valutazione di a salute mentale: U duttore vi farà dumande nantu à i vostri sentimenti, pinsamenti è cumpurtamenti. Pruverà à capisce cumu questi sintomi affettanu a vostra vita quotidiana, u travagliu è e relazioni familiari.

3. Ghjurnale di l'umore: U vostru duttore pò dumandà vi di tene un ghjurnale di i vostri sentimenti, livelli di energia è mudelli di sonnu. Questu pò aiutà vi à capisce i vostri propri mudelli.

4. Parlà cù a famiglia è l'amichi: Cù u vostru accunsentu, u duttore pò parlà cù quelli chì sò più vicini à voi è dumandà infurmazioni nantu à u vostru cumpurtamentu. Perchè qualchì volta ùn ci capimu micca noi stessi, a differenza pò esse vista chjaramente da qualchissia chì guarda da fora.

Cumu si tratta ?

Ci sò trattamenti assai efficaci per sta cundizione. Di solitu implicanu una cumbinazione di medicazione è psicoterapia.

Medicazione

I medicamenti sò assai utili per cuntrullà è prevene l'episodi maniacali. Spessu, si dà una cumminazione di parechji medicamenti.

• Stabilizzatori di l'umore: Quessi aiutanu à cuntrullà a mania è l'ipomania. Esempi: Lithium, acidu valproicu, carbamazepina.
• Antipsicotici: Quessi sò usati per prevene è trattà l'episodi maniacali. Esempi: Olanzapina, Risperidone, Quetiapina.
• Antidepressivi: Siccomu questi ponu causà mania s'elli sò usati soli, i medichi li prescrivenu inseme cù una medicazione stabilizzatrice di l'umore.

Trattamenti senza droga

Inseme cù i medicamenti, queste cose sò ancu assai impurtanti.

• Psicoterapia: Una forma di terapia di parlà chì vi aiuta à gestisce i vostri pinsamenti è cumpurtamenti è à amparà à campà cù a malatia. A Terapia Cognitiva-Cumportamentale (TCC) hè un metudu efficace adupratu per questu.
• Terapia elettroconvulsiva (ECT): Un trattamentu assai sicuru è efficace per a mania o a depressione severa chì ùn risponde micca à i medicamenti.

Cumu campà cù successu cù u disordine bipolare I?

In più di u trattamentu, ci sò parechje cose chì pudete fà voi stessu.

• Registrate u vostru umore: Pigliate un pocu di tempu ogni ghjornu per scrive cumu vi sentite. Cù u tempu, cuminciarete à capisce i vostri schemi.
• Identificà i fattori scatenanti: Pensate à ciò chì aggrava i vostri sintomi. Puderia esse u stress, a mancanza di sonnu, o un grande cambiamentu di vita.
• Fate attenzione à i primi segni: Pudete nutà cambiamenti suttili in u vostru sonnu, livellu d'energia è cumpurtamentu prima chì si verifichi un episodiu d'umore. Sè cunniscite questi segni d'avvertimentu, pudete uttene aiutu più prestu.
• Stabilisce una rutina: Piglià l'abitudine di manghjà, piglià medicazione è dorme à u listessu tempu aiuterà a vostra mente à sente si più stabile.
• Pigliate cura di voi stessi: dormite abbastanza, manghjate alimenti nutritivi, fate eserciziu. Truvate modi per riduce u stress.
• Uttene sustegnu: Custruite una rete di famiglia è amichi chì credenu in voi. Se necessariu, unitevi à un gruppu di sustegnu cù persone chì anu avutu sperienze simili.
• Fate un pianu d'emergenza: Scrivite ciò chì avete bisognu di fà s'è vo avete un episodiu d'umore, è i nomi è i numeri di telefunu di e persone cù quale avete bisognu di parlà (duttore, famiglia). Sparte stu pianu cù quelli chì vi sò più vicini.