Vi sentite ancu stanchi quandu site stanchi ? U vostru ritmu cardiacu rallenta ? Amparate di più nantu à l'Incompetenza Cronotropica !

Vi sentite qualchì volta troppu stancu per fà ancu a più chjuca cosa, è vi manca u fiatu ? Ùn pudete micca corre o saltà cum'è prima, è vi sentite storditi ancu quandu cullate e scale ? Forse u vostru core ùn batte micca à u ritmu ghjustu quandu site stancu. Oghje parleremu di una tale cundizione. Questu hè chjamatu (Incompetenza Cronotropica) in a scienza medica. Ancu s'è u nome hè un pocu cumplicatu, capimu lu in modu simplice.

Chì ghjè questu (Incompetenza Cronotropica)? Per dì la assai simpliciamente...

In poche parole, l'Incompetenza Cronotropica hè una cundizione induve ùn site micca capace di aumentà a vostra frequenza cardiaca quant'è necessariu durante l'attività fisica, cum'è l'eserciziu o u travagliu strenuu. Avà fighjate, quandu facemu eserciziu o camminemu, u nostru corpu hà bisognu di più ossigenu chè quandu simu solu seduti fermi. Questu ossigenu hè purtatu in tuttu u corpu da u sangue. Dunque, u core hè ciò chì pompa stu sangue.

(Incompetenza Cronotropica) U core di una persona cun questu bisognu aumentatu d'ossigenu ùn hè micca capace di trattà currettamente u bisognu aumentatu d'ossigenu di u corpu. Vale à dì, u core ùn hè micca capace di batte cusì veloce cum'è necessariu è di pompà a quantità di sangue (sangue ossigenatu) chì u corpu hà bisognu. Pensate cum'è u mutore di una vittura. Cum'è aumentemu a velocità di u mutore quandu vulemu andà più veloce, u nostru core hà ancu bisognu di batte più veloce quandu simu stanchi. S'ellu ùn a femu micca, i prublemi nascenu.

Questu pò causà una ridotta tolleranza à l'eserciziu . Ciò significa chì pudete ùn esse capace di fà tanta attività fisica cum'è l'altre persone di a vostra età. Pudete truvà difficiule di marchjà distanze chì prima erate capace di marchjà senza perde u fiatu o stancavvi.

Chì sò i sintomi di sta cundizione (Incompetenza Cronotropica)?

Ci sò parechji sintomi principali chì pudete sperimentà in questa situazione:

• Stanchezza : Sentendu si assai stancu ancu dopu avè fattu qualcosa di chjucu. Per esempiu, pudete sente vi assai stancu dopu avè fattu qualchi faccende domestiche, purtatu una borsa, o ancu marchjà una corta distanza.
• Dispnea ( mancanza di fiatu ) durante l'attività fisica: Difficultà à respirà quandu site fisicamente attivu, respiru sibilante . Pudete sente cusì mancanza di fiatu chì ùn pudete mancu mantene una conversazione.

Questi sintomi sò diffirenti da a fatigue nurmale. Sè vi sentite cusì stancu o esaustu chì ùn pudete mancu fà i vostri compiti di ogni ghjornu, duvete esse preoccupatu.

Chì sò e cause di l'incompetenza cronotropica?

Ùn ci hè micca una sola ragione per sta situazione, ma parechji fattori ponu cuntribuisce. Videmu ciò chì sò:

• Certi tipi di droghe:Certi medicamenti, in particulare quelli per a pressione alta è e malatie cardiache (beta-bloccanti), ponu rallentà a frequenza cardiaca .
• Disfunzione di u nodu sinusale: U nodu sinusale hè induve u nostru core principia à batte. Agisce cum'è u pacemaker naturale di u core. S'ellu ci hè un prublema cù questu nodu, a frequenza cardiaca ùn serà micca cuntrullata currettamente.
• Prublemi di cunduzione: Per chì u core batta, i signali elettrichi devenu viaghjà currettamente in tuttu u core. S'ellu ci hè un bloccu o un prublema in e vie attraversu e quali viaghjanu sti signali , a frequenza cardiaca pò diventà irregulare o lenta.
• Disfunzione ventriculare sinistra: U nostru core hà quattru camere principali. U ventriculu sinistro hè una di queste. Pompa u sangue in tuttu u corpu. Se u ventriculu sinistro hè disfunzionale, ùn pò micca pompà abbastanza sangue à u corpu.
• Cardiopatia ischemica : Questu pò ancu esse una causa di sta cundizione, postu chì i vasi sanguigni chì alimentanu u core sò bluccati, impedendu à u musculu cardiacu di riceve l'ossigenu è i nutrienti di chì hà bisognu.
• Insufficienza cardiaca : Cundizioni cum'è l'accumulazione di fluidi si verificanu quandu u core ùn hè micca capace di pompà u sangue per risponde à i bisogni di u corpu.
• Cardiopatia congenita: Certe persone nascenu cù certi difetti cardiaci. Queste cundizioni ponu ancu cuntribuisce à u sviluppu di l'incompetenza cronotropica più tardi in a vita.

Quali fattori aumentanu u risicu di sta situazione?

Certe persone anu un risicu ligeramente più altu di sviluppà sta cundizione. Eccu alcuni fattori chì ponu cuntribuisce à questu:

• Per e persone cun insufficienza cardiaca .
• Per e persone cun obesità .
• (Diabetes Mellitus) O per quelli chì soffrenu di diabete.
• Per quelli chì soffrenu di malatie pulmonari croniche cum'è a BPCO (malattia pulmonare ostruttiva cronica) .
• Per quelli chì anu a pressione alta .
• Per quelli chì anu l'infezione da HIV .
• E persone chì sò infettate da u virus Epstein-Barr (questu hè un virus chì di solitu provoca frebba è mal di gola).
• Per quelli chì anu cundizioni (COVID longhe) , vale à dì quelli chì anu sintomi per un bellu pezzu dopu avè cuntrattu COVID-19.

Sè vo avete sti fattori di risicu, hè megliu esse un pocu vigilante.

Cumu i medichi diagnosticanu sta cundizione (Incompetenza Cronotropica)?

Un duttore diagnosticherà sta cundizione s'è a vostra frequenza cardiaca ùn hè micca capace di ghjunghje à un certu livellu. In generale, i duttori suspettanu sta cundizione s'è a vostra frequenza cardiaca ùn aumenta micca trà u 70% è l'85% di a vostra frequenza cardiaca massima prevista per l'età (APMHR) durante l'attività fisica massima.

Una formula cumuna aduprata per truvà a vostra frequenza cardiaca massima adatta à l'età (APMHR) hè: 220 menu a vostra età . Tuttavia, questu ùn hè micca l'unicu metudu, i medichi utilizanu ancu altri metudi è formule. Per esempiu, se a vostra frequenza cardiaca ùn pò micca ghjunghje à l'80% di a vostra riserva di frequenza cardiaca , hè aduprata per diagnosticà l'incompetenza cronotropica .

Ùn ci hè ancu nisun criteriu standard, universalmente accettatu per questu. Dunque, u duttore ghjunghjerà à una cunclusione basata annantu à a vostra situazione.

Chì testi sò fatti per questu?

Sè u vostru duttore suspetta sta situazione, pò urdinà parechji testi:

• Monitor di ritmu cardiacu cuntinuu: Questu hè un picculu apparechju chì pudete purtà. Pò monitorà cumu a vostra frequenza cardiaca cambia durante u ghjornu mentre fate e vostre attività nurmali.
• Test d'eserciziu (ECG - Elettrocardiogramma): In questu test, a vostra frequenza cardiaca (ECG) hè monitorata mentre camminate nantu à un tapis roulant o andate in bicicletta stazionaria. U vostru duttore verificerà se a vostra frequenza cardiaca aumenta à u livellu previstu da u vostru duttore.
• Test di stress metabolicu per eserciziu (CVST): Questu hè ancu un test fattu nantu à un tapis roulant o una bicicletta. Tuttavia, misura ancu quantu ossigenu u vostru corpu usa mentre fate eserciziu. Questu pò dà una bona idea micca solu di u vostru core, ma ancu di i vostri pulmoni.

Chì sò i trattamenti per l'incompetenza cronotropica?

I medichi seguitanu parechji approcci per trattà sta cundizione. I principali sò:

• Attività fisica: Ùn vi maravigliate micca! Ancu s'ellu pò esse difficiule di fà eserciziu, un trattamentu per questu hè di fà eserciziu gradualmente cum'è indicatu da u vostru duttore. Questu pò migliurà gradualmente a vostra capacità di fà attività fisica.
• Un pacemaker: Certe persone anu bisognu di fà impiantà sottu à a pelle vicinu à u core un picculu apparechju elettronicu chjamatu pacemaker . Questu aiuta u core à batte più veloce quandu site stressatu.
• Stimulatore cardiacu biventriculare o terapia di risincronizzazione cardiaca (CRT):Questu hè ancu un tipu particulare di pacemaker. Funziona facendu chì e duie camere inferiori (cellule) di u core battinu inseme in un ritmu unicu. Pò esse beneficu per e persone cun certe condizioni cardiache.

U vostru duttore deciderà quale trattamentu hè adattatu per voi. Questu dependerà di parechji fattori, cumprese a vostra cundizione, i sintomi è altre cundizioni mediche.

Chì pudete aspittà quandu si vive cù sta cundizione?

L'adulti cun incompetenza cronotropica ponu sperimentà più stanchezza è mancanza di fiatu di ciò chì si prevede mentre realizanu attività quotidiane nurmali o facenu eserciziu. Per esempiu, ponu sentesi stanchi dopu avè fattu un pocu di lavanderia è dopu avè difficultà à cullà e scale.

In casi rari, svenimentu pò accade se a frequenza cardiaca ùn hè micca sufficiente per furnisce u cervellu cù abbastanza sangue.

Studi anu dimustratu chì l'adulti chì sò obesi è anu incompetenza cronotropica anu un risicu aumentatu d'attaccu di core o insufficienza cardiaca. Un altru studiu suggerisce chì e persone cun sta cundizione anu un risicu aumentatu di fibrillazione atriale (Afib) . Hè statu ancu dimustratu chì avè incompetenza cronotropica in più di l'insufficienza cardiaca ùn hè micca bonu per a sopravvivenza generale. Certi studii anu ancu dimustratu chì ci hè un ligame trà sta cundizione è una durata di vita ridutta.

Questu ùn hè micca destinatu à spaventà vi, ma à incuragisce vi à esse cusciente di sta situazione è à piglià i passi necessarii.

L'incompetenza cronotropica pò esse prevenuta?

Certi di i fattori chì causanu sta cundizione, cum'è e malatie cardiache congenite, sò fora di u nostru cuntrollu. Tuttavia, ci sò alcune cose chì pudemu fà per riduce u nostru risicu:

• Sè avete qualchì malatia cardiaca o pulmonare, hè impurtante riceve un trattamentu adattatu .
• Hè assai impurtante di mantene u vostru pesu corpurale à un livellu sanu . L'obesità cuntribuisce à parechje malatie.
• Sè vo avete cundizioni cum'è u diabete mellitus è a pressione alta, hè essenziale cuntrullalli bè .

Piglià cura di ste cose vi aiuterà à pruteggevi micca solu da l'incompetenza cronotropica , ma ancu da parechje altre malatie.

Cumu mi pigliu cura di mè stessu ?

Vive cù l'incompetenza cronotropica significa chì u vostru corpu mette certi limiti à ciò chì pudete fà. A pacienza hè assai impurtante in questu mumentu. Ùn vi panicate, pruvate à adattassi à sta cundizione pocu à pocu.

• Parlate cù u vostru duttore s'ellu avete bisognu di cambià alcuni di i medicamenti chì pigliate, o s'ellu avete bisognu di un pacemaker .
• Sè u duttore hà impiantatu un dispusitivu in u vostru pettu (per esempiu, un pacemaker),Avete bisognu di avè una bona capiscitura di cumu funziona.
• Assicuratevi di tene appuntamenti di seguitu cù u vostru duttore per assicurà chì u vostru dispositivu funziona currettamente.
• Sè u vostru duttore vi hà datu un pianu per aumentà gradualmente a vostra attività fisica, seguitate esattamente quelle istruzioni . Ùn fate micca tuttu.

Hè nurmale sente si tristu è frustratu quandu ùn si pò fà e cose chì si pudianu fà prima. Pò esse veramente frustrante sente si stancu ancu quandu si alza solu uni pochi di vestiti. Ma ùn ci vole micca à affruntà sta situazione solu. A vostra squadra medica hè sempre pronta à aiutà vi.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Quandu visitate u vostru duttore, pudete fà dumande cum'è queste:

• Pudete dì mi ciò chì causa sta cundizione (Incompetenza Cronotropica) ?
• Chì possu fà per campà u megliu pussibule cù a mo cundizione ?
• Chì possu aspittà da u pacemaker chì m'avete impiantatu ? (S'ellu mi hè impiantatu un pacemaker)
• Ci sò prugrammi o metudi chì mi ponu aiutà à fà più attività fisica?

In più di ste dumande, dumandate à u vostru duttore tuttu ciò chì avete in mente o qualsiasi dubbitu chì pudete avè.

Infine, ricordate!

(L'incompetenza cronotropica) hè una cundizione chì richiede qualchì cura. Tuttavia, cù i cunsiglii medichi adatti, u trattamentu è a vostra dedizione , pudete campà una bona vita ancu cù sta cundizione. Ùn abbiate paura. Ascoltate ciò chì dice u vostru duttore è agite di cunseguenza. Vi auguru una pronta guarigione!