Vulemu tutti sembrà ghjovani è belli, nò ? Ma nimu pò fermà i cambiamenti chì a nostra pelle subisce cù l'età. Quandu ci guardemu in u specchiu, vedemu piccule rughe, a pelle perde a so luminosità, è qualchì volta macchie è imperfezioni cumincianu à cumparisce. Hè nurmale sente si un pocu tristu quandu vedemu ste cose. Ma a bona nutizia hè chì ci sò parechje cose chì pudemu fà per cuntrullà a velocità à a quale a nostra pelle invechja è minimizà i danni chì sò digià stati fatti.
Perchè a nostra pelle invechja ?
In poche parole, ci sò trè fattori principali chì influenzanu u modu in cui invechjemu.
1. Geni: Questu hè qualcosa chì ùn pudemu micca cuntrullà. Ereditemu e caratteristiche di a pelle di a nostra mamma, di u nostru babbu è di i nostri antenati. A pelle di certe persone pò arricciassi più rapidamente chè di l'altre. Hè determinata geneticamente.
2. E nostre abitudini quotidiane: Questa hè a parte chì pudemu cuntrullà u più. Cose cum'è fumà , manghjà alimenti malsani, ùn beie micca abbastanza acqua è ùn dorme micca abbastanza ponu accelerà l'invecchiamentu di a pelle.
3. Ambiente: U principale nemicu in questu hè a luce solare . Soprattuttu per quelli di noi chì vivenu in un paese tropicale cum'è u Sri Lanka, i danni causati da a luce solare sò più grandi. I raggi ultravioletti dannosi di u sole distrughjenu e fibre di collagene è elastina in a nostra pelle. Cum'è un elasticu si rompe quandu hè espostu à u sole, quandu queste fibre chì mantenenu a nostra pelle ghjovana è ferma sò distrutte da u sole, a pelle cumencia à cede è e rughe cumincianu à furmà si.
A prevenzione hè a megliu cura! - Cumu mantene una pelle sana?
Piuttostu chè ricorre à trattamenti cari mentre invechji, a megliu cosa chì pudete fà hè di piglià cura di a vostra pelle u più longu pussibule. A cosa più impurtante da fà per questu hè di prutege a vostra pelle da u sole.
Ricurdatevi, più chè creme costose, prutege a vostra pelle da u sole ogni ghjornu hè u megliu investimentu chì pudete fà per priservà a ghjuventù di a vostra pelle .
Va bè, allora cumu facemu questu currettamente?
- Ùn escite micca à piglià u sole intenzionalmente. Certi pensanu chì abbronzassi un pocu à u sole vi face vede bella. Ma pò causà assai danni à a vostra pelle. U listessu vale per andà in i centri di abbronzatura.
- Limitate a vostra esposizione à u sole durante l'ore di punta. I raggi di u sole sò particularmente forti trà 10 ore è 14 ore. Hè megliu stà in casa u più pussibule durante questu periodu. Sè duvete viaghjà, assicuratevi di pruteggevi.
- Portate vestiti di prutezzione.Quandu esci fora, porta un cappellu cù una tesa larga almenu dui pollici, vestiti à maniche lunghe è pantaloni. Porta occhiali da sole cù prutezzione "UV 400" per prutege i to ochji.
- Aduprate a crema solare ogni ghjornu. Questu hè un must do. Applicate a crema solare prima di sorte. Sceglite una cù un SPF (Fattore di Prutezzione Solare) di 30 o più . Inoltre, sceglite una chì hè etichettata cum'è "à largu spettru". Questu significa chì prutege contr'à i raggi "UVB" è "UVA". Sè sudate o natate, duvete riapplicà a "Crema Solare" almenu ogni duie ore.
- Verificate a vostra pelle regularmente. Cercate nuove macchie nantu à a vostra pelle, o cambiamenti in u culore o in a dimensione di e macchie esistenti. Quessi ponu esse segni precoci di cancru di a pelle. Sè avete nutatu cambiamenti suspetti, cunsultate subitu u vostru duttore. L'Accademia Americana di Dermatologia ricumanda à tutti di cunsultà u so duttore almenu una volta à l'annu per un cuntrollu cumpletu di a pelle.
- Sè a vostra pelle hè secca: Sè a vostra pelle hè secca, pudete aduprà un umidificatore in casa. Aduprate un gel doccia idratante invece di saponi aggressivi quandu fate u bagnu. Applicate una bona crema idratante à tuttu u vostru corpu almenu duie volte à ghjornu. Sè queste cose ùn aiutanu micca cù a vostra pelle secca, cunsultate un duttore per cunsiglii.
Chì sò i trattamenti per a pelle digià invechjata?
Va bè, dicemu chì ùn sapemu micca di ste cose prima, è avà a nostra pelle cumencia à avè rughe è lentiggini. Ùn vi ne fate. Ci sò parechje prucedure cosmetiche dispunibili oghje chì ponu esse fatte ancu per quelle cundizioni. Prima di piglià una decisione nantu à queste, hè impurtante capisce simpliciamente ciò chì sò è cumu funzionanu.
Per comodità, spiegheraghju sti tipi di trattamenti in una tavula.
| Livellu di u prublema | Trattamenti dispunibili | Una spiegazione simplice |
|---|---|---|
| I primi segni di l'invecchiamento (rughe fini, lievi cambiamenti di culore di a pelle) | Cosmetici chì cuntenenu retinoidi, vitamina C è alfa-idrossacidi. | Quessi eliminanu u stratu superiore di a pelle è stimulanu a crescita di nuove cellule. Hè megliu aduprà li nantu à a raccomandazione di un duttore. |
| Pelle da moderata à severamente danneggiata da u sole (rughe visibili, lentiggini) | - Peeling chimichi - Dermabrasione - Microneedling - Rifacimentu laser - Ultrasoni/Radiofrequenza | Quessi implicanu danni cuntrullati à i strati superiori di a pelle, espunendu a pelle sana è nova sottu. Tuttu què deve esse fattu sottu a supervisione di un medicu qualificatu. |
| Rughe facciali prufonde | - Tossina botulinica (cunnisciuta cum'è Botox) - Riempitivi (Acidu Ialuronicu, u vostru propiu grassu, Gore-Tex) | U Botox disattiva temporaneamente i musculi chì causanu rughe. I filler riempienu e rughe è e zone cascanti per aghjunghje vulume. |
| Pelle significativamente flaccida | Chirurgia: - Lifting faciale (rassodamentu di a pelle di u visu) - Lifting di e sopracciglia - Chirurgia di e palpebre | Si tratta di chirurgie più cumplesse è permanenti, è si ricorre solu s'è altri trattamenti ùn sò micca soddisfacenti. |
Cumu si piglia una decisione ?
S'ellu si sceglie o micca di sottumessu à unu o più di sti trattamenti, è in chì misura, hè una decisione interamente persunale . Sè vo circate questu, a prima cosa chì duvete fà hè di cunsultà un chirurgu qualificatu o un dermatologu chì hà sperienza in questu campu.
Discutite queste cose apertamente cù u vostru duttore:
- Chì ghjè u risultatu chì vulete ?
- Chì opzioni di trattamentu sò adatte per voi?
- Quantu costa ?
- Chì sò i risichi è l'effetti secundarii di sti trattamenti?
- Chì sò i benefizii ?
Capite bè tuttu què è pigliate una decisione chì sia in cunfurmità cù u vostru core. Ùn vi precipitate mai à fà cose cusì solu perchè qualchissia vi l'hà dettu o perchè avete vistu una publicità.
Missaghju da purtà in casa
- A luce di u sole hè a causa principale di l'invecchiamentu di a pelle. Dunque, indipendentemente da l'età, pigliate l'abitudine di utilizà una crema solare SPF 30+ ogni ghjornu .
- Evità di fumà, manghjà una dieta equilibrata è beie abbastanza acqua sò essenziali per una pelle sana.
- Sè vo nutate qualchì cambiamentu suspettu (macchie, cicatrici) nantu à a vostra pelle, mustratelu subitu à un duttore .
- Sè vo circate una chirurgia cusmetica, assicuratevi di cunsultà un duttore qualificatu prima di piglià una decisione. Siate cumpletamente infurmatu nantu à i risichi, i costi è i risultati.
- L'invecchiamentu hè una parte naturale di a vita. Invece di sentesi tristi, a cosa più impurtante hè di pruvà à invechjà cun grazia è felicità cù un stile di vita sanu.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu