Qualchissia chì hà sperimentatu quantu hè difficiule di stà in pedi, pusà si o camminà cù u mal di schiena sà esattamente ciò chì hè stu dolore. Chì hè esattamente stu dolore severu chì ti face sente "oh" ancu s'è ti move un pocu? A maiò parte di u tempu, a causa di questu hè un prublema cù un "discu" in a nostra spina dorsale. Dunque oghje, parlemu di stu prublema di discu di u quale tutti parlanu, ma ùn hè micca esattamente cunnisciutu.
Chì ghjè stu discu spinale?
In poche parole, a nostra spina dorsale hè un inseme di picculi ossi impilati l'uni sopra l'altri. Chjamemu questi ossi vertebre . Pensate à queste vertebre cum'è mattoni. Invece di dui mattoni chì si scontranu, ci hè qualcosa cum'è un "ammortizzatore" in una vittura per assorbe i scossa chì si verificanu quandu si movenu avanti è indietro. Quellu cuscinettu gommosu hè ciò chì chjamemu u " discu intervertebrale" , o semplicemente "u discu".
Stu discu hà duie parte:
1. A parte esterna resistente: Questu hè un rivestimentu fibrosu assai forte. Cum'è u stratu esterno di un pneumaticu. Chjamemu questu "(annulus fibrosus)".
2. A parte interna dolce: Questu hè cum'è un gel. Sta parte dà à u discu a so flessibilità . Questu hè chjamatu "nucleu pulposu".
Stu discu ùn hè micca solu qualcosa chì esiste. Hè strettamente incastratu trà duie vertebre è hè tenutu in piazza da i ligamenti è i musculi intornu à ellu. Dunque, di solitu ùn hè micca cusì faciule per un discu di "scivulà".
A cosa più impurtante hè chì stu discu prutege a nostra spina dorsale, è ancu a spina dorsale è i nervi chì si stendenu da ella.
Chì succede à stu discu quandu invechjemu ? Quandu simu ghjovani, l'internu di stu discu hè più fluidu è gelatinosu. Ma quandu invechjemu, ancu in a nostra ghjuventù, l'approvvigionamentu di sangue à stu discu diminuisce. Dopu, a parte dolce à l'internu cumencia gradualmente à indurisce è à asciugà. À a mezza età, stu discu diventa duru cum'è un vechju pezzu di gomma. Per via di sti cambiamenti, u rivestimentu esternu di u discu diventa debule è facilmente dannighjabile.
Chì significa quandu un discu sporge? (Ernia di u discu)
Questa hè a cundizione chì parechje persone chjamanu un "discu erniatu". Strettamente parlante, ciò chì succede quì ùn hè micca chì u discu slitta, ma chì a parte di u discu sporge.
Imaginete chì stringhjite una ciambella piena di marmellata. Chì succede tandu ? A marmellata esce da un puntu debule in a ciambella, nò ? Hè ciò chì succede ancu quì. A causa di qualchì pressione, u rivestimentu duru esternu di u discu "annulus fibrosus" s'indebulisce, si strappa, è a parte gelatinosa in l'internu di u "nucleus pulposus" esce.
U discu chì sporge cusì preme nantu à un nervu vicinu. Hè tandu chì cumpariscenu sintomi cum'è un dolore insopportabile è intorpidimentu. À u principiu, i musculi di a schiena diventanu rigidi, è pudete ùn esse capace di muovere currettamente. Dopu, u dolore pò viaghjà longu u nervu cumpressu finu à a gamba, è qualchì volta ancu u bracciu.
A maiò parte di u tempu, circa u 90% di sti prublemi di discu si verificanu in a parte bassa di a schiena, vale à dì, in a nostra regione lombare. I prublemi in a regione cervicale si verificanu assai menu frequentemente.
| Pussibuli cause di un prublema di discu | Esempi |
|---|---|
| Accidente o postura sbagliata | Alzà in modu incorrectu un oggettu pesante (una buttiglia di gas, un bucket d'acqua), torce si di colpu o cascà. |
| Invecchiamentu | Cù l'età, u discu perde u so cuntenutu d'umidità, diventa seccu è debule. |
| Sovrappesu/obesità | Quandu u pesu di u corpu aumenta, a carica nantu à a spina dorsale aumenta ancu. Questu mette pressione nantu à i dischi. |
| Mancanza d'eserciziu / stile di vita sedentariu | Quandu i musculi di a schiena è di l'addome diventanu debuli, a forza di a spina dorsale diminuisce. |
Quale hè più prubabile di ottene questu?
L'ernia discale hè più cumuna in e donne è in l'omi trà 30 è 50 anni. Tuttavia, pò ancu accade in i ghjovani attivi. Sorprendentemente, stu prublema hè menu cumunu in e persone assai anziane, chì anu persu quasi tuttu u so gel è sò diventate rigide.
A bona nutizia hè chì micca tutti l'ernie discali causanu dolore . Certi pirsuni anu scansioni MRI chì mostranu prublemi cù i so dischi, ma ùn sperimentanu micca dolore o discomfort. Questu hè perchè l'ernia discale ùn pizzica micca un nervu.
Chì significa usà un discu? (Malattia Degenerativa di u Discu)
Questu hè qualcosa di chì parechje persone parlanu. Hè in realtà più un prucessu naturale chì si verifica cù l'invecchiamentu chè una malattia. Cum'è i nostri capelli diventanu grigi è a nostra pelle si arriccia, i nostri dischi si consumanu, si restringenu è si seccanu gradualmente cù u tempu. Questu hè ciò chì chjamemu Malattia Degenerativa di u Discu.
Stu pagamentu ùn hè micca listessu per tutti. Per certi, accade assai prestu è severamente. In particulare,
- Per quelli chì anu musculi debuli
- Per quelli chì anu una mala postura (s'accascianu)
- Per l'obesi
Siccomu e spine di ste persone sò constantemente sottumesse à una pressione inutile, i dischi si consumanu rapidamente. Questa usura pò ancu causà dolore di schiena, rigidità è altri prublemi.
Devu cunsultà un duttore ?
Assolutamente sì. Quandu avete dolore di schiena, ùn l'ignurate micca cum'è un segnu di debulezza. Cunsultate subitu u vostru duttore , soprattuttu s'è vo avete unu di sti sintomi.
- Dolore di schiena insopportabile è severu.
- Sè u dulore si sparghje longu una gamba o un bracciu (in particulare cum'è una scossa elettrica).
- Sè avete intorpidimentu o diminuzione di a sensazione in e gambe, i pedi o e mani.
- Sì i vostri musculi sò debuli è avete difficultà à marchjà o à alzà pesi.
- U più impurtante: sè avete difficultà à cuntrullà l'urina o e feci, o sè avete intorpidimentu in quella zona, questu hè un'emergenza . Andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di un uspidale.
U vostru duttore vi esaminerà, urdinerà testi cum'è una radiografia o una risonanza magnetica se necessariu, è vi cunsiglierà u megliu trattamentu per a vostra situazione. Questu pò include medicazione, fisioterapia o, assai raramente, chirurgia.
Missaghju da purtà in casa
- Un discu spinale hè un cuscinettu di gomma chì assorbe i scossa trà e vertebre di a nostra spina dorsale.
- Un "discu erniatu" hè quandu a parte interna molle di u discu spinge à traversu u so rivestimentu esternu, pressendu un nervu vicinu.
- L'invecchiamento, a mala postura, u sollevamentu di carichi pesanti, l'obesità è a mancanza d'eserciziu sò e cause principali di i prublemi di u discu.
- U dolore di schiena, u dolore chì irradia in a gamba, l'intorpidimentu è a debulezza musculare sò i sintomi principali.
- Ùn ignurate mai u dolore di schiena. Sè u dolore hè severu o avete altri sintomi inusuali, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore .
- Parechji prublemi di discu ponu esse evitati esercendu si currettamente, cuntrullendu u vostru pesu è mantenendu una postura curretta.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu