Quandu avete scupertu chì a vostra moglia aspettava un zitellu, duvete avè sentitu una quantità indescrivibile di gioia, nò ? Ma à u listessu tempu, duvete avè sentitu un pocu di paura è un grande sensu di rispunsabilità. Hè assai nurmale. Cum'è u corpu di una donna subisce parechji cambiamenti mentre si prepara à diventà mamma, a vostra mente è a vostra vita subiscenu ancu una trasfurmazione maiò mentre vi preparate à diventà babbu . Oghje, parleremu di i cambiamenti chì accadrà à a vostra mente è à a vostra vita durante questi nove mesi mentre vi preparate à diventà babbu.
A gravidanza hè qualcosa chì riguarda solu e donne?
Questu hè un mitu chì parechje persone credenu. A verità hè chì a mamma hè quella chì porta u zitellu in u so ventre. Hè ella chì sperimenta i cambiamenti in u so corpu, l'effetti di l'ormoni è i disagi cum'è u vomitu. Hè per quessa chì, cum'è babbu, ùn pudete micca nutà una grande differenza à u principiu. Pudete pensà: "Questu ùn hè nunda di diversu in u mo corpu".
Ma ùn hè micca a verità. Diventà babbu cambia ancu idea.
- Seraghju un bon babbu ?
- Perderaghju a mo libertà quandu averaghju un figliolu ?
- Puderaghju permette tutte ste spese?
- Cumu possu equilibrà u mo travagliu è a mo vita di famiglia?
Pudete ancu avè stu tipu di dumande, paure è ansietà. Certi studii anu dimustratu chì certi omi ponu ancu sperimentà sintomi fisichi cum'è nausea è sbalzi d'umore quandu e so mogli sò incinte.
L'impurtante hè chì sti sentimenti sò assai nurmali. Ma in a nostra sucietà, l'omi sò un pocu reticenti à parlà di e so paure è ansietà, dunque spessu tenenu sti sentimenti imbuttigliati dentru. Questu vi provoca stress innecessariu.
Per parechji babbi, u veru principiu di sente sta gravidanza hè quandu sentenu u core di u zitellu, sentenu u zitellu chì dà calci in u so ventre, o vedenu u zitellu nantu à una scansione (una "ecografia"). Hè tandu chì a realità di "sò babbu" li colpisce duramente.
Hè vera a frase "i babbi ùn ponu micca piglià cura di i zitelli"?
Un altru grande mitu hè chì "i babbi ùn ponu micca fà bè i travaglii di u zitellu, e mamme sò megliu in quelle cose". Avemu intesu storie divertenti di babbi chì si stressanu quandu cambianu i pannolini o vanu à fà u bagnu à u so zitellu. Hè per quessa chì parechji babbi anu paura di fà sti travaglii quand'elli anu un zitellu , pensendu chì ùn saranu micca capaci di fà li bè.
Ma eccu a verità.Piglià cura di un zitellu ùn hè micca qualcosa cù quale si nasce. Hè qualcosa chì s'impara interamente per via di l'esperienza ("furmazione in u travagliu"). Ch'è vo siate mamma o babbu, tramindui amparate ste cose pocu à pocu, inseme cù u zitellu.
Studi anu ancu dimustratu chì quandu i babbi sò cù i so neonati, li parlanu, li abbraccianu, li cullanu è surridenu quant'è e mamme. I babbi sò altrettantu capaci cum'è e mamme di capisce è di risponde à i chjami di un zitellu (ch'ellu abbia fame, bisognu di dorme o di una coccola).
Eccu ciò chì succede: quandu u babbu si mette da parte, pensendu: "Ùn possu micca, ùn sò micca", a mamma principia à fà tuttu què. Dopu un pocu tempu, a mamma diventa megliu in quelle cose, è u babbu principia à sente si ancu più impotente. Dunque, ùn abbiate paura , basta à mettevi à u travagliu da u principiu. Dopu un pocu tempu, sarete surprisati di e vostre capacità.
Cumu pudete aduprà stu tempu cum'è una opportunità per rinfurzà u vostru ligame?
A gravidanza hè un mumentu difficiule, ma d'oru, quandu pudete rinfurzà u vostru ligame cù a vostra moglia. A chjave per quessa hè a cumunicazione aperta.
Lasciate chì a vostra moglia vi parli di i cambiamenti in u so corpu è di i cambiamenti d'umore causati da l'ormoni. Ascoltate attentamente ciò ch'ella hà da dì. Inoltre, parlate cun ella di e vostre paure è ansietà. Dumandà: "Mi sentu cusì, cumu stai?" vi aiuterà tramindui à sente chì ùn state micca attraversendu stu viaghju soli.
Ci sò parechji modi per esse implicatu in modu praticu cum'è babbu. Ancu s'è ste cose sò chjuche, facenu una grande differenza.
| Ciò chì pudete fà cum'è babbu | U benefiziu di questu |
|---|---|
| Andate à appuntamenti medichi cù a vostra moglia. | Avrete l'uppurtunità d'esse infurmata nantu à u prucessu di gravidanza è d'esse direttamente implicata in questu. |
| Dumandate à a vostra moglia ciò chì sente è ascoltatela attentamente. | Sente ch'ella ùn hè micca sola, è u ligame trà i dui si rinfurza. |
| Leghjite libri nantu à a gravidanza è u partu è diventate infurmati. | A paura di l'inconnu hè ridutta è a fiducia per diventà babbu aumenta. |
| Aiutà à preparà i bisogni di u zitellu (vestiti, culla). | Sparte a rispunsabilità è abituassi à u rolu di babbu in pratica. |
| Parlate cù a vostra moglia o un amicu di fiducia di e vostre paure è sentimenti. | Aiuta à riduce u stress è à fà vi sentì menu solu. |
Custruisce un ligame cù u zitellu
Molta ghjente pensa chì u ligame cù u vostru zitellu hè solu di fà grandi cose. Ma ciò chì importa veramente sò e piccule cose chì fate ogni ghjornu. Cambià u pannolinu di u vostru zitellu, fà u bagnu, fà u latte quandu hà fame è purtà lu à u magazinu sò e cose chì vi avvicinanu à u vostru zitellu. Ùn pensate micca à queste cum'è "responsabilità", ma piuttostu, pensate à elle cum'è "privilegii" chì avete per passà u tempu cù u vostru zitellu. Più site implicatu in a vita di u vostru zitellu da u principiu, più forte serà u vostru ligame.
Inoltre, cum'è mamma, a moglia hà un rolu impurtante quì. Quandu u babbu vene à aiutà cù u travagliu di u zitellu, hè impurtante di lasciallu fà e cose à a so manera, senza interferisce in tuttu dicendu: "Questu ùn hè micca ghjustu, questu hè sbagliatu". Quandu tramindui facenu stu viaghju inseme, aiutendu si l'unu l'altru, purterà felicità à tutta a famiglia.
Missaghju da purtà in casa
- A gravidanza hè un mumentu assai impurtante, emotivu è trasfurmativu sia per a moglia sia per u futuru babbu.
- Parlate apertamente cù a vostra moglia di e vostre paure, preoccupazioni è gioie. Una bona cumunicazione hè a chjave.
- Assicuratevi di fà testi medichi, scansioni (ecografie) , ecc. Quessi vi aiuteranu à abituà vi à u rolu di babbu.
- Cresce un zitellu hè qualcosa chì s'impara per via di l'esperienza. Ùn pensate micca "Ùn possu micca fà la", ùn abbiate paura, è aiutate u vostru zitellu cù i so travaglii da u principiu.
- A vostra salute mentale hè ancu assai impurtante durante questu periodu. Sè vi sentite stressati, parlate cù qualchissia di fiducia. Se necessariu, dumandate cunsiglii à u vostru duttore .
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