Primu Trimestru - Chì succede à u vostru corpu è à u vostru zitellu?

Cù a nutizia chì diventerete mamma , site piena di gioia, curiosità è un pocu di paura, nò ? Tutti questi sentimenti sò assai nurmali. A gravidanza hè un tempu di cambiamenti maravigliosi. Dunque oghje parleremu di u primu è u più impurtante passu di stu viaghju, i primi 3 mesi, o u primu trimestre. Avè una bona capiscitura di ciò chì succede durante questu periodu vi aiuterà à affruntà i mesi à vene.

Chì ghjè u primu trimestre?

In poche parole, u primu trimestre di gravidanza principia u primu ghjornu di a vostra ultima menstruazione. Vale à dì, prima ancu di esse incinta. Stu periodu dura finu à a fine di 13 settimane. Questu hè u mumentu quandu i cambiamenti più rapidi si verificanu in u vostru corpu è in quellu di u vostru zitellu. Durante questu tempu, u vostru corpu si prepara à accoglie una nova vita in un modu maravigliosu.

Cambiamenti in u vostru corpu durante questu tempu

A gravidanza hè diversa per ognunu. Certe mamme trovanu i primi trè mesi assai eccitanti è cunfurtevuli. D'altre ponu sente assai discomfort. Tuttu què hè nurmale. Demu un'ochjata à alcuni di i cambiamenti è sintomi cumuni chì pudete sperimentà durante questu periodu.

Uni pochi altri cambiamenti cumuni...

• Cambiamenti in l'appetitu: Pudete sviluppà brami per certi alimenti è ancu ùn piace micca l'odore di certi alimenti. Questu hè nurmale. Tuttavia, se sviluppate una brama per articuli micca alimentari (chjamati "Pica") cum'è argilla, gesso o sapone per a lavanderia, pò esse periculosu. Se questu accade, dite subitu à u vostru duttore.
• Bruciore di stomacu: L'hormone "(Progesterone)" pò aumentà a quantità di acidu di u stomacu chì ghjunghje in gola. Ùn manghjate micca un pastu grande in una volta, manghjate piccule quantità parechje volte à ghjornu. Ùn vi stendete micca dopu avè manghjatu. Riducete l'alimenti grassi, piccanti è acidi.
• Spotting: Circa u 25% di e donne incinte sperimentanu spotting in e prime fasi. Questu pò accade quandu l'ovu fecundatu s'implanta in l'utru. Tuttavia , se u sanguinamentu hè pesante, accumpagnatu da forti dolori addominali o crampi, puderia esse un segnu di un abortu spontaneu o di una gravidanza ectopica. Dunque, cunsultate subitu un duttore.
• Sbalzi d'umore:I cambiamenti ormonali è a stanchezza ponu fà vi sentì felice un mumentu, dopu tristu o spaventatu u prossimu. Questu hè nurmale. Parlà di questu cù u vostru cumpagnu, un amicu o un membru di a famiglia pò esse un grande sollievu.

U sviluppu di u vostru zitellu in questi 3 brevi mesi

Durante queste 13 settimane maravigliose, u vostru zitellu si sviluppa da una sola cellula à un fetu cumpletamente furmatu. Imaginate quantu hè cruciale questu tempu!

• L'ovu fecundatu diventa un gruppu di cellule chì si divide rapidamente è s'impianta in u muru di l'utru. A placenta, u cordone umbilicale è u saccu amnioticu chì circundanu u zitellu cumincianu à sviluppassi.
• U sistema nervosu di u zitellu si sviluppa da un tubu neurale apertu in u cervellu è a spina dorsale.
• U core si forma è cumencia à batte! Stu picculu battitu di u core pò esse intesu nantu à una ecografia digià à 6 settimane. Batte circa 120-160 volte à u minutu.
• L'apparatu digestivu , l'intestini è i reni si stanu furmendu. I pulmoni sò furmati, ma ùn sò ancu cumpletamente sviluppati.
• A forma di un zitellucciu principia à piglià forma, cù braccia, gambe è dite. L'ochji, l'arechje, u nasu è a bocca di a faccia piglianu forma. E palpebre chjudenu l'ochji. À a fine di u primu trimestre, ancu l'unghie si formanu!
• Ancu s'è i genitali cumincianu à sviluppassi, hè sempre troppu prestu per dì da una scansione s'ellu si tratta di una zitella o di un zitellu.

À a fine di stu periodu, u vostru zitellu serà longu circa 2,5 - 3 pollici.

Cose chì duvete fà in i primi 3 mesi

Aspittà un zitellu hè unu di i mumenti più maravigliosi di a vita. Ma inseme cù sta gioia, ci sò alcune cose impurtanti chì duvete fà per a vostra salute è quella di u vostru zitellu.

• Sceglite un duttore: Appena scoprite chì site incinta, truvate è registratevi cun un bon duttore.
• Assistite à a vostra prima visita in clinica: Questu hè assai impurtante. U duttore discuterà a vostra storia medica cumpleta, l'abitudini di salute, calculerà a vostra data di scadenza è urdinerà qualsiasi analisi di sangue, urina è ecografie necessarie.
• Andate à cuntrolli regulari: Di ​​solitu duvete cunsultà u vostru duttore almenu una volta à u mese. In questu modu, si pò verificà u vostru pesu è a vostra pressione sanguigna, è si pò sente u battitu di u core di u vostru zitellu per assicurassi chì tuttu và bè.
• Assunzione di vitamine:Pigliate una vitamina chì cuntene l'acidu folicu, chì hè essenziale per u sviluppu currettu di u cervellu è di a spina dorsale di u zitellu, ogni ghjornu cum'è prescrittu da u vostru duttore.
• Dieta è cattive abitudini: Manghjate una dieta equilibrata. Smette cumpletamente di fumà è di cunsumà alcolu. Limitate e bevande chì cuntenenu caffeina cum'è u caffè è u tè.
• Attenti à i medicamenti: Sè vo pigliate medicamenti per altre cundizione, informate u vostru duttore è dumandate s'ellu hè sicuru di piglià durante a gravidanza. Ùn pigliate micca medicamenti senza cunsultà u vostru duttore.
• Eserciziu: L'eserciziu leggeru hè bonu. Ma ascoltate u vostru corpu. Evitate l'eserciziu strenuu. Parlate ancu cù u vostru duttore di questu.

Questa hè una emergenza! Sè avete questi sintomi, cunsultate subitu un duttore.

Qualunque di i sintomi seguenti puderia esse un segnu di un prublema seriu. Sè avete qualcunu di sti sintomi, chjamate subitu u vostru duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale senza aspittà u vostru prossimu appuntamentu in clinica.