Vi facenu male ancu i pedi ? (Dolore di pedi) Parlemu di e cause è di i rimedi !

Corremu tuttu u ghjornu, travagliamu è custruemu a nostra vita nantu à i nostri pedi. Ma hè solu quandu i nostri pedi facenu male chì ci rendimu veramente contu di u so valore è di u dulore ch'elli causanu. Calchì volta, ancu s'è pensemu chì hè solu un dolore minore, pò aggravà si ghjornu dopu ghjornu, finu à u puntu chì ùn pudemu mancu camminà. Dunque oghje, parlemu di e cause cumuni di u dolore à e gambe, di i rimedi casalinghi è di quandu duvemu assolutamente cunsultà un duttore.

Videmu prima induve hè u dulore.

Prima di circà un trattamentu per u dolore à a gamba , ci vole à sapè esattamente induve si trova u dolore in a gamba. Perchè a causa varieghja spessu secondu induve si trova u dolore. Fighjemu questu in parte.

1. Dolore à u tallone

U dulore à u tallone hè un prublema chì parechje persone anu. Imaginate, u dulore acutu chì vene da u vostru tallone appena escite da u lettu a mane. Calchì volta u dulore aumenta o diminuisce durante u ghjornu. Ci ponu esse parechje ragioni principali per questu.

• Fascite Plantare: Questa hè a causa più cumuna di dolore à u tallone. In poche parole, ci hè una banda di tissutu duru chì corre da l'ossu di u tallone à i diti di i pedi. Questu hè chjamatu " Fascia Plantare ". Sta cundizione hè causata da a rigidità o u gonfiore di sta banda di tissutu. U dolore hè particularmente severu quandu vi alzate a mattina è dopu esse stati in piedi per un pezzu.
• Speroni calcaneari: Si tratta di crescite ossee anormali chì si sviluppanu sottu à l'ossu di u tallone. Puderanu esse causate da l'usu di scarpe sbagliate, da a camminata in a pusizione sbagliata è da a corsa eccessiva. Mentre micca tutti sperimentanu dolore, alcune persone ponu sente un dolore chì si sente cum'è s'elli stessinu camminendu nantu à una roccia.
• Tendinite d'Achille: U tissutu forte chì cunnetta i nostri musculi di u vitellu à l'ossu di u tallone hè chjamatu "tendine d'Achille". A tendinite d'Achille hè u dolore causatu da l'inflammazione di stu tissutu per via di un usu eccessivu.
• Livido di petra:Questu hè un dolore chì si sente cum'è mette u pede nantu à una petra. Sta cundizione pò esse causata da un colpu forte à u cuscinettu di grassu nantu à a pianta di u pede o u tallone. Di solitu guarisce da per sè cù u tempu.
• Frattura di u tallone: ​​Un ossu di u tallone pò rompe si per via di un impattu maiò, cum'è una caduta o un accidente di vittura. I sintomi includenu dolore severu, gonfiore, lividi è difficultà à marchjà.

Cose chì pudete fà in casa per u dolore cumunu à e gambe

In parechji casi, ci hè un metudu simplice, ma assai efficace, chì pudemu pruvà in casa per u dolore di e gambe. Chjamemu questu u metudu RICE .

2. Dolore à a palla di u pede

Cum'è u tallone, assai persone sperimentanu ancu dolore in a zona di a pianta di u pede vicinu à i diti.

• Metatarsalgia: Questu hè u dolore è u gonfiore in a parte anteriore di a pianta di u pede. Hè spessu causatu da l'usu di scarpe chì ùn si adattanu micca bè . Pò ancu accade in e persone chì praticanu sport cum'è a corsa è u saltu.
• Neuroma di Morton: Questu hè un ispessimentu di tissutu intornu à un nervu, di solitu situatu trà u terzu è u quartu ditu. Questu pò causà dolore, intorpidimentu o una strana sensazione in a parte anteriore di u pede. Hè particularmente cumunu in e donne chì portanu tacchi alti è scarpe strette.
• Sesamoidite: Vicinu à a basa di u nostru ditu grossu , ci sò dui picculi ossi cunnessi solu da tendini. Quessi sò chjamati "sesamoidi". A sesamoidite hè una cundizione chì si verifica quandu i tendini intornu à questi ossi sò dannighjati è infiammati. Hè più cumuna in i corridori è i ballerini di ballettu.

3. Dolore à l'arcu

• Fasciite Plantare: Cum'è digià dettu, sta cundizione pò influenzà u tallone è ancu l'arcu di u pede.
• Archi Caduti (Pedi Piatti): Certi pirsuni perdenu a curva naturale ( arcu ) di i so pedi, ciò chì li face appiattisce. Questu hè ancu chjamatu "pedi piatti". Questu pò causà dolore in a parte inferiore di u pede quandu si cammina. Sta cundizione hè trattata cù inserti speciali per scarpe, esercizii è qualchì volta chirurgia.

Dolore à i pedi

I diti di i pedi sò ancu un locu cumunu chì provoca dolore.

• Gotta :Questu hè un tipu d'artrite. Quandu a quantità d'acidu uricu in u corpu aumenta, picculi cristalli di questu sò dipusitati in l'articuli. Quessi ponu esse dipusitati, in particulare in l'articulazione di l'alluce, è causà dolore è gonfiore severi.
• Alluce valgu : Questa hè una protrusione ossea à a basa di l'alluce grossu, versu u latu di u pede. Sta cundizione si verifica spessu cù l'usu di scarpe strette è l'invecchiamentu.
• Martellu di u ditu: Questu hè carattarizatu da u secondu, terzu o quartu ditu chì si piega in ghjò cum'è un martellu à l'articulazione media. Questa hè ancu una causa maiò di scarpe strette.
• Unghia incarnita : Questu hè quandu l'unghia cresce in a pelle da i dui lati. Questu hè assai dulurosu è pò purtà à infezioni.
• Frattura di u ditu di u pede: Un ditu di u pede pò rompe si per via di una botta o di una distensione. Mentre chì alcune fratture minori guariscenu cù u riposu, e fratture più gravi richiedenu assistenza medica.

Quandu duvemu sicuramente cunsultà un duttore?

Sè i rimedii casani ùn allevianu micca u dolore, o sè avete unu di i sintomi seguenti, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.

U vostru duttore vi esaminerà è, se necessariu, farà una radiografia o un altru test per determinà a causa esatta di u vostru dolore. Certe cundizioni, cum'è l'artrite reumatoide (RA) o l'artrite psoriasica (PsA) , ponu richiede medicazione specifica (per esempiu, "DMARD", "Biologichi"). Dunque, hè impurtante dumandà cunsiglii medichi prima di fà l'autodiagnosi.