Diventà mamma porta cun ellu tutta a gioia di e notti insonni, una nova vita cù u vostru zitellu... Ùn hè micca tutta una nova sperienza ? U vostru corpu, chì hà purtatu u vostru zitellu in u vostru ventre per 9 mesi, si riprende avà pianu pianu. Avete bisognu di dà vi un pocu di tempu per questu prucessu di guarigione. Durante questu tempu, i vestiti di sustegnu, o ciò chì chjamemu "shapewear", ponu esse assai utili per dà à u vostru corpu un bon sustegnu è assistenza. Parlemu di questu oghje.
Chì ghjè questu vestitu modellante postpartum?
In poche parole, si tratta di un tipu di vestitu fattu di materiali cum'è u nylon o u spandex chì sò cuncepiti per adattassi perfettamente intornu à u vostru ventre, ma esse sempre comodi. Ci sò parechji tippi diversi chì e nuove mamme ponu aduprà. Per esempiu, e cinture postpartum, e cinture di supportu, i fasci per u ventre è e cinture di recuperu rientranu in questa categuria.
Mentre ognunu di sti tipi hà i so stili è benefici unichi, u scopu principale di tutti hè di furnisce u sustegnu necessariu per i vostri musculi addominali è a spina dorsale.
Perchè avemu bisognu di aduprà qualcosa di simile?
Ci sò parechji vantaghji à purtà un vestitu di sustegnu cum'è questu per una nova mamma.
- Riduce u dolore in a schiena è in a zona pelvica.
- Aiuta à ricuperà rapidamente dopu à u partu.
- Aiuta à mantene una bona postura .
- Riduce u discomfort fisicu è vi aiuta à fà i travaglii di ogni ghjornu più facilmente.
Stu tipu di cintura di supportu hè particularmente utile per e mamme chì anu avutu un zitellu per cesarea , o per quelle chì anu a diastasi di i retti, una cundizione in a quale i musculi addominali si separanu durante a gravidanza. Dopu à u partu, i musculi addominali ponu diventà debuli è dulurosi. Purtà un indumentu di supportu in momenti cum'è questi vi darà un bon supportu per tuttu u ghjornu.
Chì sò i vantaghji di utilizà questi?
U prucessu di ricuperazione dopu à u partu ùn hè micca listessu per ogni donna. Varieghja da persona à persona.
A cosa più impurtante hè chì sè avete dolore o altri discomfort in a zona pelvica dopu à u partu, duvete sicuramente cunsultà u vostru duttore per cunsiglii.
Sè u vostru duttore ricumanda di utilizà un indumentu di supportu cum'è questu, eccu alcuni di i benefici chì riceverete.
Ripresa rapida
A ricerca hà dimustratu chì l'usu di una cintura di supportu cum'è questa dopu à u partu pò accurtà u vostru sughjornu in l'uspidale è aiutà à ricuperà più rapidamente, cum'è fà cose cum'è camminà. Imaginate quantu supportu sta cintura furnisce à i vostri musculi addominali quandu duverete alzà u vostru zitellu. Vi darà assai forza.
Ripresa dopu à a cesarea
Ci vole un pocu di più tempu per ricuperà da una cesarea chè da un partu nurmale. A ricerca mostra chì l'usu di cinture o guaine di ricuperazione pò aiutà e mamme à gestisce u dolore è u stress dopu l'operazione.
Gestione di u dolore
Questu hè un ottimu modu per e nuove mamme di gestisce u dolore postpartum. A cumpressione furnita da una cintura cum'è questa pò aiutà à riduce u dolore di schiena, u dolore addominale è u dolore pelvicu cù l'usu continuu.
Aumentu di a fiducia in sè stessu
Per parechje mamme, adattassi à una nova vita dopu a gravidanza pò esse un pocu difficiule. Certe persone ponu sentesi un pocu sicure di sè stesse mentre i so corpi cambianu. In un mumentu cum'è questu, u sustegnu dolce furnitu da questu indumentu di sustegnu hà aiutatu alcune mamme à sentesi più sicure di sè stesse mentre i so corpi guariscenu.
Tuttavia, ci ponu ancu esse svantaghji per questu.
Cum'è cù tuttu, ci ponu esse uni pochi di picculi inconvenienti à l'usu di sti cinture di supportu.
- Allergie cutanee: Certi persone ponu avè allergie cutanee, eruzioni cutanee o pruritu mentre portanu questi. Sè questu vi accade, parlate cù u vostru duttore prima di cuntinuà à aduprà questu.
- Discomfort: Siccomu questi devenu esse purtati continuamente per ottene i migliori risultati, ponu esse scomodi per alcune persone. Certi persone ùn li piace micca a sensazione di strettezza sottu à i vestiti. Ma ùn vi ne fate, ci hè una varietà di stili nantu à u mercatu per adattassi à e vostre preferenze è à u vostru cunfortu.
Chì tipi di vestiti modellanti ci sò?
Per aiutà cù u vostru prucessu di ricuperazione, hè impurtante di sceglie u vestitu di supportu ghjustu chì pudete purtà cun cunfortu è fiducia. Ogni tipu hà diversi vantaghji. Demu un'ochjata à i tipi principali.
| Tipu | Descrizzione è usu |
|---|---|
| Cinture/Fasce per a pancia | Quessi parenu di solitu una larga fascia elastica. Forniscenu una pressione dolce da a vostra gabbia toracica à i vostri fianchi. Ci sò quelli assai fermi, è ancu quelli flessibili. A ricerca mostra chì e bande flessibili sò più utili per cuntrullà u dolore. |
| Fasce addominali | Quessi sò cuncipiti per furnisce sustegnu dopu à l'operazione. Sò spessu cunsigliati da i medichi per e mamme chì si ricuperanu da una cesarea. Offrenu un sustegnu più forte cà i tipi sopra citati, aiutendu à cuntrullà u dolore è accelerà a ripresa. |
| Corsettu di gravidanza | Questu hè un nome genericu per una gamma di vestiti di sustegnu cù diversi livelli di sustegnu. A chjave quì hè di sceglie unu chì hè specificamente cuncipitu per u periodu di ricuperazione postpartum. Ùn aduprate micca corsetti o corsetti a vita regulari. Puderanu esse troppu stretti è fà vi male. |
Cumu sceglite quellu ghjustu per voi?
Tenite questi punti in mente quandu sceglite u vestitu di supportu ghjustu per aiutà cù u vostru periodu di ricuperazione.
- Sceglite unu chì currisponde à u vostru portafogliu .
- Pudete cuntinuà à purtallu, sceglite quellu chì hè còmode per voi.
- Duverebbe esse faciule da mette è da caccià, perchè sì cusì occupata cù un novu criaturu.
- Sceglite quellu chì currisponde perfettamente à a forma è à a taglia di u vostru corpu . Unu chì hè troppu chjucu o troppu grande ùn furnisce micca i benefici desiderati.
Infine, a cosa più impurtante da dì hè di parlà sempre cù u vostru duttore è ottene a so appruvazione è i so cunsiglii prima di aghjunghje qualcosa à u vostru prucessu di ricuperazione.
Missaghju da purtà in casa
- I vestiti modellanti furniscenu un bon sustegnu per a schiena, l'addome è a zona pelvica dopu à u partu.
- Quessi riducenu u dolore è aiutanu à accelerà a ripresa dopu una cesarea o in casi di separazione di i musculi addominali (Diastasis Recti).
- Cunsultate sempre u vostru duttore prima di utilizà questi. Ùn li aduprate micca senza a so appruvazione.
- Sceglite unu chì hè còmode per voi, ùn provoca micca allergie à a vostra pelle, si adatta perfettamente à u vostru corpu è si adatta à u vostru budget.
- Evitate l'usu di corsetti regulari o corsetti stretti. Sceglite sempre quelli chì sò specificamente cuncepiti per l'usu postpartum.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu