Surella, sì ancu tù in traccia di principià a menstruazione ? Ùn ti ne fà, parlemu di tuttu què !

Avà cuminciate à diventà un pocu più grande. Dunque, u vostru corpu passa per parechji cambiamenti, sia dentru sia fora. Probabilmente vi dumandate: "Quandu cuminceraghju à avè u mo periodu?" Hè assai nurmale, è parechje zitelle si ne preoccupanu, è qualchì volta pò ancu esse un pocu spaventosu. Dunque parlemu ne oghje, è tutte e dumande in a vostra mente spariranu, va bè?

Chì ghjè a pubertà ?

In poche parole, a pubertà hè un periodu assai impurtante in a vostra vita quandu vi trasformate pianu pianu da una zitellina à una ghjovana donna. Durante questu tempu, u vostru corpu produce più sustanzi chimichi chjamati ormoni . Per esse precisi, sò questi ormoni chì facenu tutti questi cambiamenti in u vostru corpu - a vostra altezza, a forma di u vostru corpu è u vostru principiu di cose nove. Pensateci, se fighjate i vostri amichi, alcune di e vostre surelle puderanu cumincià à mustrà segni di pubertà quandu anu circa 8 o 9 anni. Per altri, questi cambiamenti ùn ponu micca cumincià finu à chì anu circa 13 o 14 anni. Questu hè qualcosa chì varia da persona à persona. Dunque, ùn pensate micca chì site stranu o ùn vi preoccupate micca se cuminciate prima di i vostri amichi o più tardi di elli. L'orologio biologicu di ognunu funziona in u so modu unicu è familiare. Hè cum'è se certi fiori fiuriscenu a mattina prestu, mentre altri fiuriscenu a fine di u dopu meziornu.

Chì sò i primi segni di a pubertà?

Quandu ghjunghjite à a pubertà, u primu cambiamentu chì nuterete è capirete hè u sviluppu di i seni. In medicina, questu hè ancu chjamatu "(Thelarche)". Questu significa chì i vostri seni diventeranu un pocu più grandi, cuminceranu à sporge, è ponu ancu esse un pocu dulurosi. Questu hè di solitu u primu segnu chì a maiò parte di a ghjente nota. Dopu, dopu un pocu di tempu, i peli fini cuminceranu à cumparisce in a vostra zona privata, vale à dì, intornu à i vostri genitali (intornu à a vagina) . In medicina, questu hè chjamatu "(Pubarche)". Dopu un pocu di tempu, i peli cuminceranu ancu à cumparisce sottu à l'ascelle. Oltre à questu, alcune ragazze ponu ancu avè una pelle ligeramente grassa è ponu cumincià à avè l'acne.

Tutte queste cose succedenu in modu naturale. Quessi sò segni chì u vostru corpu cresce è si prepara per un novu prucessu biologicu. Ùn vi panicate micca quandu li vedete.

Quandu possu aspittà a prima menstruazione (Menarche)?

A più grande quistione chì avete avà hè: "Quandu cuminceraghju u mo periodu?" Ùn hè micca? A maiò parte di e zitelle cumincianu u so primu periodu, o "menarca " cum'è a chjamate voi, circa 2 anni dopu chì i so seni cumincianu à sviluppassi, cum'è digià dettu. Questu accade di solitu versu l'età di 12 o 13 anni.Ma cum'è aghju dettu prima, questu ùn hè micca listessu per tutti. Certe surelle ponu cumincià à avè e menstruazioni digià à 8 o 9 anni, mentre chì altre ponu cumincià tardi, versu i 15 anni. Questu hè qualcosa chì varia in un certu intervallu. Parechje cose influenzanu questu, cum'è l'età à a quale a to mamma o a to surella anu cuminciatu à avè e menstruazioni (vale à dì, a genetica di a famiglia), a to salute fisica, u livellu nutrizionale di l'alimenti chì manghji è u to pesu corpurale. Dunque, ùn ti senti micca male à pensà chì Nimali di a porta accantu hà cuminciatu prima di tè. Accaderà quandu u to tempu venerà, quandu u to corpu serà prontu.

Ci sò segni chì sò vicinu à cumincià e mo regule ?

Iè, ci hè un altru bon segnu chì site per cumincià u vostru primu periodu. Hè una scarica chì s'assumiglia à una scarica da a vostra vagina. Chjamemu ancu questu "Scarica vaginale". Sta scarica pò esse fina cum'è l'acqua, o pò esse un pocu appiccicosa, cum'è u biancu d'ovu. Calchì volta pò esse spessa, cum'è u mucus. In termini di culore, pò esse trasparente, bianca, o biancastra lattea (biancastra). Di solitu pudete vede questu circa 6 mesi prima di u vostru primu periodu. Ùn vi allarmate micca quandu vede questu, questu hè ancu un prucessu nurmale di u corpu. Ma se sta scarica hè gialla, verde, hà un cattivu odore, o hè accumpagnata da prurito in a vagina, puderia esse un segnu di una infezione, dunque hè megliu dì à a vostra mamma di cunsultà un duttore.

Devu cunsultà un duttore ?

Ancu s'è stu prucessu di pubertà è di a prima menstruazione si faci di solitu in modu naturale, ci sò mumenti quandu ci vole à cunsultà un medicu. Videmu ciò chì sò:

• Sè vo cuminciate à avè e menstruazioni prima di l'età di 8 anni , chjamemu questu " pubertà precoce" è avete bisognu di investigà.
• Sè avete 15 anni è ùn avete ancu principiatu u vostru periodu menstruale.
• O, sè avete 13 o 14 anni è ùn avete ancu cuminciatu à sperimentà alcunu di i primi segni di a pubertà (cum'è u sviluppu di i seni ) citati prima.
• Dopu à l'iniziu di e vostre regule, sè sanguinate eccessivamente, avete un dolore insopportabile , o sè u vostru ciclu menstruale hè assai irregulare (per esempiu, pudete ùn avè micca un periodu per mesi è dopu avè ne unu di colpu).

In un mumentu cum'è questu, hè megliu parlà cù a to mamma è cunsultà un duttore per cunsiglii. U duttore pò tandu vede s'ellu tuttu và bè è s'ellu ci sò altri prublemi.

Cumu mi preparu per questu?

Sè avete a sensazione chì site per cumincià e vostre regule, esse un pocu preparata vi farà sente più comoda è sicura.

• Tenite sempre un assorbente igienicu è un paru di mutandine in più in a vostra sacchetta di scola o in a vostra borsa. Pudete tene questi in una piccula borsa. In questu modu, sè avete u vostru periodu mentre site luntanu da casa, à a scola o in classe, ùn averete micca da preoccupassi.
• Pudete dumandà à a vostra mamma o à a vostra surella maiò cumu si usa currettamente un "assorbente igienicu". Hè assai faciule. Dumandate ancu quantu spessu duvete cambiallu (di solitu hè bè di cambiallu ogni 4-6 ore).
• Sè vo vulete, pudete marcà u ghjornu chì cuminciate e vostre regule nantu à un picculu calendariu o una applicazione nantu à u vostru telefunu. In questu modu, pudete avè una idea apprussimativa di quandu venerà a vostra prossima menstruazione.

A cosa più impurtante hè chì questu hè qualcosa chì accade à ogni zitella è donna in u mondu. Dunque ùn ci hè nisuna ragione per vergugnassi , per avè paura, o per pensà chì hè qualcosa di sporcu. Hè qualcosa chì mostra a salute di u vostru corpu.

Aghju assai dumande nantu à e mo regule, è sò un pocu spaventata. Hè nurmale què ?

Assolutamente! Hè assai nurmale per tè d'avè ogni tipu di pinsamenti, dumande, è forse ancu un pocu di paura, ansietà è cunfusione nantu à u to primu periodu è i cambiamenti chì stanu accadendu à u to corpu, cara mia. Ùn hè micca solu tè, hè ogni zitella di a to età in questu mumentu. Ti senti spaventata perchè certe cose sò nove è ùn sai micca tuttu. Qualunque sia ciò chì pensi, parla cù qualchissia di fiducia è cù quale ti senti à l'aise à parlà. Puderia esse a to mamma, a to surella maiò, a to zia, una maestra di scola, o u to duttore di famiglia. Puderanu risponde à e to dumande, calmà e to paure è rassicurà ti. Forse a to mamma si sentia listessa quandu avia a to età. Parla cun ella.

Chì ghjè esattamente stu periodu mensile?

In termini simplici, ogni mese u vostru corpu si prepara per a pussibilità di cuncepisce un zitellu in u futuru. Questu implica a pruduzzione di un rivestimentu speciale (rivestimentu) nantu à a parete interna di u vostru utru (grembu). Stu rivestimentu hè ciò chì aiuta un zitellu à cresce se cuncipite. Tuttavia, ùn cuncipite micca un zitellu ogni mese, soprattuttu à una ghjovana età cum'è voi. Dopu, stu rivestimentu indesideratu è nutritivu di l'utru, inseme cù un pocu di sangue è tissutu, hè versatu per a vagina. Hè ciò chì chjamemu u vostru periodu, o menstruazione. Di solitu dura da 3 o 4 à 7 ghjorni. Questu hè un segnu chì site sana. Questa hè una parte assai impurtante è naturale di a vita di una donna. Hè cusì chì u vostru corpu si prepara per diventà una futura mamma.

Missaghju da piglià in casa da ciò chì avemu discuttu

Va bè, allora surella, avemu parlatu di assai cose impurtanti oghje, nò ? U vostru primu periodu mensile, o "Menarche", hè un passu assai impurtante è naturale in u vostru viaghju di crescita.

• Ùn abbiate paura o vergogna . Questu hè qualcosa chì succede à ogni zitella sana.
• Siate cuscenti di i cambiamenti in u vostru corpu, ma ùn vi ne fate micca troppu.
• Siate preparati. Tenite un picculu assorbente igienicu in a vostra borsa.
• Sè avete qualchì quistione, dubbitu o paura, assicuratevi di parlà cù a vostra mamma, surella o duttore. Ùn site micca solu, simu tutti cun voi!
• Ricurdatevi, u vostru corpu hè maravigliosu, è tuttu ciò ch'ellu face hè per u vostru bè.

Dunque, affrontate sta nova sperienza cun gioia. Bona furtuna!

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