Avete ancu forti mal di testa durante u vostru periodu? ​​(Migraina menstruale) Parlemu di questu!

Per parechje donne, a menstruazione hè un mumentu difficiule, nò ? In più di u dolore di stomacu è di i dulori di u corpu, hè ancu cumunu per alcune persone di sperimentà forti mal di testa. Chjamemu questu "Mal di testa mestruale" o " Emicrania mestruale" . Questa hè in realtà una cundizione simile à l'emicrania chì vene cun cambiamenti ormonali .

In poche parole, una "cefalea mestruale" hè un tipu di migraña chì si verifica intornu à u periodu di u vostru ciclu menstruale , o ghjustu prima o durante u vostru periodu. A causa principale di questu hè i cambiamenti ormonali in i nostri corpi. Di solitu si verifica da una parte di a testa. U dolore pò esse peghju quandu vi movete, o quandu site esposti à una luce intensa, odori forti o rumori forti. Calchì volta si calma in poche ore, ma pò durà per ghjorni.

Quandu si parla cù un duttore, si pò dì qualcosa di simile:

• Migraine menstruali o migraine legate à a menstruazione .
• Mal di testa ormonali o mal di testa ormonali
• Migraine di u periodu
• Migraine Ormonali

Chì ghjè a cunnessione trà l'hormoni è sti mal di testa?

Vi puderete dumandà cumu sti ormoni ponu causà mal di testa. Ebbè, l'hormone estrogenu hè principalmente implicatu in questu " mal di testa menstruale". Ghjustu prima di l'iniziu di e vostre menstruazioni, i vostri livelli di estrogeni calanu di colpu.

L'emicranie premestruali si verificanu spessu durante u periodu prima di u periodu, quandu i livelli di estrogeni è di progesterone sò à u so livellu più bassu. In poche parole, quandu i vostri ormoni cambianu, questu pò influenzà i vostri mal di testa.

Cumu si sente un mal di testa ormonale?

Pudete avè nutatu chì i mal di testa chì venenu cù questu periodu sò un pocu più severi cà altri mal di testa regulari. Parechje persone descrivenu u dolore cum'è una sensazione di martellamentu, pulsazione o palpitazione .

Quantu cumuna hè sta cundizione?

In fatti, assai persone soffrenu di stu prublema. In media, circa u 12% di l'AmericaniCi sò e migraine . Di queste, u 60% di e persone chì anu periodi è migraine dicenu chì anu ste migraine intornu à u so ciclu menstruale mensile. Dunque, questu ùn hè micca qualcosa chì ti succede solu.

Chì sò i sintomi di una migraña menstruale ?

Quandu si verifica stu mal di testa , pudete sperimentà unu o più di i seguenti sintomi:

• Mal di testa - Pò cumincià cum'è un dolore lieve è prugressà in un dolore severu.
• Sensibilità à a luce, à u sonu è à l'odori - Ancu a più ligera luce o sonu pò esse insopportabile.
• U scalp pò esse teneru o indolenzitu quandu hè toccu .
• U cibu hè senza gustu .
• Vertigini .
• Visione sfocata.
• Sentendu si stancu .
• Nausea è vomitu, mal di stomacu, dolore di stomacu .
• Sensazione di troppu caldu (sudore) o di fretu (brividi) .

Induve in a testa si verifica stu mal di testa?

A maiò parte di u tempu, stu "cefalea mestruale" affetta solu un latu di a testa. U dolore si sente di solitu in fronte. Tuttavia, qualchì volta pò accade in altri lochi è spustassi da un locu à l'altru. Questu pò varià ligeramente da persona à persona.

Quandu principia stu mal di testa ?

L'emicranie menstruali ponu durà da dui ghjorni prima di l'iniziu di e vostre regule finu à circa trè ghjorni dopu à e vostre regule .

Perchè aghju mal di testa durante u mo periodu?

A ragione principale di questu hè i cambiamenti in i vostri livelli ormonali . L'estrogenu hè unu di i dui principali ormoni sessuali in u nostru corpu. I livelli di estrogeni righjunghjenu u so piccu in a mità di u vostru ciclu menstruale è poi calanu à i so livelli più bassi durante u vostru periodu. Stu cambiamentu bruscu di l'ormoni hè ciò chì rende i mal di testa più probabili. L'estrogeni aumentanu a vostra sensibilità à u dolore.

Chì sò i fattori scatenanti di sti mal di testa?

A causa principale hè u cambiamentu ormonale, in particulare u cambiamentu di l'estrogeni. Inoltre, sè pigliate certi medicamenti chì affettanu l'ormoni, per esempiu:

• Pillule anticoncezionali .
• Terapia di sustituzione ormonale .

Sè avete a sensazione d'avè migraine più frequenti o più severe mentre pigliate stu medicamentu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore . Ellu o ella puderia esse capace di dà vi un medicamentu diversu cù una dosa più bassa d'estrogeni, o cambià u modu in cui pigliate u medicamentu.

Quale hè u più à risicu di stu mal di testa?

Sè vo avete e regule , site à risicu d'avè sti mal di testa menstruali. Inoltre, sè vo avete migraine dopu à e vostre regule, o sè qualchissia in a vostra famiglia hà migraine (predisposizione genetica / storia familiare) , site ancu à risicu più altu.

Chì cumplicazioni ponu nasce da stu mal di testa?

I mal di testa menstruali ponu veramente disturbà e vostre attività quotidiane . Pudete micca esse capace di funziunà o di participà à attività nurmalmente quandu li avete. À u cuntrariu di altri mal di testa, pudete prevede quandu ghjunghjenu, ma pudete avè bisognu di pianificà a vostra vita intornu à elli. Ma ùn vi ne fate, un duttore pò aiutà à gestisce li.

Cumu sapete per sicuru s'ellu si tratta di un "cefalea menstruale"?

Un duttore determinarà s'è vo avete un mal di testa menstruale esaminenduvi è facendu testi per escludere altre cundizioni chì causanu sintomi simili. Durante u vostru esame, u vostru duttore vorrà amparà di più nantu à i vostri sintomi di migraine. Puderanu fà vi dumande cum'è:

• Pudete discrive a gravità di u dulore chì avete è induve in a vostra testa vi face male ?
• U dolore hè palpitante? Palpitante? O lancinante?
• Quantu spessu avete ste migraine ?
• Fà qualcosa migliora o aggrava u vostru mal di testa?
• Dimmi chì medicazione pigli per riduce u dolore è quantu spessu a pigli .
• Chì attività, alimenti, fattori di stress o situazioni pensate chì possinu avè scatenatu sta migraña ?
• Sapete s'ellu qualchissia in a vostra famiglia hà migraine ?
• Cumu vi sentite prima chì u mal di testa sia ghjuntu, durante ellu, è dopu ch'ellu sia calatu ?

U vostru duttore pò ancu urdinà analisi di sangue è testi d'imaghjini (cum'è una scansione CT o una scansione MRI) per assicurassi chì ùn ci sianu altre cause per i vostri mal di testa.

Hè assai utile per voi è u vostru duttore di tene un ghjurnale di e migraine, un ghjurnale di u mal di testa. In questu, scrivite i sintomi chì avete, per quantu tempu li avete è ciò chì rende e vostre migraine menstruali megliu o peghju.

Devu cunsultà un specialistu per questu?

Sè avete spessu mal di testa durante u vostru periodu, parlate prima cù u vostru duttore di famiglia.Ellu o ella vi indirizzerà à un specialistu di u mal di testa se necessariu.

Cumu trattà i "cefalee mestruali"?

I medicamenti sò spessu usati per trattà e migraine menstruali . Eccu alcuni medicamenti cumuni chì un duttore pò prescrive:

• Pillule anticoncezionali orali: Se pigliate digià pillule anticoncezionali, un duttore pò cambià u tipu o a dosa di a pillula per riduce i grandi cambiamenti in l'hormoni assuciati à u vostru periodu.
• Medicamenti antiinflamatori non steroidali (AINS): I AINS aiutanu à riduce u dolore. U vostru duttore pò ricumandà di piglià AINS dui o trè ghjorni prima di l'iniziu di e vostre regule è per i primi ghjorni di e vostre regule.
• Triptani (agonisti selettivi di i recettori di serotonina): I triptani sò un tipu cumunu di medicazione aduprata per trattà l'emicranie. Pudete piglià questi per fermà u dolore quandu i sintomi cumincianu. Vengono in forma di pillule, iniezioni o spray nasali.
• Terapia ormonale: Per aiutà à gestisce i cambiamenti ormonali durante u vostru periodu, i supplementi d'estrogeni ponu aiutà à equilibrà i vostri ormoni. Quessi sò in forma di pillule, gel vaginali o un cerotto chì pudete aduprà durante a settimana di u vostru periodu.

Calchì volta, i seguenti medicamenti sò usati cum'è trattamentu di prima linea per e migraine menstruali severi :

• Medicamenti anticonvulsivi ( per esempiu, topiramate, valproate).
• Antidepressivi (per esempiu amitriptilina, venlafaxina).
• Antiipertensivi (per esempiu propranololu, candesartan).

Altri medicamenti ponu include:

• Metoclopramide.
• Antagonisti di u peptide ligatu à u genu di a calcitonina (CGRP).
• Diidroergotamina.

U vostru duttore pò ancu cunsiglià di piglià supplementi cum'è:

• Ossidu di magnesiu ( 400 milligrammi [mg] à l'ora di dorme).
• Riboflavina (200 milligrammi duie volte à ghjornu).
• CoQ10 (300 milligrammi a mane).

Un duttore pò pruvà una sola medicazione o una cumminazione di medicazioni per trattà u mal di testa menstruale, per truvà ciò chì funziona megliu per voi.Questi medicamenti funzionanu megliu quandu sò presi secondu un calendariu strettu. U vostru duttore vi aiuterà à determinà i migliori tempi per piglià li per prevene o cuntrullà i vostri sintomi.

Cumu possu cuntrullà stu mal di testa senza medicazione?

Ci sò alcune cose chì pudete fà per gestisce naturalmente i vostri mal di testa ormonali senza medicazione. Tuttavia, pudete avè bisognu di sperimentà un pocu per scopre ciò chì funziona per voi è ciò chì ùn funziona micca. Per esempiu, sè sentite più dolore è avete calore fora, pruvate à stà in una stanza fresca è scura .

Uni pochi di cunsiglii in più:

• Dormi abbastanza .
• Manghjate pasti ben equilibrati è à tempu (ùn saltate micca i pasti) .
• Impegnassi in attività fisica regulare .
• Cuntrollà u stress .

Quantu durerà stu mal di testa ?

Pudete avè migraine menstruali finu à a menopause. L'obiettivu di u trattamentu hè di riduce o prevene a frequenza di sti mal di testa durante u vostru periodu.

Chì ghjè a prospettiva per sta situazione?

Cù u trattamentu, assai persone ponu aspittà boni risultati per i so mal di testa menstruali. Siccomu ci sò parechje opzioni di trattamentu, pò piglià parechji cicli menstruali per truvà u trattamentu chì funziona megliu per voi. Questu significa chì pò piglià un pocu di tempu.

Certi medicamenti funzionanu megliu quandu sò presi secondu un calendariu strettu. Mantene un calendariu di i vostri cicli menstruali, aduprà pillule anticoncezionali, o aduprà una app nantu à u vostru smartphone per seguità i vostri periodi pò aiutà à gestisce questu. U vostru duttore pò aiutà à truvà u trattamentu adattatu per a vostra situazione.

Si pò prevene un "cefalea mestruale"?

Iè, un duttore pò aiutà à gestisce è prevene sti "cefalee menstruali". Mentre micca tutti i cefalee ponu esse prevenuti, u vostru duttore pò prescrive medicazione preventiva da piglià ogni ghjornu. A dosa pò avè bisognu di esse aumentata quandu s'avvicina u vostru periodu. Parlate cù u vostru duttore di i modi per prevene l'emicranie menstruali . Ellu o ella pò cunsiglià un calendariu di trattamentu chì funziona megliu per voi.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Cunsultate un duttore in questa situazione:

• Sè avete un forte mal di testa durante e vostre regule .
• Sè u numeru o a gravità di e vostre migraine aumenta, o sè u vostru schema di mal di testa cambia .
• Sè avete sperimentatu effetti secundarii novi o sfarenti .
• Sè i medicamenti chì pigliate per trattà e vostre migraine ùn parenu più funziunà, o s'elli affettanu a vostra qualità di vita.

In casu d'emergenza, chjamate u 1990, o andate subitu in una Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU):

• Sè di colpu cuminciate à avè un mal di testa .
• Sè avete un mal di testa chì si sente cum'è u "peghju mal di testa di a mo vita" ...
• Sè avete un mal di testa dopu una ferita à a testa .
• Sè avete sintomi neurologichi chì ùn avete mai avutu prima, cum'è difficultà à parlà, perdita di equilibriu, prublemi di vista, cunfusione mentale, crisi epilettiche o intorpidimentu .

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Quandu andate à vede un duttore, hè una bona idea di fà dumande cum'è queste:

• Aghju un "cefalea mestruale" o un altru tipu di migraine?
• Chì trattamentu ricumandate ?
• Ci sò effetti secundarii di stu trattamentu?
• Chì possu fà per prevene i mal di testa menstruali in u futuru?

E cose più impurtanti chì avete bisognu di ricurdà (Messaghju da piglià in casa)

Quandu vene u vostru periodu, sentite assai discomfort, cum'è mal di stomacu, mal di corpu è sbalzi d'umore. Ma quandu avete una migraña, pò esse ancu peghju. Ma, a bona nutizia hè chì ùn avete micca bisognu di "suppurtà" e migrañas menstruali ogni volta chì avete un periodu. Un duttore pò aiutà à gestisce questi mal di testa. I medicamenti ponu riduce a frequenza è a gravità di questi mal di testa. Ci sò ancu modi per prevene li. Dunque, se soffrite di stu prublema, ùn siate timidi o ùn abbiate paura di parlà cù un duttore.

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