Avà entrete in l'ultime tappe di unu di i periodi più belli di a vostra vita. U vostru desideriu di tene u vostru zitellu in bracciu cresce probabilmente ghjornu dopu ghjornu. Durante queste ultime settimane, parechji cambiamenti maravigliosi stanu accadendu in u vostru corpu è in u vostru zitellu. Dunque, guardemu ciò chì accade à voi è à u vostru zitellu durante queste 31esima, 32esima, 33esima è 34esima settimane.
Settimana 31: U zitellu avà ricunnosce a to voce!
Imagine, u vostru zitellu pò avà sente chjaramente ciò chì parlate è e canzone chì ascoltate da l'internu di u ventre. Ùn hè micca stupente ? Ormai, guasi tutti l'organi principali di u zitellu sò sviluppati. Ma i pulmoni ùn sò ancu cumpletamente sviluppati . Ci vulerà un pocu di tempu. Durante questu tempu, u pesu di u zitellu cumencia à cresce assai rapidamente.
À propositu di tè, u to utru occupa avà assai spaziu in u to ventre. Probabilmente hai guadagnatu circa 9-12 chili avà. E smagliature , chì sò causate da u stiramentu di a pelle mentre u to ventre cresce, sò avà un pocu più visibili, soprattuttu intornu à u to ombelicu. Ùn ti ne fà, hè nurmale per a maiò parte di e mamme. Puderete esse un pocu impaziente perchè u zitellu esce in pochi ghjorni.
Un picculu cunsigliu per voi sta settimana: cuminciate à praticà esercizii di respirazione è di rilassamentu. Questu vi aiuterà à affruntà u dolore durante u travagliu.
Settimana 32: U zitellu hè avà cusì grande chì ùn ci hè micca abbastanza spaziu in casa!
Sta settimana, u vostru zitellu hè longu circa 19 pollici è pesa circa 4,5 libbre. Hè tandu chì u vostru zitellu cresce assai prestu. U spaziu in u vostru utru hè guasi cumpletamente occupatu da u vostru zitellu. Ma ci hè sempre qualchì spaziu per ellu per muvesi. Un stratu di grassu principia ancu à furmà si sottu à a so pelle durante questu tempu. Impara ancu à apre è chjude l'ochji è à respirà.
Da a vostra parte, pudete cuntinuà à guadagnà circa una libbra (circa 450 grammi) à settimana in questi ghjorni. Da avà finu à l'ultimu mese, duverete vede u duttore ogni duie settimane . In l'ultimu mese, duverete andà una volta à settimana. Pudete ancu avè dolore di schiena, dolore di gambe, ecc.
Pudete ancu nutà un fluidu grossu è giallu chì esce da i vostri seni. Questu si chjama colostru . Questu hè u primu latte chì u vostru zitellu riceve è hè assai nutritivu. Ùn vi ne fate micca, hè u modu di u vostru corpu di preparassi per fà latte per u vostru zitellu.
Un picculu cunsigliu per voi sta settimana:A forma è a dimensione di u vostru ventre ponu esse sfarenti da quelle di l'altre mamme. Dipende da a dimensione di u zitellu, da a so pusizione è da u vostru tipu di corpu. Per sentevi comodi, beie assai acqua, tene e gambe ligeramente elevate quandu site sedute, dormite nantu à u latu sinistro è portate calze di contenzione se necessariu.
Settimana 33: U mumentu quandu u zitellu ingrassa u più prestu!
E prossime settimane sò un mumentu cruciale in u sviluppu di u vostru zitellu. U vostru zitellu aumenterà più di a mità di u so pesu di nascita in l'ultime 7 settimane. Ùn hè micca stupente ? U cervellu di u vostru zitellu pò avà regulà a so temperatura corporea. I muvimenti di u vostru zitellu puderanu esse un pocu menu perchè ci hè menu spaziu in l'utru. Ma duvete sente u vostru zitellu movesi almenu dece volte in duie ore . Sè ùn u sentite micca, chjamate subitu u vostru duttore. U vostru zitellu preferirà avà arricciassi cù e ghjinochje piegate, u mentone in u pettu è e gambe incruciate.
Probabilmente avete guadagnatu trà 10 è 13 chili avà. A mità di u vostru aumentu di pesu settimanale hè duvuta à u vostru zitellu. Mentre u vostru utru cresce, hè più faciule manghjà picculi pasti piuttostu chè grandi pasti in una volta.
Un picculu cunsigliu per voi sta settimana: hè sempre sicuru di fà sessu cù u vostru cumpagnu durante questu tempu, sè site cunfortu è ùn avete micca prublemi. Ma sè vi sentite incòmudu, parlate cun ellu. Pudete rinfurzà u ligame trà voi in altri modi, cum'è accarezzendu a schiena o massaggiandu e gambe.
Settimana 34: U zitellu si prepara per u grande ghjornu!
U vostru zitellu hè avà guasi 20 pollici di lunghezza è pesa circa 2,3 chilogrammi. À misura chì più grassu hè aghjuntu à u so corpu, pare più pienu. A maiò parte di u tempu, hè in una pusizione cù a testa in giù . Ma questu ùn pò micca esse ancu a pusizione finale. Quasi tutti i so organi, eccettu i so pulmoni, sò avà cumpletamente sviluppati. A so pelle hè menu rossa è hè diventata di culore rosa. E so unghie crescenu finu à e dite.
Da a vostra parte, pudete sente u vostru utru stringhje si è cuntrae. Quesse sò chjamate cuntrazioni di Braxton Hicks . Sò cum'è una prova per u travagliu. Micca tutti ponu sentele. Pudete ancu sente u vostru pelvis chì si espande, soprattuttu in u spinu. E vostre coste ponu fà male mentre u vostru utru preme contr'à e vostre coste, è u vostru ombelicu pò esse spintu fora mentre u vostru stomacu si espande. Quesse sò tutte nurmali.
Un picculu cunsigliu per voi sta settimana: cuminciate à pensà à allattà u vostru zitellu avà. Vale a pena dumandà cunsiglii à un espertu di lattazione, o parlà cù i vostri amichi è parenti di e so sperienze.
Un breve riassuntu di ste 4 settimane
Per aiutà vi à ricurdà, guardemu in una tavula e cose principali chì sò accadute in queste quattru settimane.
| Settimana | Cambiamenti di u zitellu | Ciò chì sente una mamma |
|---|---|---|
| Settimana 31 | U sonu hè chjaramente audibile. U pesu cresce rapidamente. | L'utru diventa più grande, e smagliature sò visibili. |
| 32 settimane | U grassu s'accumula sottu à a pelle. Respirà diventa un'abitudine. | U colostru pò perde. Mal di schiena. |
| 33 settimane | A mità di u pesu di nascita hè guadagnatu durante questu tempu. I muvimenti ponu diminuisce. | Si sente megliu à manghjà piccule quantità di cibu. |
| 34 settimane | Spessu in una pusizione cù a testa in ghjò. L'organi sò paralizati eccettu i pulmoni. | E cuntrazzioni di Braxton Hicks ponu esse sentite. |
Missaghju da purtà in casa
- A to gravidanza hè unica. Ùn ti paragunà micca à l'altri. U corpu è l'esperienza di ognunu hè diversa.
- Tenite un ochju nantu à i muvimenti di u vostru zitellu. Sè vo sentite menu di 10 muvimenti in duie ore o sè i sentite menu di u solitu, cuntattate subitu u vostru duttore o l'uspidale.
- U mal di schiena, u mal di gambe è a difficultà à respirà sò cumuni durante questu periodu. Ma s'è vo avete qualchì dubbitu o preoccupazione, ùn esitate mai à dumandà à u vostru duttore.
- Riposatevi bè, manghjate alimenti nutritivi è siate felici. A vostra salute mentale hè assai impurtante per voi è u vostru zitellu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu