Avete ancu dolore sottu à u vostru ditu grossu? Parlemu di sesamoidite!

Sentite dolore in a zona induve principia u vostru ditu quandu camminate, correte o ballate ? Più precisamente, a zona intornu à a pianta di u vostru pede ? Vi puderete dumandà ciò chì provoca stu dolore. "Perchè mi face tantu male quandu camminu ?" vi puderete dumandà. In parechji casi, a causa di stu dolore hè una cundizione di a quale ùn parlemu micca assai, ma chì parechje persone sviluppanu, chjamata "sesamoidite". Ùn vi ne fate, ancu s'è u nome pò sembrà un pocu stranu, parlemu ne semplicemente.

Chì ghjè a Sesamoidite?

In poche parole, hè una cundizione dulurosa chì si verifica in e piante di i nostri pedi. Avà vedemu ciò chì hè esattamente.

Imagine chì nantu à a pianta di u nostru pede, ghjustu sottu à l'articulazione di l'alluce, ci sò dui picculi ossi. Quessi sò assai chjuchi, cum'è dui semi di sesamu. Quessi ossi ùn sò micca direttamente cunnessi à alcun altru ossi in u nostru corpu. Sò incrustati in tendini. Chjamemu questi dui picculi ossi "ossi sesamoidi" .

Cusì a funzione principale di sti dui picculi ossi hè di assorbe a pressione (cum'è un ammortizzatore) è prutege i tendini quandu u pesu di u nostru corpu ghjunghje à a pianta di i nostri pedi quandu camminemu, corremu o saltemu.

A sesamoidite hè quandu sti dui picculi ossi è i tendini intornu à elli s'infettanu è si gonfianu per via di una pressione eccessiva. Questa hè una cundizione simile à a tendinite, induve un tendinu è un ossu in un tendinu s'infiammanu.

Aghju a sesamoidite ? Chì sò i sintomi ?

Di solitu, sta situazione ùn si manifesta micca di colpu. U dulore aumenta gradualmente. Prima pudete sente un dolore sordu sottu à u vostru ditu grossu, ma cù u tempu pò diventà un dolore acutu. U dulore peghju quandu aduprate a vostra gamba, cum'è quandu camminate o correte, è migliora quandu vi ripusate.

Fighjemu i sintomi principali cum'è questu.

Perchè succede una cosa simile ? Chì sò e ragioni ?

A ragione principale di questu hè chì ci hè una pressione custante nantu à a parte anteriore di a pianta di u pede. Cum'è un musculu in a manu face male quandu si face a stessa cosa più è più volte, sti dui picculi ossi ponu esse infettati quandu ci hè una pressione custante.

Ci sò parechje ragioni principali per chì sta situazione si verifica:

• Atleti: Quandu correte longhe distanze, ballate (in particulare u ballettu), o praticate sport cum'è u cricket, u football o u netball, mettete assai pressione nantu à e vostre piante di i pedi. Sta situazione pò ancu accade in i zitelli chì si allenanu per e partite sportive scolastiche.
• Tacchi alti: E donne chì portanu tacchi alti per un bellu pezzu sò più propensi à sviluppà sta cundizione. Questu hè perchè u pesu di tuttu u corpu hè trasferitu à a parte anteriore di u pede. Pudete esse familiarizatu cù u dolore chì vene dopu avè purtatu tacchi alti tuttu u ghjornu, cum'è à un matrimoniu o à una festa.
• Forma di u pede: Certi pirsuni anu l'arcu altu di i pedi. Certi pirsuni ponu ancu avè alluce valgu. Queste forme di pedi mettenu una pressione supplementare nantu à l'osse sesamoide quandu si cammina.
• Altre cundizioni mediche: Calchì volta questu pò esse causatu da altre cundizioni mediche. Per esempiu:
• Gotta
• Osteoartrite
• Osteoporosi
• Un altru accidente à u ditu grossu

Cumu truvate questu, duttore?

Sè avete stu tipu di dolore, a megliu cosa da fà hè di cunsultà un duttore. Prima vi dumanderà di i vostri sintomi. Vi dumanderà da quantu tempu avete avutu u dolore, à chì ore di u ghjornu hè peghju è chì attività fate.

Dopu, esaminaranu attentamente a vostra gamba.

• Pressanu e so mani nantu à a zona dulurosa.
• Moverà delicatamente u vostru ditu grossu in su è in giù per vede s'ellu ci hè qualchì dolore.
• Calchì volta si pò fà una prova speciale (prova di cumpressione assiale passiva), chì implica l'applicazione di pressione à l'articulazione, cum'è mentre si cammina.

Sè suspettate chì avete una frattura da stress, u vostru duttore pò urdinà testi d'imaghjini, cumpresi:

• Esame à raggi X di a gamba
• Scintigrafia ossea
• Una scansione CT o una scansione MRI

Pò esse cunsigliatu di fà testi cum'è.

Va bè, avà chì si pò fà per trattà questu?

U trattamentu per sta cundizione spessu principia cù cose simplici chì pudemu fà in casa, ma in casi gravi, hè necessariu un trattamentu medicu.

Chì succede dopu u trattamentu ? Cumu possu prevene a recidiva ?

A maiò parte di u tempu, u dulore cumincerà à calà appena cuminciate à ripusà a gamba. U riposu hè un modu per u nostru corpu di riparà i tessuti dannighjati. Una cundizione minore di solitu migliurà in pochi ghjorni. Una cundizione più severa pò piglià mesi per guarisce cumpletamente.

Sta situazione pò ripresentassi. Dunque, ci vole à fà ciò chì seguita per impedisce ch'ella accada di novu:

• Purtate scarpe comode: Soprattuttu s'è vo camminate assai, purtate scarpe chì sustenenu i vostri pedi, chì ùn vi stringhjenu micca i diti è chì anu suole morbide. Evitate di purtà tacchi alti. Sbarazzatevi di e scarpe da ginnastica vechje è usate è cumprate ne di nove.
• Cunsiderate ortesi persunalizate: Sè avete una deformità in u vostru pede, l'usu di ortesi persunalizate pò aiutà à riduce a pressione nantu à l'osse sesamoide.
• Fate attenzione à u dulore: Sè vo site un atleta, site probabilmente abituatu à ignurà i dulori minori durante l'allenamentu. Ma duvete sicuramente fà attenzione à qualsiasi dolore persistente chì ùn sparisce micca.
• Prevene u dolore prima ch'ellu accada:Un ghjornu quandu e vostre gambe sò stanche, vultate in casa è ripusatevi per un pocu, applicate u ghjacciu è mantene e gambe elevate. Queste cose ponu aiutà à prevene i danni prima ch'elli accadanu.

U nostru corpu ci dà picculi signali, ma quandu l'ignuremu, ci parla forte. Tandu pò esse troppu tardi. Dunque, sè avete dolore à a gamba, ùn l'ignurate micca, fatelu verificà subitu.