Pensate chì sia nurmale chì i vostri ghjinochji facenu male quandu invechjate ? O sentite un sonu di "scricchiolio" quandu salite una scala o vi alzate dopu esse stati seduti per un pezzu ? Stu dolore è rigidità puderianu esse un segnu di osteoartrite. Oghje, parleremu brevemente di stu prublema chì parechje persone anu, vale à dì, l'osteoartrite di u ghjinochju.
Chì ghjè esattamente l'osteoartrite di u ghjinochju?
In poche parole, l'artrosi di u ghjinochju hè a rottura di a cupertura protettiva chjamata cartilagine in l'articulazione di u ghjinochju cù u tempu. Pensate à a vostra articulazione di u ghjinochju cum'è un ammortizzatore in una vittura. Hè sta cartilagine chì assorbe a pressione quandu corremu, saltemu è camminemu, aiutendu l'osse in l'articulazione à muoversi senza intoppi senza sfregà l'una contr'à l'altra.
Cù u tempu, u prublema cumencia quandu questu "ammortizzatore", vale à dì a cartilagine, si consuma. Quandu a cartilagine si consuma, l'osse cumincianu à sfregà si l'una contr'à l'altra. Hè tandu chì cumpariscenu sintomi cum'è u dolore, u gonfiore è a rigidità di u ghjinochju . Questu ùn hè micca qualcosa chì accade da a notte à a mattina, ma una cundizione chì si sviluppa gradualmente cù u tempu.
L'impurtante hè chì l'artrosi ùn hè micca una malatia cumpletamente curabile. Ma ùn vi ne fate. Ci sò parechji trattamenti efficaci è cambiamenti di stile di vita chì ponu aiutà à gestisce i sintomi è impedisce chì a situazione s'aggravi.
Ci sò tappe per sta situazione?
Iè, postu chì sta cundizione di dolore à u ghjinochju si sviluppa gradualmente, i medichi a dividenu in parechje tappe per spiegà a so gravità. Questu vi aiuterà à capisce a vostra cundizione.
| Palcu | Situazione è sentimentu |
|---|---|
| 1a tappa (Minore) | Questa hè a fase iniziale. A cartilagine principia appena à guarisce. Pudete ùn sente micca dolore. |
| Stadiu 2 (Lieve) | Avà cuminciate pianu pianu à sente u dolore è a rigidità in u ghjinochju, ma a cartilagine ùn hè ancu abbastanza consumata per chì l'osse si sfreghinu l'una contr'à l'altra. |
| Stadiu 3 (Moderatu) | Avà, una quantità significativa di cartilagine hè stata consumata. U dulore hè più sentitu quandu si corre, si cammina è si piega u ghjinochju. U ghjinochju si sente ancu più rigidu quandu si stà in piedi dopu un longu periodu di tempu. |
| Stadiu 4 (Severu) | Questu hè u peghju casu. A cartilagine hè guasi cumpletamente consumata. L'osse si sfreganu l'una contr'à l'altra, pruvucendu dolore severu, rigidità è difficultà à muvesi. À questu stadiu, u duttore pò cunsiderà una chirurgia di rimpiazzamentu di u ghjinochju. |
Avete ancu voi sti sintomi?
Mentre u dolore hè u sintomu principale di l'artrosi di u ghjinochju, ci sò parechji altri sintomi. Verificate s'elli vi sò familiari.
- Dolore à u ghjinochju : U dolore pò accade micca solu quandu si applica un pesu o si move, ma qualchì volta ancu quandu si hè solu seduti.
- Rigidità di u ghjinochju: Pudete sente una rigidità o incapacità di piegà o raddrizzà u ghjinochju, soprattuttu quandu vi alzate a mattina o dopu esse statu in piedi per un bellu pezzu.
- Gonfiore: U ghjinochju pare gonfiu è gonfiu.
- Sonu scoppiettante: Quandu piegate o raddrizzate i ghjinochji, sentite un sonu scoppiettante è gorgogliante da l'internu.
- Instabilità: U ghjinochju si sente senza vita, cum'è s'ellu "cedesse" quandu si stà in pedi, vale à dì chì si piega senza cuntrollu.
- Bloccu di u ghjinochju: Quandu pruvate à move u ghjinochju, si sente di colpu cum'è s'ellu fussi bluccatu o bluccatu.
Cose chì ponu accade sè ignurate questu
Sè u dolore di ghjinochju hè ignoratu cum'è s'ellu fussi solu un sintomu, ponu accade altre cumplicazioni .
- Instabilità articulare: Quandu si riduce l'usu di u ghjinochju per via di u dolore, i musculi circundantiQuestu indebulisce l'articulazione, rendendula più instabile, aumentendu u risicu di prublemi di caminata è di cascate.
- Speroni ossei: L'osse si sfreganu l'una contr'à l'altra, pruvucendu a furmazione di piccule protuberanze nantu à l'osse. Quessi ponu causà un aumentu di u dolore è di a rigidità in l'articulazione.
- Cisti di Baker: Una sacca piena di fluidu (cisti) pò sviluppassi daretu à u ghjinochju. Questu pò causà dolore è rigidità daretu à u ghjinochju.
- Disordini di l'umore: U dolore custante è e limitazioni cum'è l'incapacità di camminà ponu causà à alcune persone di sviluppà disordini di l'umore cum'è l'ansietà è a depressione.
Perchè si verifica stu dolore à u ghjinochju ? Chì sò i fattori di risicu ?
A ragione principale hè chì a cartilagine si consuma naturalmente cù l'età, cum'è i pneumatici di una vittura si consumanu mentre cunducemu. Ma ci sò parechji altri fattori di risicu chì ponu accelerà sta usura.
| Fattore di Risicu | Spiegazione |
|---|---|
| Obesità | Sè u vostru indice di massa corporea (IMC) hè più di 30, i vostri ghjinochji devenu suppurtà più pesu, ciò chì face chì a cartilagine si usuri più rapidamente. |
| Vecchi accidenti | Una ferita precedente à u ghjinochju (per esempiu, una lacera di ligamenti) pò avè riduttu a stabilità di l'articulazione è acceleratu l'usura. |
| Tensione eccessiva nantu à u ghjinochju | U risicu hè più altu se certi impieghi (per esempiu, u sollevamentu di pesi) o sporti (per esempiu, u football, u sollevamentu di pesi) mettenu una pressione eccessiva nantu à i ghjinochji. |
| Generazione | Sì qualchissia in a vostra famiglia hà sta cundizione, pudete esse più prubabile di sviluppalla. |
Cumu truvate questu, duttore?
Quandu andate à vede un duttore cù u dolore à u ghjinochju, vi dumanderà prima di i vostri sintomi è dopu esaminerà u vostru ghjinochju.
- U ghjinochju hè gonfiu, rossu o dulurosu à u toccu?
- Finu à chì puntu pudete piegà è allargà u ghjinochju (ampiezza di muvimentu).
- L'articulazione hè instabile o lassa?
- Verificate u modu chì camminate.
Dopu à questu esame iniziale, una radiografia pò esse urdinata per cunfirmà a situazione. Una radiografia pò mustrà chjaramente se a cartilagine s'hè consumata è tocca l'ossu, o s'ellu ci sò speroni ossei. Calchì volta, una risonanza magnetica o una scansione TC ponu esse raccomandate se sò necessarii più dettagli.
Chì sò i trattamenti per questu?
I duttori di solitu ricorrenu à a chirurgia cum'è ultima risorsa. Ci sò parechji trattamenti chì ponu esse pruvati prima di quessa.
Trattamenti non chirurgichi
- Antidolorifici: U duttore prescriverà medicazione adatta per cuntrullà u dolore è u gonfiore.
- Fisioterapia: L'esercizii sò dati per rinfurzà i musculi intornu à u ghjinochju è per migliurà a mobilità di u ghjinochju. Questu hè assai impurtante.
- Perde pesu: Perde un pocu di pesu pò riduce assai a pressione nantu à i vostri ghjinochji.
- Ginocchiera: Queste aiutanu à furnisce supportu à u ghjinochju è aumentà a stabilità.
- Tipi d'iniezioni:
- Iniezione di cortisone: Un tipu di steroide chì hè amministratu per riduce rapidamente u dolore è u gonfiore.
- Iniezione di gel (Viscosupplementazione): Un lubrificante hè iniettatu in l'articulazione, rendendu u muvimentu più faciule.
- Iniezione di PRP (plasma riccu di piastrine): U plasma estrattu da u vostru sangue hè iniettatu torna in l'articulazione per stimulà u prucessu di guarigione.
Trattamenti chirurgichi
S'è altri trattamenti ùn anu micca successu è u dolore hè insuportabile, a chirurgia pò esse cunsiderata.
- Osteotomia: L'ossu in u ghjinochju hè tagliatu è rimodellatu per spustà u pesu di u corpu à a parte sana di l'articulazione.
- Rimpiazzamentu di u ghjinochju: L'articulazione usurata hè rimossa è rimpiazzata da una articulazione artificiale fatta di metallu è plastica. Questu pò esse tutale o parziale.
Ùn pudete micca impedisce chì i vostri ghjinochji si stacchinu?
Mentre questu ùn pò esse impeditu cumpletamente, ci sò cose chì pudete fà per riduce u risicu è cuntrullà a progressione di a situazione.
- Mantene un pesu sanu: Questa hè a cosa più impurtante.Ancu perde u 10% di u vostru pesu pò riduce significativamente u risicu di l'artrosi di u ghjinochju.
- Eserciziu: Fate esercizii à bassu impattu cum'è natà è andà in bicicletta, chì rinfurzanu i musculi intornu à u ghjinochju.
- Riduce u stress nantu à e vostre ghjinochje: Sè correte, sceglite superfici morbide cum'è l'erba invece di u pavimentu duru. Sè fate sollevamenti pesanti, aduprate una postura curretta.
- Cercate trattamentu prestu: Hè impurtante di cunsultà u vostru duttore appena cuminciate à sente u dolore à u ghjinochju, invece di ignurallu. Più prestu cuminciate u trattamentu, megliu sò e vostre chance di gestisce i vostri sintomi è di stà sani senza bisognu di chirurgia.
Missaghju da purtà in casa
- L'artrosi di u ghjinochju hè l'usura di a cartilagine protettiva chì ricopre l'articulazione.
- Dolore, rigidità di u ghjinochju, gonfiore è un sonu stridente sò i sintomi principali.
- U pesu eccessivu, i vechji accidenti è l'eredità sò i principali fattori di risicu.
- Hè assai impurtante di cuntrullà u pesu di u corpu è fà esercizii chì s'adattanu à e ghjinochje.
- Sè avete dolore à u ghjinochju, ùn l'ignurate micca è cunsultate u vostru duttore u più prestu pussibule.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu