Fumi ancu tù ? (Fumà) Parleremu di questu in dettagliu ?

Avete mai pensatu à questu picculu, ma assai impurtante organu in u nostru corpu, u core ? Hè cum'è un picculu mutore in u nostru corpu, di a dimensione di u vostru pugnu. Funziona senza interruzzione tuttu u ghjornu, ancu quandu dormemu. Dunque, oghje parleremu di questu organu maravigliosu, di cumu funziona, di e malatie chì l'accumpagnanu è di ciò chì pudemu fà per mantene lu sanu.

Chì ghjè u fumu ?

In poche parole, fumà hè l'attu di imballà un pezzu di pianta, di solitu tabaccu, in una foglia (chì chjamemu sigaretta), accende una estremità, aspirà u fume in bocca da l'altra estremità, è poi espirà lu. Quandu si inala stu fume, viaghja per e vie respiratorie , in i pulmoni, è da quì in u sangue, induve viaghja versu u cervellu è tutti l'altri organi.

Ancu s'è no parleremu soprattuttu di sigarette di tabaccu in questu articulu, a ghjente usa ancu cose cum'è sigari, pipe, marijuana (marijuana/erba/erba), o sigarette fatte da certe erbe.

Chì ci hè in una sigaretta ?

L'ingredienti principali in una sigaretta tipica chì cumpremu in u magazinu sò:

• Parti di a pianta: In u casu di una sigaretta di tabaccu , si tratta di e foglie secche è stagionate è di e parti di u gambu di a pianta di tabaccu (`Nicotiana tabacum`).
• Carta per arrotulà: Questa hè a carta in a quale sò imballate e parti di a pianta.
• Filtru/mozzicone di sigaretta: Quandu inspirate, stu filtru impedisce à alcuni di i pezzi più grossi di tabaccu chì brusgia d'entre in bocca. Ma u fume ci passa per mezu.

Perchè a ghjente si rivolge à u fumu?

A ghjente fuma in realtà perchè pensanu chì li darà qualchì piacè è piacè. Inoltre, una volta chì cumincianu, hè difficiule di piantà, ancu s'elli sanu quanti danni face à u corpu. A ragione principale di questu hè a forte brama di nicotina in u nostru cervellu.Quandu ùn avete micca nicotina, vi sentite incòmudu è male.

Quandu a nicotina ghjunghje à u cervellu, libera sustanzi chimichi chì vi facenu sente bè. Quandu fumate, pudete sente:

• Un sensu di leggerezza è calma.
• Stimulazione è ispirazione.
• Fà più attenzione à qualcosa.

Fumà hè un attu suciale per certi, una parte di a so rutina cutidiana, cum'è beie u caffè a mane. Pudete fumà per divertiscevi, per calmà vi prima di sorte in publicu, o per aiutà vi à cuncintrà vi à u travagliu. Certi persone li piace u gustu, o altri li piace solu a sensazione di una sigaretta in manu.

Chì face u fumu à u vostru corpu?

U fumu affetta tuttu, da l'aspettu di a vostra pelle è di l'unghie à u modu in cui funzionanu i vostri tessuti, organi è infine u vostru DNA . L'effetti di u fumu nantu à u vostru corpu cumincianu in u mumentu chì accendite una sigaretta. I millaie di sustanze chimiche liberate da a combustione di u tabaccu cumincianu u so viaghju dannusu prima ancu di fà una sola boccata.

Quandu accendi una sigaretta è a metti in bocca...

Quandu accendi una sigaretta, u calore libera nicotina, è catrame, un residuu di tabaccu . Quandu metti a sigaretta à e labbre, stu catrame macchia l'unghie. U fume secca a pelle, pruvucendu l'infiammazione, purtendu à rughe più profonde . Sè inalate u fume per u nasu, danneghja e terminazioni nervose. Cù u tempu, questu pò riduce u vostru sensu di l'olfattu .

Quandu inalate u fume di sigaretta...

Quandu si tira una boccata da una sigaretta, u fume passa per un filtru. Questu impedisce à a maiò parte di e particelle più grande di entre, ma u catrame, a nicotina è altre suscettibilità chimiche entrenu sempre. U catrame macchia i denti, riveste e gengive è a lingua . Danneggia u smalto di i denti, rende più suscettibile à a carie è à e malatie di e gengive , è riduce a capacità di tastà l'alimenti chì si amanu.

Quandu u fume passa per e vostre vie respiratorie...

Mentre u fume viaghja in i vostri pulmoni, u catrame ricopre a vostra gola è e corde vocali. Questu pò fà vi tossire.Mentre passanu per e vostre vie respiratorie, u catrame è u cianuru d'idrogenu (un gasu velenosu) inattivanu picculi peli chjamati cilia . Cum'è e setole di una scopa, queste cilia sò rispunsevuli di catturà i germi è altre particelle dannose è di spazzalli fora di i vostri pulmoni. Quandu questi sò danneggiati, avete più probabilità di avè infezioni respiratorie .

Quandu u fume entra in i pulmoni è si mischia cù u sangue...

Quandu u fume entra in i vostri pulmoni, dannighja i picculi sacchi d'aria (alveoli) in i vostri pulmoni. Questu pò purtà à una cundizione chjamata enfisema , chì hè un tipu di malatia pulmonare chjamata BPCO (malattia pulmonare ostruttiva cronica). Da i vostri sacchi d'aria (alveoli), u monossidu di carbonu di u fume entra in u vostru sangue . Toglie l'ossigenu da i vostri globuli rossi, privendu e vostre cellule è tessuti di l'ossigenu. Sta mancanza d'ossigenu pò fà vi sente senza fiatu . E vostre cellule dicenu à u vostru corpu di ottene più ossigenu, ma questu provoca inflammazione è accumulazione di mucus, rendendu più difficiule a respirazione.

Mentre viaghja per i vostri vasi sanguigni, a nicotina dannighja u rivestimentu di i vostri vasi sanguigni. Questu li face addensà è restringe , è e cellule sanguine si attaccanu à elli. Questu aumenta u risicu di coaguli di sangue, attacchi di core è ictus . In l'omi, un flussu di sangue riduttu pò causà disfunzione erettile .

Quandu i sustanzi chimichi viaghjanu in tuttu u corpu per mezu di u sangue...

Una volta chì i sustanzi chimichi in u fumu di sigaretta entranu in u vostru sangue, viaghjanu in tuttu u vostru corpu. Questu pò dannà queste parti di u vostru corpu:

• Ossa: A nicotina riduce l'assorbimentu di calciu è a pruduzzione di cellule chì custruiscenu l'osse. Questu rende l' osse più fine è più fragili .
• Ochji: I prudutti chimichi in e sigarette è a mancanza d'ossigenu danneghjanu i vostri ochji. Questu pò purtà à cataratte, degenerazione maculare è ancu perdita di vista .
• Sistema immunitariu : U fumu provoca una inflammazione custante, chì indebulisce u vostru sistema immunitariu. Questu vi rende più suscettibile à e malatie è pò ancu purtà à malatie autoimmuni .
• Ormoni:A nicotina pò causà cambiamenti ormonali, chì ponu influenzà a vostra fertilità .
• ADN: Cose cum'è l'arsenicu, u nichelu è u poloniu radioattivu ponu dannà u vostru ADN è bluccà e cose chì u vostru corpu usa per riparallu. U dannu à l'ADN pò purtà à u cancru è pò causà prublemi di fertilità dannendu u sperma .

Quandu a nicotina ghjunghje à u cervellu...

A nicotina viaghja direttamente da u sangue à u vostru cervellu. Quì, attiva certi receptori in u cervellu , liberendu sustanze chimiche "benessere" cum'è dopamina, adrenalina, endorfine è serotonina. Eccu induve entra in ghjocu u "buzz" di nicotina. Hè cum'è un cerotto di nicotina chì vi face sente rilassatu, felice o rinfrescatu. Pigliate quella prima boccata è hè solu una questione di secondi.

Quandu avete un ritiru...

U vostru fegatu processa a nicotina, è in poche ore dopu avè fumatu una sigaretta, l'espellete in l'urina. U vostru corpu perde quellu "buzz" è ne vole di più, ciò chì vi incuragisce à fumà un'altra. Se ùn fate micca, sperimenterete sintomi di astinenza, cum'è inquietudine, ansietà, depressione, irritabilità, rabbia è insomnia . Cù u tempu, u vostru corpu s'abitua à a nicotina (una "tolleranza"), è avete bisognu di più nicotina per sentevi bè. Questu porta à a dipendenza da a nicotina .

Sè site incinta, questu pò ancu influenzà u fetu...

U restringimentu di i vasi sanguigni in a placenta è in u cordone umbilicale limita a quantità di sangue chì ghjunghje à u fetu . U sangue chì passa per a placenta cuntene monossidu di carbonu, nicotina è altre sustanze chimiche dannose. Questu pò privà u fetu d'ossigenu è dannighjà u so DNA . E donne chì fumanu durante a gravidanza anu più probabilità d'avè aborti spontanei . I zitelli nati da fumatori ponu avè bassu pesu à a nascita, prublemi cardiaci è pulmonari, è ritardi di sviluppu .

Chì sò l'effetti di u fumu nantu à a salute?

Ancu s'è a maiò parte di a ghjente associa u fumu solu cù u cancru di u pulmone, u fumu pò ancu causà u vostruParechje cundizioni di salute chì affettanu guasi ogni parte di u corpu ponu accade o aumentanu u risicu di elle.

I pulmoni si ricuperanu dopu avè smessu di fumà?

Iè, i vostri pulmoni è e vostre vie respiratorie ponu cumincià à guarisce finu à un certu puntu quandu smettete di fumà. In poche settimane dopu avè smessu di fumà, l'inflammazione è a pruduzzione di mucus diminuiranu, è in pochi mesi, e ciglia ricresceranu. In fatti, parechji sistemi in u vostru corpu cuminceranu à guarisce dopu avè smessu di fumà. Certi danni ùn ponu mai esse cumpletamente riparati (cum'è a BPCO), ma u vostru risicu di parechje malatie diminuirà significativamente cù u tempu.

Cumu possu smette di fumà ?

Ci sò parechji modi per aiutà vi à smette di fumà. Puderete avè bisognu di pruvà uni pochi di metudi diversi per truvà quellu chì funziona per voi.