Vi sentite qualchì volta cusì tristu, cusì depressu è cusì solu chì ùn vulete fà nunda ? Questa pò esse una tristezza nurmale chì sparisce in un ghjornu o dui. Ma s'è sta situazione cuntinueghja per settimane o mesi, pò esse una cundizione chjamata depressione . Sapemu chì hè difficiule di parlà di questu. Ammette chì avete a depressione è dumandà aiutu sò i dui passi più difficiuli in u viaghju di trattamentu. Ma s'è vo site dispostu à fà questi dui passi, ci sò parechji trattamenti è medichi chì ponu aiutà vi à vultà à a nurmalità.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Induve possu uttene aiutu per a depressione?
Una volta chì decide di circà aiutu medicu , u passu megliu è u più faciule hè di cunsultà u vostru duttore di famiglia regulare (duttore di assistenza primaria). Ellu o ella pò esaminà accuratamente i vostri sintomi.
Tenite à mente chì qualchì volta i sintomi di a depressione ponu esse causati da altre cundizioni mediche (cum'è i prublemi di tiroide ) o da certi medicamenti chì pigliate. Dunque, u vostru duttore cercherà prima altre cause.
Ricurdatevi, u vostru duttore di famiglia hè a vostra prima tappa in questu viaghju. Hè assai impurtante di principià da quì.
Sicondu i vostri sintomi, u vostru duttore pò inizià un trattamentu per voi. Tuttavia, s'ellu o ella sente chì avete bisognu di un trattamentu medicu più specializatu, vi indirizzerà à un prufessiunale di salute mentale adattatu. Calchì volta, ancu s'è vo andate à piglià medicini per un raffreddore o una influenza cumuna, u vostru duttore pò ancu fà un test per a depressione.
Quale sò i prufessiunali di a salute chì trattanu a depressione?
Ci sò diversi tipi di prufessiunali di a salute cù diverse cumpetenze chì ponu trattà a depressione. A persona chì pò aiutà vi pò varià secondu a vostra situazione. Demu un'ochjata à quale sò è cumu ponu aiutà.
| Categoria Prufessiunale | Cumu ponu aiutà ti ? |
|---|---|
| Medicu di Cura Primaria | Questu hè u vostru primu puntu di cuntattu. Identificheranu i sintomi, escluderanu altre cundizioni è furniranu un trattamentu iniziale. Se necessariu, vi indirizzeranu à un specialistu. |
| Psichiatra | Quessi sò medichi chì si spezializanu in e malatie mentali. Puderanu diagnosticà è prescrive medicinali . Sò ancu furmati in psicoterapia. |
| Psicologu | Si tratta di persone altamente qualificate cù dutturati in psiculugia (PhD o PsyD). Ma ùn sò micca dottori. Dunque, ùn ponu micca prescrive medicazione in Sri Lanka. U so principale metudu di trattamentu hè a cunsigliazione è a psicoterapia. |
| Assistente suciale | Aiutanu à risolve i prublemi familiari è suciali causati da prublemi di salute mentale cum'è a depressione. Aiutanu à mantene u funziunamentu fisicu, mentale è suciale di una persona à un bonu livellu. |
| Infermiera Psichiatrica | Si tratta d'infermieri registrati chì anu ricevutu una furmazione speciale in psicoterapia. Spessu travaglianu accantu à un psichiatra per aiutà à trattà è curà i pazienti. |
Psichiatra è Psicologu: Chì hè a differenza trà sti dui?
Parechje persone cunfundenu sti dui. In poche parole, hè cusì:
- Psichiatra: Un duttore chì pò prescrive medicazione per a vostra malatia mentale è parlà cun voi.
- Psicologu: Micca un duttore . Ellu/EllaÙn prescrivenu micca medicazione . Invece, vi aiutanu à risolve i vostri prublemi mentali è à cambià u vostru modu di pensà per mezu di cunversazione è diverse tecniche cumportamentali.
U vostru duttore deciderà se avete bisognu di terapia di parlà cù medicazione o di terapia di parlà solu è vi indirizzerà à a persona adatta.
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A depressione ùn hè micca colpa vostra o una debulezza. Hè una cundizione medica chì hà bisognu di esse trattata, cum'è u diabete o a pressione alta . Più prestu a ricunnoscite è cercate trattamentu, più rapida è permanente serà a vostra ripresa.
Ci hè un altru vantaghju à principià u trattamentu prestu. Vale à dì, aumenta a capacità di prevene e recidive di sta situazione. Dunque, ùn vi vergognate o ùn abbiate paura, pensate à voi stessi è à i vostri cari è dumandate aiutu oghje. Hè una decisione forte chì pudete piglià per voi stessi.
Missaghju da purtà in casa
- A depressione ùn hè micca una debulezza, hè una malatia trattabile. Ùn a piattate micca è ùn soffrete micca solu.
- Cum'è un primu passu per circà aiutu, cunsultate u vostru duttore di famiglia (duttore di assistenza primaria). Ellu o ella puderà dà vi a guida adatta.
- Un psichiatra hè un duttore chì pò prescrive medicazione. Un psicologu hè un prufessiunale micca medicale chì furnisce trattamentu per mezu di a cunversazione .
- U vostru duttore determinarà quale trattamentu hè adattatu per voi è vi indirizzerà à un specialistu adattatu.
- Più prestu cuminciate u trattamentu, più prestu vi ricupererete. Pò ancu impedisce chì a malatia si ripresenti.
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