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Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
I dui più grandi nemici di i reni
Sè vo vulete riduce u risicu di danni à i reni, avete bisognu di fucalizza nantu à duie altre cundizioni. Sò u diabete è a pressione alta . Queste sò e duie più grande minacce per i vostri reni. In poche parole, i vostri reni sò cum'è u filtru d'acqua in casa vostra. U so travagliu principale hè di filtrà i prudutti di scarto da u vostru corpu. 1. Diabete: Avè u diabete significa chì avete livelli di zuccaru in sangue assai alti. Questu eccessu di zuccaru face chì u vostru sangue s'addensisce, o piuttostu, diventa "appiccicaticciu". Mentre questu sangue addensatu passa per i filtri fini in i vostri reni, questi filtri si danneghjanu è cumincianu à intasassi. Cù u tempu, questu dannu s'accumula è i vostri reni perdenu gradualmente a funzione. 2. Ipertensione: A pressione alta significa chì u vostru sangue hè furzatu à traversu i vostri vasi sanguigni à alta pressione. Imaginate ciò chì accaderebbe se un gettu d'acqua à alta pressione da una pompa d'acqua colpisce una maglia fina. Quella maglia puderia esse perforata è rotta, nò? In listessu modu, quandu u sangue à alta pressione colpisce i vasi sanguigni fini in i reni, pò dannà li cù u tempu. A cosa più periculosa di questu hè chì parechje persone ùn sanu mancu chì anu u diabete o a pressione alta. Queste cundizioni ponu esse prisenti in u corpu per anni senza alcun sintomu. Dunque, sè ùn avete micca avutu un esame medicu dapoi un pezzu, hè assai impurtante di cunsultà u vostru duttore per un cuntrollu. Sè u vostru duttore vi dice chì avete diabete o pressione alta, pruvate u vostru megliu per cuntrullallu. Questu pò prevene danni innecessarii à i vostri reni cù u tempu.E cose chì sò bone per u core sò bone ancu per i reni!
A bona nutizia hè chì e stesse cose chì fate per curà a salute di u vostru core è cuntrullà u vostru pesu sò ancu assai bone per i vostri reni. Ciò significa chì pudete tumbà dui acelli cù una petra! Dunque, mantene queste abitudini sane.- Manghjà una dieta sana (Riduce u sale , u zuccheru è l'oliu è manghjate più frutti è ligumi .
- Astenetevi cumpletamente da u fumu.
- Limità o smette cumpletamente di beie alcolu .
- Stà attivu ogni ghjornu (per esempiu, camminendu per almenu 30 minuti à ghjornu).
- Ùn saltate mai alcuna medicazione prescritta da u vostru duttore, pigliatela à u mumentu ghjustu è in a dosa ghjusta.
Perchè hè cusì impurtante fà cuntrolli medichi regulari?
Certe persone sò più à risicu di sviluppà una malatia renale chè altre. Sè vo avete diabete, pressione alta, o un membru di a famiglia (mamma, babbu, fratelli è surelle) hà avutu una malatia renale, site à risicu. Hè impurtante per queste persone di fà testi regularmente per vede cumu funzionanu i so reni.Ricurdatevi: Sti testi ùn ponu impedisce u sviluppu di a malatia renale . Tuttavia, s'ellu ci hè un prublema, ponu esse rilevati prestu . Questu pò aiutà à impedisce chì a malatia si trasformi in a cundizione più seria di l'insufficienza renale .A tavula sottu elenca alcuni di i principali testi aduprati per determinà a salute di i reni.
| Nome di a prova | Chì verifica? |
|---|---|
| Test di l'urina | L'urina hè verificata per un eccessu di proteine, glucosiu (zuccheru) o sangue. Quessi ùn sò nurmalmente filtrati da i reni sani. |
| Lettura di a pressione sanguigna | Verificate s'è a vostra pressione sanguigna hè alta. |
| Test di glucosiu in sangue à digiunu | Questa prova, chì si face dopu avè digiunatu per qualchì ora, misura i vostri livelli di zuccaru in sangue per vede s'è vo avete diabete. |
| Test di l'emoglobina A1c (HbA1c) | Questu vi dà una idea di i vostri livelli medi di zuccaru in sangue in l'ultimi 2-3 mesi. Questu hè assai impurtante per sapè quantu bè gestite u vostru diabete. |
| Test di creatinina sierica | A creatinina hè un pruduttu di scarto pruduttu da l'attività musculare. Quandu i reni ùn funzionanu micca currettamente, ùn sò micca capaci di filtrà è eliminà stu pruduttu di scarto, ciò chì porta à livelli elevati di creatinina in u sangue. |
Chì fate s'ellu ci hè un prublema ?
Sè sti testi mostranu chì ci hè un prublema, ùn vi panicate. A cosa più impurtante hè di travaglià cù u vostru duttore . Ellu o ella vi spiegherà i cunsiglii, i medicamenti è i cambiamenti di stile di vita chì avete bisognu di fà. Ricurdatevi, più prestu hè rilevatu, più faciule hè di trattà è cuntrullà a malatia.Missaghju da purtà in casa
- I dui più grandi risichi per i vostri reni sò u diabete è l'ipertensione . Mantene queste duie cundizioni sottu cuntrollu.
- Fate cuntrolli medichi regulari , soprattuttu s'è vo avete diabete, pressione alta o una storia familiale di malatie renali.
- L'abitudini sane per u core (una bona dieta, eserciziu fisicu è evità di fumà) pruteggenu ancu i vostri reni .
- Sè un prublema hè rilevatu prestu, si ponu prevene danni serii. Dunque, sè avete qualchì dubbitu nantu à qualcosa, parlate cù u vostru duttore .
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