Quale hè un "Rainbow Baby"? Parlemu di questu tema sensibile

Probabilmente ùn ci hè micca un dulore più grande chè perde un zitellu chì avete speratu durante a gravidanza . Dopu à quellu tempu scuru è tristu, hè difficiule di mette in parolle u sentimentu chì si prova quandu si hà un novu zitellu in a vita cù a speranza di novu. Hè un sentimentu cumplessu di gioia, paura, tristezza è anticipazione. Hè per quessa chì un zitellu natu dopu à una sperienza cusì difficiule hè chjamatu affettuosamente "Zitellinu Arcobalenu".

Perchè sti zitelli sò chjamati "Zitelli Arcobalenu"?

In poche parole, questu hè una bella metafora. Imaginate, dopu à una grande timpesta, una forte pioggia, u celu si schjarisce è appare un bellu arcu di celu, nò ? Hè cusì. Quessi zitelli sò chjamati "zitelli arcu di celu" perchè portanu luce, felicità è speranza à a vita di i genitori dopu à una trista timpesta cum'è un abortu spontaneu, una nascita morta, o una gravidanza ectopica o molare.

Micca solu in u nostru paese, ma parechji genitori in u mondu sanu affrontanu sta sperienza. Sicondu i sondaggi, circa una gravidanza nantu à quattru pò finisce in un abortu spontaneu. Dunque, sè avete affrontatu una tale sperienza, prima di tuttu ricordate chì ùn site micca solu.

Dolore è nova speranza per un zitellu persu

Hè nurmale esse felice d'avè un novu criaturu, ma ancu tristu per a perdita di u criaturu. Questu ùn hè micca sbagliatu. Pudete avè i dui sentimenti à tempu. Affruntà stu dolu hè una parte impurtante di stu viaghju.

Ci sò parechje cose chì ponu aiutà à affruntà stu dolu:

• Lasciate un memoriale per quellu zitellu : Forse pudete piantà un arburu per quellu zitellu. O pudete fà un attu meritoriu, dà l'elemosina è sprime a vostra gratitudine à quellu zitellu. Certi ospedali piglianu a manu è l'impronte di u zitellu è li danu à i genitori. Qualcosa di simile serà una grande forza ancu per voi.
• Parlate cù qualchissia di fiducia: Questu hè assai impurtante. Parlate apertamente cù u vostru maritu / a vostra moglia di cumu vi sentite. Ogni persona pò sperimentà u dolu in modi diversi, dunque hè impurtante ascultà l'altri. Inoltre, sè avete un amicu o un parente chì hà passatu sta sperienza, pudete truvà utile parlà cun elli.
• Dumandate cunsiglii prufessiunali: Calchì volta hè difficiule di trattà sti sentimenti solu. In tali mumenti, hè una bona idea di circà l'aiutu di un cunsiglieru. Pò esse un grande impulsu per a vostra salute mentale.

Quandu aspettate un zitellu arcubalenu...

Esse incinta di novu hè un mischju d'emuzione. Da una parte, hè una gioia immensa, da l'altra, hè una paura immensa. Hè nurmale avè una paura persistente di "Succederà torna?" È pò ancu esse un sentimentu di culpabilità, "Hè ghjustu per mè esse felice cusì?" Capite chì tutti questi sentimenti sò nurmali.

Durante questu tempu, a cosa più impurtante hè di piglià cura di sè stessu è di u vostru novu zitellu.

Pigliate cura di a vostra salute fisica.

• Vitamine è Nutrizione: Pigliate e vitamine chì u vostru duttore vi cunsiglia, in particulare l'acidu folicu. L'acidu folicu hè essenziale per a crescita cellulare di u zitellu. Manghjà una dieta equilibrata hè ancu assai impurtante.
• Cuntrolli regulari: Mantene u cuntattu cù u vostru duttore regularmente. Andate à e cliniche in e date previste. Quandu fate l'ecografia è sentite u battitu di u core di u zitellu, a vostra paura diminuirà gradualmente.
• Mantene un pesu sanu: Parlate cù u vostru duttore di cumu mantene un pesu sanu durante a gravidanza. Fà esercizii leggeri, cum'è camminà, hè bonu per u vostru corpu è a vostra mente.
• Evitate cumpletamente u fumu è e droghe: Quessi sò assai dannosi per u zitellu. Sè avete bisognu d'aiutu per rompe queste abitudini, parlatene apertamente cù u vostru duttore.

Cumu gestisce l'ansietà durante a gravidanza?

E mamme chì anu avutu un abortu spontaneu precedente anu un risicu ligeramente più altu di depressione è ansietà postpartum, dunque hè impurtante piglià una cura particulare di a vostra salute mentale durante questu tempu.

• Capite chì sta gravidanza hè diversa: Ùn suppunite micca chì ciò chì hè accadutu l'ultima volta accadrà sta volta. Ogni gravidanza hè diversa, un novu viaghju.
• Riduce u stress: Eliminate u più pussibule di e cose da a vostra vita chì vi facenu sente stressatu. Verificate s'è vo pudete riduce e vostre rispunsabilità à u travagliu.
• Praticate a meditazione: Basta à passà uni pochi di minuti à ghjornu à fucalizza si nantu à una cosa è à respirà prufundamente per riduce assai a vostra paura è u vostru stress.
• Praticà a gratitudine: Pensate à e cose belle di a vostra vita. Sentirete un sensu di gioia è di sollievu quandu penserete à sta nova speranza, à e persone chì vi amanu è à e cose chì avete.

Quandu si parla à l'altri di u novu zitellu

Quelli chì eranu cun voi durante u vostru dolu saranu felici di sente a nutizia di u vostru novu criaturu. Ma qualchì volta, ancu cù boni intenzioni, e dumande è i cummenti chì a ghjente face ponu ferisce vi. Pò esse difficiule à sente cose cum'è: "Oh, hè megliu chì fate attenzione à ùn fà cum'è l'ultima volta". Ùn capiscenu micca ciò chì state attraversendu perchè ùn anu micca passatu per ciò chì state attraversendu.

Dunque, dite prima à e persone cù quale vi sentite più à l'aise à parlà di questu, quelli di quale avete fiducia per capiscevi (maritu, mamma, megliu amicu). Dopu pudete dì à l'altri dopu. Sè vo vulete, avete tuttu u dirittu di tene questu sicretu finu à dopu à a nascita di u zitellu. Ùn ci hè nunda di male in questu.