Sè aspettate un criaturu, avete mai sentitu una strana sensazione cum'è una sensazione di brusgiatura in mezu à u pettu, accumpagnata da un gustu amaru in gola, dopu avè manghjatu ? Ancu s'ellu hè più cumunu in l'ultimi trè mesi di gravidanza, alcune persone ponu sperimentà stu discomfort durante a so gravidanza . Parechje mamme l'anu sperimentatu. U chjamemu "bruciore di stomacu". Allora, hè veramente un prublema di core ? Perchè succede questu ? Chì pudemu fà per quessa ? Scopremu esattamente di chì si tratta tuttu què oghje.
Chì ghjè esattamente u bruciore di stomacu?
Ancu s'ellu si chjama "bruciore di stomacu", ùn hà nunda à chì vede cù u nostru core. Tuttavia, hà pigliatu u so nome perchè certi sintomi sò simili à quelli di un attaccu di core.
In poche parole, questu accade quandu l'acidu acidicu di u stomacu in u nostru stomacu torna in u nostru esofagu. Imaginate chì ci hè un anellu di musculu trà u nostru stomacu è u nostru esofagu. In medicina, chjamemu questu sfintere esofageu inferiore, o LES . Quandu manghjemu, sta apertura si apre è u cibu entra in u stomacu, è dopu si chjude di novu strettamente. Questu impedisce à l'acidu in u stomacu di vene in su.
Tuttavia, stu prucessu cambia durante a gravidanza per via di dui fattori principali:
1. Cambiamenti ormonali: Durante a gravidanza, i livelli ormonali di u nostru corpu cambianu assai. Per via di l'effetti di sti ormoni, l'anellu musculare chì s'assumiglia à una porta (LES) chì aghju mintuvatu si allenta un pocu. Dopu ùn si chjude micca bè, lascendu un pocu di spaziu per chì l'acidu di u stomacu possa cullà.
2. Pressione da l'utru: Mentre u zitellu cresce ghjornu dopu ghjornu, u vostru utru cresce ancu. Questu utru in crescita spinge direttamente u vostru stomacu. Sta pressione spinge ancu u cuntenutu di u stomacu, in particulare l'acidu, versu l'altu.
Sè ùn avete micca avutu stu tipu di dolore di pettu prima di esse incinta, ùn vi ne fate. Sta situazione sparirà assai prubabilmente dopu à a nascita di u zitellu .
Chì sò i sintomi di bruciore di stomacu durante a gravidanza?
U modu in cui ogni persona si sente quandu si verifica sta situazione pò esse diversu. Ma ci sò alcuni sintomi cumuni chì si vedenu. Demu un'ochjata à ciò chì sò.
| Sintomu | Cumu si sente què? |
|---|---|
| Inflamazione di u pettu | Una sensazione di brusgiatura daretu à l'ossu mediu di u pettu (sternu). Questu pò durà da uni pochi di minuti à uni pochi d'ore, soprattuttu dopu avè manghjatu. |
| Dolore di pettu | Sentendu cum'è s'è u vostru pettu face male quandu vi piegate in avanti, vi stendete o dopu avè manghjatu. |
| Gustu amaru in gola | Una sensazione di brusgiatura in gola, accumpagnata da una sensazione calda, acida è qualchì volta salata in u fondu di a bocca. Questu hè ciò chì chjamemu refluxu acidu. |
| Eruttazione | Andà spessu in palestra. |
| Tosse persistente | Una tosse secca persistente senza altra causa. |
| Cambiamentu di voce | Raucedine o cambiamentu di voce. |
Calchì volta, st'accumulazione d'acidu pò ancu causà sintomi d'asma.
Chì si pò fà per riduce sta inflammazione di u pettu?
Senza l'usu di medicazione, pudete cuntrullà stu discomfortu in larga misura facendu qualchi picculi cambiamenti à u vostru stile di vita è à e vostre abitudini alimentari . Videmu ciò chì sò.
| Cunsiglii | Perchè hè cusì? |
|---|---|
| Ùn manghjate micca assai à tempu, manghjate pocu à pocu. | Invece di 3 pasti principali à ghjornu, manghjate 5 o 6 picculi pasti. Questu riducerà a quantità d'acidu chì vene perchè u stomacu ùn si riempirà micca tuttu in una volta. |
| Evite certi alimenti | Sta situazione pò esse aggravata da cose cum'è troppu oliu, frittu, alimenti piccanti, cioccolatu, caffè è menta. Pruvate à riduce un pocu questi. |
| Ùn beie micca assai acqua cù i pasti. | Beie assai acqua mentre si manghja pò aumentà a pressione di u stomacu è fà cresce l'acidu. Dunque, beie acqua durante i pasti. |
| Ùn ti stesi micca mentre manghji. | Ùn vi stendete micca per almenu 2 ore dopu avè manghjatu. Pusatevi è camminate un pocu. |
| Dormi cù a testa alzata. | Quandu dormite, tenete a testa di u lettu ligeramente più alta chè i pedi di u lettu. Dorme cù a testa elevata nantu à dui o trè cuscini pò ancu aiutà cun questu. |
| Portate vestiti larghi è micca stretti. | Purtà vestiti stretti intornu à u stomacu mette una pressione innecessaria nantu à u vostru stomacu. Dunque, portate vestiti larghi è comodi. |
| Girate à manca è dormite. | U nostru stomacu hè situatu à manca di u corpu. Quandu dormemu à manca, a gravità riduce a pussibilità chì l'acidu entre in l'esofago. |
Quandu devu cunsultà un duttore ?
Pudete pruvà i passi sopra menzionati. Tuttavia, se u vostru dolore di pettu ùn sparisce micca, o s'ellu peghju ghjornu dopu ghjornu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore .
Soprattuttu: Ùn pigliate micca antiacidi senza ricetta in farmacia senza prima cunsultà u vostru duttore, postu chì certi medicamenti ùn sò micca adatti per u zitellu durante a gravidanza.
Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore in i seguenti casi:
- Sè avete a sensazione di avè bisognu di cumprà un antiacidu in farmacia.
- Sè a vostra voce diventa assai rauca, sè sona cum'è un topu, sè vomitate, o sè avete difficultà à inghjuttà u cibu.
- Sè ùn pudete mancu dorme bè a notte per via di stu dolore di pettu .
Ùn vi ne fate. U vostru duttore esaminerà a vostra situazione è vi cunsiglierà medicazione chì sò adatti per a gravidanza è sicure per voi è u vostru zitellu.
Missaghju da purtà in casa
- L'ardori di stomacu durante a gravidanza sò una cundizione assai cumuna causata da l'hormoni è da a crescita di u zitellu.
- Questu pò esse cuntrullatu in gran parte cambiendu l'abitudini alimentari, migliurendu a vostra pusizione di sonnu è purtendu vestiti larghi.
- Ùn cumprate micca antiacidi in farmacia senza cunsultà u vostru duttore.
- Sta situazione sparisce di solitu guasi cumpletamente dopu à a nascita di u zitellu, dunque ùn vi ne fate micca troppu.
- Sè i sintomi sò severi o interferiscenu cù e vostre attività di ogni ghjornu, in particulare u sonnu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu