Quandu si prisentanu novi alimenti à u vostru picculu, in particulare frutti, cum'è mamma , probabilmente avete assai dumande in mente, nò ? "Hè bonu per u mo zitellu ?", "Serà allergicu ?" Cose cusì. L'ananas hè unu di quelli frutti chì vi face pensà duie volte. Ancu s'è tutti amemu u so gustu è u so aroma, alcune mamme anu un pocu paura per via di u so gustu ligeramente acidicu. Allora, quandu hè u megliu mumentu per dà l'ananas à u vostru zitellu ? S'ellu hè cusì, cumu duvete dà lu ? À chì duvete fà attenzione ? Parlemu di tuttu què in dettagliu oghje.
Quandu hè u megliu mumentu per intruduce l'ananas à u vostru zitellu?
In poche parole, hè sicuru di cumincià à dà l'ananas inseme cù altri alimenti solidi à u vostru zitellu dopu à sei mesi . Questa hè l'età chì a maiò parte di i medichi ricumandanu. Ma ricordate, l'ananas hè naturalmente ligeramente acidicu. Per via di questu, certi zitelli ponu sviluppà una eruzione cutanea chì s'assumiglia à piccule vesciche rosse intornu à a bocca o nantu à u corpu. Questa ùn hè micca una allergia periculosa. Questu si chjama sensibilità di a pelle. S'ellu succede questu, ùn vi panicate. Smette di dà l'ananas per un pezzu è pruvate à dà lu di novu quandu u vostru zitellu serà un pocu più grande, forse versu 8-10 mesi.
Sè avete difficultà à ottene un ananas frescu, pudete ancu dà à u vostru zitellu ananas in scatula. Ma ci hè una cosa assai impurtante da nutà. Leghjite attentamente l'etichetta nantu à a scatula è sceglite quella chì dice senza zuccheru aghjuntu . In a maiò parte di i casi, quelli chì dicenu "in suchju propiu" o "in suchju di frutta 100%" sò i migliori. Perchè, i medichi dicenu chì ùn hè micca bè aghjunghje zuccheru in più à l'alimentu di i zitelli finu à ch'elli ùn anu almenu dui anni.
Ricurdatevi, ùn smette micca di dà à u vostru zitellu un novu alimentu solu perchè ellu o ella u rifiuta a prima volta. Certi alimenti ponu piglià uni pochi di ghjorni, forse 10-15 tentativi, per abituassi à u gustu. Siate pazienti è datelu pocu à pocu.
Benefici nutrizionali di l'ananas per i zitelli
L'ananas ùn hè micca solu un fruttu deliziosu, ma ancu pienu di benefici nutrizionali.
- Vitamina C: Cum'è l'aranci, l'ananas sò ancu ricchi di vitamina C. Questu rinfurza u sistema immunitariu di u zitellu è aiuta à prutege contr'à i raffreddori è a tosse frequenti . Non solu què, a vitamina C aiuta ancu u corpu à assorbe u ferru da altri alimenti chì demu, cum'è u risu, i ligumi è e lenticchie.
- Manganese: Questu hè un nutriente essenziale per a crescita curretta di u zitellu è un metabolismu sanu . Questu significa chì aiuta tutti l'altri prucessi in u corpu di u zitellu à funziunà currettamente.
- Antioxidanti: Quessi aiutanu à prevene i danni à e cellule di u corpu è pruteggenu contr'à e malatie gravi cum'è u diabete è e malatie cardiache chì ponu sviluppassi più tardi in a vita.
Cumu si prepara l'ananas per chì u zitellu u manghji?
U modu di preparà l'ananas deve varià secondu l'età è a capacità di manghjà di u vostru zitellu.
- Per i zitelli trà 6-8 mesi: U megliu modu per dà l'ananas à questa età hè di fà una purea . Mettelu in un frullatore è frullate bè, assicurendu chì ùn ci sianu micca grumi. Pudete ancu aghjunghje un pocu d'acqua se necessariu.
- Zitelli chì facenu i denti: Sè u vostru zitellu face i denti, cacciate u core di l'ananas è datelu un pezzu grande è longu . U vostru zitellu pò masticallu. A so struttura fredda è dura aiuterà à calmà e gengive indolenzite. Ma duvete esse vicinu , postu chì un pezzu grande pò suffucà u vostru zitellu s'ellu si rompe.
- Dopu à 9 mesi: Quandu u vostru zitellu cumencia à piglià picculi oggetti cù e dite (presa à pinza), tagliate l'ananas in picculi pezzi di a dimensione di a punta di u vostru ditu . O pudete tagliallu in strisce assai fine è lunghe . Questu rende più faciule per u vostru zitellu di piglià lu è di manghjà lu da solu, è impedisce ancu di suffucà si.
Un pocu di cunsigliu in più...
Sè pensate chì l'acidità di l'ananas hè un pocu troppu forte per u vostru zitellu, mischiatelu prima cù yogurt o un altru fruttu cum'è banana o avocado. Questu equilibrerà l'acidità.
Cunsiderate queste cose prima di cumincià à manghjà alimenti solidi per u vostru zitellu
Prima di intruduce qualsiasi alimentu solidu, micca solu ananas, à u vostru zitellu, hè impurtante sapè s'ellu hè prontu. Attenti à questi segni s'ellu mostra unu di questi segni.
| Segnu prontu | Chì vole dì què? |
|---|---|
| Tenite bè a testa? | A capacità di tene a testa alta da per ellu, senza aiutu, hè essenziale per manghjà. |
| Ti interessa u manghjà ? | Quandu manghjate, fighjate u vostru cibu cun interessu, pruvate à piglià lu, o aprite a bocca quandu vi avvicinate à una cucchiaia ? |
| Pudete purtà u cibu in gola? | Hè nurmale per i zitelli di spinghje inizialmente l'alimentu da una cucchiaia cù a lingua. Questu hè chjamatu riflessu di spinta di a lingua . Cù u tempu, stu riflessu sparisce è amparanu à inghjuttà spinghjendu l'alimentu in gola cù a lingua. |
| U pesu hè abbastanza? | Nurmalmente, u vostru zitellu duveria esse almenu u doppiu di u so pesu à a nascita. Verificate cù a vostra levatrice o duttore di salute di famiglia per assicurassi. |
Attenti à l'allergie.
Ci vole à esse assai attenti quandu si introducenu novi alimenti, in particulare alimenti chì ponu causà allergie.
A regula a più impurtante hè: "Un novu alimentu à a volta". Dopu avè introduttu un novu alimentu, duvete aspittà almenu trè ghjorni prima di introducene un altru. Dopu, s'ellu ci hè una allergia, pudemu scopre esattamente quale alimentu a causa.
Ci sò uni pochi di gruppi alimentari principali chì ponu causà allergie. A ricerca hà dimustratu chì l'introduzione graduale di sti alimenti prima chì un zitellu abbia un annu riduce u risicu di sviluppà allergie alimentari in u futuru.
- Ova ben cotte
- Latte è prudutti lattieri (yogurt, furmagliu)
- Soia
- Granu
- Pesci è altri frutti di mare
- Anacardi, arachidi (macinati finamente o in pasta)
- Sesame
Chì fà s'è vo avete una reazione allergica?
| Sintomu d'allergia | Chì si deve fà subitu ? |
|---|---|
| Gonfiore di e labbre, di l'ochji o di a faccia, urticaria, vomitu. | Smetti subitu di dà quellu alimentu. Chjamate u vostru duttore. |
| Lingua gonfia, difficultà à respirà, culore turchinu di u corpu. | Questa hè una cundizione assai periculosa è chì mette in periculu a vita chjamata Anafilassi . Chjamate una ambulanza o andate senza indugià à u Serviziu d'Urgenza (UTU) u più vicinu. |
Sè u vostru zitellu manghja accidentalmente qualcosa d'inappropriatu o sè suspettate qualchì avvelenamentu, pudete chjamà u Centru Naziunale d'Infurmazione nantu à i Veleni à l'Ospedale Naziunale di Colombo per cunsiglii.
Missaghju da purtà in casa
- Una volta chì u vostru zitellu hà 6 mesi è mostra segni d'esse prontu à cumincià à manghjà alimenti solidi, pudete cumincià à dà li ananas.
- Quandu si dà per a prima volta, dà lu cum'è una polpa ben schiacciata (purè).
- L'acidità di l'ananas pò fà chì certi zitelli sviluppinu un ligeru rossu intornu à a bocca. S'ellu accade questu, fermatevi per uni pochi di ghjorni è pruvate torna più tardi.
- Sè vo date ananas in scatula, sceglite una varietà "senza zuccheru aghjuntu".
- Quandu si introduce un novu alimentu, offrelu solu unu à a volta è fate attenzione à i segni d'allergia per almenu 3 ghjorni.
- Sè avete sintomi d'allergia severi cum'è difficultà à respirà è lingua gonfia, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) u più vicinu.
- Hè sempre megliu parlà cù u vostru duttore di qualsiasi novu alimentu chì u vostru zitellu manghja.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu